จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1486
หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนตัดสินใจเข้าร่วมยิมคือเป้าหมายของการมองร่างกายและสูญเสีย "ปอนด์พิเศษ" กีฬามีสุขภาพดีปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเราสร้างประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจมากมาย และมันก็เหมาะที่จะทำให้ร่างผอมเพรียว.โชคไม่ดีที่การบิดเบือนข้อมูลและตำนานที่ผิด ๆ สามารถนำพาผู้คนให้ไม่ได้รับประโยชน์จากการฝึกฝนทางกายภาพที่มุ่งลดเนื้อเยื่อไขมันทำให้พวกเขารู้สึกท้อแท้ในการเปลี่ยนแปลงครั้งแรก เมื่อผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ก็มีการตรวจสอบว่าชั้นไขมันที่ปกคลุมร่างกายไม่ได้ลดลงการลดระดับเสียงสามารถทำให้เรายอมแพ้เพื่อดำเนินการเดิมพันต่อนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ.บทความที่แนะนำ: "ประโยชน์ทางจิตวิทยา 10 ประการของการฝึกออกกำลังกาย"เคล็ดลับการเสียหน้าท้องการสูญเสียพุงอาจเป็นกระบวนการที่ช้าขึ้นอยู่กับเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกายที่แต่ละคนมี, และในพลวัตนี้เกี่ยวข้องกับตัวแปรทางร่างกายจิตใจและโภชนาการที่ไม่ได้คำนึงถึงเสมอไป. ด้านล่างคุณจะพบกลยุทธ์ที่แตกต่างกันซึ่งสามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในร่างกายที่เรียว. 1. เป็นจริงความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลและความคาดหวังที่ไม่สมจริงนำไปสู่ความยุ่งยากและการลดระดับ. เป็นไปได้ที่จะหาบทความมากมายบนอินเทอร์เน็ตและนิตยสารบางฉบับที่ทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นไปได้ที่จะได้รับร่างกาย 10 ในสี่, หกหรือแปดสัปดาห์ ... นี่เป็นเรื่องผิดโดยสิ้นเชิง!...
เวลาเท่าไหร่ คำถามนี้ไม่ง่ายที่จะตอบและไม่ตอบว่าเรารับรู้เวลาที่ผ่านไปอย่างไร? เพื่อพยายามตอบคำถามสุดท้ายนี้จากจิตวิทยาเราจะยึดตามจังหวะชีวภาพ, หนึ่งในสาขาการวิจัยในด้านจิตวิทยาของเวลา. จากการศึกษาจังหวะชีวภาพเราสามารถพิจารณาได้ ในสมองของเรามีนาฬิกาแตกต่างกัน. นาฬิกาแต่ละเรือนมีจังหวะที่แตกต่างกันและมีความเชี่ยวชาญในการวัดช่วงเวลาเฉพาะ พวกเขาพร้อมกับปัจจัยอื่น ๆ เช่นความทรงจำและความสนใจเป็นสิ่งที่จะกำหนดวิธีที่เรารับรู้เวลาที่ผ่านไป. เวลาผ่านไปตามจังหวะชีวภาพ หนึ่งในนาฬิกาของจังหวะชีวภาพคือ circadian. นาฬิกานี้ถูกปรับเพื่อวัดชั่วโมงของวัน ตำแหน่งของนาฬิกานี้พบได้ในมลรัฐและมีหน้าที่รับผิดชอบในการควบคุมตารางเวลาของความตื่นตัวและการนอนหลับและการให้อาหาร เมื่อเราเดินทางไกลนาฬิกานี้ไม่ได้ปรับมันเป็นสิ่งที่เราเรียกว่า "jet lag". สมองของเรายังมีนาฬิกาองค์ความรู้ที่สามารถรับรู้มิลลิวินาที. นาฬิกานี้มีความแม่นยำมากและเหนือสิ่งอื่นใดมันทำหน้าที่รับรู้คำพูดได้อย่างถูกต้อง...
