จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1674
หน่วยความจำเป็นหนึ่งในคณะเหล่านั้น ที่สามารถเห็นได้ลดลงหรือลดลงจากปัจจัยที่แตกต่างกัน. บางครั้งมันเป็นอายุบางครั้งโรคหรือความเครียดเพียงอย่างเดียวที่มีผลต่อฟังก์ชั่นนี้ ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเป็นไปได้เสมอที่จะใช้มาตรการเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้หรือมีผลกระทบรุนแรงน้อยกว่า. ฟังก์ชั่น ของหน่วยความจำได้รับการคุ้มครองส่วนใหญ่ดูแลสมอง. การสึกหรอตามปกติของอายุสามารถชะลอตัวลงด้วยมาตรการที่เหมาะสม ยังมีฤทธิ์ของโรคต่าง ๆ เช่นเคยการป้องกันเป็นกุญแจสำคัญในกรณีเหล่านี้. โภชนาการที่ดีมีความสำคัญต่อสมองในการรักษาและการทำงานอย่างถูกต้อง. มีอาหาร ที่สนับสนุนการรักษาหน่วยความจำในสภาวะที่เหมาะสมโดยเฉพาะ. ไม่มีอะไรดีไปกว่าการรวมไว้ในอาหาร ต่อไปนี้คือบางส่วนของพวกเขา. "เราเป็นความทรงจำของเราเราเป็นพิพิธภัณฑ์ที่แปลกประหลาดในรูปแบบที่ไม่แน่นอนกองกระจกแตก". -Jorge Luis Borges- ปลาและหน่วยความจำ ปลาอุดมไปด้วยส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมเช่นโอเมก้า 3 และโอเมก้า...
มีการศึกษาจำนวนมากที่สนับสนุนความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างเคมีสมองและโภชนาการ อย่างไรก็ตามอาหารปัจจุบันลดการบริโภคอาหารที่ช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง นี่คือสาเหตุที่เพิ่มขึ้นในการบริโภคอาหารแปรรูป อาหารเหล่านี้มีไขมันอิ่มตัวในปริมาณสูงซึ่งเป็นสาเหตุให้การทำงานของสมองแย่ลง อาหารที่เรากินมีความสำคัญมากสำหรับการป้องกันและบำรุงรักษาสุขภาพกายของเรา แต่ยังรวมถึงพลังจิตที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการทางความคิดเช่นความจำและสมาธิ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะเชื่อมโยงความเกี่ยวข้องของอาหารของเรากับการทำงานของสมองโดยเปิดเผย อาหารสำหรับสมาธิและความจำ. คุณอาจจะสนใจ: ทำไมฉันไม่สามารถหยุดกินดัชนี การให้อาหารสมองของเรา อาหารสำหรับความจำ อาหารเพื่อความเข้มข้น อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อเพิ่มความจำและสมาธิ การให้อาหารสมองของเรา สารอาหารที่เรานำเข้ามามีบทบาทพื้นฐานในการพัฒนาฟังก์ชั่นการเรียนรู้ เซลล์ต่าง ๆ ที่ทำขึ้นสมองต้องการอาหารเพื่อให้สามารถออกกำลังกายหน้าที่ของพวกเขาเพื่อให้การขาดสารอาหารส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาสมองทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการทำงานของความรู้ความเข้าใจ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าสารอาหารที่กินเข้าไปนั้นมีอิทธิพลอย่างมากในการป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบประสาท...
