สวัสดิการ - หน้า 247
ฉันชื่นชมคนที่สูงส่งที่ไม่เชื่อมากกว่าใคร
เราทุกคนชอบผู้สูงศักดิ์และผู้ถ่อมตนที่ไม่เชื่อมากกว่าใครที่ส่งเสริมการกระทำผ่านความสำคัญของการรู้ข้อ จำกัด ของตนเอง และไม่ให้แสดงคุณธรรมและความเมตตาที่ไม่จำเป็น. คนชั้นสูงหนีจากความเท็จและความถ่อมใจที่ได้รับผลกระทบ, ของ "ฉันทำทุกอย่างได้ดีขึ้น" ของความจองหองหลงตัวเองและความเห็นแก่ตัวมากเกินไป และนั่นก็คือการพูดป่วนของคนเหล่านั้นที่มีมาดของความเหนือกว่าจะทนไม่ได้เป็นเล็กน้อย. นอกจากนี้อย่างที่เราจะเห็นด้านล่างพูดมากและแสดงออกมากเกินไปและด้วยความเย่อหยิ่งของสิ่งที่มีและสิ่งที่เราทำมักจะสะท้อนให้เห็นถึงการขาดความว่างเปล่าหรือไม่พอใจกับชีวิต นั่นคือสิ่งที่เรามักจะแสดงกับที่ "มีเสียงรบกวนและถั่วน้อย". บทเรียนในความอ่อนน้อมถ่อมตน "ฉันกำลังเดินกับพ่อของฉันเมื่อเขาหยุดที่โค้งงอและหลังจากเงียบเล็กน้อยถามฉัน: -นอกจากเสียงร้องของนกแล้วคุณยังได้ยินอะไรอีกบ้าง? ฉันลับหูของฉันและไม่กี่วินาทีต่อมาฉันตอบว่า: "ฉันกำลังฟังเสียงเกวียน" แค่นั้นแหละ "พ่อพูด มันเป็นรถเข็นที่ว่างเปล่า....
สะสมเยาวชนเป็นศิลปะ
คุณผู้เริ่มเพิ่มสีเทา คุณใช่คุณที่เห็นริ้วรอยในสถานที่ที่ไม่น่าสงสัยที่สุดในใบหน้าของคุณ คุณที่เห็นว่าร่างกายต้องการการพักรบทุกเช้าที่คุณรวบรวมประสบการณ์และรู้ว่าคุณยังคงตกอยู่กับสายลมแห่งชีวิตที่ คุณรู้ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเติบโตและคุณจะไม่พลาดวินาทีในชีวิตของคุณ. มันเป็นสำหรับคุณด้วยเช่นกันสำหรับการที่คุณตาบอดต่อรายละเอียดเหล่านี้และการที่คุณไม่กังวลในช่วงหลายปีที่ผ่านมา. คุณควรรู้ว่าเราค้นพบว่าเราแก่เมื่อเราอยู่แล้ว และเราอยู่ในจุดที่ไม่กลับมา. เติบโตไปกับฉัน! สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง. -Robert Browing- ฉันเป็นอดีตของคุณและฉันไม่สามารถให้อะไรได้มากกว่าการอยู่เคียงข้างคุณตลอดไป, ฉันต้องการให้คุณเป็นและคุณต้องการให้ฉันเป็น ฉันเป็นสวนที่คุณปลูกด้วยเมล็ดที่จะคงอยู่: ถ้าฉันให้คุณกลัวไม่ต้องกังวลเพราะฉันจะไม่กลับมาและถ้าฉันทำให้คุณมีความสุขคุณจะรักฉันเสมอเพราะฉันเปลี่ยนของขวัญของคุณให้เป็นสิ่งที่ดีกว่า. อย่างไรก็ตาม, อาจเป็นได้ว่าเมื่อฉันคุยกับคุณคุณจะเศร้า; อย่าโทษฉันและอย่าร้องไห้ฉันพยายามทำสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ ณ...
การแสดงในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
แน่นอนว่าทุกคนในบางจุดในชีวิตเรามีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่ยากลำบาก, ที่ที่คุณสามารถรู้สึกถึงความรู้สึกทุกชนิดเพราะในสถานการณ์เหล่านี้คุณสามารถเห็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อเราโดยตรง อย่างไรก็ตามคุณสามารถดำเนินการในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้โดยจัดการกับมันโดยไม่มีปัญหาหากคุณทำตามขั้นตอนที่ถูกต้อง. วันนี้เราจะค้นพบวิธีการกระทำในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่เหนือสิ่งอื่นใดในการจัดการกระแสน้ำวนในอารมณ์ที่เราจะรู้สึกและจะกระตุ้นให้เราสูญเสียการควบคุม หากเราต้องการที่จะทำงานได้ดีในสถานการณ์ที่ซับซ้อนเราต้องรู้วิธีเผชิญกับสิ่งเหล่านี้. การแสดงในสถานการณ์ที่ยากลำบากอาจมีความซับซ้อนเนื่องจากสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดที่เราถูกบังคับให้ต้องเผชิญอาจใหญ่มาก วิธีที่ดีที่สุดในการกระทำในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ในการดำเนินการในสถานการณ์ที่ยากลำบากด้วยวิธีที่ดีที่สุดจำเป็นต้องประเมินว่าสถานการณ์นั้นยากเพียงใด. ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณรับรู้เนื่องจากความยากลำบากดูแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลา บางทีตอนนี้คุณเห็นมันซับซ้อน แต่ด้วยมุมมองบางอย่างคุณไม่สามารถเห็นสิ่งที่เลวร้าย. นอกจากนี้คุณยังสามารถแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนอื่น ๆ ที่สามารถให้วิสัยทัศน์ของคุณเกี่ยวกับมัน คุณจะประหลาดใจกับความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่มีอยู่ในการที่คนอื่นเห็นคุณค่าของสถานการณ์ สิ่งนี้สามารถช่วยคุณลดละครเรื่องที่เกิดขึ้นได้. คุณคือผู้ตัดสินใจว่าจะรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างไร คุณสามารถเลือกที่จะเป็นบวกหรือลบ แต่คำแนะนำอยู่เสมอเพื่อค้นหาบวกของสถานการณ์ มันเป็นเรื่องที่ดีมากสำหรับคุณที่จะอนุญาตให้ตัวเองส่งเสริมความเฉลียวฉลาดไม่ยอมแพ้ต่อความท้าทายและค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ...
พระราชบัญญัติปัญหาสำหรับคนที่อยู่ในความหวาดกลัว
เราทุกคนมีความกลัวบางอย่างที่ทำให้เราไม่สามารถแสดงได้, ไม่ว่าพันธมิตรของเราจะจากเราไปเราจะตกงานหรือประสบอุบัติเหตุ พวกเขามีทัศนคติที่ชื่นชอบในแบบที่ลึกซึ้งว่าสิ่งที่เรารู้สึกกลัวนั้นมีอยู่มาก. ตอนนี้เมื่อบางสิ่งบางอย่างทำให้เรากลัวไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเราก็สามารถดึงดูดมันได้. ตัวอย่างเช่นหากเรากลัวว่าจะถูกทอดทิ้งจากคนอื่นเราจะพบเพื่อนหรือคู่รักที่จะทำให้เราหวนนึกถึงความรู้สึกของการถูกทอดทิ้งซ้ำแล้วซ้ำอีก. ยืนยันว่าสิ่งที่เรากลัวเกิดขึ้นมากมายสามารถทำให้เราเป็นอัมพาตหรือคิดว่าเราโชคไม่ดี. ดังนั้นเราจึงกลัวที่จะลงมือทำและก้าวต่อไปเพื่อออกจากสถานการณ์ที่ควบคุมความกลัวและความไม่มั่นคงในชีวิตของเรา. ก้าวไปข้างหน้าของเหตุการณ์ ปัญหาที่เรามีหากเราอยู่ด้วยความกลัวก็คือเรามักจะได้รับก่อนเหตุการณ์. ด้วยวิธีนี้เราคิดและจินตนาการทุกอย่างที่สามารถเกิดขึ้นได้ในอนาคต เราพูดว่า "ฉันรู้ว่างานนี้จะไม่นาน" ในที่สุดคุณจะพบคนที่คุณชอบมากกว่าฉัน "หรือ" ฉันไม่คิดแม้แต่จะเริ่มต้นด้วยตัวเอง ฉันจะไม่ทำให้ถูกต้อง ". "ถ้าคุณคิดว่าคุณรู้ทุกอย่างแล้วคุณยังไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย". -Alfredo Vela- ด้วยสถานที่เหล่านี้มันซับซ้อนมากที่เราสามารถลงมือทำ...
