สวัสดิการ - หน้า 44
ทักษะทางสังคมคืออะไร?
เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมดังนั้นการสื่อสารกับผู้อื่นจึงเป็นสิ่งจำเป็น ที่ช่วยให้เราอยู่รอดเติบโตรักษามุมมองอื่น ๆ และใช้ชีวิตอย่างกลมกลืน สำหรับสิ่งนี้การรู้วิธีเชื่อมโยงและมีทักษะทางสังคมเป็นพื้นฐานเพราะในกรณีส่วนใหญ่เราจะหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดและความขัดแย้ง. ตอนนี้ทักษะทางสังคมคืออะไรกันแน่?มีผู้ที่นิยามพวกเขาว่าเป็นคุณลักษณะของพฤติกรรมและการสื่อสารที่ทำให้เราประสบความสำเร็จในชีวิต อย่างไรก็ตามมากกว่าความสำเร็จ เราควรพูดคุยเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีเกี่ยวกับการรู้วิธีการอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนแบ่งปันประสบการณ์สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ และเป็นไปตามที่ประสานงานทางสังคมที่บรรลุข้อตกลงและความเป็นอยู่ที่ถูกแปลงกลับในทุกด้านโดยตรง: มืออาชีพส่วนบุคคลและสุขภาพ. "สิ่งที่สำคัญสำหรับความสำเร็จตัวละครความสุขและความสำเร็จที่สำคัญคือชุดของทักษะทางสังคมที่กำหนดไม่ใช่แค่ความสามารถทางปัญญาที่วัดจากการทดสอบไอคิวธรรมดา". -Daniel Goleman- ศาสตราจารย์เดวิดเดมิงศาสตราจารย์ด้านการศึกษาและเศรษฐศาสตร์ของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้ทำการศึกษาที่น่าสนใจซึ่งเขาสรุปด้วยข้อมูลบางอย่างที่เราจะเห็นด้วย เราได้มาถึงจุดหนึ่งในสังคมของเราที่จะมีงานหรือต้องการตำแหน่งที่เกี่ยวข้องคุณต้องการมากกว่าทักษะด้านเทคนิค. ทักษะทางสังคมในปัจจุบันเป็นเสาหลักในทุกสถานการณ์. ปัจจัยที่มีค่ามากในโลกขององค์กร. เรากำลังจะเจาะลึกลงไปในแง่มุมที่ชี้แนะวิธีการที่เกี่ยวข้องกับโลกของเราอย่างชัดเจนและดังนั้นหลายแง่มุมของชีวิตประจำวันของเรา. ความหมายของทักษะทางสังคม ทักษะทางสังคมเป็นชุดของพฤติกรรมที่ช่วยให้เราสามารถโต้ตอบและเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพและน่าพอใจ....
อารมณ์คืออะไร?
เราทุกคนสงสัยว่าอารมณ์คืออะไร. เราสามารถกำหนดให้พวกเขาเป็น "กาวแห่งชีวิต" ที่มองไม่เห็น แต่สิ่งที่รุนแรงที่เชื่อมโยงเรากับของเราที่ช่วยให้เราเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นจริงหัวเราะหัวเราะชื่นชมมันทำให้เราประหลาดใจด้วยสิ่งมหัศจรรย์และทำให้เราเศร้าใจกับปัญหา. เงื่อนไขไม่กี่ให้ออกความลึกลับมากที่สุดเท่าที่อารมณ์ มันเป็นความจริงที่ว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการศึกษาเพศของเราหรือประเทศต้นกำเนิด อย่างไรก็ตามมันไม่เป็นความจริงเลยที่มันถูกรวมเข้ากับฐานพันธุกรรมของเราแล้ว เพื่อแสดงให้เห็นสิ่งสุดท้ายนี้มหาวิทยาลัยเดอแรมและแลงคาสเตอร์ (อังกฤษ) ได้ทำการศึกษาที่น่าสนใจซึ่งจะเห็นได้ว่า ทารกในครรภ์แสดงอารมณ์ต่าง ๆ เล็กน้อยภายในครรภ์มารดา. "อารมณ์ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด การต่อต้านหรือปราบปรามอารมณ์เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความทุกข์ " -Frederick Dodson- ด้วยการใช้เครื่องสแกนอัลตร้าซาวด์เราสามารถค้นพบว่าทารกแรกเกิดเกิดรอยยิ้มได้อย่างไรและถึงแม้พวกเขาจะแสดงสีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการร้องไห้...