กินของหวานหลังจากหยุดพักกินอาหารในเวลาที่มีความเครียดหรือ ปริมาณที่มากเกินไปแม้ว่าจะเพียงพอสำหรับร่างกายของเรา นั่นคือการให้อาหารทางอารมณ์. กำหนดเองที่ไม่มีคำจำกัดความที่ดีไปกว่าตัวอย่าง. เราเชื่อว่า "เป็นคนธรรมดา" มันเทียบเท่ากับการตื่นตัวเกี่ยวกับอาหารว่าเราควรกลัวช็อกโกแลตและครีมเชื่อว่าหากเราสามารถจัดการ "ความหิวโหยที่รุนแรงภายใน" เราจะบรรลุความสามัคคี เราแยกจากที่นี่ว่า ในหลายโอกาสการกินกลายเป็นอุปมา ระหว่างวิธีที่เราอาศัยอยู่และวิธีจัดการอารมณ์ของเรา. อย่างไรก็ตามในหลายกรณีของการบริโภคซึ่งต้องกระทำ, อาหารทำงานเหมือนควันเขียวที่ไม่ให้เราเห็นปัญหาที่แท้จริง: การสูญเสียการควบคุมอารมณ์เนื่องจากจำเป็นต้องเติมช่องว่างในพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของเรา. ความสัมพันธ์ระหว่างการกีดกันทางอารมณ์และอาหาร อาหารสามารถทดแทนความสมดุลทางอารมณ์. เราต้องจ่ายให้กับความผิดหวังของเรากี่ครั้งด้วยการดื่มสุราหรือทานไอศกรีมช็อคโกแลต? แรงกระตุ้นที่นำทางเราในเวลาอาหารกลางวันบ่อยครั้งคือความสิ้นหวังในระดับอารมณ์....
นักกีฬาหลายคนถามตัวเองว่าฉันควรกินอะไรก่อนการฝึก? และระหว่างการออกกำลังกาย? และหลังการฝึก?เห็นได้ชัดว่าการตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดจะต้องได้รับการวิเคราะห์เป็นกรณี ๆ แต่ ... ข่าวดี! มีรูปแบบทั่วไปที่คุณสามารถติดตามได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะผิด.โปรดทราบว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถมีอิทธิพลต่อสิ่งที่ดีที่สุดที่จะกินเช่นกีฬาที่คุณฝึกซ้อมหรือสุขภาพและสภาพร่างกายของคุณ ดังนั้นอย่านำข้อความนี้ไปที่จดหมาย! ไม่ว่าในกรณีใดการอ่านบทความนี้จะช่วยให้คุณมีแนวคิดพื้นฐานหลายประการเกี่ยวกับสิ่งที่กินเมื่อใดและอย่างไร.เมื่อสิ่งนี้ชัดเจนเริ่มกันเลย.กินอะไรและวิธีการก่อนการฝึกอบรม?ก่อนเล่นกีฬา เราจะต้องมีร่างกายที่ได้รับการบำรุงในสถานการณ์ที่เซลล์และกล้ามเนื้อของเราสามารถทำงานได้ดีและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ. เพื่อจุดประสงค์นี้สารอาหารที่เรารับประทานเข้าไป (คาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลไขมันและโปรตีน) จะต้องอยู่ในปริมาณและสัดส่วนที่เหมาะสม. จาระบีเราต้องรู้ว่าไขมันเป็นองค์ประกอบสุดท้ายของการได้รับพลังงานพลังงานที่มีประสิทธิภาพ แต่ช้ามากมันต้องใช้เวลามากขึ้นในการบำรุงเซลล์กล้ามเนื้อของเรา การออกซิเดชั่นของกรดไขมันจะเริ่มทำงานหลังจากเล่นกีฬาไปแล้ว 20-40 นาทีและ ......
