โอบกอดด้านมืดของคุณพบกับสัตว์ประหลาดของคุณ

ค้นหาสถานที่เงียบสงบและนั่งลง. จองเวลานี้เพื่อตัวคุณเองเพื่อทำความรู้จักกับด้านมืดของคุณ. ลืมเรื่องเสียงงานที่ค้างอยู่และ "ในกรณีที่" ... ปล่อยให้เสียงบ่นและบางครั้งก็สะเพร่ามาจากใจของคุณจางหายไปทีละน้อย. ไปที่ความเงียบ, พันธมิตรที่มีข่าวร้ายดังกล่าวสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีชื่นชมมัน แต่ให้รางวัลแก่ผู้ที่สามารถค้นพบสาระสำคัญของมัน ฟังเขา.

บางทีคุณคิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจบางสิ่งถ้าคู่สนทนานั้นเงียบ แต่ลองทำดู มักจะ, นี่คือสะพานถนนไปสู่การติดต่อกับตัวเอง. ในกรณีนี้ต่อการตกแต่งภายในของคุณ อย่ากลัวและแน่นอนอย่าวิ่งหนี.

ไม่มีอะไรผิดปกติเมื่อมองเข้าไปในกระจกสัมผัสผิวของคุณและสัมผัสบาดแผลที่คุณมักจะยืนกรานที่จะไม่มอง อย่าเบี่ยงเบนสายตาของคุณหรือปิดตาของคุณที่จะทำราวกับว่าไม่มีอะไรเมื่อคุณรู้สึกว่าสิ่งที่เจ็บ โอบกอดมอนสเตอร์ของคุณโอบกอดด้านมืดของคุณ เชื่อมต่อกับคุณ.

ความมืดของบาดแผล

การมองเผชิญกับความทุกข์นั้นไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่ายินดี แต่เป็นความจริง. ผีที่ผ่านความทรงจำของคุณสามารถข่มขู่ได้มาก และบางครั้งก็มีอำนาจเช่นกัน พวกเขารู้ว่าเป็นเส้นทางที่ไม่สามารถแตกได้ของคุณอย่างสมบูรณ์แบบเส้นทางที่ไม่มั่นคงและเส้นทางที่ร่มรื่นซึ่งเป็นที่ตั้งของรากที่จมลึกลงไปในผิวของคุณ.

ผีพวกนั้น พวกเขาคือร่องรอยของอดีตของคุณสมอที่ทำให้คุณเจ็บปวดจากประสบการณ์, และพวกมันให้อาหารเป็นครั้งคราวเพื่อเตือนคุณอีกครั้งว่าพวกเขายังอยู่ที่นั่นเพื่อที่คุณจะไม่เอาชนะมัน แม้ว่าคุณจะไม่ได้ป้องกันพวกมันก็จะกลายเป็นสัตว์ประหลาดที่คุณจะต้องกลัว: ความกลัวการถูกปฏิเสธ, รู้สึกโดดเดี่ยว, ล้มเหลว ... เครื่องแต่งกายที่แตกต่าง, หน้ากากที่แตกต่างกัน ครอบคลุมความเชื่อที่ผิดที่คุณยึดติดอยู่มาก: การมีความสุขไม่ได้.

คุณก็รู้? บาดแผลก็มีด้านมืดเช่นกัน, สิ่งที่เห็นจากความโศกเศร้าของสีเทาความเจ็บปวดของหนามและความเสื่อมโทรมของภาพลวงตา. พื้นที่อันตรายที่คุณสามารถล้มลงในคุก และนั่นก็เป็นผลของมันที่ทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนไปจากความทุกข์ทรมาน เว็บที่ละเอียดอ่อนที่จับคุณช้าๆ.

บาดแผลยังมีด้านมืดของพวกเขาซึ่งเป็นพื้นที่อันตรายที่ทำให้เราหันไปทางความทุกข์.

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหลุดพ้นจากเศษที่ผ่านมา, โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยึดมั่นในผิวของคุณอย่างล้ำลึกและใช้การหลอกลวงตนเอง ความเจ็บปวดมีวิธีหนึ่งพันวิธีในการแสดงออกและแม้กระทั่งคิดว่าคุณไม่มีประโยคก็อาจไม่เป็นเช่นนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแนวโน้มของคุณคือการหลีกเลี่ยง.

แม้แต่ร่างกายยังสามารถเป็นเครื่องมือในการทำให้ตัวเองอยู่ในปัจจุบัน David Alexander ศาสตราจารย์และผู้อำนวยการศูนย์วิจัยการบาดเจ็บในอเบอร์ดีนกล่าวว่า "ผู้ที่ได้รับความเสียหายทางอารมณ์มักจะแปลความเจ็บปวดนั้นเป็นสิ่งที่ร่างกาย".

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการดีกว่า อย่าละเลยด้านมืดของบาดแผลและอิทธิพลของพวกเขาในโลกของคุณ. คุณสามารถฉลาดแกมโกงและลึกซึ้งจนคุณสามารถเปลี่ยนวิสัยทัศน์ของความเป็นจริง และด้วยวิธีนี้คุณจะติดอยู่ในความทุกข์ทรมานมากมายที่ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับดวงตาของคุณ.

"ไม่มีแผลเป็นเหมือนคนโหดร้ายอย่างที่คิด,

ที่ไม่ได้ปิดล้อมความงาม.

ประวัติที่เฉพาะเจาะจงจะถูกนับในมัน,

ความเจ็บปวดบางอย่าง แต่ยังสิ้นสุด.

