จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1628
การนัดหมายมักเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวล ความต้องการที่จะชอบคนอื่นและ หลีกเลี่ยงการปฏิเสธ, พวกเขาเล่นกลกับเราทำให้เราลืมค่านิยมของเราและตัวเราเอง.การแสดงออกที่เหมาะสมเพื่อปรับปรุงการสื่อสารมี การสื่อสารที่กล้าแสดงออก มันจะช่วยให้เราสามารถแสดงตัวเราอย่างพอเพียงที่จะหลีกเลี่ยงการตกอยู่ในความเป็นทาสและทัศนคติและพฤติกรรมที่ไม่น่าสนใจซึ่งทำให้เราอ่อนแอและยอมจำนน ดังนั้นเราสามารถสื่อสารได้ดีขึ้นมากและเชื่อมโยงอารมณ์กับคนที่อยู่ข้างหน้าเรา.แต่อะไรคือความกล้าแสดงออก?Assertiveness เป็นประเภทของการสื่อสารที่บุคคลไม่ได้โจมตีหรือยอมจำนนต่อความต้องการของผู้อื่น วิธีการแสดงตัวเองอย่างเหมาะสมและสอดคล้องกันภายในบริบทและกับตัวเอง มันจะมีประโยชน์ในการปกป้องความคิดและสิทธิของเราโดยไม่ทำร้ายหรือทำร้ายผู้อื่นทำหน้าที่จากความปลอดภัยในตัวเองเสมอ.ต่อไปเราจะให้คุณ เก้าเคล็ดลับ ที่จะให้บริการคุณในการสื่อสารอย่างมั่นใจในการนัดหมายของคุณและจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จและความมั่นใจที่คุณต้องการเพื่อให้การนัดหมายของคุณกลายเป็นบริบทที่สะดวกสบายในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและคุณภาพ. 1. รู้จักตัวเองในการเริ่มต้นสื่อสารสิ่งที่เราชอบและสิ่งที่เราไม่ทำมันสำคัญมากที่จะรู้ว่าสิ่งที่เราชอบและสิ่งที่เราไม่ชอบ แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าเรามักจะปล่อยให้ตัวเองถูกผู้อื่นและความหุนหันพลันแล่นของเราโดยไม่คำนึงถึงทัศนคติและค่านิยมของเรา แบบฝึกหัดที่ดีในการเริ่มคิดคือการทำรายการ ในคอลัมน์ทางด้านขวาเราใส่สิ่งที่เราชอบและหนึ่งทางซ้ายที่เราไม่ชอบ. 2. อย่า จำกัด...
คุณต้องชัดเจน, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะรู้ว่าจะพูดไม่ dและมิฉะนั้นเราจะสูญเสียการควบคุมชีวิตของเรา. เราจะเต็มไปด้วยความโกรธไม่ทำสิ่งที่เราต้องการ บางทีใครบางคนอาจคิดว่าการพูดว่า "ไม่" เป็นเรื่องเกี่ยวกับคนเลวและเราไม่สบายใจ แต่มีความจำเป็นที่จะต้องรู้วิธีการกำหนดขีด จำกัด และไม่ให้การปรับเปลี่ยนอารมณ์และการหักหลัง. รู้ว่ามันไม่ได้เป็นทักษะที่เรียกว่า "อหังการ". ยิ่งเรามีความแน่วแน่มากเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีความปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น คนที่แน่วแน่เป็นอย่างไร? เขาเป็นคนที่รู้วิธีที่จะแสดงความต้องการของเขาในแบบที่เป็นที่เคารพนับถือใครก็ตามที่อยู่ข้างหน้าเขาและเป็นผู้กำกับเสมอไม่มีอะไรที่จะเอาชนะรอบพุ่มไม้. "ไม่ยอมแพ้หรือก้าวร้าวความสมดุลคือการกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม". -Riso Coma Walter-. ทั้งหมดนี้ไม่เกี่ยวกับการเป็นคนเห็นแก่ตัวที่เพิกเฉยต่อความต้องการของผู้อื่น. มันเกี่ยวกับการรู้วิธีหาสมดุลระหว่างสองขั้วที่ไม่ดีเท่า ๆ...
การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ มันเป็นหนึ่งในตัวแปรที่มีผลกระทบในเชิงบวกต่อการทำงานที่ดีขององค์กร ในทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐานการแสดงออกถึงความกล้าแสดงออกนั้นโดดเด่นซึ่งโดดเด่นด้วยความสามารถของบุคคลในการแสดงความคิดความรู้สึกอารมณ์และความคิดเห็นของพวกเขาอย่างมั่นคง.ในบทความนี้เราจะเห็นบางส่วน เคล็ดลับในการปรับปรุงความกล้าแสดงออกในที่ทำงาน.บทความที่เกี่ยวข้อง: "การกล้าแสดงออก: 5 นิสัยพื้นฐานในการปรับปรุงการสื่อสาร"ความกล้าแสดงออกและการสื่อสารประเภทต่าง ๆการรู้วิธีพูดว่า "ไม่" ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ไม่ต้องแสดงความคิดเห็นและอารมณ์ของเราอย่างชัดเจนโดยคำนึงถึงว่าคนอื่นมีคุณค่าความคิดเห็นและตัดสินใจด้วยตนเอง แต่ถึงแม้ว่าบางคนจะมีปัญหาในการทำ, เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม. โดยทั่วไปมักจะพูดถึงการสื่อสารประเภทต่าง ๆ รวมถึงการสื่อสารเชิงรุกก้าวร้าวและกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม. บทความที่เกี่ยวข้อง: "การสื่อสาร 28 ชนิดและคุณสมบัติของพวกเขา"ผลประโยชน์ของคุณใน...
ความมั่นใจในการทำงานมีแนวโน้มที่จะสับสนหลายครั้งกับแนวคิดอื่น ๆ เช่นความก้าวร้าวหรือความเป็นศัตรู แต่ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริงเพราะมันขึ้นอยู่กับความเคารพในความเคารพ ฉันหมายถึง, การกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมคือการรู้จักและปกป้องสิทธิ์ของคุณในฐานะบุคคลและพลเมือง, โดยไม่พยายามต่อต้านผู้อื่น อย่างที่เราเห็นมันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความเฉื่อยชาซึ่งทำให้การตัดสินใจอยู่ในมือของผู้อื่นอย่างแม่นยำ. เมื่อนำไปใช้กับสถานที่ทำงานการกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมมีประโยชน์ที่สำคัญ, ทั้งสำหรับคนงานและองค์กรที่เขาทำงานของเขา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาและนำไปปฏิบัติ เราจะทำอย่างไร? ปกป้องงานของคุณ ในบางโอกาสผู้บังคับบัญชาจะกล่าวถึงการทำงานของพนักงาน. สิ่งนี้น่าผิดหวังอย่างมากสำหรับผู้ใต้บังคับบัญชาที่เห็นว่าความพยายามของพวกเขาถูกลดทอนลง ตัวอย่างเช่นลองจินตนาการว่าคุณได้ทำรายงานสำคัญให้กับ บริษัท มาหลายสัปดาห์แล้ว แต่ในเวลาที่เปิดเผยให้ลูกค้าทราบผู้บังคับบัญชาของคุณไม่ได้กล่าวถึงเราหรือแม้แต่เรียกให้เรานำเสนอ. ความแน่วแน่ในการทำงานทำให้เราไม่นิ่งเฉยและไม่สบายใจที่จะพูดกับเจ้านาย....
ใครยังไม่เคยได้ยินเรื่องการกล้าแสดงความคิดเห็น? เมื่อไม่นานมานี้เทอมนี้ถูกใช้บ่อยมาก แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันคืออะไร??การสื่อสารสามารถโต้ตอบได้ก้าวร้าวหรือแน่วแน่, จุดกึ่งกลางที่ถือเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จในชีวิต.ทำไมฉันถึงต้องการพูดถึงการกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมไม่กี่วันที่ผ่านมาฉันกำลังนั่งอยู่บนระเบียงของบาร์ที่กำลังกินอย่างเงียบ ๆ จนกระทั่งฉันรู้สึกรำคาญกับพฤติกรรมของผู้จัดการ เขาพูดกับพนักงานเสิร์ฟอย่างอุกอาจและ มันไม่เพียง แต่เป็นสิ่งที่เขาพูด แต่เขาพูดอย่างไร.ในขณะนั้นใบหน้าของหญิงสาวที่แดงก่ำและความรีบร้อนที่ตกลงมาหลังจากอาบน้ำและอื่น ๆ ในที่สาธารณะ ฉันจำสถานการณ์ที่พวกเขาปฏิบัติกับฉันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และสื่อสารกับฉันด้วยความก้าวร้าว.ฉันรู้ว่าเมื่อฉันจำเขาได้สิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกแย่คือการสื่อสารกับความเฉื่อยชานั่นคือการอนุญาตให้ผู้คนในพื้นที่ต่าง ๆ ของชีวิตของฉันละเมิดฉันด้วยวิธีที่พวกเขาพูดกับฉัน.อย่างไรก็ตาม, รูปแบบการสื่อสารของฉันเปลี่ยนไปเมื่อฉันเรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออก. ด้วยเหตุนี้ฉันต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการสื่อสารที่กล้าแสดงออก.บทความที่เกี่ยวข้อง: "คนที่กล้าแสดงออก: มี 10...