การตรวจสอบอารมณ์หมายถึงอะไร
ตรวจสอบอารมณ์หรือเรื่องราวของบุคคลอื่นคือ ความสำเร็จที่มีมูลค่ามาก - ความซ้ำซ้อนมีมูลค่า - ซึ่งถือเป็นหนึ่งในเสาหลักของการแทรกแซงหลายอย่างที่ดำเนินการ. ผู้คนที่มาปรึกษาหลายคนรู้สึกแปลกแยกหายไปท่ามกลางทะเลอารมณ์ที่พวกเขาอาจไม่รู้ว่าพวกเขามาถึงอย่างไรและนำทางอย่างไร. เมื่อวันก่อนอลิเซียบอกว่า ฉันไม่รู้ว่าฉันจะรู้สึกเศร้าที่มีครอบครัวที่วิเศษและงานที่ไม่เลว. เฟอร์นันโดบอกว่าเขาโกรธตัวเองที่ทำงานหนักไม่พอ ลูคัสเป็นนักโทษแห่งความวิตกกังวลเพราะตารางงานของเขาเปลี่ยนไปและลูกชายของเขาออกจากโรงเรียนก่อนที่เขาจะมารับเขา นอกจากนี้เขายังโกรธตัวเองด้วยความรู้สึกแบบนี้เขารู้ว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นเพราะเขารอห้านาที. เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอย่างนั้น หนึ่งในความคิดแรกที่ เรากำลังพยายามส่งพวกเขาไปยังอลิเซียเฟอร์นันโดหรือลูคัสคือมันเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกอย่างนั้น. พวกเขาไม่ได้ "อารมณ์บ้าคลั่ง" ว่าสิ่งที่พวกเขารู้สึกสอดคล้องกันไม่ใช่กับโลก แต่ด้วยความเป็นจริงขนานที่พวกเขาสร้าง สิ่งที่อยู่ในพื้นหลังทำงาน....
การชนะหมายถึงอะไร
เราจะกำหนดแนวคิดของการชนะและแพ้ได้อย่างไร มีเพียงสองเทอมนี้หรืออาจจะอยู่ตรงกลาง? ตราบใดที่เราไม่ชนะเราแพ้? ใครเป็นผู้กำหนดว่าใครจะชนะหรือใครแพ้? ในระยะสั้นหากเราหยุดคิดเรารู้จริง ๆ ว่าการชนะคืออะไร? การชนะไม่ได้เกี่ยวข้องเฉพาะกับเงื่อนไขกีฬาหรือในโลกของกีฬาและการแข่งขัน. คำว่า "ชนะ" สามารถนำไปใช้กับวันต่อวันที่จะชนะไม่เพียง แต่จะเกินคะแนนในฝ่ายตรงข้ามในเครื่องหมาย. การชนะคือการตัดสินใจภายใน สิ่งที่ดำเนินการภายในที่ไม่ได้กำหนดจากภายนอก แต่จากเรา. การชนะคือการพยายามใช้พลังงานในวิธีที่ฉลาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่การชนะก็คือการออกไปสูดลมหายใจและเพลิดเพลินไปพร้อมกัน. การชนะคือการมุ่งมั่นและมีส่วนร่วมในการทำงานในเวอร์ชันที่ดีที่สุดของเราการชนะนั้นเกี่ยวกับการเอาชนะโดยการเปรียบเทียบกับแบรนด์ส่วนบุคคลของเรา ที่ชนะและโชคดีที่ตัวเลขไม่ได้กำหนด แต่เรา. เราจะแพ้เมื่อไหร่?...
การมีความรักหมายถึงอะไร?
เมื่อมีคนคิดว่าพวกเขาต้องการที่จะมีความรักในบางครั้งพวกเขาต้องเผชิญกับอุปสรรคมากมาย. อุปสรรคที่จะนำการกระทำที่อนุญาตให้ความรักไหลได้อย่างอิสระผ่านความสัมพันธ์ของพวกเขา. ในทางกลับกันเรารู้สึกว่าแนวคิดจะต้องเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความหมายและความสมบูรณ์ของชีวิตดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราแต่ละคนที่จะกำหนดความรักเป็นคำกริยาการกระทำหรือชุดของการกระทำที่เราสามารถเข้าใกล้ มากกว่าคนที่เราให้คุณค่า ในบริบทที่โรแมนติก, คุณสมบัติที่สำคัญบางอย่างที่เหมาะสมกับคำอธิบายของความสัมพันธ์ความรักประกอบด้วย: การแสดงออกของความรัก, ทั้งร่างกายและอารมณ์ ปรารถนาที่จะให้ความสุขและความพึงพอใจแก่ผู้อื่น. ความอ่อนโยนความเห็นอกเห็นใจและ ความไวต่อความต้องการของผู้อื่น. ความปรารถนาของ แบ่งปันกิจกรรม และการกระจายทรัพย์สินอย่างเพียงพอในระดับหนึ่ง. การแลกเปลี่ยนความรู้สึกส่วนตัวอย่างต่อเนื่องและซื่อสัตย์. กังวลเกี่ยวกับแรงบันดาลใจและความปรารถนาของอีกฝ่าย. ด้วยวิธีนี้, ความรักรวมถึงความรู้สึกที่กังวลสำหรับคนอื่นนอกเหนือไปจากความเห็นแก่ตัวหรือความสนใจ, ดังนั้นมันจึงมีผลในเชิงบวกต่อความภาคภูมิใจในตนเองของแต่ละคนและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี. "ความสัมพันธ์ไม่ต้องการสัญญาข้อกำหนดหรือเงื่อนไขต้องการเพียงคนสองคนที่เต็มใจรักซึ่งกันและกัน" -ไม่ระบุชื่อ- แต่เราทำสิ่งนี้จริง...
