สวัสดิการ - หน้า 81
หัวใจของฉันอายุน้อยกว่าฉัน ??
ฉันไม่ได้คิดว่าเมื่อฉันเขียนชื่อนี้ในสิ่งที่แพทย์บอกเราหัวใจของเรามีอายุทางร่างกายและเราต้องดูแลมัน ... ฉันมีความคิดเกี่ยวกับหัวใจที่เร้าอารมณ์อารมณ์และการผจญภัย, ในขณะเดียวกันก็อ่อนโยนและน่าสงสัย ... หัวใจที่เรารู้สึกและตกหลุมรักซึ่งเราสร้างความสัมพันธ์มิตรภาพ, ซึ่งเราเห็นอกเห็นใจ สิ่งที่ไม่เป็นผู้ใหญ่ไม่เป็นไปตามที่เหตุผลประสบการณ์และข้อควรระวังบอกเรา. หัวใจเป็นวัยรุ่นที่ซุกซนถึงแม้ว่าคุณและฉันเป็นผู้ใหญ่, หนุ่ม, วัยกลางคน, ในทุกขั้นตอน, หัวใจของคุณ, อย่างน้อยสำหรับฉัน, อายุน้อยกว่าฉัน. การตัดสินใจทำด้วยหัวใจ กี่ครั้ง ใจทำให้เราตัดสินใจไม่สงสัย, บางโอกาสกลายเป็นความสุขในคนอื่นเราต้องจ่ายเงินสำหรับความผิดหวังของเรา โอ้คนอนาถาที่น่าสงสารไม่มีใครนอกจากเขาเท่านั้นที่ต้องโทษเพราะน้ำตาและความเศร้าโศกของเรา...
แนวคิดเกี่ยวกับคู่รักของฉันขึ้นอยู่กับการเพิ่มไม่ใช่การเติมเต็ม
แนวคิดเกี่ยวกับคู่รักของฉันไม่ได้ขึ้นอยู่กับการคาดหวังทางสังคม. ฉันรู้ว่าหลายคนกำลังจมอยู่กับความคิดที่จะไม่สามารถทำเครื่องหมายในกล่องของการแต่งงาน / หรือผ่านช่วงอายุที่แน่นอน แต่นั่นเป็นคำถามที่จะไม่ลดความคาดหวังของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการ. หลายครั้งที่การมีคู่ครองถูกมองว่าเป็นชัยชนะบนกระดานที่ทำมาก่อนโดยสังคมโดยมีกล่องบางอย่างที่คุณต้องผ่านเพื่อให้คนอื่นเห็นว่าเป็น "ปกติ" บางครั้งแรงกดดันก็ยิ่งใหญ่จนบางคนชอบไปถึงเป้าหมายโดยไม่ต้องโยนลูกเต๋า พวกเขาต้องการสถานภาพทางแพ่งที่ช่วยพวกเขาจากการวิจารณ์ซึ่งเป็นรางวัลสุดท้ายโดยไม่ต้องนั่งลงเล่น. ตัวเลือกทั้งหมดเป็นที่น่านับถือ. บางครั้งการไม่มีคู่ครองหมายความว่าไม่รู้ว่าจะต้องทำอะไรในวันเสาร์หลังเที่ยง คืนวันศุกร์เราเหนื่อยเกินกว่าที่จะคิด บางครั้งมันเกือบจะแย่ไปกว่าอาการเมาค้างในคืนปาร์ตี้ที่ไร้ความรู้สึกตลอดทั้งวันอาทิตย์. เป็นที่เข้าใจกันโดยสิ้นเชิงว่ามีคนที่พอใจที่จะมีคู่ครองโดยไม่รู้สึกหลงใหลเคารพหรือไม่รักแม้แต่คนเดียว อย่างไรก็ตามฉันต้องการและเข้าร่วมผู้ที่มีพันธมิตรที่จะไม่เติมเต็ม แต่เพื่อเพิ่ม. คู่ที่บันทึกลักษณะที่ปรากฏ แต่สิ้นเปลืองการตกแต่งภายใน การที่คนเราตกหลุมรักอย่างลึกซึ้งหลายครั้งในชีวิตนั้นไม่น่าเป็นไปได้. ไม่จำเป็นต้องศึกษาวิชาเคมีสถิติหรือจิตวิทยาสำหรับมัน...
