บทความทั้งหมด - หน้า 1576
ห้าเคล็ดลับในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของเรา
บางเวลาที่ผ่านมาเราเริ่มเข้าใจว่าจะประสบความสำเร็จในชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับไอคิวของเรา แต่มันเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงความฉลาดทางอารมณ์ของเรา. มีบางอย่างในมนุษย์ที่สร้างความแตกต่าง, ภายใต้เงื่อนไขเดียวกันทำให้บางคนดีขึ้นเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ที่ทำให้เรามีชีวิตเป็นความท้าทายหินในถนนคนที่สามารถเห็นความยากลำบากจากปริซึมอื่นได้เป็นครั้งคราว กว้างและไม่คั่นด้วยอุโมงค์มืดที่ทำให้เราตาบอดและปิดกั้นเราในบางโอกาส. ความฉลาดทางอารมณ์ช่วยให้เราตระหนักถึงไดรฟ์ภายในทั้งหมดที่เพิ่มคุณค่าเราและบางครั้งรบกวนเราจนถึงจุดที่ไม่รู้วิธีจัดการ. มันเป็นชุดของทักษะที่เราสามารถพัฒนาเพื่อปรับปรุงตัวอย่างเช่นทัศนคติที่เอาใจใส่ของเราหรือเพื่อเผชิญกับแรงกดดันและความผิดหวังที่ดีขึ้น ... มันตอบสนองต่อสติปัญญาชนิดหนึ่งที่เราสามารถพัฒนาและปรับปรุงว่าเราสามารถเรียนรู้และฝึกอบรมได้ดังนั้นเราทุกคนจึงมีความสามารถในการสอนเด็ก ๆ ของเราในเรื่องความรู้เกี่ยวกับอารมณ์ ในระยะยาวจะต้องมีความเป็นไปได้ในการพัฒนาตนเองมากขึ้น. ถ้าเราทบทวนแนวคิดของพวกเขาเพื่อนำมาพิจารณาในชีวิตประจำวันของเรา ไปข้างหน้า ... 1. รู้จักตัวเอง เพื่อปรับปรุงความฉลาดทางอารมณ์ของเราเราจะต้องตระหนักว่าสิ่งนี้สามารถนำไปใช้กับทุกพื้นที่ของชีวิตของเรา แต่ก่อนอื่นต้องมีความรู้บางอย่างเกี่ยวกับตัวเราและพฤติกรรมของเรารู้ว่าทำไมเราตอบสนองหรือคิดในบางวิธี. จะแนะนำให้ถามคำถามเช่นทำไมฉันทำเช่นนี้...
ปุ่มห้าปุ่มเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณทำงานได้ดีขึ้น
เมื่อเรามีความสัมพันธ์กันมาระยะหนึ่งมันเป็นเรื่องปกติที่ความมั่นใจและกิจวัตรประจำวันแตกต่างกันออกไป, มุมมองโกรธหรือแตกต่างกันเพียง. อันที่จริงนี่เป็นสิ่งปกติอย่างสมบูรณ์เพราะหลังจากเราเป็นมนุษย์ที่รู้สึกและทุกข์ทรมาน ง่ายดาย เป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นที่เราไม่ชอบเราจะบอกคู่ค้าของเราด้วยความเคารพและครอบคลุม. ความน่าเชื่อถือเป็นหนึ่งในเสาหลักพื้นฐานที่สุดของความสัมพันธ์ของคู่กับการสื่อสาร และถ้าเราอุทิศตัวเองให้อยู่ในกลุ่มเมฆแห่งความรักที่ต่อเนื่องและเลวร้ายความสัมพันธ์จะถูกกำหนดให้ล้มเหลวก่อนหรือหลัง. และคุณคุณสนใจที่จะใช้ชีวิตรักของคุณ แต่มีเท้าของคุณอยู่บนพื้นบ้างหรือไม่คุณอยากจะรู้ว่าอะไรคือกุญแจสำคัญที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ของคุณที่จะทำงานได้ดีขึ้น? ถ้าเป็นเช่นนั้นอย่าพลาดบทความต่อไปนี้: การสื่อสาร อย่างที่ฉันอธิบายไว้ในตอนต้นของบทความ, การสื่อสารเป็นเสาหลักที่สำคัญที่สุดที่จะต้องมีความสัมพันธ์. หลายคนจะคิดว่าเพียง "พูดมาก" ก็เพียงพอแล้ว แต่ไม่ใช่แค่นั้น. ในคู่มันเป็นกุญแจสำคัญที่จะมีการสนทนาลึกซึ่งเรา "เปลื้องผ้า" การตกแต่งภายในของเรา เพื่อให้อีกฝ่ายรู้จักเราเหมือนที่เราเป็น...
