คุณไม่ผิดคุณต้องรับผิดชอบ

"ฉันเป็นผู้ร้าย มันเป็นความผิดของฉันทั้งหมด " และด้วยเหตุผลนั้นเกิดอะไรขึ้นกับฉัน, "ฉันสมควรได้รับมัน"... พวกเขาทั้งหมดเป็นวลีที่ในบางจุดในชีวิตประจำวันของเราเราสามารถออกเสียงและเราสามารถลงโทษได้มากกว่าบิล.

ภาษาที่เราใช้มีผลกระทบโดยตรงต่อวิธีการเข้าใจและตีความชีวิตของเรา. ผู้คนแทบจะไม่ได้ตระหนักถึงผลกระทบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นี้ดังนั้นเราจึงตกหลุมพรางของประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ของเรามากมาย เราทำได้โดยการปรับเงื่อนไขโดยใช้คำพูดที่เราเคยแสดงออกมา.

เราเคยผ่านช่วงเวลาที่เราไม่ชอบวิธีที่เราประพฤติวิธีที่เราแก้ไขสถานการณ์หรือว่ามีคนทำให้เรารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับคำพูดหรือการกระทำของพวกเขา บางครั้งเราก็ยากมากกับตัวเองสามารถเอาชนะเราและตัดสินเราอย่างรุนแรง.

มันมากขึ้น, มันอาจเป็นสิ่งที่เป็นของอดีตไปแล้วและไม่มีผลกระทบที่แท้จริงในช่วงเวลาปัจจุบัน. อย่างไรก็ตามเรารู้สึกผิดและทรมานตนเอง ลองไตร่ตรองดู ...

การคว่ำบาตรต่อตัวตนภายในของเรา

"ทั้งหมดนี้เป็นเพราะฉัน ฉันเป็นผู้ร้าย "เป็นวลีที่เต็มไปด้วยความหมายเชิงลบ ความสามารถนั้นทำให้สมองของสมองของเรามีเมฆมากเนื่องจากอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตัวเรานั้นรุนแรงมาก ในทำนองเดียวกันจะบล็อกทรัพยากรและจุดแข็งทั้งหมดของเราที่จะเผชิญกับสถานการณ์ในลักษณะที่ประสบความสำเร็จมาคิดด้วยความมั่นใจชัดเจนว่าเรามีคุณค่าในเชิงลบทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเรา.

หากเราเลือกที่จะโน้มน้าวใจตัวเองว่าทุกอย่างผิดปกติและเราหลบภัยใน "ไม่มีอะไรที่ฉันทำได้" เหตุผลอะไรที่ทำให้มีวิธีการออกจากหลุมนั้น??

เราสามารถหาคำเปรียบเทียบได้จากความเชื่อมั่นในความเชื่อโชคลาง: ความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลซึ่งผู้คนกล่าวโทษเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพราะเกลือหกทำกระจกแตกหรือมีทางข้ามกับแมวดำ อันตรายเหล่านี้นำมาซึ่งโชคร้ายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และไม่มีสิ่งใดที่สามารถจัดการได้อ้างอิงบางอย่าง.  

มนุษย์มีความรับผิดชอบ - ไม่ผิด - สำหรับการตีความที่เราทำในชีวิตการกระทำและคำพูดของเรา. แนวคิดนี้มีความหมายเชิงบวกและทำให้เราอยู่ในสถานที่ที่มีสิทธิ์ในการควบคุมภายใน ดังนั้นเราจึงอยู่ในสถานการณ์ที่โน้มน้าวให้เราทำสิ่งที่เราต้องการแก้ไขเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงไม่ว่าเราจะแตะไม้หรือไม่.

กับดักแห่งโชคร้าย

มันเกิดขึ้นที่ ถ้าเราตั้งชื่อโชคในฐานะกัปตันของโชคชะตาของเราเราจะหยุดความรู้สึกรับผิดชอบต่อชีวิตของเรา. ในความเป็นจริงเราจะวางตัวเองอยู่ฝั่งตรงข้ามในสถานที่ของการควบคุมภายนอกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการบันทึกความเศร้าโศกและความรุ่งโรจน์ของเราเพื่อโอกาสบริสุทธิ์หรือการแทรกแซงของผู้อื่น.

หากเราเสริมมุมมองนี้ภายในลำดับการรับรู้และการใช้เหตุผลของเราเราจะยังคงอยู่เฉยต่อเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวเราเพื่อให้ความภาคภูมิใจในตนเองและการเคารพตนเองของเราจะสูญเสียความแข็งแกร่ง.

ความจริงของการวางตำแหน่งตัวเองแล้วยังคงอยู่ในสถานที่ของการควบคุมภายในสามารถทำได้และรวมเข้ากับบุคลิกภาพของเรา เมื่อเราหยุดรับรู้ว่าประสบการณ์ของเราบวกหรือลบอยู่เหนือการควบคุมของเราแม้ว่าเราจะพยายามทุกอย่างแล้วก็ตาม.

อย่าลืมว่าความสำเร็จส่วนบุคคลของคุณนั้นขึ้นอยู่กับคุณ และวิธีการที่ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณพัฒนาอยู่ในมือของคุณ อย่าบดบังและนำทักษะส่วนตัวทั้งหมดของคุณมาใช้ซึ่งจะทำให้คุณกลับมาคืนดีกับทุกสิ่งรอบตัวคุณ.

ฉันไม่รู้จักคุณ (หรือใช่) หยุดบดถามคำถามรู้สึกผิดหยุดเสียเวลารู้สึกถึงคุณค่าของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ รักตัวเองและเคารพตัวเอง. มีความรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสียความนับถือตนเอง: จากนั้นคุณสามารถเริ่มต้นสิ่งจำเป็นทั้งหมด - และอื่น ๆ - เพื่อปรับปรุงความก้าวหน้าและการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้คุณเป็นกังวล.

"ความเต็มใจที่จะยอมรับความรับผิดชอบในชีวิตของเราเองคือที่มาของความเคารพตนเองที่เกิดขึ้น"

-Joan Didion-

มีน้อยมากที่พบ บริษัท ด้วยตัวเองทุกคนไม่ทราบวิธีสนุกกับ บริษัท ของตนเอง แต่คุณไม่จำเป็นต้องให้คนอื่นรู้สึกมีความสุขเสมอไป ความกลัวความเหงาบางครั้งก็ไม่มีเหตุผลอ่านเพิ่มเติม "