มีอุปมาอุปมัยเช่น “ฉันเห็นโลกสีเทา” หรือ “ทุกอย่างกลายเป็นสีดำ” ที่เรามักจะได้ยินเป็นการอ้างอิงถึงรูปภาพของความปวดร้าวเศร้าลึกซึมเศร้า ตอนนี้ดี, ¿สิ่งที่มามีคำอุปมาอุปมัยเหล่านี้? ¿พวกเขาเป็นคำพูดที่แท้จริงหรือสัญลักษณ์เท่านั้น? ¿เป็นไปได้ที่ผู้ซึมเศร้าจะมองโลกรอบตัวพวกเขาในวิธีที่ต่างออกไป? ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ Ludger Tebartz van Elst, ศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยไฟรบูร์กเขาได้ถามคำถามทั้งหมดที่มีรายละเอียดข้างต้นและเป็นผล, ตัดสินใจที่จะตรวจสอบ ความสัมพันธ์ระหว่างภาพที่ซึมเศร้ากับการรับรู้และการมองเห็นของสี. ผ่านการวิเคราะห์, บทสรุปได้พิจารณาแล้วว่าผู้คนที่ซึมเศร้ามองเห็นจักรวาลที่ล้อมรอบพวกเขาอย่างไม่สม่ำเสมอ, ถ้าคุณเปรียบเทียบพวกเขากับคนที่ไม่ได้อยู่ภายใต้ความสามารถ....
ความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลไม่ใช่ความสามารถทางจิตโดยกำเนิด. มันต้องใช้เวลาหลายปีในการฝึกฝนนอกเหนือจากการเติบโตในบริบททางวัฒนธรรมซึ่งมีระดับการพัฒนาที่อนุญาต นั่นคือเหตุผลจนกระทั่งเมื่อหลายพันปีก่อนไม่มีใครสามารถรับรู้ความจริงจากมุมมองที่เชื่อมโยงกับตรรกะ. ตอนนี้แม้ว่าการเรียนรู้นิสัยการคิดอย่างมีเหตุผลนั้นต้องใช้ความพยายามและการเรียนรู้อย่างมีเหตุผล แต่ก็จำเป็นที่จะต้องอยู่ในสังคมปัจจุบันทั้งในชีวิตส่วนตัวและในแวดวงอาชีพ โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราใช้ประโยชน์จากความฉลาดและความสามารถในการคิดในแง่นามธรรมด้วยแอปพลิเคชันทั้งหมดที่มีเมื่อปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงเช่นสังคมมนุษย์. บทความที่เกี่ยวข้อง: "เรามีเหตุผลหรือสิ่งมีชีวิตทางอารมณ์?" เคล็ดลับการเรียนรู้การคิดอย่างมีเหตุผล ทำตามเคล็ดลับชุดนี้เพื่อทำความคุ้นเคยกับการคิดอย่างมีเหตุผลในสถานการณ์ส่วนใหญ่ ใช่, คุณจะต้องปรับความคิดหลักเหล่านี้ให้เข้ากับลักษณะชีวิตของคุณ. 1. เรียนรู้ที่จะแยกแยะความคิด มันเป็นสิ่งสำคัญ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเราไม่สับสนแนวคิด, การทำให้คำเดียวกันมีความหมายที่ไม่ชัดเจนสองคำแทนคำที่ชัดเจนและเป็นไปตามคำจำกัดความ ตัวอย่างเช่นมันไม่เหมือนกันในการอ้างถึง "คน" ที่พูดเกี่ยวกับผู้อยู่อาศัยของประเทศที่พูดเกี่ยวกับรัฐ....