กุญแจห้าดอกเพื่อหนีจากความคิดด้านลบ
มีช่วงเวลาในชีวิตของเราที่เราต้องการ ตกอยู่ในการให้อภัยตลอดไป. การตกอยู่ในมโนธรรมของเราทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองมาก ในความเป็นจริงบางครั้งสถานการณ์เหล่านี้มักจะเป็น "เมล็ดพันธุ์" ของภาพของความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในความคิดของเรา ดังนั้นวันนี้เราจะค้นพบวิธีที่จะหลบหนีจากความคิดเชิงลบ. มันสำคัญมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "จิตใจที่เยือกเย็น "และเป็นตัวของเราเองที่หนีจากความคิดด้านลบ คุณอยู่ในสถานการณ์ที่สิ้นหวังและไม่รู้วิธีที่จะรู้สึกดีขึ้นหรือไม่? ที่นี่เราให้คุณห้ากุญแจเพื่อรับมัน. การวิ่งหนีจากความคิดแง่ลบเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบากที่คุณสามารถเอาชนะได้. 1. ทำให้ตัวเองสบาย เมื่อเรารู้สึกไม่ดีกล้ามเนื้อและข้อต่อของเราจะแข็ง. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีตำแหน่งที่สะดวกสบายที่ร่างกายของคุณรู้สึกผ่อนคลาย (นั่งหรือนอนตัวอย่าง) ทั้งหมดนี้พร้อมกับรอยยิ้มกว้างบนปากจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วยตัวคุณเองพิสูจน์!...
กุญแจห้าดอกที่ทำให้ตกใจไม่ต้องกังวล
คุณรู้สึกว่าคุณไม่สนุกกับช่วงเวลาที่ดีของชีวิตเพราะคุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่ง?คุณคิดว่าอนาคตของลูก ๆ ของคุณอย่างถาวรในเรื่องเศรษฐกิจหรือปัญหาสุขภาพหรือไม่ความกังวลส่วนใหญ่เกี่ยวกับการคิดแบบวันต่อวันของคุณหรือไม่?? มันเป็นสิ่งจำเป็นที่เราเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยตัวเองจากความคิดเชิงลบและเราเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่, ใช้ประโยชน์จากสิ่งดี ๆ ที่ชีวิตมีให้ หากคุณรู้สึกวิตกกังวลบทความนี้มีไว้สำหรับคุณ. "หายนะที่ทำให้คุณกังวลมากมักจะกลายเป็นความจริงที่น่ากลัวน้อยกว่าในจินตนาการของคุณ" -เวย์นดับเบิลยู. ไดเออร์- ทำไมเราสนใจมาก? หลายคนกังวลเพราะเชื่อว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันหรือแก้ไขปัญหา. พวกเขารู้สึกว่าหากพวกเขาไม่กังวลพวกเขาจะไม่รับผิดชอบ หากคุณไม่คิดถึงปัญหาหรือปัญหาที่อาจเกิดขึ้นสิ่งเหล่านั้นจะปรากฏขึ้นและให้ผลลัพธ์ที่ร้ายแรง. แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่ความกังวลระดับหนึ่งช่วยให้เราหลีกเลี่ยงหรือแก้ไขสถานการณ์บางอย่างได้, ความกังวลที่พูดเกินจริงที่ป้องกันไม่ให้เราผ่อนคลายเพลิดเพลินไปกับวันที่ดีของดวงอาทิตย์หรือปาร์ตี้ไม่ได้มีส่วนร่วมในเชิงบวก เพื่อชีวิตของเรา แต่ค่อนข้างตรงกันข้าม. ไม่มีประโยชน์ที่จะต้องกังวลเมื่อ...
