สวัสดิการ - หน้า 198
ทิ้งทุกอย่างไว้ในวินาทีสุดท้ายและสนุกไปกับอะดรีนาลีน
บางครั้งการทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างในช่วงเวลาสุดท้ายกลายเป็นหนทางทั้งหมด ของชีวิต. ผู้ที่เป็นเช่นนี้แม้ว่าพวกเขาพยายามจัดเวลาและทำสิ่งต่าง ๆ ก็ไม่ประสบความสำเร็จ พวกเขาถูกจัดระเบียบสำหรับสองสามวัน แต่จากนั้นพวกเขากลับไปที่แบบไดนามิกเดียวกัน. ผู้ที่มักจะละทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างในช่วงเวลาสุดท้ายคือคนที่มีชีวิตอยู่จนถึงขีด จำกัด. โดยทั่วไปมีสองวิธีในการเข้าใกล้ อีกด้านหนึ่งคือผู้ผัดวันประกันพรุ่งที่เลื่อนการบังคับในสิ่งที่พวกเขาควรทำหรือไม่ทำมันให้เสร็จ ในทางกลับกันพวกขี้ยาอะดรีนาลีนซึ่งใคร ๆ ก็รู้สึกสนุกกับช่วงเวลานั้น. ในทั้งสองกรณีมันเป็นพฤติกรรม ที่มีผลต่อชีวิตของผู้คนในบางครั้งอย่างจริงจัง. สถานการณ์ไม่ได้ถูกควบคุมอยู่เสมอและผลที่ตามมาอาจเป็นภาระ ไม่ต้องพูดถึงว่าชีวิตจะกลายเป็นความสับสนวุ่นวาย: การทิ้งทุกสิ่งไว้ในวินาทีสุดท้ายก่อให้เกิดความผิดปกติทางจิตและป้องกันการใช้ประโยชน์จากเวลา. "เมื่อคุณต้องปีนภูเขาอย่าคิดว่าการรอคอยจะมีขนาดเล็กลง"....
การปล่อยวางคือการตระหนักว่าบางคนเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวของคุณ
การปล่อยวางคือการตระหนักว่าบางคนเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวของคุณไม่ใช่ชะตากรรมของคุณ. ไม่ได้หมายความว่าไม่เจ็บ อำลาเจ็บเสมอแม้ว่าพวกเขาจะวิตกกังวลมานาน นั่นเป็นหนึ่งในกฎทางอารมณ์ที่ควบคุมชีวิตของเราในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น. มีความสัมพันธ์ (หรือคน) ที่สร้างความประทับใจ แต่ไม่ว่าคุณจะลำบากแค่ไหน, ไม่ว่าคุณจะพยายามประหยัดมากแค่ไหนไม่ว่าคุณจะรักมากแค่ไหนก็ตามคุณต้องอยู่กับลมหายใจเพียงแค่กระจุย มันไม่ดีที่จะกล่าวคำอำลา แต่บางครั้งมันก็ปลดปล่อยและเป็นอิสระในที่ที่ความงามและความจำเป็นอยู่. เพราะบางครั้งเราจำเป็นต้องปล่อยให้มีความสุขทิ้งชีวิตที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวดและกระสับกระส่ายละทิ้งความไม่แน่นอนทางอารมณ์เพื่อให้ได้ความสงบภายในและเพื่อเป็นสถาปนิกของอิสรภาพทางอารมณ์ของเรา. จะเป็นการดีกว่าที่จะเกษียณและออกจากความทรงจำที่ดีเพื่อยืนยันและกลายเป็นสิ่งที่น่ารำคาญอย่างแท้จริง คุณจะไม่สูญเสียสิ่งที่คุณไม่ได้คุณไม่เก็บสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณและคุณไม่สามารถยึดติดกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการอยู่ ". เป็นการดีที่จะกล่าวคำอำลาโดยไม่ทิ้งคำไว้ในหมึก คุณต้องรู้วิธีกล่าวคำอำลากับคนที่ทำลายส่วนหนึ่งของคุณโดยคำนึงว่าทุกอย่างทุกอย่างเราสามารถแยกบทเรียนสำหรับประสบการณ์ในอนาคต นั่นไม่ได้หมายความว่าบางครั้งมันไม่คุ้มค่ากับความเศร้าที่ผลักดันให้เราล่องลอยไป. เพราะมันเป็นเรื่องดีที่จะรักและเรียนรู้จากความสัมพันธ์ที่ไม่สามารถ. สิ่งนี้สะท้อนออกมาได้ดีมากโดยนักเขียนชื่อดังอย่าง...
