สวัสดิการ - หน้า 197
Creative ไม่เปิดเผยศิลปะแห่งการประดิษฐ์คิดค้น
Creative unlearning เสนอสิ่งที่น่าตื่นเต้นแก่เรา. หากเราต้องการกู้คืนศักยภาพที่แท้จริงของเราบางครั้งก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากให้ทิ้งความเชื่อและการเรียนรู้มากมายที่ทำให้เราเป็นมลทิน ... เพื่อมองโลกในมุมมองอื่น วิสัยทัศน์ใหม่นั้นจะต้องกว้างขึ้นมีความอยากรู้อยากเห็นและวิจารณ์; เท่านั้นจากนั้นเราจะบูรณาการตัวเองเท่านั้นจากนั้นเราจะเป็นอิสระ. การพูดถึงความคิดสร้างสรรค์กำลังพูดถึงทุนมนุษย์. ลองคิดดูซักครู่: เรากำลังเผชิญกับตลาดแรงงานที่พวกเราส่วนใหญ่ได้รับการฝึกฝน (ฝึกฝน) ในทักษะและความสามารถที่คล้ายกันมาก อย่างไรก็ตาม บริษัท ขนาดใหญ่จำเป็นต้องคิดค้นเพื่อวางตำแหน่งตัวเองในสถานการณ์ทางสังคมและเศรษฐกิจที่ซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ. "ความคิดสร้างสรรค์เป็นเพียงการรู้วิธีเชื่อมต่อสิ่งต่าง ๆ ......
เรียนรู้ที่จะก้าวไปข้างหน้า
เรียนรู้และไม่รู้จักเราใช้ชีวิตของเราในนั้น. การรับความรู้ประสบการณ์และนิสัยและประเพณี. เราได้รับวิธีในการจัดการความคิดและความเชื่อของเรา เราเรียนรู้จากผู้ปกครองของเราจากครอบครัวและสภาพแวดล้อมทางสังคมของเรา. และประสบการณ์ทั้งหมดนั้นมีอิทธิพลและอย่างมากสิ่งที่เราเป็นในที่สุดหรือคิดว่าเราเป็น ความแตกต่างมีความสำคัญเนื่องจากปกติแล้วเราจะทำงานร่วมกับครั้งที่สองไม่ใช่ครั้งแรก. ไม่ว่าในกรณีใดการเปลี่ยนแปลงและการเรียนรู้จะทำให้เกิดวงกลมที่ไม่สามารถอธิบายได้หากไม่มีการรับรู้; ในความเป็นจริงหลายต่อหลายครั้งที่ผู้คนยัง "อัพเดท" เราเช่นเดียวกับโปรแกรมการดำเนินงาน: การทิ้งอดีตลงในถังขยะเพื่อหาวิธีใหม่. มีบางช่วงเวลาในชีวิตของเราที่เราหยั่งรู้ว่าบางสิ่งไม่ดี / เราไม่ได้เห็นกันและกันอย่างที่ต้องการ บางสิ่งบางอย่างไม่ทำงานโดยไม่เข้าใจว่าทำไม "เราหมุนเวียน" ตามข้อผิดพลาด: เราทำซ้ำกลยุทธ์เดียวกันโดยคาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง. เราไม่สนใจเลยว่า เราตัดสินใจ...
เลิกใช้ อัตตาที่จะรักอย่างสมบูรณ์และไม่มีสิ่งที่แนบมา
อัตตามักมีมุมมองที่ จำกัด มากเกี่ยวกับความเป็นจริงและยอมรับเฉพาะมุมมองของตนเท่านั้น, วิธีการเข้าใจโลกของเขาและแม้กระทั่งความรัก มีเพียงไม่กี่มิติที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายและทำลายล้างได้มากขึ้นในแง่ของความเห็นแก่ตัวไม่ว่าในระดับมิตรภาพที่ทำงานหรือในคู่. อัตตาชอบสิ่งต่าง ๆ ที่จะเป็นหนึ่งปรารถนา, ว่าโลกจะได้รับคำสั่งตามมุมมองของพวกเขาเป็นมิลลิวินาทีตามความคิดส่วนตัวของพวกเขาในสิ่งที่ถูกและผิด เขาไม่ชอบสิ่งที่ไม่คาดคิดหรือเกิดขึ้นเองปฏิกิริยาที่หลบหนีจากการควบคุมของเขาและแสดงความต้องการของเขาเอง. ในการรักอย่างเต็มที่เราจะต้อง "ปิดอัตตา" เพื่อให้คู่รักรักเราอย่างอิสระและเป็นคนที่มีความต้องการของตัวเอง ความรักที่มีให้ตามธรรมชาติและในทางที่สำคัญคือความรักที่สมบูรณ์และเป็นของแท้อย่างไม่ต้องสงสัย. สิ่งที่หน้ากากของอาตมาซ่อน มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่เราเริ่มต้นความสัมพันธ์กับผู้ที่แสดงคุณงามความดีในตอนแรก. รุ่งโรจน์เกือบ. แง่มุมต่าง ๆ เช่นความปลอดภัยส่วนบุคคลท่าทางความมั่นใจในตนเองและแม้กระทั่งความโน้มเอียงที่จะป้องกันเราสามารถ...