กลัวความกลัว
แน่นอนคุณถูกถามมากกว่าหนึ่งครั้งเกี่ยวกับ: "คุณกลัวเหรอ?" คุณอาจตอบว่าใช่แล้วก็หัวเราะ โดยไม่ต้องแม้แต่จับมือกับความเห็นไหวพริบบางอย่าง ดังนั้นเมื่อคุณเข้าใจว่าคนอื่นโอ้อวดเกี่ยวกับความกลัวของคุณคุณเลือกที่จะรุนแรง และในด้านหน้าของคำถามเดียวกันคุณได้พูดไปแล้วว่า: "ฉัน? ไม่แน่นอน ". ไม่จำเป็น พยายามโน้มน้าวใจใครสักคนเมื่อคุณไม่เชื่อหรือไม่จำเป็น แต่ไม่ใช่ความผิดของคุณ. เรามีชีวิตอยู่ในการโกหกมากมาย ... หนึ่งในนั้นคือ: ความกลัวทำให้คุณอ่อนแอ, มันไม่ดีอยู่กับความรู้สึกกลัว. และเราเชื่อว่าในความเป็นจริงเราเกลียดตัวเองเมื่อเราพบความรู้สึกนี้ เพราะ คือความรู้สึกอารมณ์และความรุนแรงที่สุด....
การโกหกเป็นอีกวิธีหนึ่งในการค้นพบความจริง
ฉันตะโกนไปตามสายลมทั้งสี่ที่ฉันต้องการความซื่อสัตย์และความจริงใจเหนือสิ่งอื่นใด ฉันถามผู้คนรอบตัวฉันและฉันรู้สึกปลอดภัยเมื่อรู้ว่าพวกเขากำลังบอกความจริงกับฉันก่อนที่จะมีหัวข้อใด ๆ ที่เข้ามาถึงฉันแม้แต่สิ่งที่น่ารังเกียจที่สุดของพวกเขา การโกหกไม่ได้ช่วย ... สิ่งที่เกิดขึ้นคือบางครั้งสิ่งที่ขาดความจริงใจก็คือฉันหรืออย่างน้อยก็ฉันก็คิดอย่างนั้นในตอนแรก สิ่งที่ฉันพยายามอธิบายนั่นก็คือ ที่จะเชื่อฉันด้วยความจริงใจกับตัวเองในความเป็นจริงมันไม่ใช่เรื่องยากสำหรับฉันที่จะพูดปด. “ ความกล้าหาญนั้นไม่ได้ออกมาราคาแพงขนาดนั้น, การเป็นคนขี้ขลาดนั้นไม่คุ้มค่า ... " -Joaquín Sabina- ฉันโกหกเพราะฉันคิดว่ามันจะง่ายขึ้น ฉันเชื่อเสมอว่าคนโกหกฉันจากความขี้ขลาดเพราะเราทุกคนรู้ว่าการเป็นคนซื่อสัตย์นั้นซับซ้อนกว่ามาก เรารู้ด้วยว่าเมื่อพูดหรือไม่พูดอะไรก็มีหลายปัจจัยที่สามารถชดเชยได้โดยการโกหก. อย่างไรก็ตามประสบการณ์สอนฉันว่าการโกหกคนอื่นอาจเป็นการกระทำที่ขี้ขลาด...
การโกหกมันช่วยได้บ้างไหม?
หากคุณถามเราแน่นอนว่าพวกเราส่วนใหญ่จะพูดว่าเราเกลียดการโกหกและเราไม่ยอมให้มีการหลอกลวง โดยทั่วไปแล้วเราเข้าหาปัญหาด้วยวิธีการทางศีลธรรมและดังนั้นเราจึงประณามพฤติกรรมใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเท็จ. สิ่งที่ตลกคือพวกเราเกือบทุกคนจะโกหกกันเป็นครั้งคราว. "การโกหกที่เคร่งศาสนา" เราพูดเพื่อลดการขาดในสิ่งที่เราสั่งสอนมาก. คำถามที่เกิดขึ้นในขณะนี้สามารถทำให้เราไม่มั่นใจ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าในโลกนี้ไม่มีใครเคยพูดเรื่องโกหก? ตัวอย่างเช่นคุณเจอใครสักคนและพูดว่า "แต่คุณช่างน่าเกลียดเหลือเกิน!"; หรือว่าเจ้านายได้รับคุณพูดว่า "ฉันคิดว่าคุณเป็นคนงี่เง่าและฉันกำลังมองหาโอกาสที่จะยิงคุณ" หรือว่าคุณเชิญใครสักคนมาทานอาหารเย็นที่บ้านของคุณและท้ายที่สุดแทนที่จะพูดว่า "ขอบคุณ" ฉันจะพูดว่า "น่ากลัว" อาหารที่จืดมากขึ้น ". "หากปราศจากความเท็จมนุษยชาติก็จะตายด้วยความสิ้นหวังและเบื่อหน่าย" -อนาโทลฝรั่งเศส...