เมาสมองของคุณจะขอบคุณ
ความคิดที่ว่าความเบื่อหน่ายต้องต่อสู้กับสิ่งเร้าภายนอกเท่านั้นเป็นความผิดพลาดร้ายแรง. การจัดการกับความเบื่อหน่ายเพียงอย่างเดียวและในความเงียบก็เป็นไปได้, ในความเป็นจริงมันเป็นศิลปะที่เราเรียนรู้ที่จะเชี่ยวชาญและยังเพิ่มความสามารถในการสร้างสรรค์ของเรา. ตามที่ Guillermo Funes ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยากิตติมศักดิ์ที่ Carlos III University กล่าวว่า "ระดับที่เพียงพอของความเบื่อหน่ายนั้นช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์แบ่งงานประจำและสามารถสร้างบางสิ่งที่แตกต่างออกไป" แม้จะมีความสัมพันธ์ที่เราได้สร้างขึ้นระหว่างความเบื่อและความกลัวเช่นเดียวกับระหว่างความเงียบและความวิตกกังวล, มีผลบวก: เมื่อเราเบื่อสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นกับเรา. ความเบื่อหน่ายทำให้จินตนาการและความเฉลียวฉลาดคมชัดขึ้น ดังนั้นชื่อของบทความนี้ "Aburrete...
การโอบกอดคือการหายใจแก่นแท้ของผู้คน
โอบกอดมันเป็นท่าทางที่ง่ายและรายวัน ที่ทุกคนสามารถนำไปปฏิบัติได้ อย่างไรก็ตามหลายครั้งที่เราลืมความสามารถของพวกเขาในการบรรเทาและทำให้ผู้คนใกล้ชิดยิ่งขึ้นพลังแห่งการรวมและการเชื่อมต่อที่ช่วยให้. คำพูดมีความสำคัญแน่นอน! ที่จริงแล้วการพูดว่าท่าทางนั้นมีค่ามากกว่าคำพูดไม่ได้เสมอไป. บางครั้งการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา. แต่มาพร้อมกับคำพูดของเราในท่าทางนี้หรือเพียงแค่ให้กอดเงียบสามารถรักษาที่ดีที่สุด. ประโยชน์ของการกอด อย่างที่เราได้เห็น, การโอบกอดไม่เพียง แต่เชื่อมโยงเรากับผู้อื่น แต่ยังรวมถึงคอนโซลและความไม่สะดวกสบายของผู้อื่นด้วย. แต่นอกเหนือจากนี้กอดมีประโยชน์มากขึ้น: ลดลง การแยกคอร์ติซอล (ฮอร์โมนที่ผลิตโดยร่างกายในช่วงเวลาของความเครียด). ควบคุมความดันโลหิต. การปรับปรุง การสื่อสารระหว่างคนสองคน. เพิ่มความนับถือตนเองของเรา....