ผิวหนังอักเสบและความเครียดจากภูมิแพ้, พวกมันเกี่ยวข้องกันอย่างไร?
แม้ว่าปกติแล้วจะไม่เชื่อมโยงปัญหาทางร่างกายกับประเภทอารมณ์เช่นในกรณีนี้ความเครียดความจริงก็คือความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองนั้นแข็งแกร่ง (อันที่จริงแล้วปัญหาทางอารมณ์ทั้งหมดมีความสัมพันธ์ทางสรีรวิทยา). วันนี้เราจะไปรักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้ที่รู้จักกันในชื่อ "ผิวแพ้ง่าย" ซึ่งหลายคนประสบในความเงียบด้วยความอัปยศนำพวกเขาไปสู่ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น สิ่งนี้จะเป็นไปได้อย่างไร? โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นโรคที่มีผลต่อผิวหนังและทำให้เกิดอาการคันอย่างรุนแรงและรุนแรง. แผลที่เกิดขึ้นบนผิวหนังมักถูกเรียกว่า "กลาก" และเป็นเหมือนรอยเชื่อมที่หลุดออกและทำให้เกิดอาการคันอย่างแรง พวกเขาสามารถออกมาทั่วร่างกายและบนใบหน้า. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกล่าวถึงว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้ไม่ได้รักษา. ใครที่ทนทุกข์ทรมานก็สามารถป้องกันหรือบรรเทาอาการด้วยการรักษาเฉพาะ แต่ความเสี่ยงของการปรากฏตัวจะอยู่ที่นั่นเสมอ. ในความเป็นจริงมีบางฤดูกาลเช่นฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวที่สามารถทำให้รุนแรงขึ้นการระบาด การให้ความชุ่มชื้นและการรักษาที่เพียงพอสามารถรักษาให้หายขาดได้. "ในสเปนมากถึง 15% ของประชากรที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้รุนแรง". -Javier...
กีฬาและภาวะซึมเศร้าการรักษาอารมณ์
ภาวะซึมเศร้าถูกนำเสนอแล้วว่าเป็นโรคของศตวรรษที่ 21 และเป็นเหตุผลแรกสำหรับการลาป่วยในส่วนต่าง ๆ ของโลกตะวันตกที่เกี่ยวข้องกับความเครียดระดับสูงที่เราประสบ และกีฬาสามารถช่วยในการรักษาของคุณ. คำถามที่เราเชื้อเชิญให้คุณไตร่ตรองว่ากลยุทธ์ใดที่เหมาะสมที่สุดในการเอาชนะความบกพร่องทางอารมณ์: Prozac หรือ adidas? คำถามนี้เป็นชื่อของบทในหนังสือ บำบัดอารมณ์, โดย David Sevan-Schereiber ในตัวเขาพวกเขาต้องการที่จะโยนข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาอาการซึมเศร้า. ถึงอย่างนั้น, การศึกษาต่อไป. หนึ่งในนั้นที่ตีพิมพ์ในวารสารจิตเวชคลินิกรายงานว่า 69% ของผู้ที่เลือกใช้...
ภายในผู้ใหญ่แต่ละคนมีเด็กอยู่ภายใน
สำหรับเด็กหลายคนเป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์ความไร้เดียงสาความมีชีวิตชีวาและความสุข: ผู้ที่ไม่ได้กลับไปสู่ช่วงเวลาที่ทุกอย่างเป็นเสียงหัวเราะและความรักจนถึงช่วงเวลาที่ความกังวลหลักของเราคือสิ่งที่เราเตรียมแม่. แต่, เกิดอะไรขึ้นถ้าเรายังคงมีภาพสะท้อนของเด็กภายในที่ซ่อนอยู่ภายในเรา? บางทีความปรารถนาของเราในการต่ออายุความสุขและความเพลิดเพลินในรายละเอียดเล็ก ๆ ของชีวิตนั้นไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าความต้องการให้เสียงแก่คนฉลาดน้อยคนนั้นซึ่งเราควรได้ยินในบางครั้ง. พลังของเราคือเด็กที่พูดกับเรา อายุมากยิ่งกว่าภาพสะท้อนทางกายภาพของอายุเป็นคำถามของทัศนคติ: เมื่อเราสูญเสียความอยากรู้อยากเห็นอย่างที่ Saramago พูดเราก็เลิกเป็นเด็ก บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงโหยหาเวลาเหล่านั้นทุกครั้งที่เราเห็นเด็กยิ้มเพราะเขาไม่ต้องกังวลเพราะเขาไม่มีความรับผิดชอบ. หนึ่งในความต้องการของการเป็นผู้ใหญ่คือการมองไปสู่อนาคต: สิ่งที่เราทำในวันนี้มีผลเชิงบวกเมื่อเวลาผ่านไป ในฐานะที่เป็นข้อพิสูจน์การเป็นผู้ใหญ่หมายถึงการรับผิดชอบต่อการกระทำของเราเองและการดูแลผู้ที่อยู่ในความดูแลของเรา. อนาคตของลูกคือวันนี้เสมอพ่อแม่รู้ดีถึงความสำคัญของวัยเด็กเพราะถ้าพวกเขามีความสุขพวกเขาก็กลับไปหายใจและรู้สึกเหมือนเด็กอีกครั้ง อ่านเพิ่มเติม " แม้ว่าเราจะต้องคำนึงถึงเรื่องนี้...
