จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1663
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในการเพลิดเพลินกับความเป็นอยู่ที่ดี. สิ่งที่ทำถ้าเราไม่ให้คุณค่ามันจะไม่มีความหมายใด ๆ หรือมีส่วนทำให้เรารู้สึกดีว่าเราเป็นใคร. อย่างไรก็ตามความรักในตนเองเป็นสิ่งที่มักจะเห็นในทางที่ผิดเพี้ยนมากเพราะคนส่วนใหญ่คิดว่ามันเป็นผลมาจากการบรรลุเป้าหมายที่สำคัญบางอย่างที่เราทุกคนควรแบ่งปัน: เป็นที่นิยมมีบางอย่าง กำลังซื้อความสามารถในการดึงดูดความสนใจ ฯลฯ นี่คือภาพลวงตาตามที่เราจะเห็น. บทความที่เกี่ยวข้อง: "เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง: 10 ปุ่มเพื่อให้บรรลุ" เหตุใดการเห็นคุณค่าในตนเองจึงมีความสำคัญ ความนับถือตนเองที่เกี่ยวข้องกับความนับถือตนเองเป็นสิ่งที่นำไปสู่ ค่าใช้จ่ายทางอารมณ์เชิงบวกทั้งหมดเชื่อมโยงกับแนวคิดของเราเอง. สมมติว่าในอีกด้านหนึ่งเรามีข้อมูลเกี่ยวกับตัวตนของเราและสิ่งที่เราทำในชีวิตของเราและอีกด้านหนึ่งเรามีอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับอัตชีวประวัติแบบนั้นและแนวคิดของฉัน. ความรักในตนเองนั้นสำคัญมากที่จะนำเราไปสู่การเปลี่ยนแปลงเป้าหมายของเราในระยะสั้นระยะกลางและระยะยาวหากเรารู้สึกว่าสิ่งที่เราทำมานานพอสมควรแม้ว่าเราจะทำได้ดี นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องหยุดฟังและควบคุมอารมณ์ที่ดีซึ่งเป็นสื่อกลางในการจัดหา "แว่นตา"...
ความรักสงบ มันเป็นแนวคิดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันเมื่อเราต้องการอ้างถึง โรแมนติกโหยหาที่จะยังคงเป็นหนึ่งเดียวกับคนที่ไม่สามารถบรรลุได้. อย่างไรก็ตามคำนี้มีต้นกำเนิดในทฤษฎีปรัชญาที่เก่าแก่มากและยากที่จะครอบคลุมด้วยวลีเดียว. การช่วยเหลือแนวคิดสำคัญบางประการเกี่ยวกับความรักที่เพลโตสามารถรับใช้เพื่อเตือนเราถึงบทเรียนที่มีประโยชน์. ¿สิ่งที่เราเข้าใจในวันนี้สำหรับความรักสงบ? เพลโตไม่ได้ยึดตนเองเป็นศูนย์กลางเพื่อตั้งชื่อให้กับหนึ่งในคุณูปการต่อปรัชญาของเขา คำว่า "รักสงบ" มันถูกประกาศเกียรติคุณเป็นครั้งแรกโดยนักปรัชญายุคฟื้นฟูศิลปวิทยา Marsilio Ficino, และมันยากมากที่เมื่อเราอ้างถึงแนวคิดนี้เราใช้มันด้วยความแม่นยำที่เพลโตใช้เพราะทั้งบริบทของเราและวิธีการคิดของเรานั้นแตกต่างจากที่เคยเป็นมาในกรุงเอเธนส์เมื่อ 2,000 กว่าปีที่แล้ว ปี. อย่างไรก็ตาม, แนวคิดนี้มักใช้เพื่ออ้างถึงความรักที่เป็นไปไม่ได้ ด้วยเหตุผลต่าง ๆ...
