พระราชบัญญัติปัญหาสำหรับคนที่อยู่ในความหวาดกลัว

เราทุกคนมีความกลัวบางอย่างที่ทำให้เราไม่สามารถแสดงได้, ไม่ว่าพันธมิตรของเราจะจากเราไปเราจะตกงานหรือประสบอุบัติเหตุ พวกเขามีทัศนคติที่ชื่นชอบในแบบที่ลึกซึ้งว่าสิ่งที่เรารู้สึกกลัวนั้นมีอยู่มาก.

ตอนนี้เมื่อบางสิ่งบางอย่างทำให้เรากลัวไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเราก็สามารถดึงดูดมันได้. ตัวอย่างเช่นหากเรากลัวว่าจะถูกทอดทิ้งจากคนอื่นเราจะพบเพื่อนหรือคู่รักที่จะทำให้เราหวนนึกถึงความรู้สึกของการถูกทอดทิ้งซ้ำแล้วซ้ำอีก.

ยืนยันว่าสิ่งที่เรากลัวเกิดขึ้นมากมายสามารถทำให้เราเป็นอัมพาตหรือคิดว่าเราโชคไม่ดี. ดังนั้นเราจึงกลัวที่จะลงมือทำและก้าวต่อไปเพื่อออกจากสถานการณ์ที่ควบคุมความกลัวและความไม่มั่นคงในชีวิตของเรา.

ก้าวไปข้างหน้าของเหตุการณ์

ปัญหาที่เรามีหากเราอยู่ด้วยความกลัวก็คือเรามักจะได้รับก่อนเหตุการณ์. ด้วยวิธีนี้เราคิดและจินตนาการทุกอย่างที่สามารถเกิดขึ้นได้ในอนาคต เราพูดว่า "ฉันรู้ว่างานนี้จะไม่นาน" ในที่สุดคุณจะพบคนที่คุณชอบมากกว่าฉัน "หรือ" ฉันไม่คิดแม้แต่จะเริ่มต้นด้วยตัวเอง ฉันจะไม่ทำให้ถูกต้อง ".

"ถ้าคุณคิดว่าคุณรู้ทุกอย่างแล้วคุณยังไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย".

-Alfredo Vela-

ด้วยสถานที่เหล่านี้มันซับซ้อนมากที่เราสามารถลงมือทำ นอกจากนี้สิ่งนี้มีผลร้ายแรง, เราจะรู้สึกติดขัดเพราะข้อ จำกัด ที่เราวางไว้. อุปสรรคบางอย่างที่คาดไว้เมื่อเวลาผ่านไปจนถึงจุดที่เขตความสะดวกสบายของเราได้กลายเป็นพื้นที่เล็ก ๆ.

การใช้ชีวิตด้วยความกลัวอย่างต่อเนื่องคือการรับรู้ของเรา. มันไม่จริง เราลองคิดดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราตัดสินใจบางอย่างหรือจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราออกจากเขตความสบายของเรา แต่นี่จะไม่สิ้นสุดอย่างมีความสุขเนื่องจากเราจ่ายค่าที่ดินที่เต็มไปด้วยความไม่มั่นคงที่จะไม่รอให้เรามาปรากฎและให้เหตุผลแก่เรา.

การแสดงมีความจำเป็น

การแสดงเป็นสิ่งจำเป็น. จากสิ่งพื้นฐานเช่นรู้ว่าเราต้องการศึกษาอะไรเราต้องการอุทิศตนเองหรือไม่หรือว่าเราต้องการคนเป็นคู่ เพราะถ้าเรากลัวและซับซ้อนจนเราต้องตัดสินใจเราจะทำอย่างไรเมื่อเราไม่มีทางเลือกอื่น?

นั่นคือเมื่อเราทำผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุด. รอจนกระทั่งถึงนาทีสุดท้ายในการตัดสินใจมันทำให้เราเลือกไม่ดี. ในทำนองเดียวกันเมื่อกลัวที่จะลงมือทำเราอาจอนุญาตให้ผู้อื่นตัดสินใจแทนเรา และนี่คือข้อผิดพลาดร้ายแรง.

หากเราได้ระบุคุณลักษณะเหล่านี้แล้วและมีเวลาในการดำเนินการอย่างหนักเราจะทราบด้วยเช่นกัน เราพยายามที่จะมีทุกสิ่งภายใต้การควบคุม. มันเป็นความจำเป็น อย่างไรก็ตามนี่เป็นไปไม่ได้อย่างไรก็ตามเราต้องการมันมาก.

ลองจินตนาการว่าคุณทำให้เราเลิกงานโดยฉับพลันและคาดไม่ถึง เราจะไม่ทราบว่าจะตัดสินใจอย่างไร ในทำนองเดียวกันถ้าวันหนึ่งหุ้นส่วนของเราบอกเราว่าเขาจากเราไป การเป็นคนที่มีปัญหาในการตัดสินใจและลงมือทำสิ่งที่น่าประหลาดใจจะไม่ได้รับการต้อนรับ.

"ตาต่อสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด ในบางครั้งโอกาสที่ดีจะถูกปิด ".

-โจเซฟพูลิตเซอร์-

ตอนนี้เมื่อเรายังคงอยู่และปลอดภัยในเขตความสะดวกสบายของเราบางสิ่งก็เกิดขึ้นเช่นกัน ทีละเล็กทีละน้อยที่กลัวว่าเราจะตีบตันเราจึงใส่ด้านใน สิ่งนี้สามารถเห็นได้ในข้อสงสัยที่ว่าเราดำเนินการอยู่ด้านหลังของเราอย่างต่อเนื่องหรือในความไม่มั่นคงที่ป้องกันเราจากการประสบความสำเร็จใด ๆ ในความเป็นจริงเมื่อเราสามารถบรรลุมัน.

การแสดงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิตตามที่เราต้องการและเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้อื่นกำกับเรา. เราทุกคนมีความกลัวและสามารถเอาชนะได้ ยิ่งไปกว่านั้นแทนที่จะปล่อยให้สิ่งเหล่านี้ จำกัด เราเราสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อประโยชน์ของเรา อย่างไร? การใช้ความแข็งแกร่งที่พวกเขาต้องทำให้เราสั่นสงสัยและต้องการหนีเพื่อโยนตัวเราลงในสระและลงมือทำ ทำให้เราตัดสินใจได้โดยไม่ต้องให้ความสำคัญกับความกลัวในจิตใจของเรา ในนั้นความกลัวมีพลังจนกว่าเราจะเริ่มลงมือทำ.

3 ขั้นตอนในการออกจากพายุทางจิตพายุทางจิตเป็นสภาวะที่เราถูกบล็อกเนื่องจากมีความคิดเชิงลบมากมายที่มาพร้อมกัน อ่านเพิ่มเติม "