ให้ไหลศิลปะของการไม่ไปกับกระแส
ประสบการณ์แต่ละครั้งที่เราสัมผัสมีอิทธิพลต่อวิธีการแสดงความรู้สึกและการคิดของเรา. ในทางใดทางหนึ่งมันเปลี่ยนเราทั้งทีละเล็กทีละน้อยหรือก้าวกระโดด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความสำคัญที่เราให้แก่เขา ปัญหาคือเมื่อสถานการณ์ที่เรามีชีวิตอยู่ได้มาถึงเราอย่างหนักจนพวกเขาสามารถทำให้เราโซเซและทำให้โลกของเราคว่ำลงและในทันใดเราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเพราะเราจะรักทุกอย่างเป็นอย่างอื่น ความคาดหวังสามารถทำร้ายเราได้มาก. บางครั้งเราหมกมุ่นกับทุกสิ่งที่สมบูรณ์แบบนั่นคืออย่างที่เราคิด. เรายึดติดกับสถานการณ์ในอนาคตที่เหมาะสมซึ่งชิ้นส่วนทั้งหมดของปริศนาเข้ากันอย่างสมบูรณ์แบบ รอให้ความเป็นจริงเกิดขึ้นตามที่เป็นอยู่ ประเด็นก็คือเมื่อมันมาพร้อมกับความไม่สมบูรณ์ของมันเรารู้ว่ามีหลายชิ้นที่ไม่เหมาะสมคนอื่นที่ขาดหายไปและบางอย่างที่เราไม่เคยคิดถึงมันมาก่อน ดังนั้นเราจึงรู้สึกหงุดหงิดแพ้ง่ายและอึดอัด. ตอนนี้ดี, ใครจะมั่นใจได้ว่าทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบ? เลขที่ มันเป็นเพียงข้อสันนิษฐานในใจของเรา, เรื่องราวที่บอกให้เราปล่อยเราไว้ตามลำพัง และกำจัดความรู้สึกไม่มั่นคงที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ความจริงก็คือความสมบูรณ์แบบนั้นไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดเสมอไป การเชื่อฟังในสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นตามที่เราต้องการสามารถเป็นหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในทางของเรา...
ให้ชีวิตของคุณนัวเนีย
ทุกสิ่งที่สวยงามในชีวิตนี้เกิดความวุ่นวาย, วิ่งบนชายหาด ruffles ปีนรถไฟเหาะ ruffles ทำให้ ruffles รักเต้นรำ ruffles หัวเราะเสียงหัวเราะดังก้องขี่จักรยาน ruffles จูบคนที่คุณรัก ruffles ดังนั้นให้ชีวิตของคุณนัวเนีย. คุณสังเกตเห็นการแสดงออกของคนส่วนใหญ่ที่เดินไปตามถนนหรือไม่? คุณต้องการทำอะไรให้วุ่นวาย แน่นอนว่าพวกเขายังไม่ปล่อยให้ชีวิตคร่ำครวญพวกเขาแน่นอนพวกเขายังไม่หยุดคิดว่าวันนี้จะไม่ทำซ้ำตัวเองและที่ คุณต้องสนุกกับทุกนาทีและบีบพลังแห่งชีวิต. "ให้ชีวิตนัวเนียกับคุณและปล่อยให้ความรักเปลื้องผ้า" -Ulises...
หยุดโทษก้อนหินแล้วคุณจะเดินได้
กวี Sara Bueno เผยแพร่ไม่กี่วันที่ผ่านมาโพสต์ที่อ่าน: เมื่อคุณหยุดโทษก้อนหินคุณจะเรียนรู้ที่จะเดิน. คุณเห็นตัวเองสะท้อนหรือไม่? บางทีสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณยังคงวนเวียนอยู่ในหัวเหมือนวันแรกและคุณไม่รู้วิธีออกจากวงจรอุบาทว์ที่คุณพบว่าตัวเองเป็น ราวกับว่ากำลังทั้งหมดที่อยู่รอบตัวคุณพาคุณกลับมาหาเขา. ในกรณีที่บางสิ่งไม่ถูกต้องเงาจะรู้สึกผิดและสามารถทำได้สองวิธี ในอีกด้านหนึ่งด้วยการตำหนิตนเอง: เราทำให้ภาระของผลที่ตามมาตกอยู่กับตัวเอง ในทางตรงกันข้ามโดยการเปลี่ยนความรับผิดชอบออกไปด้านนอก: คนอื่นหรือปัญหาเอง. แม้ว่าเราจะพูดถึงวิธีการสุดท้ายนี้มันเป็นเรื่องดีที่จะจำไว้ ไม่มีการสำนึกผิดที่ทำให้เราเรียนรู้ที่จะเดินและสิ่งที่สำคัญเท่าเทียมกันคือการก้าวไปข้างหน้า. การค้นหาความผิดจะไม่ช่วยคุณ ชีวิตจะไม่เป็นที่เมตตากรุณาอย่างที่เราต้องการ: สิ่งต่าง ๆ จะเกิดขึ้นกับเราที่ดูเหมือนไม่ยุติธรรมเสมอไปซึ่งเราเชื่อว่าเราไม่สมควรได้รับและไม่ได้คาดหวัง. ดังนั้นจึงเป็นธรรมดาที่จะเข้าใจว่าความรู้สึกผิดปรากฏบ่อยครั้ง....
