สวัสดิการ - หน้า 5
คุณเข้ามาในโลกที่จะเป็นคุณไม่ได้ฟุ้งซ่าน
เป้าหมายที่สังคมและวัฒนธรรมที่เราอาศัยอยู่มีแนวโน้มที่จะอยู่ในแวดวงของเราในหลาย ๆ กรณีที่เรายอมรับ และจากนั้นก็เป็นไปได้ที่เราตระหนักว่าพวกเขาไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ: คุณมาถึงโลกที่จะเป็นคุณไม่ได้ฟุ้งซ่าน. ไม่ว่าจะเป็นเพราะความกลัวความประหม่าหรือแม้แต่ความเกียจคร้านมีหลายครั้งที่เราปรับตัวเข้ากับสิ่งที่คนภายนอกสร้างให้กับเราและเราลืมสิ่งที่สำคัญที่สุด: ไม่มีใครสามารถสร้างฝึกฝนหรือหล่อหลอมความซื่อสัตย์ได้มากกว่าตัวเอง. อย่ากลัวสิ่งที่โลกคิดกับคุณ บุคลิกภาพของเราถูกสร้างขึ้นจากประสบการณ์ที่เราได้รับดังนั้นบางครั้งมุมมองที่เรามีต่อเราก็ส่งผลกระทบต่อเราจนถึงจุดที่เราไม่ทราบ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะมีความชัดเจนว่าคุณเป็นใครและเพื่อปกป้องรสนิยมความคิดเห็นและความคิดของคุณ. เป็นคุณเป็นพื้นฐานในการค้นพบตัวเองและพัฒนาเป็นบุคคล. เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกลัวเมื่อเราเห็นว่าเรามีความแตกต่างในบางสิ่งบางอย่าง แต่ไม่ใช่ความจริงที่ว่าเราแต่ละคนมีลักษณะบางอย่างที่คนอื่น ๆ อาจพิจารณาว่า "แปลก" หรือไม่จริงที่มันทำให้เราแปลก? การกลัวเป็นเครื่องหมายของความรู้สึกผิดชอบชั่วดีและการต่อสู้เป็นสัญลักษณ์ของความเข้มงวดและการควบคุมอารมณ์ที่จะช่วยให้เราบรรลุความผาสุกทางจิตวิญญาณ ในแง่นี้สะดวกในการติดตามเส้นทางที่เราพิจารณาว่าเหมาะสมสำหรับเรา. "ความสวยงามหมายถึงการเป็นตัวของตัวเอง...
ชีวิตเรียบง่ายวิธีการใช้ชีวิตมากขึ้นด้วยน้อย
ในขณะที่บางคนเพลิดเพลินกับผลิตภัณฑ์ล่าสุดและยิ่งใหญ่ที่สุดผู้คนจำนวนมากขึ้นตระหนักว่าพวกเขาสามารถรับมือกับองค์ประกอบภายนอกน้อยลง, เดิมพันกับชีวิตที่เรียบง่าย. การถือวิถีชีวิตแบบมินิมัลลิสต์หมายถึงการลดการครอบครองให้เหลือเพียงสิ่งที่จำเป็นและในทางใดทางหนึ่งก็สามารถก้าวข้ามวัสดุได้ เราพูดถึงปรัชญาที่มีชีวิตและปกป้องตลอดประวัติศาสตร์จากนักปรัชญาชาวกรีกโบราณหรืออาจารย์ชาวพุทธนิกายเซน. ในวันนี้, ไลฟ์สไตล์มินิมัลลิสต์นั้นน่าสนใจมากเพราะมันเป็นสารก่อผลึกชนิดหนึ่งสำหรับแวดวงนั้นที่ก่อให้เกิดการบริโภคเงิน. ในทางตรงกันข้าม Art Markman ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและการตลาดของมหาวิทยาลัยเท็กซัสกล่าวว่าแต่ละรุ่นจะต่ออายุคนรุ่นก่อนหน้านี้และความเรียบง่ายดูเหมือนจะเป็นการเดิมพันที่ดีสำหรับคนรุ่นใหม่. คนรุ่นใหม่จะตอบสนองต่อยุคของการบริโภคมากเกินไปในทศวรรษที่ผ่านมา. "หลายสิ่งเป็นแบบใช้แล้วทิ้งและมีหลายวิธีที่ส่งเสริมการบริโภคดังนั้นผู้คนจึงตอบโต้กับสิ่งนั้น", เขาอธิบาย สำหรับคนรุ่นใหม่ส่วนใหญ่การตัดสินใจแบบเดียวกับพ่อแม่ไม่ใช่ทางเลือก. ในทางกลับกัน, ส่วนหนึ่งของการดึงดูดความเรียบง่ายคือด้านจิตวิญญาณความหวังว่ามันจะดีสำหรับด้านจิตวิญญาณของเรา (ซึ่งเป็นเด็กกำพร้าเล็กน้อยกับการสูญเสียอิทธิพลของศาสนาในสังคม) นอกจากนี้ชีวิตมินิมัลลิสต์ยังเกี่ยวข้องกับจิตสำนึกทางสังคม. การเลือกสิ่งที่เราซื้อเกี่ยวข้องกับการลงโทษ บริษัท ที่ไม่เคารพสภาพการทำงานที่เหมาะสมสำหรับพนักงานลดการใช้ทรัพยากรธรรมชาติมลภาวะน้อยลงการใช้พลังงานน้อยลง ฯลฯ...