รู้สึกอย่างไรก่อนตาย? นี่คือสิ่งที่เรารู้ ...
ความตายเป็นหนึ่งในปริศนา ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะจัดระเบียบคำตอบที่ชัดเจน. การยอมรับและการหลอมรวมแนวคิดของการสิ้นสุดแน่นอนไม่ใช่เรื่องง่าย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงเป็นแนวคิดที่สร้างความหวาดกลัวความหวาดกลัวหรือความอยากรู้อยากเห็นในทุกกรณี และแม้ว่าเราจะรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เป็นประสบการณ์ที่เราทุกคนต้องใช้เวลาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้. คำตอบแรก รอบศาสนาพวกเขาจัดเตรียมโดยความตาย. บางทีความตาย (จุดที่ไม่มีใครให้การเป็นพยาน) เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดศาสนาและยังคงอยู่ในเวลา หลายคนยอมรับการมีอยู่ของวิญญาณหรือเหนือกว่าสิ่งมีชีวิตทางชีวภาพและที่จะให้โลกคู่ขนานซึ่งเป็นที่มองไม่เห็นมองไม่เห็น แต่มีรอให้ทุกคน (หรือผู้ที่ได้รับมัน). "ความตายคือสิ่งที่เราไม่ควรกลัวเพราะในขณะที่เราเป็นความตายไม่ได้และเมื่อความตายคือเราไม่ได้". -Antonio Machado- วิทยาศาสตร์ได้เข้าสู่ความพยายามในการถอดรหัสปริศนา แม้ว่าจะมีนักวิทยาศาสตร์หลายคนที่มีความเชื่อทางศาสนา, ข้อตกลงทางวิทยาศาสตร์อย่างเป็นทางการกับมนุษย์...
อะไรซ่อนอยู่หลังความเงียบ
"มีบางสิ่งที่ทำให้หูหนวกเงียบ" -Mario Benedetti- สิ่งที่ซ่อนอยู่หลังความเงียบ? Confusions, ความจริง, เกมคำศัพท์, ภาพลวงตา, ความฝัน, การโกหก, ความลับ, ความกังวล, ความกลัว, ข้อแก้ตัว, จินตนาการหรืออาจจะ ... ไม่มีอะไรสำคัญ. ทุกสิ่งที่จิตใจของเรามีความสามารถในการคิดและไม่พูดคือทุกสิ่งที่เราเก็บเงียบ. จำได้ว่าประมาณ 70,000...
ความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์ด้านลบกับความเจ็บปวดเรื้อรังคืออะไร?
ดูเหมือนยากที่จะไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดด้วยความรู้สึกไม่ดีทางอารมณ์, ใช่มั้ย? มีใครบ้างที่ไม่เคยมีอาการหัวเข่ากระทบกับ "โกรธ" กับโต๊ะที่ต้องอยู่กลาง? นอกเหนือจากความโกรธเราสามารถรู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวล. ทีนี้ลองนึกดูว่าความเจ็บปวดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นชั่วคราว แต่มันมีอยู่เป็นส่วนใหญ่ ... มันไม่ยากเลยที่จะคิดว่าความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์เกี่ยวข้องใช่ไหม ความจริงก็คือมีการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับอิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยาในอาการปวดเรื้อรัง จากนั้น ... ความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์เกิดจากอาการปวดเรื้อรังหรือเป็นวิธีอื่น ๆ ?? "ความเจ็บปวดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกไม่ใช่สิ่งที่ฆ่าได้ในการระเบิดครั้งเดียว แต่สิ่งที่ทิ้งความรู้สึกลงไปทะลุจิตวิญญาณและสลายมัน" -Francisco Villaespesa-...
