เราเข้าใจเวลาที่ผ่านไปอย่างไร

เวลาเท่าไหร่ คำถามนี้ไม่ง่ายที่จะตอบและไม่ตอบว่าเรารับรู้เวลาที่ผ่านไปอย่างไร? เพื่อพยายามตอบคำถามสุดท้ายนี้จากจิตวิทยาเราจะยึดตามจังหวะชีวภาพ, หนึ่งในสาขาการวิจัยในด้านจิตวิทยาของเวลา.

จากการศึกษาจังหวะชีวภาพเราสามารถพิจารณาได้ ในสมองของเรามีนาฬิกาแตกต่างกัน. นาฬิกาแต่ละเรือนมีจังหวะที่แตกต่างกันและมีความเชี่ยวชาญในการวัดช่วงเวลาเฉพาะ พวกเขาพร้อมกับปัจจัยอื่น ๆ เช่นความทรงจำและความสนใจเป็นสิ่งที่จะกำหนดวิธีที่เรารับรู้เวลาที่ผ่านไป.

เวลาผ่านไปตามจังหวะชีวภาพ

หนึ่งในนาฬิกาของจังหวะชีวภาพคือ circadian. นาฬิกานี้ถูกปรับเพื่อวัดชั่วโมงของวัน ตำแหน่งของนาฬิกานี้พบได้ในมลรัฐและมีหน้าที่รับผิดชอบในการควบคุมตารางเวลาของความตื่นตัวและการนอนหลับและการให้อาหาร เมื่อเราเดินทางไกลนาฬิกานี้ไม่ได้ปรับมันเป็นสิ่งที่เราเรียกว่า "jet lag".

สมองของเรายังมีนาฬิกาองค์ความรู้ที่สามารถรับรู้มิลลิวินาที. นาฬิกานี้มีความแม่นยำมากและเหนือสิ่งอื่นใดมันทำหน้าที่รับรู้คำพูดได้อย่างถูกต้อง คุณสามารถแยกความแตกต่างระหว่างหน่วยเสียงสองหน่วยที่แตกต่างกันในช่วงเวลาที่สั้นมาก นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือเมื่อฟังเพลงเพื่อรับรู้จังหวะและควบคุมการเคลื่อนไหวของเรา.

"มีโจรที่ไม่ถูกลงโทษ แต่ขโมยของมีค่ามากที่สุด: เวลา".

-นโปเลียนโบนาปาร์ต-

สุดท้าย, นาฬิกาองค์ความรู้อื่นคือหนึ่งที่ช่วยให้การวัดระยะเวลาประกอบด้วยระหว่างวินาทีและนาที และเป็นผู้รับผิดชอบประสบการณ์มีสติของกาลเวลา นาฬิกานี้มีส่วนที่เป็นบวกและลบ ส่วนที่เป็นบวกคือคุณสามารถเริ่มต้นได้เมื่อคุณต้องการเราสามารถทำการวัดเวลาด้วยความแม่นยำสูงตามที่เราต้องการ ในอีกทางหนึ่งมีหลายปัจจัยที่สามารถเปลี่ยนแปลงการกล่าวถึงของนาฬิกานี้ได้อย่างง่ายดายญาติ.

กระบวนการที่แทรกแซงในการรับรู้ของกาลเวลา

การตีความการรับรู้ของเวลาที่เราสามารถได้รับจากนาฬิกาองค์ความรู้สุดท้ายนี้เป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อน. การรับรู้ของเวลาถูกกำหนดโดยปัจจัยต่าง ๆ เช่นหน่วยความจำและความสนใจ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาจะขึ้นอยู่กับวิธีที่เรารับรู้เวลาที่ผ่านไป.

ก่อนอื่นเลย, เพื่อรับรู้เวลาที่เราใช้หน่วยความจำ. ตามที่เบอร์ทรานด์รัสเซลล์รัสเซล "เมื่อเราดูนาฬิกาเราจะเห็นการเคลื่อนไหวของเข็มวินาที แต่มีเพียงความทรงจำเท่านั้นที่บอกเราว่าเข็มนาทีและชั่วโมงเคลื่อนไปแล้ว" ดังนั้นเพื่อรับรู้เวลาที่เราใช้เป็นตัวแทนของพื้นที่ เราพึ่งพาความทรงจำของเราในการรับรู้เวลาที่เราเห็นเมื่อเราพยายามที่จะหาวันที่ในอดีตและหันไปหาเหตุการณ์ที่เราจำได้ว่าจะหาเวลาเท่าไหร่ผ่าน.

"จิตสำนึกของเวลาในรูปแบบที่บริสุทธิ์คือความเบื่อนั่นคือการรับรู้ถึงช่วงเวลาที่ไม่มีอะไรข้ามหรือไม่มีสิ่งใดสามารถเติมเต็ม".

-Louis Lavelle-

ประการที่สองเมื่อเราเบื่อป่วยหรือรอให้ใครบางคนโทรหาเราเราสังเกตว่าเวลาผ่านไปช้ามาก อย่างไรก็ตามเมื่อวลี "เวลาผ่านไปเมื่อคุณสนุก" ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป ในบางครั้งเรารับรู้ว่าเวลานั้นเกิดขึ้นเร็วขึ้น นี่คือสาเหตุที่ให้ความสนใจ. เมื่อเราทำกิจกรรมที่น่าสนใจที่ดึงดูดความสนใจของเราเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว, แต่เมื่อเรามุ่งเน้นไปที่กาลเวลามันจะผ่านไปอย่างช้าๆ.

ในทางตรงกันข้ามการรับรู้ของเวลาเหล่านี้จะมาพร้อมกับอารมณ์ ดังนั้นเมื่อเรารับรู้ว่าเราไม่มีเวลาทำอะไรเรารู้สึกถึงอารมณ์ด้านลบเช่นความวิตกกังวลและความเครียด แต่ไม่เพียงการรับรู้ของเวลาที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์. อารมณ์ยังสามารถบิดเบือนการรับรู้ของเวลา, ตัวอย่างเช่นอารมณ์รุนแรงทำให้เวลาผ่านไปช้ากว่า อย่างไรก็ตามถ้าคุณมีความรู้สึกว่าเวลาอ่านบทความนี้ผ่านไปเร็วมากมันจะไม่น่าเบื่อสำหรับคุณ.

ปัจจุบันคือช่วงเวลาแห่งการถอนหายใจในมือของคุณจิตสำนึกแห่งอนาคตและอดีตทำให้เราตระหนักถึงปัจจุบันน้อยลงเราต้องเริ่มถามตัวเองว่าเราอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงหรือไม่ ปัจจุบันเป็นเวลาของการถอนหายใจวันนี้ดูเหมือนว่าในวันพรุ่งนี้นิรันดร์จะเป็นชั่วคราว อ่านเพิ่มเติม "