เหมือนกันสั้นง่าย ๆ รวดเร็วและเป็นที่รัก. ในเวลาน้อยกว่า 8 นาทีมันแสดงให้เราเห็นในรูปแบบกราฟิกและวิธีที่มีชีวิตชีวาวิธีที่เราทำลายความคิดสร้างสรรค์ของลูกน้อยของเราทุกวันท่าทางด้วยท่าทางคำต่อคำขาดโดยขาด. ในทางกลับกันเรื่องราวนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของวิธีที่เราสามารถทำให้ลูกหลานของเรารอดจากการบาดเจ็บที่เรียกว่า "การศึกษานอกโรงเรียน". โทเค็นและชิป, tachones, เนกาทีฟมากขึ้น ... ทั้งหมดนี้มีประโยชน์ในการวัดเพียงเพราะเราต้องใส่ใจกับความต้องการที่จะไม่ลดความสามารถในการสร้างสรรค์ของพวกเขาด้วยกิจกรรมเหล่านี้. "นี่คือคำตอบที่ถูกต้อง", "นี่ไม่ใช่เหตุผล", "ผิดอย่างน่าละอาย", "Toy เสียเวลา" ... สิ่งเหล่านี้เป็นแนวคิดที่แสดงในบทสนทนาภายในของเราโดยปริยายและชัดเจนตั้งแต่เมื่อเด็ก...
คุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ถูกทอดทิ้งเมื่อพวกเขาเชื่อว่าความหวังทั้งหมดนั้นสูญสิ้นไปหรือไม่? นอร์แมนวินเซนต์พีลกล่าวว่า "มันเร็วเกินไปที่จะยอมแพ้" บางครั้ง cเมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะล้มเหลวในความเป็นจริงยังคงมีรังสีแห่งความหวัง. แม้ว่าแรงจูงใจจะล้มเหลวก็ยังมีโอกาสที่จะใช้ประโยชน์ได้ แต่คุณอาจไม่เห็นมัน. หากเราดูประวัติของตัวละครที่ยิ่งใหญ่เราจะเห็นว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีพรสวรรค์ตามธรรมชาติที่พิสูจน์ให้เห็นว่าประสบความสำเร็จในช่วงแรกของการเปลี่ยนแปลง. สตีฟจ็อบส์ประสบกับความล้มเหลวและการปฏิเสธอับราฮัมลินคอล์นแพ้การเลือกตั้งหลายครั้งก่อนที่จะมาเป็นประธานาธิบดีเฮนรี่ฟอร์ดดูเหมือนจะเป็นนักฝันเมื่อเขานึกภาพยานพาหนะที่ไหลเวียนไปตามท้องถนนเวร่ารูบิน นักดาราศาสตร์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก ... "การเป็นผู้แพ้ที่ดีคือการเรียนรู้วิธีที่จะชนะ" -Carl Sandburg- เราสามารถตั้งชื่อตัวอย่างของมนุษย์หลายสิบคนที่ไม่เคยยอมแพ้ แม้ว่าแรงจูงใจจะทำให้พวกเขาล้มเหลวพวกเขาก็พบความแข็งแกร่งภายในเพื่อดำเนินต่อไป เราอยากเสนอเคล็ดลับบางอย่างที่เราเชื่อว่าสามารถเป็นประโยชน์ในโลกส่วนตัวและอาชีพของคุณ. เทคนิคในการสร้างแรงจูงใจส่วนตัว ในสภาพแวดล้อมของคุณคุณจะพบคนจำนวนมากที่สนใจสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ. คนที่คุณรักต้องการเห็นคุณมีความสุขและทำตาม...
มีสถานที่แตกหักซึ่งเป็นรอยสักบนร่างกายแม้ว่าจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าก็ตาม แต่ละคนมีของพวกเขา พวกเขาถูกจารึกไว้หลังรูขุมขนของผิวหนังและจะเป็นส่วนหนึ่งของ "ฉัน" ที่ใกล้ชิดที่สุดของเรา. สถานที่เหล่านั้นแตกสลายเพราะเราเห็นว่าอารมณ์ของเราแตกสลายอย่างไร. แต่เรากลับมาพร้อมกับความแข็งแกร่งของผู้ที่รู้ว่าสิ่งใดเป็นของพวกเขา. ในความเป็นจริงอาจไม่มีความรู้สึกอึกทึกยิ่งไปกว่าการอยู่ในสถานที่ที่บ้านและในเวลาเดียวกันก็ทำให้เกิดการบาดเจ็บอย่างรุนแรง เราพยายามอย่างหนักที่จะปิดประตูสถานที่นั้นและถึงกระนั้นเราก็ยังคงกลับไปหลงทางในความทรงจำของพวกเขา. มันไม่ได้ทุกที่มันเป็น "สถานที่" พวกเขาบอกว่าแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นของพวกเขาและเป็นเอกสิทธิ์ของพวกเขา นี่คือเพลงพระอาทิตย์ตกรายละเอียดที่มีคนให้เรา ... หรือสถานที่: ไม่ใช่สถานที่ธรรมดาสถานที่เฉพาะ....
