สวัสดิการ - หน้า 212
คุณรู้อารมณ์ความรู้สึกพื้นฐานหรือไม่?
การทำความเข้าใจอารมณ์พื้นฐานและรองของเราช่วยให้เราสามารถพัฒนาในระดับบุคคลและความสัมพันธ์. ผู้ที่มีทักษะทางสังคมมากขึ้นมักรู้จักกันดีและรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรในแต่ละช่วงเวลา ในทางกลับกันพวกเขาสามารถเข้าใจตีความและใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อให้สามารถเชื่อมโยงได้อย่างง่ายดายเพื่อจดจำอารมณ์ในอีกด้านหนึ่งและรู้ว่าพวกเขาสร้างอะไรขึ้นมา. เราจำเป็นต้องกำหนดอารมณ์พื้นฐานอย่างไร? จากทฤษฎีของพอลเอ็กแมนเราสามารถนิยามอารมณ์พื้นฐานได้หกประการ ได้แก่ ความโกรธความเศร้าความสุขความกลัวความประหลาดใจและความรังเกียจ. พวกเขาถูกระบุว่าเป็นพื้นฐานหรือหลักเพราะพวกเขาเป็นวัฒนธรรมและโดยธรรมชาติ; นั่นคือเนื่องจากเรามีขนาดเล็กเราจึงมีพวกเขาการแสดงออกทางสีหน้าของพวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมและพวกเขาได้รับการยอมรับจากทุกที่ในโลก. ในทางกลับกันอารมณ์รองจะได้รับอิทธิพลทางสังคมและขึ้นอยู่กับประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของพวกเขาจะแสดงออกในทางใดทางหนึ่ง. ในทำนองเดียวกันการติดต่อระหว่างบุคคลมีความจำเป็นในการพัฒนาพวกเขา เราสามารถหาตัวอย่างได้ที่นี่: ความอัปยศ, ความดูถูก, ความผิด, ความภาคภูมิใจและสิ่งอื่น ๆ มากมายระหว่างพวกเขา. ขณะนี้มีการศึกษาจำนวนมากที่อุทิศตนเพื่อการรับรู้และการระบุอารมณ์ บางคนอ้างว่ามีอารมณ์ความรู้สึกพื้นฐานสี่อย่างและบางคนก็เพิ่มจำนวนโดยเพิ่มความรู้สึกรอง...
คุณรู้ทั้งสองฝ่ายอิจฉาหรือไม่?
วัฒนธรรมตะวันตกไม่ต้องการเห็นความอิจฉาแม้ในระยะไกล. ถ้าผู้หญิงต้องลากตลอดประวัติศาสตร์ "การหลอกลวงของเขาต่ออาดัม" ความอิจฉาต้องดำเนินต่อไปตลอดประวัติศาสตร์ด้วยความอัปยศของการเป็นเหตุผลว่าทำไมอดัมและอีฟฆ่าอาเบล ในความเป็นจริงในการพูดคุยทุกวันมีการแสดงออกว่า "คุณเลวร้ายยิ่งกว่าอดัมและอีฟ" การแสดงออกที่ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับเด็กที่จะถูกโยนไม่ว่าจะเซ็นเซอร์พฤติกรรมของพวกเขาโดยตรงหรือเพื่ออธิบายบุคคลที่สาม. นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในบาปมหันต์ที่เกี่ยวข้องกับความโลภและแรงจูงใจที่ชัดเจนสำหรับการสารภาพบาป. นอกอาณาจักรทางศาสนาเรื่องราวในประวัติศาสตร์ของชีวิตที่หรูหราในยุคกลางนั้นเต็มไปด้วยการฆาตกรรมที่เกิดจากความอิจฉาในตำแหน่งอำนาจที่บุคคลหนึ่งครอบครอง ความอิจฉาเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ไม่ควรพลาดมื้อค่ำที่เราเห็นคนที่เราไม่เคยเห็นมานานและเราพูดถึงการผจญภัยที่หวานชื่นในบริบทของชีวิตที่บอกโดยการแตะตกแต่ง. "ความอิจฉาเป็นการประกาศถึงความด้อยกว่า". -คนใหญ่คนโต- หากความอิจฉาไม่ดีทำไมมันไม่สูญพันธุ์?? นั่นคือ เหตุผลสองข้อที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าความอิจฉานั้นมีชีวิตรอดเป็นหนึ่งในแรงจูงใจที่ทรงพลังที่สุดและไม่ตกอยู่ในการถูกเนรเทศกว่าการคัดเลือกโดยธรรมชาติ มันกำหนดสิ่งที่เป็นอันตรายหรือประนีประนอมในอนาคตของสายพันธุ์ ในกรณีนี้เรา. ก่อนอื่นก็ต้องทำด้วย มีประโยชน์ในการทำเครื่องหมายวัตถุประสงค์หรือวัตถุประสงค์. Envy...