กุญแจห้าประการในการพัฒนาความยืดหยุ่นในเด็ก
ในฐานะผู้ปกครองเราต้องการติดตั้งชุดเกราะที่กว้างขวางเพื่อปกป้องลูกหลานของเราจากอันตรายตลอดชีวิตของพวกเขา แต่สิ่งนี้ไม่เพียงเป็นไปไม่ได้ แต่ยังต่อต้าน มันมีสุขภาพที่ดีกว่าที่เราช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นในเด็กช่วยให้พวกเขาได้รับเครื่องมือนี้ที่จะให้บริการพวกเขามากในอนาคต. หากเราเป็นคนที่จัดการปัญหาของพวกเขาอยู่เสมอและปกป้องพวกเขาจากความเสี่ยงเราจะป้องกันไม่ให้พวกเขาต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของพวกเขาเอง. พวกเขาจะพัฒนาทัศนคติแบบพาสซีฟที่พวกเขาไม่ได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของพวกเขาที่พวกเขาไม่ได้ทำการประเมินประสบการณ์ของตัวเองเพื่อเผชิญหน้ากับชีวิตด้วยความปลอดภัยและความสามารถที่มากขึ้น. นี่ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องทิ้งพวกเขาไว้อย่างสันโดษปฏิเสธมือของเราอย่างแน่นอน เราจะไม่หยุดปกป้องพวกเขา อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องให้การศึกษาแก่เด็กที่มีความสามารถในการพัฒนาขีดความสามารถในการฟื้นคืนสภาพ. กล่าวคือพวกเขาสามารถเผชิญหน้ากับความทุกข์ยากได้เหนือกว่าพวกเขาและเปลี่ยนพวกเขาเป็นสิ่งที่ดี. หากคุณคิดว่าในวัยเด็กคุณไม่จำเป็นต้องได้รับความสามารถนี้ในมุมมองของข้อเท็จจริงที่ว่าชีวิตของเด็กนั้น "ง่าย" ดูเหมือนว่าคุณผิด เด็กจะต้องเผชิญกับความท้าทายทุกวัน นอกจากนี้ในวัยรุ่น ในความเป็นจริงผู้ใหญ่หลายคนจำปีโรงเรียนมัธยมของพวกเขาเช่นในฐานะที่ยากที่สุดและเจ็บปวดที่สุดดังนั้นความจำเป็นในการให้กลยุทธ์ขั้นพื้นฐานที่จะวางรากฐานของความยืดหยุ่นที่จำเป็นและจำเป็น. 1. ความสามารถในการพัฒนาความยืดหยุ่นในเด็ก ขาดไม่ได้ โดยสิ่งนี้เราหมายถึงความสามารถของเด็กที่จะเห็นว่าตนเองมีความสามารถในการจัดการและควบคุมสถานการณ์...
ห้าทัศนคติที่ชาญฉลาดในการเผชิญกับชีวิต
คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเมื่อคุณได้ยินว่ามีคน "ฉลาด" คุณคิดในใจว่าคนที่สามารถตอบแบบสอบถามเรื่องไม่สำคัญทั้งหมดและได้คะแนนสูงมากในการสอบหรือไม่? แล้วก็ หลังจากการค้นพบมากมายที่วิทยาศาสตร์ได้ทำเกี่ยวกับการทำงานของสมองและความสามารถในการคิดทฤษฎีใหม่ที่น่าสนใจเกี่ยวกับความฉลาดได้เกิดขึ้น, เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นจริงและเกี่ยวกับวิธีที่เราใช้. วันนี้เราสามารถยืนยันได้ว่าสติปัญญานั้นไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงอย่างเดียวและจำเป็นต้องมีความจริงว่า "ฉลาด". เราต้องเรียนรู้ที่จะเห็นความเฉลียวฉลาดจากมุมมองที่มีความสำคัญยิ่งขึ้นซึ่งการเป็นคนฉลาดจริง ๆ ก็จะบอกเป็นนัยถึงแง่มุมต่างๆเช่นความคิดสร้างสรรค์ความคิดไตร่ตรองความละเอียดอ่อนและความถ่อมตน. โดยคำนึงถึงแนวคิดนี้ค่อนข้างแตกต่างจากแบบดั้งเดิมเราสามารถสะท้อนคุณลักษณะทั่วไปในคนส่วนใหญ่เหล่านี้หรือนำไปใช้อีกทางหนึ่งการดำรงอยู่ของพวกเขาต้องเผชิญกับคนที่โดดเด่น. คนฉลาดต้องเผชิญกับชีวิตอย่างไร? ครั้งแรก: พวกเขายอมรับว่าความล้มเหลวเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเติบโต, แต่พวกเขาไม่อนุญาตให้มีข้อผิดพลาดเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาไปถึงความสำเร็จที่พวกเขาตั้งไว้ นิสัยของคนฉลาดมีส่วนเกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นในปัจจุบัน ผู้ที่ใช้สติปัญญาในการทำงานในนามของพวกเขาหลีกเลี่ยงการตรวจสอบความพ่ายแพ้ในอดีตโดยไม่จำเป็น....