หากมีบางสิ่งที่บ่งบอกถึงวิถีชีวิตร่วมสมัย (อย่างน้อยในประเทศแถบตะวันตก) ก็เป็นเช่นนั้น ข้อมูลมีอยู่มากมาย. ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้งเราสามารถเข้าถึงข้อมูลทุกประเภทบทเรียนที่เพียงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาสามารถเข้าถึงได้ในห้องสมุดและพิพิธภัณฑ์บางแห่งเท่านั้น เทคโนโลยีมี convesrtido ในสมองที่สองของเราหนึ่งที่มีหน่วยความจำภาพถ่าย.อย่างไรก็ตามแม้จะมีข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่ที่คอมพิวเตอร์และอินเทอร์เน็ตได้นำมาซึ่งวิธีคิดของเรายังคงเหมือนเดิมเสมอ ซึ่งไม่ดีเพราะก่อนการทิ้งระเบิดข้อมูลที่เราได้รับทุกวันเป็นเรื่องยากที่จะปรับทิศทางใช้เส้นทางจิตใจที่เชื่อถือได้ซึ่งจะไปถึงข้อสรุปที่มั่นคง.ดังนั้นมันจะมีประโยชน์ในการเริ่มต้นการควบคุมการตัดสินใจของคุณเองและแนวการให้เหตุผลโดยการช่วยเหลือคุณ เคล็ดลับการคิดให้ดีที่คุณสามารถอ่านได้ด้านล่าง.บทความที่เกี่ยวข้อง: "แนวคิดทั้ง 9 ประเภทและคุณลักษณะ"คิดอย่างไรดี?ข้อเสียของการมีความสามารถในการสร้างแนวความคิดที่เป็นไปได้ใด ๆ ก็คือว่ามันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะหลงทางในความคิดเห็นความเชื่อและความคิดที่อยู่ในสมองของเรา แต่การรู้วิธีสร้างกระบวนการคิดที่เชื่อถือได้นั้นเป็นไปไม่ได้เลย โปรดจำไว้ว่ากุญแจที่คุณจะอ่านด้านล่าง.1. ระวัง polysemyมีหลายครั้งที่คำเดียวกันเปลี่ยนความหมายในช่วงกลางของการให้เหตุผลว่าเรากำลังติดตามหรือว่าคนอื่นเปิดเผยโดยที่เราไม่สังเกตเห็น. สิ่งนี้เกิดขึ้นมากมายเช่นกับการเข้าใจผิดนิรุกติศาสตร์,...
ตามผู้แต่ง Shanon M. Koening, คนมี 60,000 ความคิดต่อวันและส่วนใหญ่เป็นลบ. ตัวเลขที่น่าตกใจดังกล่าวทำให้เราคิดว่าเรารู้น้อยแค่ไหนเกี่ยวกับการคิดและอิทธิพลที่ยิ่งใหญ่ที่มีต่อพฤติกรรมและการตัดสินใจของเรา.Daniel Kahneman นักจิตวิทยาที่ได้รับรางวัลโนเบลนักจิตวิทยาอเมริกันที่มีชื่อเสียงตระหนักถึงความสำคัญของการคิดและ งานวิจัยของเขาทำให้เขาได้รับรางวัลโนเบลสาขาเศรษฐศาสตร์ในปี 2544. เพื่ออธิบายทฤษฎีที่ทำให้เขาได้รับรางวัลโนเบลคาห์มันมันเริ่มต้นด้วยการนำเสนอนักเรียนของเขาด้วยปริศนาดังต่อไปนี้: อย่าพยายามที่จะแก้ปัญหาการออกกำลังกายนี้และพยายามที่จะใช้สัญชาตญาณ:ค้างคาวและลูกราคา 1.10 ไม้ตีราคาดอลลาร์มากกว่าลูกบอลลูกบอลมีราคาเท่าไร?คำตอบของ 10 เซนต์ถูกนำเสนอเป็นสัญชาตญาณที่รวดเร็วมีประสิทธิภาพและน่าสนใจ แต่มันไม่ถูกต้อง. ในการเข้าถึงทางออกที่ถูกต้อง...