คุณรู้เคล็ดลับนี้เพื่อปลุกความรักที่หลับไหลหรือไม่?
ความรักที่หลับไหลนั้นเหมือนนกที่อยู่ในกรง. มันมีอยู่มันอาศัยอยู่ที่นั่นเราสามารถรู้สึกถึงเพลงจังหวะการเต้นของมัน แต่มันก็ไม่ขยายปีกของมันให้บินได้อย่างอิสระ มันเป็นสถานการณ์ที่คู่รักหลายคนที่รักซึ่งกันและกันจะได้สัมผัส มีความรักที่ลึกซึ้งทั้งคู่รู้ แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดอยู่และเติมเต็มชีวิตของพวกเขาด้วยเวทมนตร์. ความรู้สึกนั้นอาจสร้างความสับสน บางครั้งคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ได้รักคนนั้นอีกต่อไปแม้ว่าคุณจะใส่ใจพวกเขา แต่ถ้าคุณเห็นว่าตัวเองมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียมันคุณจะตรวจพบทันทีว่าอะไรคือความรักที่กำลังหลับใหล ยังสงสัยอยู่. มันจะคุ้มค่าหรือไม่ที่จะสานต่อความสัมพันธ์ต่อไป ที่ไม่ทำให้ฉันสั่นสะเทือน? มันจะเป็นความรักหรือเป็นนิสัย? "รักษาความรักไว้ในใจของคุณ ชีวิตที่ปราศจากเขาก็เหมือนสวนที่ไม่มีดวงอาทิตย์เมื่อดอกไม้ตายแล้ว". -ออสการ์ไวลด์- หลังจากไม่กี่ปีของความสัมพันธ์เกือบทุกคู่ถามตัวเองคำถามเหล่านี้ พวกเขายังได้รับการเลี้ยงดูจากกลุ่มนักวิจัยจาก State University...
การรู้จักผู้คนที่คุ้มค่าคือความสำเร็จที่ฉันต้องการลิ้มรส
บ่ายวันหนึ่งกับเพื่อนเก่าการเดินทางไปที่ไหนสักแห่งในฝันและคืนที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการเฉลิมฉลอง ... หลังจากทั้งหมดนี้มีคำถามเกิดขึ้น: ฉันแบ่งปันช่วงเวลากับผู้คนที่ฉันมีอะไรให้ทำจริงๆ?,หากเราไม่เคยรู้จักกันมาก่อนความสัมพันธ์ของฉันกับเพื่อนในวัยเด็กนี้จะเกิดขึ้นหรือไม่? หรือฉันจะต้องพบปะผู้คนเพื่อไม่ จำกัด ตัวเอง? พวกเราหลายคนถามคำถามตัวเองแบบนี้เมื่อเราไม่สนใจที่จะแบ่งปันช่วงเวลากับเพื่อนบางคนหรือกับพันธมิตรของเรา. ความเป็นไปได้ของการพบปะผู้คนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เราไม่ควรลืมตลอดชีวิต. เราเชื่อว่าการแบ่งปันสหภาพและความสัมพันธ์กับบางคนในช่วงเวลาที่เราจะไม่ต้องรู้มากขึ้น แต่ วันหนึ่งคุณเริ่มที่จะเพิกเฉยต่อคนที่คุณคิดว่าคุณรู้จัก. พวกเขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับคุณด้วยคุณค่าความสนใจและวิธีคิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณ. อาจถึงเวลาที่จะมองไปข้างหน้าและเสี่ยงเพราะการพบปะผู้คนที่แตกต่างกันสามารถเสริมสร้างและขยายมุมมองของคุณ. เราไม่จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองกับวงมิตรภาพของเราเสมอการเปิดพรมแดนเป็นตัวเลือกที่เราสามารถสัมผัสได้. ทัวร์กับคนหลายคนบนท้องถนน มีคนที่เราเดินทางไปตลอดเส้นทางซึ่งเป็นส่วนพื้นฐานของชีวิตโดยที่เราจะไม่เข้าใจอดีตของเรามากเกินไป อิทธิพลของการกระทำของเขาคำพูดของเขาและแม้กระทั่งท่าทางของเขาได้รับการชี้ขาดในเรา. แต่สำหรับสิ่งหนึ่งหรืออีก,...