วิทยาศาสตร์และศาสนาเป็นผลของการอภิปรายที่ไร้สาระ
คลาสสิกและเหนือสิ่งอื่นใดการอภิปรายที่คลุมเครือมากเราพบในข้อพิพาททั่วไประหว่างวิทยาศาสตร์และศาสนา. การถกเถียงที่ต่อต้านวิทยาศาสตร์และศาสนานี้ได้รับการบิดเบือน ในขอบเขตที่ผู้เข้าร่วมจะต้องเลือกหนึ่งในขณะที่ปฏิเสธอีก เป็นเรื่องธรรมดาที่จะหาเหตุผลที่ไร้เหตุผลทุกชนิดในเครือข่ายสังคมออนไลน์ และถ้ามีเหตุผลมากมายการโจมตีผู้ปกป้องจากตำแหน่งตรงข้ามก็ไม่น้อย. และเช่นเคยเมื่อมีความเข้าใจผิดระหว่างผู้พิทักษ์และผู้ว่าในประเด็นวิทยาศาสตร์ - ศาสนามักจะมีผู้แพ้อยู่เสมอ แม้ว่าความรู้สึกของการสูญเสียในการอภิปรายอาจจะเป็นอัตนัย ในท้ายที่สุดการถกเถียงครั้งนี้สำหรับผู้แพ้ที่ออกไป. ไม่มีใครลงเอยด้วยการย้ายไปอีกด้านหนึ่งหรือตั้งคำถามตำแหน่งเริ่มต้นของพวกเขา. การถกเถียงระหว่างวิทยาศาสตร์กับศาสนา เพื่อแสดงข้อโต้แย้งที่ใช้กันมากที่สุดในการอภิปรายนี้นี่คือเหรียญสองด้านที่สามารถพบได้ในฟอรัมหรือเครือข่ายสังคมออนไลน์ใด ๆ. ผู้ปกป้องวิทยาศาสตร์ต่อต้านศาสนาเถียงว่าสิ่งที่เขียนไว้ในหนังสือศักดิ์สิทธิ์ไม่เป็นความจริง. ตัวอย่างเช่นต่อต้านศาสนาคริสต์เพื่อยุบมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะพาดพิงถึงตำนานของการสร้าง สิ่งนี้บอกว่าพระเจ้าสร้างมนุษย์คนแรกและผู้หญิงคนแรกโผล่ออกมาจากกระดูกซี่โครงแรกของผู้ชายคนนี้. ในทฤษฎีวิวัฒนาการที่บิดเบือน, ผู้ปกป้องศาสนาประกาศความเป็นไปไม่ได้ที่มนุษย์จะมาจากลิง. การอภิปรายที่ไร้สาระนี้ซึ่งเริ่มต้นจากการตีความที่ผิดพลาดเป็นหนึ่งในเรื่องที่พบบ่อยที่สุด...
อาการ Cyclothymia สาเหตุและการรักษา
คุณสมบัติหลักหรือลักษณะของ cyclothymia (cyclothymic disorder) คือ ความผิดปกติทางอารมณ์เรื้อรังและผันผวน. เราสามารถพูดบางอย่างเช่น cyclothymia นั้นคือ "น้องชาย" ของโรคสองขั้ว. ใน cyclothymia อารมณ์แปรปรวน หลายช่วงเวลาของอาการ hypomanic และระยะเวลาของอาการซึมเศร้า ซึ่งแตกต่างจากกัน สิ่งที่สำคัญจริง ๆ คืออาการ...