นักเดินทางไร้เบื่อ 6 ลักษณะ
การเดินทางประกอบด้วยการย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งทั้งทางร่างกายด้วยความช่วยเหลือของทรัพยากรทางเทคโนโลยีหรือด้วยจินตนาการของเรา ในการเดินทางแต่ละครั้งเราสามารถมีชีวิตผจญภัยที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะกลายเป็นความทรงจำที่ไม่สามารถเอาชนะได้. สำหรับบางคนการเดินทางเป็นหนึ่งในความพึงพอใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุด, เพราะในหมู่น้ำผึ้งมันคือการเยี่ยมชมสถานที่ที่แตกต่างกันทำความคุ้นเคยกับพฤติกรรมที่แตกต่างจากเราและเรียนรู้จากประสบการณ์ของการเดินทางแต่ละครั้ง. ตอนนี้ดี, มีผู้คนที่มีแรงจูงใจพิเศษในการเดินทางไปสถานที่ต่าง ๆ ทั่วโลก. ไม่ว่าปลายทางจะอยู่ไกลแค่ไหนและสิ่งที่จะไปถึงที่นั่น พวกเขามีความสนใจในการใช้ชีวิตแบบผจญภัยครั้งใหม่รู้สถานที่ที่มีลักษณะเฉพาะและชีวิตของผู้คนที่อาศัยอยู่ในนั้น. มันเป็นเรื่องของนักเดินทางที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยผู้คนรักที่จะสำรวจพื้นที่ต่างๆทั่วโลก. พวกเขาเป็นนักผจญภัยและคนรักที่แท้จริงที่ไม่รู้จักรับรู้ทุกที่ทุกคนทุกเรื่องราว ... แต่สิ่งที่เป็นลักษณะของคนเหล่านี้ที่พร้อมที่จะเดินทาง? ที่นี่เราแสดงให้คุณเห็นคนหลัก. "เราไม่เดินทางไปหลบหนีจากชีวิตเราเดินทางดังนั้นชีวิตไม่หนีเรา". -ไม่ระบุชื่อ- ความหลงใหลในลักษณะของนักเดินทางที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย นักท่องเที่ยวที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยมีความหลงใหลในการเที่ยวชมสถานที่ต่าง ๆ อย่างแท้จริง พวกเขาเดินทางผ่านสถานที่ต่าง ๆ และพวกเขาก็ปล่อยให้ความขี้เกียจจบลงด้วยความกระสับกระส่าย...
เดินทางไปในแง่ดีด้วย Eduardo Punset
ศาลากลางของ Higuera de la Serna ล้มละลายและเพื่อนบ้านแทนที่จะบ่นไปทำงานเพื่อทำงานที่ได้รับการว่าจ้างจากสภาก่อนหน้านี้และตอนนี้ก็ไม่สามารถสรุปได้ ในเวลาว่างของพวกเขาทุกคนให้ความช่วยเหลือในการสันนิษฐานจากการทำความสะอาดจนถึงการก่ออิฐ กรณีนี้เป็นเพียงอีกหนึ่งข้อพิสูจน์ว่า ในช่วงเวลาที่ซับซ้อนสหภาพสามารถตื่นขึ้นมามองในแง่ดีกลัวโดยสถานการณ์. นักประสาทวิทยา Tali Sharot ของ Univertity College London กล่าวในการให้สัมภาษณ์โดย Eduardo Punset ว่า...