หากมีสององค์ประกอบพื้นฐานในการรักษาสุขภาพจิตที่ดีขึ้นให้ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่นและโดยทั่วไปมีความสุขมากขึ้นนั่นคือความรักและอารมณ์ขัน. หลายครั้งที่เรามักจะพูดคุยอย่างอบอุ่นกับผู้อื่น, ที่จะได้รับการป้องกันความเครียดมากเกินไปสำหรับเหตุการณ์ที่ตรงต่อเวลาและชั่วคราว ฯลฯ. และเราตระหนักในท้ายที่สุดว่าทัศนคติของเราอาจไม่ถูกต้องและท้ายที่สุดเราสูญเสียตนเอง. ลองยกตัวอย่างจากสิ่งนี้: มีคู่รักที่มักจะตำหนิตัวเองโดยไม่เคยบรรลุข้อตกลงร่วมกันเพราะโดยปกติเมื่อเราถูก "จู่โจม" หรือมากกว่าเรารู้สึกว่าถูกโจมตีเราจะเพิ่มสิ่งกีดขวางและพยายามปกป้องตัวเอง ทำร้ายอัตตาของเรา. แต่ในความเป็นจริงนี่เป็นความผิดพลาด และเป็นเพราะ ถ้าฉันปกป้องตัวเองด้วยอาวุธเดียวกับที่อีกฝ่ายโจมตีฉันในที่สุดเราก็จะสร้างสงคราม มันไม่คุ้มค่าและจะไม่นำพาเราไปสู่สิ่งอื่นนอกจากมีรสชาติไม่ดีในปากของเราและมี "ความรู้สึกไม่ดี". อีกตัวอย่างที่ชัดเจนและรุนแรงของการใช้ความรักเป็นอาวุธทรงพลังที่ปลดอาวุธเราในคานธี เขาได้รับอิสรภาพจากอินเดียด้วยความเคารพบริเตนใหญ่โดยไม่ต้องกดปุ่มเพียงนัดเดียวโดยไม่ต้องใช้ความก้าวร้าวเพียงแค่ต้องขอบคุณ "Ahimsa". "Ahimsa" คืออะไร?...
เส้นขอบที่แสดงถึงความแตกต่างระหว่างความรักหรือการพึ่งพาอาศัยกันคืออะไร บางครั้งมีค่าใช้จ่ายเล็กน้อยในการแยกความแตกต่างตั้งแต่ ในความสัมพันธ์คู่ใดก็ตามเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงความลุ่มหลงความต้องการและความใกล้ชิด กับคนที่เรารัก. แต่ทุกอย่างมีขีด จำกัด และมีความสมดุล. พื้นที่ของตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็นเสมอรวมถึงความไว้วางใจการสื่อสารและการเอาใจใส่. ปัญหาเริ่มต้นเมื่อความหลงไหลหรือความต้องการขนาดเล็กปรากฏขึ้นซึ่งยากที่จะตอบสนองในทุกช่วงเวลา. ความหลงใหลที่จะรู้ว่าคนอื่นอยู่ที่ไหนรู้ว่าสิ่งที่เขาคิดสิ่งที่เขารู้สึกความกังวลที่จะมีการควบคุมผ่านมือถือ whatsapp ความกลัวคงถูกทอดทิ้ง .... นี่อาจเป็นโรคหรือไม่? เมื่อความรักกลายเป็นความหลงไหลและการพึ่งพาเราอาจจะป่วยจริงๆ? เมื่อเราถามตัวเองว่ามันเป็นความรักหรือการพึ่งพาอาศัยซึ่งเรารู้สึกว่ามีต่อบุคคลเราจะต้องวิเคราะห์ความเชื่อเหล่านั้นทั้งหมดที่กระตุ้นให้เราละทิ้งความแตกต่างในความโปรดปรานของความรัก ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์เช่นวอลเตอร์ริโซบอกเราว่าไม่มันไม่ใช่โรคมันเป็นคำที่อยู่ตรงกลางระหว่างการเสพติดและลักษณะบุคลิกภาพที่เฉพาะเจาะจง มิติทางจิตวิทยาและพฤติกรรมยากมากที่จะเอาชนะหรือเผชิญหน้า. บางครั้งการบำบัดก็ไม่สามารถมีประโยชน์ เราสามารถพูดถึงเรื่องความรักได้อย่างแดกดัน...
