Sainte Anastasie
จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
สวัสดิการ - หน้า 71
ไม่จำเป็นที่จะต้องเจ็บปวดในการสอนและไม่ต้องเจ็บปวดที่จะเรียนรู้
ในโลกของเราเราถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนหลายประเภทรวมถึงสถานการณ์และลักษณะเฉพาะที่กำหนดและพัฒนาสภาพอารมณ์ของเรา ดังนั้นจึงมีสถานการณ์ที่เจ็บปวดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และผู้คนที่ทำร้ายผู้อื่นนั้นง่ายเกินไป หรือช่วงเวลาแห่งความสุขที่ยิ่งใหญ่และผู้คนที่ช่วยให้ผู้อื่นมีความสุข. ในทางใดทางหนึ่งสิ่งนี้ - ความดีและความเลว - ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และจะมีอยู่เสมอเพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เราทุกคนทำผิดพลาดและบางครั้งเราเป็นคนที่เจ็บปวดโดยที่ไม่รู้ตัว. อย่างไรก็ตามปัญหามาถึงแล้วเมื่อนำมาเป็นนิสัยให้เชื่อว่า เพื่อเรียนรู้ที่คุณต้องทนทุกข์ทรมาน, เมื่อความจริงคือว่ามันไม่จำเป็นต้องเจ็บที่จะสอนหรือได้รับบาดเจ็บที่จะเรียนรู้. ความเจ็บปวดและด้านบวก เพียงไม่กี่วันที่ผ่านมาเราแสดงความคิดเห็น - และเราหยิบมันขึ้นมาอีกครั้งในตอนท้ายของบทความนี้ - การเรียนรู้นั้นเป็นของขวัญเสมอแม้ว่าครูจะเจ็บปวด อย่างน้อยความทุกข์ทรมานนี้ไม่ได้ไร้ประโยชน์เพราะผลไม้ที่เก็บได้ทั้งหมดที่จะให้บริการเราสำหรับประสบการณ์ใหม่ ๆ จะเป็นผลบวก....
มันไม่ใช่คนที่รวยกว่า แต่มีความต้องการน้อยกว่า
เมื่อคิดเกี่ยวกับหัวข้อนี้บางคำของ St. Augustine of Hippo มาถึงใจของฉันที่มีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด: คนจนไม่ใช่คนที่มีน้อย แต่เป็นคนที่ต้องการความสุขมากกว่าเดิม. การทิ้งความหมายของคำว่า 'รวย' ในฐานะคนที่เก็บเงินไว้เป็นจำนวนมากการยืนยันอย่างเป็นทางการของชื่อเรื่องเกี่ยวข้องกับความสุขที่นักบุญได้พูดกับเรามาหลายศตวรรษแล้ว. อันที่จริงแล้วความสุขนี้มาจากที่อื่นที่มีน้อยหรือไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการครอบครองสกุลเงิน สิ่งที่ทำให้เรารวยไม่มีคุณค่าทางวัตถุ, แต่ค่อนข้างอารมณ์และสรีรวิทยา. โลกที่เต็มไปด้วยสิ่งที่พอจะใช้ได้ เกี่ยวกับความคิดเห็นในบรรทัดก่อนหน้านี้ควรสังเกตว่า เราอาศัยอยู่ในโลกที่เราถูกล้อมรอบด้วยสิ่งต่าง ๆ ที่สามารถพิจารณาได้: การโฆษณาและเทคโนโลยีใหม่ทำให้เราเชื่อว่าบางครั้งทุกอย่างหมุนรอบการครอบครองวัตถุวัตถุที่อาจทำให้เรามีความสุขมากขึ้น. "พวกเขาให้ความรู้แก่เราในการเป็นผู้ผลิตและผู้บริโภคไม่ใช่เป็นคนอิสระ" -JoséLuís...
มันไม่ได้แข็งแกร่งที่สนับสนุนมากกว่า แต่ใครจะสามารถ ปล่อย
เรารู้ว่ามันไม่ง่าย ที่พวกเขามักจะทำซ้ำของ "ปล่อยทุกอย่างและทำสิ่งที่คุณต้องการ" ... ทีนี้วิธีการทำสิ่งนั้น? บางครั้งบางสิ่งบางอย่างเช่นนั้นอาจเป็นมากกว่าการแสดงละครที่เราจะกำจัดสิ่งต่าง ๆ และแม้แต่ผู้คน อย่างไรก็ตามมันไม่ได้แข็งแกร่งกว่าใครที่อดทนได้มากกว่า แต่ใครจะรู้วิธี "ปล่อย". เหมือนทุกสิ่งในชีวิตนี้, คุณต้องรู้วิธีรักษาสมดุล. เราแต่ละคนมีสาระสำคัญพื้นฐานเสาบางอย่างที่เราไม่สามารถละทิ้งได้: ครอบครัวลูก ๆ ของคุณงานที่นำเสนอบ้านและอาหาร ... เราไม่สามารถทำลายทุกอย่างให้กดปุ่มรีเซ็ตหากในเวลาใดก็ตามเรารู้สึกอิ่มตัว. ตอนนี้ภายในเสาหลักเหล่านั้นจะมีสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้,...