ความคิดการเติบโตไม่ใช่สิ่งที่คุณเป็น แต่เป็นสิ่งที่คุณสามารถเป็นได้
นอกเหนือจากสิ่งที่คุณเป็นหรือสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับคุณคือสิ่งที่คุณสามารถเป็นและแสดงให้โลกเห็นถึงศักยภาพและความตั้งใจของคุณ เพราะ ด้วยการใช้ความคิดการเจริญเติบโตคุณจะทำลายแม่พิมพ์และเงื่อนไขเพื่อก้าวไปข้างหน้าด้วยความมั่นใจและมองในแง่ดี. กลยุทธ์ไม่กี่สามารถช่วยคุณมากในการส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเพื่อให้บรรลุสุขภาพ. บางคนบอกว่าคนเช่นเดียวกับองค์กรใดมีลักษณะที่แตกต่างกันสองวิธี. ในอีกด้านหนึ่งมีผู้ที่ใช้ความคิดการเจริญเติบโตและผู้ที่ใช้ความคิดคงที่. เมื่อมีการกำหนดมิติแรกเราจะก่อตั้งขึ้นเป็นหน่วยงานที่เชื่อมั่นว่าความสามารถของพวกเขาสามารถปรับปรุงและพัฒนาได้มากขึ้น มันคือการปลุกศักยภาพของตนเองผ่านการทำงานความเพียรและนวัตกรรมเพื่อให้บรรลุความสำเร็จหรือความเป็นอยู่ที่ดี. "ถ้าคุณเชื่อมั่นในตัวเองโดยสิ้นเชิงจะไม่มีอะไรที่เกินความสามารถของคุณ". -เวย์นไดเออร์- เรามีพลวัตที่ค่อนข้างธรรมดา ที่ที่คุณเข้าใจ "ว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ". ด้วยการใช้มุมมองนี้ความคิดแบบตายตัวนี้จะหลีกเลี่ยงความพยายามในการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุง พวกเขาปิดประตูสู่ความท้าทายที่จะไปต่อเนื่องจากพวกเขาต้องการที่จะอยู่อย่างมั่นคงและปลอดภัยในการให้อาหารแนวทางเดียวกันกลยุทธ์ที่ล้าสมัยเหมือนกัน ดังนั้นและอยากรู้อยากเห็นตามที่ปรากฏเคล็ดลับสุดท้ายนี้ถูกนำไปใช้ทุกวันโดยพวกเราหลายคนและโดยไม่ต้องสงสัย บริษัท หลายแห่ง. ดังนั้น, เมื่อเราคาดหวังน้อยที่สุดเสียงนั้นจะปรากฏอยู่ในใจของเราที่บอกเราว่า:...
พัฒนาความคิดสร้างสรรค์เป็นความท้าทายที่เป็นไปได้
Einstein, Picasso, Stravinsky, Freud, Eliot, Graham, คานธี, ฯลฯ ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติคือผลผลิตของความคิดสร้างสรรค์ ดูหัวข้อหลวมที่คนอื่นไม่เห็นถามคำถามหรือให้คำตอบที่ไม่มีใครทำมาก่อน ด้วยเหตุผลนั้น, หลายกลุ่มได้ทำการตรวจสอบวิธีการปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์. จากข้อมูลของ Penagos ความคิดสร้างสรรค์ของ Aluni (2000) นั้นเป็นกระบวนการลักษณะของบุคลิกภาพและผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในบริบทหรือสาขาเฉพาะ คนที่ทำสิ่งที่สร้างสรรค์ (ผลิตภัณฑ์)...
ปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณด้วยสติ
การนิยามการเห็นคุณค่าในตนเองไม่ใช่เรื่องง่าย เราสามารถพูดได้ว่า มันเป็นเรื่องของอารมณ์ที่มาจากแนวคิดของเรา, กล่าวคือจากอารมณ์ที่เกิดจากวิธีที่เราเห็นตัวเอง อารมณ์เหล่านี้จะสร้างความคิดพฤติกรรมและอารมณ์ที่จะเสริมสร้างแนวคิดนี้ นั่นเป็นเหตุผลที่การปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเองของเรานั้นเป็นงานที่ง่ายและยากในเวลาเดียวกัน. ในทางกลับกัน, ความมีสติ ครอบคลุมชุดของข้อเสนอโดยมีเป้าหมายร่วมกัน: เพื่อกู้คืนสติเต็มความสนใจเต็มรูปแบบหรือการแสดงตนที่เอาใจใส่และรอบคอบซึ่ง ประกอบด้วยการอยู่ในที่นี่และตอนนี้, การเป็นผู้สังเกตการณ์ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราโดยไม่ตัดสิน มันเกี่ยวกับการประสบการเปิดรับประสบการณ์จากอคติและตัวกรองที่เป็นไปได้น้อยที่สุด. เมื่อคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้อีกต่อไปคุณจะถูกท้าทายให้เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อสถานการณ์นั้น. บันไดแห่งความภาคภูมิใจในตนเอง เราจะกล่าวถึงการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นองค์ประกอบหลักโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความอ่อนไหวต่อกระบวนการห้ากระบวนการ พวกเขาจะเป็นดังต่อไปนี้: ความรู้ด้วยตนเอง. ทำความรู้จักกับข้อบกพร่องและคุณธรรมของเรา บวกหรือลบเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการทำความเข้าใจชีวิตของเราอย่าสับสนกับการยอมรับทางสังคม เราสามารถฟังสิ่งที่คนอื่นคิด...