หากคุณไม่ได้รักอาจเป็นหนึ่งในความฝันของคุณคือการเข้าสู่สถานะนี้และเพลิดเพลินกับทุกสิ่งที่ความสัมพันธ์สามารถนำคุณ มันเป็นความปรารถนาที่ธรรมดามาก อันที่จริงแล้ว, ว่ากันว่าความรักที่โรแมนติกเป็นยูโทเปียที่ยิ่งใหญ่เพียงอย่างเดียวในยุคหลังสมัยใหม่ มันก็บอกว่ามันได้กลายเป็นชนิดของการระงับความรู้สึกโดยรวม ว่าในหลายกรณีจบลงด้วยความผิดหวัง. ในความเป็นจริงมีคนที่ไปไกลกว่า พวกเขาชี้ให้เห็นว่าความปรารถนาที่จะค้นหาความรักไม่ได้เกิดมาจากความต้องการที่แท้จริง แต่เป็นผลของการจัดการที่มีฝีมือของ "อุตสาหกรรมแห่งความรัก". มันจะเป็น "domestication" ที่พยายามลดโลกของคุณ อารมณ์เพียงเครื่องบิน: รักโรแมนติก. นั่นคือเหตุผลที่มีหลายร้อยข้อความที่โฆษณาความคิดอย่างละเอียด: การตกหลุมรักคือการเข้าถึงยาครอบจักรวาล ด้วย, พวกเขาถ่ายทอดความคิดที่ว่าโครงการชีวิตของเราจะไม่สมบูรณ์จนกว่าเราจะพบ "ความรักในชีวิตของเรา"....
ฉันหวังว่าจะมีกลไกง่าย ๆ ในการเปลี่ยนหน้าโดยไม่รู้สึกอะไรเลย หันหลังให้กับความล้มเหลวและเดินหน้าต่อไปอย่างอิสระและปราศจากความทุกข์ทรมานในกระเป๋าเป้สะพายหลังเพื่อค้นหาขอบฟ้าที่ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราตกหลุมรักคนที่ไม่รู้สึกเหมือนเดิม ... ทำอย่างไรจึงจะทิ้งความล้มเหลวทางอารมณ์หรือความรักที่ไม่สมหวัง? คนยึดมั่นในอารมณ์และภาพลวงตาเป็นอาหารที่มีอยู่ แต่ เมื่อพวกเขาทำให้เราเจ็บปวดเมื่อพวกเขาทำให้เราผิดหวังเราก็ยังคงนำความรู้สึกเดิมที่เปลี่ยนไปสู่ความทุกข์ทรมาน. ความรักที่ไม่สมหวังเป็นความประทับที่ลึกซึ้งในใจเราที่ทำให้เรารู้สึกเหงา, พรวดพราดเราไปสู่ความโศกเศร้าที่ลึกที่สุด การรักและไม่สอดคล้องกับเราเป็นโมฆะที่เรามีปัญหาในการเติม ... ในกรณีเหล่านี้เราสามารถค้นหาสองด้าน: หนึ่งในคนเหล่านั้นที่ใช้เวลากับคู่เพื่อตระหนักในตอนท้ายว่าความรู้สึกของพวกเขาไม่ได้รับการตอบแทน ว่าความพยายามส่วนตัวทั้งหมดไม่ได้รับการแลกเปลี่ยน. และอาจมีบางกรณีที่เรารักใครสักคนอย่างแน่นอนไม่ว่าเวลาและแม้จะมีความพยายามของเราก็ไม่ได้แสดงความสนใจในตัวบุคคลของเรา มิติข้อมูลเหล่านี้มีขนาดเกินขนาดอย่างไร? 1. หาเหตุผลเข้าข้างตนเองสงสัยของคุณ...