กำหนดรุ่นที่ดีที่สุดของคุณและทำงานเพื่อให้ได้มา
ตัวละครอย่างสตีฟจ๊อบส์ไอแซกนิวตันโทมัสเอดิสันหรืออัลเบิร์ตไอน์สไตน์สอนเราถึงความสำคัญของการกำหนดรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเราพยายามดิ้นรนเพื่อให้บรรลุ ด้วยวิธีนี้ความพยายามที่เราลงทุนในกระบวนการนี้จะไม่สูญหาย. Albert Einstein ไม่ได้เป็นนักเรียนที่ดีในโรงเรียน: เขาไร้ยางอายและไม่สนใจ ตัวเขาเองกล่าวว่า "ฉันมีพัฒนาการช้าเช่นนี้ฉันไม่ได้เริ่มถามคำถามเกี่ยวกับพื้นที่และเวลาจนกว่าฉันจะแก่กว่า". กุญแจสำคัญในการกำหนดรุ่นที่ดีที่สุดของเรา การกำหนดรุ่นที่ดีที่สุดของเราเป็นวิธีที่จะเอาชนะและความพยายามที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ. หยุดสักครู่เพื่อคิดว่าคุณเป็นใครจริง ๆ เพื่อหลีกหนีจากภาพที่คนอื่นคาดหวังจากคุณและรับสาระสำคัญของคุณ. มุ่งเน้นและมุ่งเน้นความสนใจของคุณ ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องมีเป้าหมายเกี่ยวกับคนที่เราอยากเป็น. บุคคลที่คุณต้องการจะทำอะไรเขาไม่ทำอะไร?, คุณมีความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ อะไรทำให้คุณมีความสุขและสิ่งที่คนอื่นไม่ทำ? ครู่หนึ่ง...
ป้องกันความวิตกกังวล
น่าเสียดายที่ความวิตกกังวลส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 340 ล้านคนในโลกตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก. เราสามารถพูดได้ว่ามันเป็นความรู้สึกที่คลุมเครือและไม่เจาะจงเกี่ยวกับความกลัวโดยไม่มีสาเหตุซึ่งรวมถึงภาพอาการที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเราสามารถเน้นสิ่งต่อไปนี้: •ทางกายภาพ: อิศวรความหนาแน่นในหน้าอกรู้สึกวิงเวียน ฯลฯ •กายสิทธิ์: รู้สึกท่วมท้นถูกคุกคามความไม่แน่นอนกลัวการสูญเสียการควบคุม ... อาการเหล่านี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกหลายอย่างปัญหาในการขับรถความซุ่มซ่ามความเชื่องช้าความร้อนรน นอกจากนี้ปัญหาทางปัญญา: ขาดความสนใจ, สมาธิ, ความจำ, ความยากลำบากในการตัดสินใจ, overvaluation ของสิ่งที่เป็นลบ, การตีความที่ไม่เหมาะสม, ความอ่อนแอ ......
อุทิศให้กับแม่ของฉัน
แม่ของฉันยึดติดกับชีวิต ฉันเห็นคุณ deteiroro ประมาณห้าปีแล้ว. ฉันได้เห็นและมีประสบการณ์ว่าเขาเอาชนะอุปสรรคทุกประเภทได้อย่างไรเขาใช้ขั้นตอนขนาดใหญ่เพื่อต่อสู้กับมอนสเตอร์ที่น่ากลัวนั้นได้อย่างไร. ฉันพยายามอยู่ข้างเขา ฉันได้แบ่งปันกับช่วงเวลาที่น่าจดจำของเธอ ฉันมีเวลาที่จะไตร่ตรองตระหนักและให้ความสำคัญกับชีวิต หากเธอสามารถเผชิญหน้ากับ MONSTER นั้นได้ฉันจะต้องสามารถเอาชนะอุปสรรคใด ๆ ที่ LIFE มอบให้ฉันได้. ผู้หญิงคนนี้แสดงให้ฉันเห็นทุกวันเธอเป็นนักสู้ที่เกิดจาบาตะมีความสามารถอย่างไม่น่าเชื่อในทุก ๆ วินาทีที่เธอมีชีวิตต่อสู้กับมอนสเตอร์ มีการพบเห็นมากกว่าหนึ่งครั้งที่ชายขอบของ ABYSS...