มันยอดเยี่ยมหรือไม่ที่จะฝันเมื่อทุกอย่างยังเป็นไปได้?
ไม่ใช่เรื่องที่ยอดเยี่ยมที่จะฝันเมื่อทุกสิ่งยังเป็นไปได้เมื่อทุกสิ่งอยู่ในมือไม่ว่าจะเป็นความปรารถนาและความพยายามเมื่อคุณเพิ่งเริ่มทำโครงการและภาพลวงตาก็ท่วมท้น ที่คุณไม่สนใจ? การเดินทางทุกครั้งเริ่มต้นด้วยขั้นตอนแรกด้วยสิ่งที่คุณสามารถฝันถึงและพยายามทำให้มันเป็นจริง. และในเวลานั้นในช่วงเวลานั้นซึ่งกองกำลังทั้งหมดของคุณมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายเดียวคือคุณเห็นว่าทุกอย่างเป็นไปได้ถ้าคุณต่อสู้เพื่อมัน. จากนั้นทีละขั้นตอนคุณจะเริ่มทำทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อเข้าใกล้เป้าหมายไม่ว่าคุณจะอยู่ไกลแค่ไหนคุณก็มีความแข็งแกร่งเพียงพอที่จะต่อสู้เพื่อมัน เมื่อคุณเห็นว่าเป็นไปไม่ได้ถ้าคุณต่อสู้เพื่อพวกเขาด้วยความพยายามทั้งหมดของคุณ. แต่ปรากฎว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่สวยงามมากมันกลับกลายเป็นว่าคุณล้มเหลวในการพยายามครั้งแรกในครั้งที่สองและแม้กระทั่งคุณอาจล้มเหลวอีกครั้งและจากนั้นสิ่งที่เป็นไปได้กลายเป็นไปไม่ได้. แต่ถ้าเป็นไปได้มาก่อนทำไมมันถึงหยุดเป็นเช่นนั้น?? อย่าหยุดฝันเมื่อทุกอย่างยังเป็นไปได้. ความแตกต่างระหว่างต้องการและพลังงานคือการเชื่อ เป้าหมายเหมือนกัน แต่คุณทำไม่ได้และนั่นคือสิ่งที่เกิดความสงสัยซึ่งสัตว์ประหลาดในตัวคุณเดินไป เพื่อให้ความสงสัยเกี่ยวกับคุณและความสามารถของคุณเอาชนะภาพลวงตาและความหวังที่คุณมีเมื่อคุณเริ่มไล่ตามความฝันของคุณ. และนั่นคือเมื่อเวลาผ่านไปคุณเริ่มเป็นศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ, เมื่อคุณหยุดให้ความหวังและเริ่มรู้สึกท้อแท้ เมื่อแทนที่จะฝันที่คุณสร้างอุปสรรคในแบบของคุณ เมื่อคุณหยุดดึงสะพานเพื่อวางกับดักบนท้องถนน. "ฝัน! แต่อย่าทำอันตรายใครและอย่าเปลี่ยนความฝันของคุณให้เป็นเที่ยวบิน "....
ไม่ใช่สิ่งที่คุณมีชีวิตอยู่ แต่เป็นวิธีที่คุณหลอมรวม
มันได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาที่แตกต่างกันว่า ความทรงจำไม่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ แต่ภายในนั้นมีการบิดเบือนและการสร้างสรรค์ของตนเอง. ในคำอื่น ๆ นี้หมายความว่าสิ่งที่คุณอาศัยอยู่ในอดีตทิ้งร่องรอยที่คุณจำไม่ได้แน่นอน แต่ในแง่ของการตีความที่คุณสร้างขึ้นเพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น. แท้จริง, หัวข้อทั่วไปของความทรงจำส่วนใหญ่ไม่ใช่ข้อเท็จจริง แต่เป็นความหมายที่พวกเขามีให้เรา. ลองดูตัวอย่างพร้อมกัน พ่อแม่ของพวกเขาสองคนถูกทอดทิ้งเมื่อพวกเขายังเล็กมาก ทั้งสองได้รับผลกระทบอย่างมากด้วยเหตุนี้ แต่หนึ่งในนั้นรับกระบวนการเพื่อทำความเข้าใจว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรและทำไม. หลายปีต่อมาคน ๆ นี้จำทุกอย่างเป็นเหตุการณ์ที่น่าเศร้า แต่เขารู้และเข้าใจสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ในทางกลับกันบุคคลอื่นที่ไม่ได้ย่อยประสบการณ์ก็มีความทรงจำที่คลุมเครือและไม่ชัดเจน แต่ยังมีความรู้สึกเจ็บปวดและความโกรธ....
