บอกความจริง 5 ข้อเพื่อไม่ให้ทำร้ายผู้อื่น

การบอกความจริงกลายเป็นคำพ้องความหมายกับผู้คนที่กระทำผิด ในโอกาสส่วนใหญ่ "ความจริง" เป็นค่าบวกและเป็นที่ต้องการถ้าเราเข้าถึงมันได้เสมอ ทำไมจึงกลายเป็นยานพาหนะเพื่อโจมตีผู้อื่น?

คำตอบอาจอยู่ในสังคมที่อาศัยอยู่ภายใต้ข้อตกลงโดยนัยของการโกหกในความสัมพันธ์ของมนุษย์เพื่อทำให้พวกเขามีเมตตา. ดูเหมือนว่าถ้าเราต้องการรักษาความสามัคคีกับใครสักคนเราควรจะโกหกเขา. และถ้าเราตัดสินใจที่จะจบสวนกุหลาบเราก็ต้องบอกความจริงในแง่ที่แย่ที่สุด ความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่.

"ความจริงเสียหายทั้งกับการโกหกและความเงียบ".

-ซิเซโร-

บางครั้งการบอกความจริงคือการกระทำที่มาพร้อมกับความโกรธ บางครั้งบุคคลที่เป็นวัตถุของ "ความจริง" นั้นรู้สึกไม่ดีเมื่อพวกเขาพูดกับเขาแม้ว่าความตั้งใจนั้นจะสร้างสรรค์ เกิดอะไรขึ้นกับเราด้วยความจริง?

เราควรจะสามารถพูดและฟังความจริงที่เราไม่ชอบโดยปราศจากสิ่งนี้นำไปสู่ความขัดแย้งที่สำคัญ. ต่อไปเราจะเห็นกุญแจบางอย่างเพื่อให้การบอกความจริงไม่กลายเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตราย.

1. บอกตัวเองอย่างสร้างสรรค์โดยบอกความจริง

ก่อนอื่นเลย, มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบความตั้งใจของเรา ในขณะที่บอกความจริง. สิ่งแรกคือการซื่อสัตย์กับตัวเองและกำหนดถ้าเราถูกกระตุ้นด้วยความปรารถนาที่สร้างสรรค์หรือในทางกลับกันเรากำลังใช้ความจริงที่ไม่สบายใจนั้นเป็นข้ออ้างที่จะทำให้คนรู้สึกแย่.

แบบฟอร์มจะขึ้นอยู่กับความตั้งใจนั้น เพื่อบอกความจริง. เมื่อแรงจูงใจเป็นบวกวิธีการที่ใจดีถูกเลือกให้สื่อสารกับอีกฝ่าย ตัวอย่างเช่นข้อบกพร่องการขาดหรือความไม่สอดคล้องกันถูกชี้ให้เห็นเพื่อที่จะกลายเป็นการช่วยเหลือและไม่ใช่การดูหมิ่น สำหรับสิ่งนี้เราสามารถพึ่งพาสิ่งที่เขาทำได้ดีหรือดีกว่า ด้วยวิธีนี้ข้อความจะไม่ก้าวร้าว.

2. เต็มใจฟัง

หลายครั้งที่ความจริงที่น่าอึดอัดใจเกี่ยวข้องกับทั้งสองฝ่าย ดังนั้นที่ ถ้าเราสามารถบอกความจริงได้เราก็ควรจะสามารถฟังได้. การสนทนาที่จริงใจเป็นแบบสองทาง ทั้งสองฝ่ายมีสิ่งที่จะพูด.

การฟังหมายถึงการเปิดใจให้กับมุมมองของอีกฝ่าย. การฟังที่สร้างสรรค์มีวัตถุประสงค์เพื่อดึงข้อสรุปที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นจึงไม่ลังเลที่จะเข้าใจเหตุผลของผู้อื่นหรือยอมรับความจริงของผู้อื่น.

3. อย่าคิดเพื่อคนอื่น

มันไม่เหมาะสมที่จะลองคิดเพื่อคนอื่นในสองสัมผัส อย่างแรกคือการจินตนาการว่าปฏิกิริยาอาจเป็นอย่างไร ของบุคคลนั้นที่ถูกบอกความจริง และหยุดยั้งจากการทำเช่นนั้นโดยสมมติว่าความเสียหายหรือความรู้สึกไม่สบายที่อาจเกิดขึ้นได้.

ความรู้สึกที่สองคือการคิดว่ามันชัดเจนว่าอะไรคือสิ่งที่อยู่ภายใน. ความตั้งใจและความรู้สึกลับที่สุดของพวกเขาเป็นที่รู้จักกันซึ่งเป็นพื้นฐานในการตัดสินพวกเขา ในทั้งสองกรณีการคิดเพื่อผู้อื่นทำให้เกิดข้อผิดพลาดเท่านั้น การบอกความจริงไม่เหมือนกับการเชื่อว่าตัวเองเหมือนกัน.

4. ชัดเจนและตรงไปตรงมา

ความจริงที่ไม่สบายใจฟังดูน่ากลัวเมื่อพูดด้วยความโกรธคำพูดรุนแรงและการดูหมิ่น อย่างไรก็ตาม, และไม่เหมาะสมที่จะแสดงด้วยคำสละสลวยอย่างละเอียดอ่อนหรือการใช้กลไกเพื่อทำให้นิ่มลง. ในทั้งสองกรณีมีการบิดเบือนของวัตถุประสงค์กลางซึ่งก็คือการพูดความจริง.

สิ่งที่ถูกต้องคือการสื่อสารความจริงเหล่านั้นอย่างใจเย็นและชัดเจน. โรดิโอให้ความรู้สึกว่าคุณต้องการโกงหรือจัดการสถานการณ์เท่านั้น เป็นเรื่องดีที่จะคิดว่าคำใดเหมาะสมที่สุดที่จะสร้างข้อความที่ชัดเจนกระชับและเข้าใจได้.

5. เพิ่มวัตถุประสงค์

การบอกความจริงควรมีจุดประสงค์เสมอ. อย่างไรก็ตามหลายครั้งเราไม่ได้ใช้ความพยายามในการกำหนดอย่างชัดเจนก่อนที่จะพูด มันเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่เนื่องจากการประกาศความจริงอาจเป็นเพราะแรงจูงใจที่ไม่ดีหรือไม่เกี่ยวข้องเลย.

คำถามคือคุณต้องการบรรลุสิ่งใดโดยการบอกความจริง? การตอบสนองที่ดีต่อสุขภาพนั้นเกี่ยวข้องกับความตั้งใจที่จะเอาชนะความขัดแย้งแสวงหาความเข้าใจมากขึ้นหรือเพิ่มคุณภาพของพันธะที่รวมเราเข้าด้วยกัน.

เป็นการดีที่จะขจัดความคิดที่บอกความจริงออกมาเป็นการดูถูกเหยียดหยาม ความหยาบคายไม่ได้หมายความว่าใครบางคนจริงใจ. ความจริงจะได้ยินและได้รับการยอมรับที่ดีกว่าเสมอหากพวกเขามาด้วยความเคารพ และความตั้งใจที่แท้จริงในการสร้างสิ่งที่เป็นบวกมากขึ้นสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้อง.

ฉันไม่ต้องการคำโกหกที่คอนโซลฉันต้องการความจริงแม้ว่ามันจะเจ็บฉันไม่ชอบการโกหกที่คอนโซลหรือความจริงครึ่งหนึ่งหรือแม้แต่ความเท็จทั้งหมด ฉันชอบความจริงแม้ว่ามันจะเจ็บ อ่านเพิ่มเติม "