ทุกอย่างเริ่มต้นเมื่อเดือนที่แล้วฉันเริ่มสั่งซื้อลิ้นชักห้องครัว, หลังจากที่ฉันสั่งพวกเขาฉันก็ตระหนักว่าชั้นวางของน้ำพุนั้นยุ่งฉันก็สั่งมันและทันใดนั้นฉันก็สั่งทั้งบ้าน. ในที่ที่ฉันได้รับการจัดระเบียบสถานที่ที่ฉันอาศัยอยู่ที่ฉันกินฉันนอนหลับฉันฝันฉันตื่นเต้นสำหรับความเงียบที่ฉันจัดงานของฉัน. หลังจากสั่งหลายวันฉันก็รู้ว่า ฉันยังทำห้องน้ำนี้โดยอัตโนมัติในชีวิตของฉันในสิ่งที่ฉันทำฉันคิดว่าฉันรู้สึกและฉันพูดไม่กี่ปีที่ผ่านมาสมองของฉันถูกตั้งโปรแกรมให้ทำความสะอาดตัวเอง. ดังนั้นทุกครั้งที่ฉันมั่นใจในสิ่งที่ดีและจำเป็นในการทำความสะอาดและสั่งซื้อชีวิต. หากคุณไม่คุ้นเคยกับมัน, คุณต้องทำให้จิตใจคุ้นเคยเพื่อสร้างนิสัยที่ดีในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง. มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำตามขั้นตอนนี้ แต่เท่าที่เราต้องการมันก็จะกลายเป็นเรื่องอัตโนมัติมากขึ้นทีละน้อย. หนึ่งในสิ่งสำคัญที่ต้องทำคือ หลีกเลี่ยงอารมณ์ที่ไม่ดีในการโน้มน้าวใจตัวเองว่าทุกสิ่งที่คุณทำจะเลวร้าย, การทิ้งความสามารถทั้งหมดที่มีอยู่การเป็นลบก็คือการทำให้ความฝันเป็นไปโดยอัตโนมัติ. ไม่ใช่เรื่องยากที่จะละทิ้งสิ่งที่ทำให้เราไม่ดีเป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่จะเริ่มต้นด้วยทัศนคติที่แตกต่างฉันรู้จากประสบการณ์ของตัวเอง คุณต้องเชื่อมากกว่านี้เพราะคุณรู้ว่าคุณเป็นใครและคุณมีความสามารถอะไร. ความมั่นใจมากขึ้นในการใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วยความเงียบสงบเพราะความสุขไม่ได้เป็นเพียงแค่รอยยิ้มความสุขยังเกี่ยวข้องกับความเงียบสงบและเพื่อความสงบคุณต้องมีความสงบและเป็นระเบียบ. กอดใหญ่!