ไม่ใช่สิ่งที่คุณพูด แต่เป็นวิธีที่คุณพูด
ใน เจ้าชายน้อย ว่ากันว่า "ภาษาเป็นแหล่งของความเข้าใจผิด" วลีนี้ฉลาดมากถ้าเราคำนึงว่า การแปลงความคิดของเราเป็นคำพูดนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และแสดงให้พวกเขาด้วยวิธีที่คู่สนทนาของเราเข้าใจพวกเขาอย่างสมบูรณ์ สิ่งที่คุณพูดไม่จำเป็นต้องเข้าใจตามวิธีที่คุณสร้าง. อันที่จริงแล้ว, ข้อความของเราไม่เคยเข้าใจ 100%. ถ้ามีคนพูดว่า "ฉันกำลังมีความรัก" มันหมายถึงความเป็นจริงที่คนอื่นแทบจะไม่เข้าใจ. "ฉันกำลังมีความรัก" สามารถตรงกันกับความตื่นเต้นได้รับความผูกพันที่ใกล้ชิดกับทั้งคู่, หรือเพียงแค่รู้สึกดึงดูดคนอื่นมาก เราจะต้องรู้จักใครสักคนเป็นอย่างมากที่จะรู้ว่าสิ่งที่เขาพูดเมื่อเขาพูดว่า "ฉันกำลังมีความรัก". "ไม่ว่าคุณจะคิดอะไรฉันคิดว่าควรพูดด้วยคำพูดที่ดีกว่า"...
ไม่ใช่ภาระที่ทำลายคุณ แต่เป็นวิธีที่คุณแบกมัน
คุณเหนื่อยและรู้ว่าตัวเองมีน้ำหนักมากถึงแม้ในตอนแรกที่เห็นว่าไม่มีอะไรเกี่ยวกับร่างกายของคุณที่บ่งบอกถึงมัน. ค่าใช้จ่ายนั้นเป็นจริงตามที่มองไม่เห็นและมันบีบคุณมันผลักคุณลงมันทำให้คุณจมน้ำตายทำให้คุณวิตกกังวล บางครั้งคุณยังขาดอากาศในปอดของคุณและคุณรู้สึกว่าเวลาจะไปในขณะที่คุณยังคงมีพยายามที่จะหลบหนีจากสิ่งที่ทรมานคุณ. เราเรียกสิ่งที่เรียกว่าเป็นภาระที่ทำให้เรามีน้ำหนักซึ่งเป็นแรงที่ทำหน้าที่เหมือนบัลลาสต์ต่อการเคลื่อนไหวที่เราสร้างขึ้นในร่างกายของเรา ดังนั้นด้วย เราเรียกประสบการณ์และเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ทำให้เราต่อต้านเชือก และพวกเขาบังคับให้เราจัดการกับอารมณ์. การชาร์จอารมณ์ เป็นหัวข้อที่ค่อนข้างจริง: ชีวิตไม่ได้ฟรีอย่างที่คิด, เพลิดเพลินไปกับมันต้องใช้ราคาแตกต่างกันที่เราต้องจ่ายอย่างแก้ไขไม่ได้ หนึ่งในนั้นคือการไม่หยุดอารมณ์ความรู้สึกทั้งดีและไม่ดีซึ่งมันไม่ซับซ้อนหลายครั้งที่เกี่ยวข้อง. เรามีการเปิดรับทุกวันเพื่อทำการทดลองและ ในบางครั้งสิ่งที่เราประสบก็คือซับซ้อนที่จะดูดซึม. ค่าใช้จ่ายเหล่านี้อาจมีขนาดเล็กและเบาหรือใหญ่และบาดแผลซึ่งสิ่งที่แนะนำให้เลือกมากที่สุดคือคุณขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยเหลือพวกเขา. อย่างไรก็ตามในกรณีใด ๆ, โหลดอยู่ที่นั่นและไม่ว่ามันจะทำลายคุณหรือไม่นั้นจะขึ้นอยู่กับเครื่องมือที่คุณใช้เผชิญ...