วันนี้ฉันรู้สึกว่าคุณไม่ได้รักฉัน แต่ฉันก็ตระหนักว่ามันไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในวันนี้ แต่คุณไม่ได้รู้สึกอะไรเลยสำหรับฉันเป็นเวลานาน การแยกทางอารมณ์ของเราสอนบางสิ่งเกี่ยวกับความรักให้ฉัน. ฉันได้เรียนรู้ว่ามันเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้คุณไปและดำเนินชีวิตแยกจากกัน. มีบางสิ่งที่ฉันไม่ต้องการรู้ แต่ฉันต้องรู้เพื่อเรียนรู้จากฉันและสิ่งที่ฉันไม่ต้องการทำซ้ำ. ฉันไม่ต้องการที่จะรู้ว่าถ้าไม่มีเพศคือคุณไม่รักฉันว่าถ้าคุณไม่เรียกฉันว่าคุณไม่สนใจว่าฉันเป็นอย่างไรถ้าคุณดูถูกฉันคุณไม่เคารพฉัน. ตอนนี้ฉันรู้สิ่งต่าง ๆ มากขึ้นและถึงแม้ว่าฉันไม่ต้องการเห็นความจริงที่โหดร้าย แต่ฉันเรียนรู้สิ่งที่ฉันไม่ต้องการ. "ทุกชีวิตสามารถนับเป็นนวนิยายได้เราทุกคนเป็นตัวชูโรงในตำนานของเขาเอง". -Isabel Allende- เรียนรู้สิ่งที่คุณไม่ต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับความรัก ในหลายโอกาสการเรียนรู้เป็นเรื่องยากเพราะมันเกี่ยวกับการวาดบทเรียนจากสถานการณ์ที่ทำให้เราเจ็บปวด แต่ปัญญานั้นควรช่วยเราไม่ให้มีชีวิตอีกครั้งความสัมพันธ์ที่ไม่ทำให้เรามีความสุข. การเรียนรู้มีความซับซ้อน แต่จำเป็น. นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากความรักที่ไม่ได้ผลสำหรับฉันนั่นไม่ใช่ความรัก:...
การศึกษาของครอบครัว มันได้รับการทาบทามจากหน่วยงานวิทยาศาสตร์ที่แตกต่างกันตามความสนใจเฉพาะของแต่ละคน เราสามารถพูดได้ว่าปรัชญา, สังคมวิทยา, กฎหมายและจิตวิทยา, เพื่อชื่อไม่กี่, ได้ให้คำจำกัดความของแนวคิดที่มีองศาที่แตกต่างของขอบเขตทางสังคม, วิชาการและวิทยาศาสตร์.วรรณคดีวันนี้มีคำจำกัดความที่สำคัญและกว้างขวางของแนวคิดครอบครัว ผู้ที่ตรวจสอบและศึกษานั้นทำอย่างละเอียดคำจำกัดความของตัวเองเพื่อประโยชน์ในการสืบสวนของพวกเขาเอง ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะทำ ภาพสะท้อนบางประการเกี่ยวกับครอบครัวปัจจุบัน. คุณอาจสนใจ: ภาพสะท้อนบางอย่างเกี่ยวกับเพศ วิวัฒนาการของแนวคิดครอบครัว ครอบครัวถูกกำหนดไว้ Louro Bernal, I (2001) กล่าวว่า...