การเดินทางทำให้คุณสร้างสรรค์และเป็นคนที่ดีกว่า
การเดินทางเป็นวิธีการหยุดพักตามปกติเพื่อเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีซึ่งมาจากการสำรวจการค้นพบและความประหลาดใจ. ก่อนการเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่ไกลโพ้นนั้นได้เปลี่ยนชีวิตจริง อาจใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีที่ผ่านมาเนื่องจากเวลาที่ใช้ไปกับการกำจัดมีขนาดใหญ่มาก ตอนนี้สิ่งต่าง ๆ ในความเป็นจริงคุณสามารถเดินทางไปประเทศใด ๆ ในโลกในเวลาน้อยกว่าสองวันและหากคุณโชคดีที่มีลิงก์น้อยกว่าหนึ่ง. เมื่อเดินทางคุณเรียนรู้ให้เปลี่ยนมุมมองและต่ออายุตัวเอง. มันเป็นคำเชิญให้ออกจากกิจวัตรประจำวันและให้โอกาสตัวเองในการสร้างมุมมองอื่น ๆ ของคุณที่อาจจะหลับไปด้วยการทำซ้ำหรือเป็นนิสัย ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ decontextualizarte ที่เปิดใช้งานโลกส่วนตัวของคุณและความท้าทายใหม่ปรากฏขึ้นที่จะถามทักษะหรือวิธีการที่แตกต่างจากที่คุณใช้ตามปกติ. "การเดินทางคือการออกกำลังกายที่มีผลเสียชีวิตสำหรับอคติความอดกลั้นและความใจแคบ" -มาร์คทเวน- ท่องเที่ยวจมคุณในดินแดนที่คุณจะรู้สึกคาดเดาได้น้อยลง, เพราะในสภาพแวดล้อมใหม่เหล่านี้มีความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นหลายอย่างที่คุณไม่รู้ ความไม่แน่นอนนี้อาจเป็นสาเหตุของความกังวลใจ...
ความลำบากใจที่จะเข้าใจมันเพื่อให้สามารถแก้ไขได้
เราทุกคนรู้จักเธอเพราะเราทุกคนเคยรู้สึกถึงเธอ. ความอัปยศปรากฏขึ้นเป็นประจำและแม้ว่าจะมีฟังก์ชั่นที่มีค่ามาก แต่ก็สามารถ จำกัด ได้อย่างมาก. การรู้และความเข้าใจเมื่อใดและเพราะเหตุใดความอับอายที่ปรากฏจะช่วยให้เราได้สัมผัสกับทุกสถานการณ์ที่เราเห็นว่าหูเป็นโอกาสในการเรียนรู้ เราจะดูวิธีการใช้งานด้านล่างเพื่อประโยชน์ของฟังก์ชั่นที่จำเป็น. คุณเคยหยุดทำบางสิ่งบางอย่างเนื่องจากความอับอายหรือไม่? แน่นอนและนั่นคือ ความอัปยศทำให้เราไม่สามารถเปิดเผยตัวเองและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เรียนรู้ได้: ฉันอายที่จะพูดในที่สาธารณะมองเขาในสายตานั่งถัดจากเขาดูฉันเต้นรำ ฯลฯ เพลงทั้งหมดของพฤติกรรมที่เราหลีกเลี่ยงแม้ว่าเราจะชอบหรือต้องการที่จะทำ. เรามีผู้พิพากษาภายในที่พัฒนาขึ้นจากประสบการณ์ของเราผู้ซึ่งตั้งใจจะ "ปกป้อง" เรา เมื่อเราให้ความสนใจกับรูปแบบของการป้องกันนี้เราจะยกเลิกการตัดสินใจและความต้องการของเรา. การรู้หน้าที่ของความอัปยศทำให้เรามีโอกาสเผชิญและตัดสินใจว่าเราต้องการทำอะไรกับมัน. ฟังก์ชั่นของความอัปยศ หนึ่งในรูปแบบของความอัปยศเป็นสัญญาณที่จะรับรู้ถึงความผิดพลาดที่เราทำเพื่อให้เรารู้สึกถึงการกลับใจ....