รู้อารมณ์ความรู้สึกพื้นฐานสี่อย่างของคุณ
ความกลัวความโกรธความสุขและความเศร้าเป็นอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์. เราทุกคนรู้สึกถึงพวกเขาตลอดเวลาอายุและวัฒนธรรม อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าสิ่งเหล่านี้มักถูกมองว่าเป็นปัจจัยสำคัญ แต่ก็ควรสังเกตว่าโลกอารมณ์นั้นอุดมสมบูรณ์มาก ดังนั้นเรายังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์รอง. หลายปีที่ผ่านมาสันนิษฐานว่าจริง ๆ แล้วอารมณ์พื้นฐานคือ 6 (ความโศกเศร้าความสุขความกลัวความโกรธความประหลาดใจและความรังเกียจ). มันเป็นนักจิตวิทยา Paul Ekman ที่ในยุค 70 สรุปด้วยข้อมูลนี้ผ่านการศึกษาที่มีชื่อเสียงของเขา อย่างไรก็ตามในการศึกษาล่าสุดอีกเผยแพร่ใน ชีววิทยาปัจจุบัน เขาสังเกตเห็นข้อผิดพลาดของ Elkman. ความเป็นมนุษย์, ตามที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยกลาสโกว์ฉันจะมี...
รู้ถึงประโยชน์ของการเบื่อ!
ความเบื่อไม่เห็นเป็นอย่างดี ในความเป็นจริงมันตามมาว่าถ้าเรามีเวลามากเกินไปเพราะเราไม่ได้จัดระเบียบนำไปใช้หรือมีประสิทธิผลเพราะเบื่อกับการเสียเวลาเดินและไม่ทำอะไรเลย แม้แต่บางครั้งเราก็เบื่อที่จะเบื่อ ... ช่างเป็นปัญหาอะไร! แต่ นอกเหนือจากความคิดเชิงลบของความเบื่อหน่ายแล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันมีประโยชน์ในบางครั้ง? คุณเคยคิดเกี่ยวกับมันหรือไม่? บางทีวันนี้คุณอาจค้นพบว่าความเบื่อหน่ายนั้นไม่เลว เรามาดูกันว่ามันเกี่ยวกับอะไรกัน. "รุ่นที่ไม่สามารถทนต่อความเบื่อหน่ายจะเป็นรุ่นที่มีค่าน้อย". -เบอร์ทรานด์รัส- ให้เวลา การเบื่อหมายถึงว่าเรามีเวลาและไม่มีวิธีใดที่จะใช้ประโยชน์จากมันได้ดีไปกว่าการอุทิศตัวเองให้กับตัวเอง. ตัวอย่างเช่นการไม่ทำอะไรเลยหลังจากวันทำงานที่เครียดและหนักหน่วงหรือวันที่วุ่นวายเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการปลดปล่อยตัวเองจากความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่เราพบ เพราะถึงแม้ว่าจะจำเป็นต้องมีความรับผิดชอบและสิ่งที่ต้องทำ. ตอนนี้ดี,นี่ไม่ได้หมายถึงการเสียเวลา ช่วงเวลาเหล่านี้สามารถใช้ในการออกไปอ่านหนังสือที่เราต้องการมากหรือทำสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้เมื่อเรายุ่ง ... ในระยะสั้นทำให้เกิดความเบื่อหน่ายหากคิดและเดินเล่น นอกจากนี้หลังจากช่วงเวลาเหล่านี้เราจะค้นพบวิธีที่ร่างกายของเราจะขอกิจกรรมและการเปลี่ยนแปลงและเราจะสามารถตอบสนองด้วยพลังงานต่ออายุ....