รอยแผลเป็นนั้นเป็นรอยตะเข็บ

ของหน่วยความจำ,

เสร็จไม่สมบูรณ์ที่รักษาเรา

ทำความเสียหายแก่เรา แบบฟอร์ม

เวลานั้นพบว่า

ว่าเราไม่เคยลืมบาดแผล ".

-Marwan-

แสงที่มาจากด้านมืดของคุณ

ตอนนี้เช่นเดียวกับด้านมืดของคุณสามารถทำลายการดำรงอยู่ของคุณ นอกจากนี้ยังมีแรงกระตุ้นที่จำเป็นที่จะทำให้คุณเติบโต. ความจริงที่ขัดแย้งกันคืออะไร? แต่มันเป็น มหาสมุทรแห่งความทุกข์ทรมานนั้นกว้างใหญ่ แต่อย่าลืมว่าถ้าคุณมองไปที่อีกด้านหนึ่งคุณจะเห็นพื้นแข็ง กุญแจอยู่ในสมดุล.

มันเกี่ยวกับการไปไกลกว่าประสบการณ์อันเจ็บปวดเมื่อถูกระบุและเข้าใจ แม้ว่าหัวใจของคุณจะเต็มไปด้วยความเจ็บปวดคุณสามารถให้ความสำคัญกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ. ความจริงไม่ได้เป็นเพียงแค่ความทุกข์ทรมานถึงแม้ว่าบางครั้งคุณจะยืนกรานที่จะเห็นสิ่งนั้น. ทีนี้ถ้าคุณมองแค่หนามของคุณถ้าคุณมองไม่เห็นบาดแผลของคุณจิตใจของคุณจะเชื่อว่านั่นเป็นสิ่งเดียวที่มีอยู่.

ความทุกข์อยู่ที่นั่นสิ่งสำคัญคือคุณสามารถตัดสินใจที่จะจมน้ำตายหรือเติบโตและเติบโต ผ่านการสั่นของคลื่น อย่างไร? กอดด้านมืดของคุณกอดสัตว์ประหลาดและปีศาจของคุณ.

คาร์ลจุงจิตแพทย์ชาวสวิสเรียกด้านมืดนี้ว่าบุคลิกภาพของเราคือต้นแบบของเงา ชั้นใต้ดินที่สัญชาตญาณที่อดกลั้นมากที่สุดความเห็นแก่ตัวที่คมชัดและความปรารถนาที่ไม่หยุดยั้งของเราถูกซ่อนอยู่.

หากเราต้องการเห็นแสงสว่างเราต้องดำดิ่งลงสู่ความลึกที่มืดกว่าของเราก่อน.

เราทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานในบางจุดสิ่งสำคัญคือคุณมีความสามารถ รับรู้ยอมรับมันและรู้สึกถึงมัน, ด้วยความเมตตาและปราศจากความรุนแรง อย่าหนักหนาสาหัสกับตัวเอง และเมื่อทำเช่นนี้เสร็จแล้ว, สังเกตว่ามันถูกสร้างขึ้นอะไรคือสาเหตุของมันธรรมชาติที่แท้จริงของมัน. ความคิดอะไรที่หล่อเลี้ยงเขา การกระทำอะไรที่เสริมพลังให้มัน ความรู้สึกอะไรที่ทำให้มันสั่นสะเทือนอีกครั้ง? เรามักจะเทน้ำมันเบนซินลงในกองไฟจากคำพูดการกระทำและความคิดของเราโดยที่ไม่รู้ตัว ...

ขั้นตอนต่อไปในเส้นทางแห่งการปลดปล่อยคือการหยุดสร้างความทุกข์ด้วยการหลีกเลี่ยงการทำทุกอย่างที่เป็นสาเหตุ. ขั้นตอนนี้ต้องใช้ความอดทนความพยายามและการฝึกฝนอย่างแน่นอน ข้างในคุณได้หยั่งรากถึงหนึ่งพันวิธีในการทำร้ายตัวเองเกือบทั้งหมดเกี่ยวข้องกับความคิดและระบบอัตโนมัติของคุณ กุญแจสำคัญคือการตรวจสอบพวกเขาและเข้าใจว่าไม่มีอะไรถาวรและคุณยังมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ. คุณไม่ใช่หุ่นเชิด. 

เป็นที่ชัดเจนว่าการฝังลึกในตัวเองไม่ใช่กระบวนการง่ายๆ คุณต้องผ่านกำแพงและทำลายเกราะจำนวนมาก แต่มันเป็นวิธีในการค้นหาแสงที่ส่องสว่างในแต่ละวันของเราเส้นทางสู่สุขภาพ ทีนี้การเปลี่ยนแปลงจะไม่เกิดขึ้นฉับพลัน แต่ค่อยเป็นค่อยไป.

การผ่านพ้นด้านมืดของคุณต้องใช้เวลา แต่ด้วยวิธีนี้คุณเท่านั้นที่จะยุติความทุกข์ได้ และสร้างสันติภาพกับเขา บ่อยครั้งที่สัตว์ประหลาดที่ปกครองเรานั้นไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าความกลัวของเราที่ขอความช่วยเหลือ ...

"เราไม่ได้สอนด้วยการจินตนาการถึงร่างของแสง แต่ด้วยการทำให้สติมืด" - คาร์ลจุง-

เราทุกคนทำจากแสงและเงาคุณยอมรับเช่นนี้และเป็นอย่างไรบ้าง โปรดจำไว้ว่าเราทุกคนทำจากแสงและเงา หากคุณยอมรับคุณจะรวมความดีและความเลวที่อยู่ในตัวคุณ อ่านเพิ่มเติม "