การเอาชนะความเกียจคร้านและความไม่แยแสอะไรบางอย่างที่เกินกว่าความต้องการ
การเอาชนะความเกียจคร้านและความไม่แยแสไม่ได้ขึ้นอยู่กับความต้องการของใคร. มันยากมากที่จะหาจุดแข็งของแรงจูงใจเมื่อสิ่งที่อยู่เบื้องหลังมิติทางจิตวิทยาเหล่านี้คือความกลัวความทุกข์การขาดการสนับสนุนทางอารมณ์และแม้แต่โรคพื้นฐานบางอย่าง ความผิดปกติเช่นภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาในต่อมไทรอยด์มักจะเป็นสื่อกลางในเงื่อนไขประเภทนี้. เมื่อคนจมลงไปในหลุมของความไม่แยแสและความเกียจคร้านความเป็นจริงของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง. สิ่งแรกที่เกิดขึ้นคือมันไม่สามารถระดมทรัพยากรได้มากพอที่จะโผล่ออกมาจากสถานการณ์นั้น. มันไม่สามารถมีพลังงานที่จำเป็นในการกู้คืนพลังและวางเป้าหมายใหม่และสร้างแรงบันดาลใจบนขอบฟ้าของมันซึ่งจะกู้คืนความต้องการ, brio หรือความหวัง. "ตรงกันข้ามกับความรักไม่ได้เกลียด แต่ไม่แยแส". -Leo Buscaglia- บ่อยครั้งและจากมุมมองทางคลินิกก็เป็นสิ่งที่ดีกว่าที่จะเข้าใจสิ่งที่อยู่ภายใต้ที่ดีที่บุคคลมีจมลงแทนที่จะให้กลยุทธ์ทันทีเพื่อออกจากมัน. มีความจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าอะไรที่อยู่เบื้องหลังทัศนคติที่ไม่แยแสนี้หลังจากความเหนื่อยล้านั้นและความฝืนใจนั้น. มันไม่มีเหตุผลหรือไม่มีประโยชน์ที่จะให้ผู้ป่วยได้รับทรัพยากรโดยไม่ต้องชี้แจงว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสถานะนั้น. มากในปีที่ผ่านมาเรามีการศึกษาและการทำงานมากขึ้นในเรื่อง ยกตัวอย่างเช่นเรารู้ว่าการลดระดับเสียงไม่ได้เป็นภาพสะท้อนของความไม่ลงรอยกันเสมอไปความดื้อรั้นที่เราเลือกเนื่องจากไม่สนใจต่อสภาพแวดล้อมของพวกเขา. การขาดแรงจูงใจและความไม่แยแสเกี่ยวข้องกับวงจรสมองที่เฉพาะเจาะจงมาก ในบางครั้งพวกเขาสามารถแสดงโรคบางอย่าง. เป็นปัจจัยที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราต้องคำนึงถึงเมื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด....
มาดูกันตาพูดลา
มาดูกันตาพูดลา. ฉันต้องอธิบายว่าทำไมฉันถึงออกไปฉันต้องการชี้แจงว่าบางครั้งความรักไม่ใช่คำตอบสำหรับความว่างเปล่าทั้งหมดหรือยาแก้ปวดสำหรับข้อผิดพลาดทั้งหมด ฉันบอกลาหน้าต่อหน้าเพราะมันเหมือนคนที่เคยรักกันบอกลาและสมควรได้รับความเคารพ. เรารักอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า, เรารักด้วยประสาทสัมผัสทั้งหมด และสิ่งที่เรียกว่า "วิญญาณ". อย่างไรก็ตาม, ความรักที่ตาบอด ไม่รับประกันเพียงพอสำหรับความสัมพันธ์ที่จะประสบความสำเร็จ จนกว่าเราจะเปลี่ยนเป็นสีเทาและเวลาขอให้เรามีความสงบเต็มที่ที่คู่รักที่มีความสุขไปถึงที่ไม่เห็นปีในการเกิดริ้วรอย. แต่หลายวันอาศัยอยู่ ความสามัคคีและความสุข. ไม่มีใครในขณะนี้ "สูตรวิเศษ" ที่รับประกันสิ่งนั้น ในขณะเดียวกัน, เรายังคงเสี่ยงตัวเองปล่อยให้ตัวเองถูกพาไปและเดินไปตามเส้นทางที่ซับซ้อนของความสัมพันธ์ทางอารมณ์. คุณจะเห็นด้วยกับเราว่า หนึ่งในช่วงเวลาที่ยากที่สุดคือการแตกอย่างไม่ต้องสงสัย....