ขอบคุณเทคโนโลยีการสื่อสารใหม่ที่เรามีวิธีการทางเลือกในการขอนัดพบสำหรับผู้ชายถ้าคุณเป็นคนขี้อายและคุณมีปัญหาในการบอกเด็กผู้ชายว่าคุณอยากออกไปเที่ยวกับเขา, วิธีง่ายๆในการทำคือผ่านข้อความ. วิธีการขอนัดหมายกับผู้ชายที่คุณชอบ?คุณจะต้องรู้ขั้นตอนง่าย ๆ หลายขั้นตอนเพื่อที่จะทำมันให้ถูกต้อง ตลอดบทความนี้เราจะแยกวิธีที่เหมาะสมในการเริ่มต้นการสนทนาที่เกิดผล.บทความที่เกี่ยวข้อง: "เฟลิร์ตโดย Whatsapp: แล้วก็ เราระบุขั้นตอนเหล่านี้และวิธีดำเนินการ.ขั้นตอนที่ 1: คิดถึงสถานการณ์ที่ถูกต้อง เมื่อคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะเสนอการนัดหมายด้วยข้อความถึงคนที่ดึงดูดคุณสิ่งแรกที่คุณควรทำคือการสร้างการนัดหมายครั้งแรกนี้คือ, สิ่งที่จะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะรู้สึกปลอดภัยในเวลาเดียวกันกับที่คุณคิดว่าความคิดนี้อาจน่าสนใจ สำหรับคนที่คุณชอบ.ความกำกวมในข้อความที่คุณต้องการสื่อไม่แนะนำให้เลือก, คุณต้องชั่งน้ำหนักด้วยความสงบในสิ่งที่คุณต้องการจะพูดและคุณจะพูดอย่างไรและเหนือสิ่งอื่นใดจงกระชับ เสนอสถานที่วันและชั่วโมงอย่าใช้สูตรทั่วไปของประเภท: "เพื่อดูว่าเราสามารถอยู่ได้สักวัน" ... เพื่อที่ว่าเมื่อคุณยื่นข้อเสนอคุณจะมีฐานที่มั่นคง...
โอกาสครั้งที่สองนั้นมีค่ามากกว่าเพราะเมื่อมีคนรู้ว่าเขาอาจสูญเสียคนไปตลอดกาลเขาก็ตอบโต้ คุณสามารถขอโอกาสครั้งที่สองในความสัมพันธ์แห่งความรักมิตรภาพและครอบครัว มนุษย์ทำผิดพลาดดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะพยายามใหม่ในทุกบริบท อ่านบทความนี้ต่อไปและรู้ วิธีการขอโอกาสครั้งที่สอง. คุณอาจสนใจ: ขอโทษหรือขอโทษ? ดัชนี อะไรขึ้นอยู่กับคุณ ให้เวลาเขาคิด สมมติว่าไม่มี อะไรขึ้นอยู่กับคุณ มีคนที่มองไม่เห็นมุมมองที่แท้จริงของสถานการณ์ ว่าคุณ ขอโอกาสครั้งที่สองให้กับบุคคลอื่น ไม่ได้หมายความว่าฉันต้องมอบมันให้คุณ ดังนั้นมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ขึ้นอยู่กับคุณ อยู่กับบุคคลนั้นและ พูดอย่างเปิดเผยจริงใจและใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาของคุณ พูดทุกสิ่งที่สำคัญกับคุณ...
หากคุณใช้เวลาในการทำงานและรู้สึกว่ามีคุณค่าคุณได้เพิ่มโอกาสในการขอเพิ่ม ชีวิตเริ่มมีราคาแพงขึ้นและด้วยค่าใช้จ่ายคงที่เหลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะให้คุณได้อย่างรวดเร็ว เงินเป็นหนึ่งในแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจในการทำงานดังนั้นอย่างอื่นเมื่อสิ้นเดือนจะไม่มาหาคุณ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "6 วิธีจูงใจพนักงานของคุณโดยไม่มีเงิน"ในบทความนี้เราให้คุณ เคล็ดลับในการขอเงินเพิ่มในที่ทำงาน และไม่ล้มเหลวในความพยายาม.วิธีขอขึ้นเงินเดือนหากคุณพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่จะขอขึ้นเงินเดือนมีหลายสถานการณ์ที่เอื้ออำนวยที่จะทำเช่นนั้นและสถานการณ์อื่น ๆ ที่ไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นมันไม่ใช่ความคิดที่ดี เสนอให้เจ้านายของคุณเพื่อแก้ไขการจ่ายเงินเดือนให้ดีขึ้น เมื่อ บริษัท กำลังจะผ่านขั้นตอนที่ไม่ดีและกำลังตัดพนักงานเพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่าย. แล้วก็, เมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะขอการปรับปรุงทางเศรษฐกิจ? หากต้องการทราบคำตอบสำหรับคำถามนี้ให้ใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้: บางทีคุณอาจสนใจ: "คำถามที่พบบ่อย...