เวลาในการโอบกอดช่วยรักษาบาดแผลให้เดินได้
หากเราสามารถให้เวลากับชีวิตของเราเมื่อเขาขอมัน ถ้าเรากล้าและปล่อยให้เขาไปกับเราในการดวลการสูญเสียในความดีและเมื่อเรารู้สึกโดดเดี่ยว ... เวลาเป็นเพื่อนร่วมทางและไม่ใช่ศัตรูอย่างที่เราคิดในบางครั้ง เพราะ เมื่อเราสูญเสียมันช่วยเราเมื่อเราให้พื้นที่และวันที่มันทำหน้าที่ของมัน. เวลาปกป้องเรารักษาบาดแผลและให้พลังแก่เราในการบินอีกครั้งตราบใดที่เรารู้วิธีให้คุณค่าและใช้ประโยชน์จากมัน. เมื่อเราสูญเสียเพื่อนร่วมเดินทางความฝันของเราจะถูกขัดจังหวะหรือเราเห็นตัวเองอยู่ตามลำพังบนถนนที่เราจมน้ำตายเรารีบเดินเร็วขึ้นและเปิดหูหนวกให้เข้ากับอารมณ์ของเรา ตอนนี้ดี, ถ้าเราหยุดเราฟังและปล่อยให้ตัวเราทำในเวลาเดียวกันเราจะรู้ทุกสิ่งที่เราต้องการ เพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานและความเจ็บปวดของเรา. เกาะแห่งความรู้สึก "เมื่อมีเกาะที่สวยงามแห่งธรรมชาติที่อธิบายไม่ได้ที่ซึ่งความรู้สึกและค่านิยมของมนุษย์อาศัยอยู่; อารมณ์ดีความโศกเศร้าภูมิปัญญา ... รวมถึงความรักอื่น ๆ รวมถึงความรักวันหนึ่งมีการประกาศถึงความรู้สึกที่เกาะกำลังจะจมดังนั้นทุกคนจึงเตรียมเรือของพวกเขาและออกเดินทาง ความรักเท่านั้นยังคงรออยู่คนเดียวอย่างอดทนจนกว่าจะถึงนาทีสุดท้าย. เมื่อเกาะกำลังจะจมรักจึงตัดสินใจขอความช่วยเหลือ....
โอบกอดด้านมืดของคุณพบกับสัตว์ประหลาดของคุณ
ค้นหาสถานที่เงียบสงบและนั่งลง. จองเวลานี้เพื่อตัวคุณเองเพื่อทำความรู้จักกับด้านมืดของคุณ. ลืมเรื่องเสียงงานที่ค้างอยู่และ "ในกรณีที่" ... ปล่อยให้เสียงบ่นและบางครั้งก็สะเพร่ามาจากใจของคุณจางหายไปทีละน้อย. ไปที่ความเงียบ, พันธมิตรที่มีข่าวร้ายดังกล่าวสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีชื่นชมมัน แต่ให้รางวัลแก่ผู้ที่สามารถค้นพบสาระสำคัญของมัน ฟังเขา. บางทีคุณคิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจบางสิ่งถ้าคู่สนทนานั้นเงียบ แต่ลองทำดู มักจะ, นี่คือสะพานถนนไปสู่การติดต่อกับตัวเอง. ในกรณีนี้ต่อการตกแต่งภายในของคุณ อย่ากลัวและแน่นอนอย่าวิ่งหนี. ไม่มีอะไรผิดปกติเมื่อมองเข้าไปในกระจกสัมผัสผิวของคุณและสัมผัสบาดแผลที่คุณมักจะยืนกรานที่จะไม่มอง อย่าเบี่ยงเบนสายตาของคุณหรือปิดตาของคุณที่จะทำราวกับว่าไม่มีอะไรเมื่อคุณรู้สึกว่าสิ่งที่เจ็บ โอบกอดมอนสเตอร์ของคุณโอบกอดด้านมืดของคุณ เชื่อมต่อกับคุณ. ความมืดของบาดแผล...