ความสอดคล้องและไม่เป็นไปตามข้อกำหนดสถานที่ที่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
ฉันมีคำเหล่านี้ในหัวของฉันเป็นเวลานาน: _ conformism_ การไม่เป็นไปตามข้อกำหนด ตามคำจำกัดความ: สอดคล้อง เป็นระดับที่สมาชิกของกลุ่มทางสังคมจะเปลี่ยนพฤติกรรมความคิดเห็นและทัศนคติของพวกเขาให้สอดคล้องกับความคิดเห็นของกลุ่ม ในกลุ่มจิตวิทยาแนวคิดของความสอดคล้องถูกกำหนดเป็น: กระบวนการของอิทธิพลทางสังคมโดยที่บุคคลนั้นปรับเปลี่ยนความรู้สึกความคิดเห็นและพฤติกรรมของเขาไปสู่ตำแหน่งที่จัดขึ้นโดยกลุ่มคนส่วนใหญ่อันเป็นผลมาจาก แรงกดดันทางกายภาพหรือสัญลักษณ์ที่กระทำโดยหัวหน้ากลุ่มหรือโดยกลุ่มเอง . ความสอดคล้องของคำเป็นปรากฏการณ์ที่สอดคล้องกับอิทธิพลของกลุ่ม. ไม่ยอมทำตามทัศนคติที่ไม่เป็นมิตรต่อคำสั่งที่จัดตั้งขึ้น. และฉันคิดว่ามันไม่ใช่แค่คำพูด แต่เป็นสิ่งนั้น ควบคุมการกระทำวิธีคิดและการกระทำของเรา. เรามีกี่ครั้ง กลัวการเปลี่ยนแปลงเพราะเราไม่รู้ว่าอนาคตจะนำ ... อนาคตมืดเป็นอันตรายและไม่แน่นอน...
เชื่อใจในความลับหรือไม่?
“หากคุณไม่ต้องการให้เป็นที่รู้จักอย่าบอกใคร”. แม้ว่าเราทุกคนจะรู้ว่านี่คือเวลาส่วนใหญ่ที่เรารู้สึกว่าไม่สามารถระงับได้เพื่อไว้วางใจความลับให้กับบุคคลอื่น. ¿ทำไมเราต้องบอกความลับของเราและเสี่ยงที่ข้อมูลนี้จะถูกเปิดเผยต่อบุคคลที่สาม?? เราทุกคนตระหนักถึงความเสี่ยงนี้เพราะเราทุกคนได้รับบทบาทมาแล้วในบางครั้ง เราเป็นผู้สารภาพและเป็นคนสนิท ประเด็นสำคัญของเรื่องนี้คือการอธิบายว่าทำไมเราจึงต้องการแบ่งปันข้อมูลที่อาจทำให้เราอ่อนแอ. ¿ทำไมเราถึงรู้สึกอยากแบ่งปันความลับที่มอบหมายให้เรา?? หนึ่งในเหตุผลหลักอยู่ที่ ลักษณะทางสังคมของมนุษย์และความต้องการที่จะเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของเขาในสิ่งที่ไม่ควรรู้. อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลนั้นเชื่อมโยงกับ morbo ที่ปลุกเราให้สามารถนับหัวข้อเล็ก ๆ น้อย ๆ. หลายคนรู้สึก “ภูมิใจ” ของการกระทำที่พวกเขาได้กระทำและจำเป็นต้องนับแม้ว่าพวกเขาจะใช้ดุลยพินิจจากพวกเขา. ข้อเท็จจริงของ เชื่อใจในแง่มุมของชีวิตความลับของเราต่อบุคคลอื่นเป็นสัญญาณของมิตรภาพและความไว้วางใจ....