ความรักโรแมนติกสามารถกลายเป็นความรู้สึกที่จี้ความสนใจความรู้สึกและตัวเลือกทั้งหมดที่เราเลือกที่จะกระทำ. หากนี่เป็นความรักที่ไม่สมหวังผลที่ตามมาก็จะเป็นลบมากกว่าเดิม; ข้อ จำกัด เหล่านี้ของอิสรภาพของตัวเองมีการเพิ่มปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาหลายอย่างเข้ากับเขาซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตโดยทั่วไปแย่ลง การลดความนับถือตนเองความขัดข้องและความกังวลที่มากับพวกเขา. อย่างไรก็ตามการรู้ว่าจะทำอย่างไรเมื่อความรักที่ไม่สมหวังปรากฏขึ้นและจัดการสถานการณ์ด้วยความฉลาดทางอารมณ์จะช่วยเราให้พ้นจากประสบการณ์ที่ไม่มีความสุข การทำตามกลยุทธ์ที่เสริมสร้างความยืดหยุ่นนั้นเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านี้ไปที่ กลายเป็นอารมณ์ที่แข็งแกร่ง. ลองดูว่านี่คืออะไร กระบวนการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะเอาชนะความรักที่ไม่สมหวัง.วิธีเอาชนะความรักที่ไม่สมหวัง? ขั้นตอนแรกก่อนที่จะเริ่มทำงานกับกลยุทธ์เพื่อออกจากวงจรอุบาทว์ของความคิดที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลและความโศกเศร้าจะต้องชัดเจนว่าในกรณีของความรักที่ไม่สมหวัง ไม่มีผู้กระทำผิด. นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากมันง่ายมากที่แม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึงมันเราจึงมองหาข้ออ้างที่จะแสดงความโกรธของเราต่อเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง ข้อเท็จจริงของการแปลว่าความรู้สึกไม่สบายในกิจกรรมที่ถูกส่งต่อไปยังเป้าหมายสามารถทำให้ความตึงเครียดถูกปล่อยออกไปชั่วขณะหนึ่ง, แต่มันจะทำร้ายคนอื่นอย่างแน่นอน, และสำหรับความจริงที่ว่ามันคุ้มค่าที่จะต้องระวังไม่ให้ตกหลุมพรางนี้. โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคคลที่ไม่สอดคล้องกับความรักของเขาเป็นเหยื่อของนิสัยของการฉายภาพของความโกรธและความยุ่งยากนี้เนื่องจากความเชื่อและความคิดปรากฏขึ้นที่เกี่ยวข้องกับความคิดที่ว่าเรามีสิทธิที่จะได้รับความรักจากบุคคลนั้นและสำหรับ มากเหลือเกินบุคคลนั้นกำลังทำข้อตกลงชนิดหนึ่งซึ่งไม่เคยปิดผนึกตัวเองจริงๆ แน่นอนความคิดนี้ไร้สาระ...
ภาพยนตร์เพลงหรือนวนิยายหลายเรื่องได้รับแรงบันดาลใจจากความรักความรู้สึกนี้รุนแรงมากจนสามารถทิ้งความรู้สึกและความรู้สึกที่ยากที่จะลืม.คู่รักผู้ใหญ่และรักครั้งแรกตลอดชีวิตของเรา บางครั้งเราอาจตกหลุมรักและบางครั้งผู้คนก็ตกหลุมรักกันหลายครั้ง. แต่ความรักครั้งแรกอาจเป็นความรักที่รุนแรงมากจนความบ้าคลั่งสามารถครอบงำเราได้ ตอนนี้หลังจากฟื้นฟูสติของเราแล้วประสบการณ์ของความรักที่ล้มเหลวครั้งแรกจะทำให้เราสามารถใช้ความรักต่อไปในวิธีที่ต่างออกไป อย่างเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น.