ไม่ใช่คุณมันเป็นฉัน ... และถ้าไม่มีคุณฉันเป็นทุกอย่าง
เราดึงดูดผู้คนที่ไม่ได้เป็นของเรากี่ครั้งแล้ว? หรือโดยคนที่ทำในแบบที่เราต้องการหรือคิดว่าเราสมควรได้รับ และเราได้ทำให้ตัวเองว่างเปล่าโดยไม่ได้รับผลตอบแทนใด ๆ คุณเคยคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันเป็นหรือคุณ?? กี่ครั้งที่เราถูกคนอื่นติดงอมแงม, ราวกับว่าเราจำเป็นต้องมีแรงจูงใจภายนอกที่กระตุ้นให้เราสนุกกับชีวิต ราวกับว่ารู้เกี่ยวกับการมีอยู่ของใครบางคนยืนยันเครื่องยนต์ของเราเอง เราต้องหลบภัยจากโลกกี่ครั้งเพราะคนที่เราคิดว่าเรารู้จักและรักเหนือสิ่งต่าง ๆ ทำให้เราผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่า. เรามีกี่ครั้งที่รู้สึกว่ามันเป็นความผิดของเราที่ความสัมพันธ์นี้สิ้นสุดลง? เพราะเราไม่ทราบวิธีการจัดการที่ดีหรือแสดงให้เห็นว่าเราเป็นอย่างไร ราวกับว่าเราจะต้องสมบูรณ์แบบหรือเสแสร้งสิ่งที่เราไม่เคยมีมาก่อน. เรามีความประหลาดใจกี่ครั้งที่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ซึ่งตามมุมมองของเราบดบังข้ออ้างของเรา ราวกับว่าเราไม่ใช่ตัวอย่างของตัวเองที่จะติดตาม. กี่ครั้ง เราต้องได้ยินกี่ครั้งฉันต้องการให้ทุกอย่างเป็นไปตามมาด้วยสแลมบนใบหน้า....
คุณไม่ผิดคุณต้องรับผิดชอบ
"ฉันเป็นผู้ร้าย มันเป็นความผิดของฉันทั้งหมด " และด้วยเหตุผลนั้นเกิดอะไรขึ้นกับฉัน, "ฉันสมควรได้รับมัน"... พวกเขาทั้งหมดเป็นวลีที่ในบางจุดในชีวิตประจำวันของเราเราสามารถออกเสียงและเราสามารถลงโทษได้มากกว่าบิล. ภาษาที่เราใช้มีผลกระทบโดยตรงต่อวิธีการเข้าใจและตีความชีวิตของเรา. ผู้คนแทบจะไม่ได้ตระหนักถึงผลกระทบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นี้ดังนั้นเราจึงตกหลุมพรางของประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ของเรามากมาย เราทำได้โดยการปรับเงื่อนไขโดยใช้คำพูดที่เราเคยแสดงออกมา. เราเคยผ่านช่วงเวลาที่เราไม่ชอบวิธีที่เราประพฤติวิธีที่เราแก้ไขสถานการณ์หรือว่ามีคนทำให้เรารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับคำพูดหรือการกระทำของพวกเขา บางครั้งเราก็ยากมากกับตัวเองสามารถเอาชนะเราและตัดสินเราอย่างรุนแรง. มันมากขึ้น, มันอาจเป็นสิ่งที่เป็นของอดีตไปแล้วและไม่มีผลกระทบที่แท้จริงในช่วงเวลาปัจจุบัน. อย่างไรก็ตามเรารู้สึกผิดและทรมานตนเอง ลองไตร่ตรองดู ... การคว่ำบาตรต่อตัวตนภายในของเรา "ทั้งหมดนี้เป็นเพราะฉัน ฉันเป็นผู้ร้าย "เป็นวลีที่เต็มไปด้วยความหมายเชิงลบ ความสามารถนั้นทำให้สมองของสมองของเรามีเมฆมากเนื่องจากอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตัวเรานั้นรุนแรงมาก ในทำนองเดียวกันจะบล็อกทรัพยากรและจุดแข็งทั้งหมดของเราที่จะเผชิญกับสถานการณ์ในลักษณะที่ประสบความสำเร็จมาคิดด้วยความมั่นใจชัดเจนว่าเรามีคุณค่าในเชิงลบทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเรา....
« ก่อน
69
70
71
72
73
ต่อไป »