ตามเนื้อผ้าทั้งในสเปนและในประเทศที่เหลือพูดภาษาสเปนสันนิษฐานว่าเป็น ความสัมพันธ์แบบคู่รักหมายถึงความอิจฉาริษยา เมื่อคู่แข่งที่เป็นไปได้หรือคู่แข่งอยู่ใกล้กับคนที่รัก มันก็เหมือนกับว่าความรักประกอบด้วยการสำรองคนอื่นเพื่อตัวเองอย่างแข็งขันและเมื่อจำเป็นโดยทัศนคติที่ก้าวร้าว.ที่จริงแล้วความหึงหวงนั้นคนส่วนใหญ่มองเห็นได้เป็นอย่างดี พวกเขาถูกมองว่าเป็นการแสดงความหลงใหลสิ่งที่ทำให้เห็นได้ชัดว่าเราให้ความสำคัญกับคนอื่นมากและเราจะไม่สามารถทนกับมัน จากมุมมองนี้การไม่หึงหวงในความสัมพันธ์จะเป็นสิ่งที่เป็นสัญญาณว่าเราไม่สมควรที่จะมีแฟนแฟนภรรยาหรือสามี.อย่างไรก็ตามสิ่งนี้กำลังเปลี่ยนแปลง พวกเขากลายเป็นบ่อยขึ้น ความสัมพันธ์ที่อ้างว่าเป็นอิสระจากความหึงหวง. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความหึงหวงและลักษณะต่าง ๆ ของพวกเขา"ลักษณะของความสัมพันธ์คู่ไม่มีความอิจฉามีองค์ประกอบหลายอย่างที่ทำให้เราสามารถแยกแยะได้ซึ่งเป็นคู่รักที่เลือก จำกัด ตัวเองให้เพลิดเพลินกับ บริษัท ของกันและกันโดยไม่ไว้วางใจ ในความเป็นจริงแล้วบางสิ่งบางอย่างง่ายพอ ๆ กับการหึงหวงแบรนด์ ก่อนและหลังในการเกี้ยวพาราสีหรือการแต่งงานใด...
พวกเราส่วนใหญ่อาศัยอยู่ท่ามกลางผู้คนอย่างต่อเนื่อง ข้อเท็จจริงที่เรียบง่ายของการอยู่ในสังคมทำให้เรามีความสัมพันธ์กับผู้คนทุกประเภทดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่บางครั้งจะทำให้ความคิดริเริ่มเป็นเวลาว่าง แต่ ... ความจริงที่ว่าการอยู่บ่อยครั้งทำให้ความสัมพันธ์นั้นเปลี่ยนเป็นมิตรภาพที่แท้จริง? อาจฟังดูแปลกที่บางครั้งคนที่ทำงานนอกสถานที่หรือนักวิชาการพบกับคนที่เขาคิดว่าไม่สำคัญ แต่ถ้าเราคิดถึงมันสักครู่มันก็ไม่เป็นเช่นนั้น ท้ายที่สุดมีนิสัยที่สร้างกิจวัตรประจำวันเพื่อให้เราไม่ต้องถามพวกเขา ตัวอย่างเช่นความจริงของการไปที่หนึ่งในบาร์ที่เรามีมากหรือน้อยกว่าระยะทางเดียวกันจากการทำงานแม้ว่าเราจะไม่สามารถหาเหตุผลที่มีเหตุผลที่จะอธิบาย. ดังนั้นแล้ว, มิตรภาพที่แท้จริงคือสิ่งที่บางทีเราอาจไม่เคยเจอมาก่อน, และเราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ วิธีการจดจำพวกเขา? บทความที่เกี่ยวข้อง: "เพื่อน 12 ประเภท: เป็นอย่างไรบ้าง" ลักษณะของมิตรภาพที่แท้จริง ด้านล่างคุณสามารถค้นหา...
เบอร์ทรานด์รัสเซิลเป็นนักปรัชญานักคณิตศาสตร์และนักเขียน ภาษาอังกฤษที่ได้รับรางวัลโนเบลสาขาวรรณกรรมในปี 1950. ตามหลักการแล้วจะไม่ปรากฏว่าคนอย่างเขามีความลับสู่ความสุขใด ๆ อันที่จริงส่วนหนึ่งของชีวิตของเขาถูกใช้ไประหว่างความผิดหวังและความอ่อนเพลีย อย่างไรก็ตามอาจเป็นเพราะเหตุนี้เขาจึงสามารถพลิกชีวิตของเขาและเรียนรู้ที่จะมีความสุข. นักคิดที่ถกเถียงกันนี้มีโชคร้ายที่สูญเสียพ่อแม่ของเขาเมื่อเขาอายุเพียง 6 ขวบ ตั้งแต่นั้นมาเขาอาศัยอยู่กับปู่ย่าตายายของเขาที่กำหนดการศึกษาที่เข้มงวดมาก. ขนาดเล็กมาก เขารู้สึกว่าชีวิตแทบจะทนไม่ไหวและต่อมาก็สารภาพว่าหลายครั้งที่เขาคิดจะฆ่าตัวตาย. ผู้พิพากษาคิดแค่ความชั่วร้ายของเขาเมื่อมันนำไปสู่บางสิ่งที่ปฏิบัติได้; ช่วงเวลาอื่น ๆ ทั้งหมดจะทุ่มเทให้กับสิ่งอื่น ๆ ". -เบอร์ทรานด์รัสเซิล-...