ความคิดที่ว่าความรักครั้งแรกเป็นเพียงสิ่งเดียวและที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเราคือความเชื่อที่ผิด ความรักครั้งแรกอาจจะลืมไม่ลง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันคือความรักในชีวิตของเรา. ในการรักคุณเรียนรู้และสำหรับความสัมพันธ์ในการทำงานคุณต้องเรียนรู้ที่จะทำให้มันเป็นจริง. หากคุณทิ้งเขาไว้กับคู่ของคุณและคุณรู้สึกว่าคุณจะไม่รักอีกครั้งด้วยความรุนแรงเช่นนี้อย่าสิ้นหวัง คุณสามารถรักอีกครั้งและคุณสามารถรักได้ดีขึ้น. บทความที่แนะนำ: "6 ความจริงอึดอัดเกี่ยวกับการล่มสลายของคู่"ความรักจบลงด้วยความรักครั้งแรกมาหาเราโดยที่ไม่รู้ตัวมันเข้ามาบุกรุกเราและเมื่อเราตระหนักถึงมันเราก็ติดอยู่ในนั้นการออกไปข้างนอกไม่ใช่เรื่องง่าย. หากความรักครั้งแรกสิ้นสุดลงการสัมผัสอีกครั้งกับเท้าบนพื้นดินด้วยความเป็นจริงนั้นซับซ้อน. การขาดความรักเป็นกระบวนการที่อาจยาวนานสำหรับบางคนโดยเฉพาะความรักครั้งแรก เนื่องจากการขาดประสบการณ์ในการเอาชนะแบบนี้ขึ้น ๆ ลง ๆ อาจทำให้คนบางคนซึมเศร้า....
บางครั้งความรักครั้งแรกไม่ได้อยู่ในลำดับที่ถูกต้องเสมอไป. มีความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นในวัยกลางคนทำให้เราสามารถค้นพบผู้คนที่มีมนต์ขลังและคาดไม่ถึงซึ่งเราชอบกอดเพราะพวกเขาดมกลิ่นเหมือนอยู่บ้านและจูบรสชาติเหมือนน้ำตาลและไฟในเวลาเดียวกัน เพราะความรักที่เป็นผู้ใหญ่ไม่เข้าใจอายุเป็นสิ่งสำคัญและมีพลัง. ข้อเท็จจริงทั่วไปในหลายกรณีเหล่านี้ที่ความสัมพันธ์ที่สำคัญดังกล่าวถูกรวมเข้าด้วยกันในวัยกลางคนนั่นก็คือ สมาชิกบางคนมีความมั่นใจอย่างชัดเจนว่าในกรณีของพวกเขาประตูแห่งความรักปิดตัวลง ตลอดไป บางครั้งเราเก็บความล้มเหลวทางอารมณ์ดังนั้นการทำลายล้างที่เรามีความรู้สึกว่าหัวใจของเราแล้วกลายเป็นหินแล้วได้ตกอยู่ในส่วนลึกของบ่อน้ำ. ความรักผู้ใหญ่อยู่ในช่วงบ่ายของชีวิต พวกเขาเป็นคนอิสระสงบใจและอุดมไปด้วยความคิดเพราะในใบหน้าของพวกเขาเต้นรำรอยยิ้มและความปรารถนาที่จะต้องการต่อ เพราะบางครั้งความรักครั้งยิ่งใหญ่ครั้งแรกไม่ได้อยู่ในลำดับที่ถูกต้องเสมอไป เราต้องชี้ให้เห็นสิ่งที่สำคัญ ไม่ใช่ทุกคนที่จะอายุ 50 หรือ 60 ปีเท่านั้นที่สามารถสร้างความรักที่เป็นผู้ใหญ่มีสติและมีความสุขได้. มีหัวใจที่ขมขื่นมากมายที่ไม่ได้ถูกลงโทษ, ว่าพวกเขาไม่สามารถทำการเดินทางภายในที่พวกเขาสามารถให้อภัยซึ่งพวกเขาสามารถทำให้ประสบการณ์ที่ผ่านมาต่ออายุเส้นทางที่จะเดินทางด้วยความหวัง. เพราะวุฒิภาวะส่วนบุคคลไม่ได้นำปีหรือความเสียหาย แต่ทัศนคติและภูมิปัญญาของอารมณ์ที่ไม่ได้รับปริญญาเอกของพวกเขาทั้งหมด...