จากความทุกข์ยากได้เกิดขึ้นวิญญาณที่แข็งแกร่งที่สุด
จากความทุกข์ยากได้เกิดขึ้นวิญญาณที่แข็งแกร่งที่สุด, ผู้ที่แม้จะมีปัญหาและปัญหาได้ตัดสินใจที่จะไม่ยอมแพ้. วิญญาณที่ยืดหยุ่นวิญญาณที่ยืดหยุ่นได้. วิญญาณที่ผ่านหุบเขาแห่งความยากลำบากและภาวะแทรกซ้อน แต่ได้ผ่านมันไปในทางที่พวกเขาได้ค้นพบใหม่ด้วยการเรียนรู้ใหม่. วิญญาณที่แล่นผ่านความลึกของความไม่แยแสและความทุกข์ทะเลแห่งความกลัว แต่ยังเอาชนะและความกล้าหาญ. วิญญาณที่แข็งแกร่งวิญญาณที่เชื่อง. วิญญาณด้วยความกล้าหาญ วิญญาณที่บางจุดพบว่าตัวเองหลงทางในเขาวงกตแห่งอุปสรรคติดใยแมงมุมและถูกล่ามโซ่ไว้ในคุกแห่งความกลัวของพวกเขา แต่ใครจะรู้วิธีที่จะหาทางกลับ. ดวงวิญญาณมีความละเอียดอ่อนละเอียดอ่อนและเป็นแรงบันดาลใจ เพราะ ส่วนหนึ่งของความแข็งแกร่งคือความไวของรูปลักษณ์ความละเอียดอ่อนของการกระทำและแรงบันดาลใจของการตกแต่งภายใน. รอยแผลเป็นที่เต็มไปด้วยเรื่องราว วิญญาณที่เปลี่ยนบาดแผลที่เปิดเป็นแผลเป็น, ซึ่งเป็นเครื่องหมายของทุกสิ่งที่พวกเขามีชีวิตอยู่และเอาชนะ; สัญญาณของการต่อสู้ของพวกเขาที่เตือนพวกเขาว่าพวกเขายังคงเติบโตและก้าวต่อไปข้างหน้าด้วยความแข็งแกร่งและทุกอย่างจะเป็นไปได้. ศิลปะการดำรงชีวิตไม่ใช่เพื่อขจัดปัญหา แต่เพื่อเติบโตไปพร้อมกับพวกเขา. บาดแผลเหล่านั้นรอยแผลเป็นในวันนี้ดูเหมือนจะเป็นพยานถึงความสามารถที่พวกเขาเปิดตัว...
ตั้งแต่ความเงียบจนถึงเสียงกรีดร้องของลูกตุ้มอารมณ์อันน่าทึ่ง
มันไม่ได้เป็นการพูดเกินจริงที่จะบอกว่าเราไม่รู้หนังสือเล็กน้อยในแง่ของอารมณ์ สิ่งปกติคือพวกเขาให้ความรู้กับเราเกี่ยวกับความรู้และค่านิยม แต่ไม่ใช่ในอารมณ์ คุณธรรมและจริยธรรมควรจะนำเราและทุกอย่างได้รับการแก้ไข นั่นเป็นเหตุผล บางครั้งเราถึงผู้ใหญ่โดยไม่ชัดเจนว่าจะจัดการสิ่งที่เรารู้สึกอย่างไร. นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นในลูกตุ้มอารมณ์ที่เรียกว่า. ปัญหาเกี่ยวข้องกับการจัดการกับความโกรธซึ่งเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่เข้าใจผิดมากที่สุด. ลูกตุ้มอารมณ์ถูกกำหนดค่าเมื่อบุคคล ตัดสินใจกลืนความคับข้องใจที่เขาได้รับหรือปิดปากความไม่สะดวกที่เขารู้สึกต่อหน้าใครบางคน. หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งสิ่งเหล่านี้จะสะสมและระเบิดเหมือนหม้อความดัน จากนั้นมีการสั่นระหว่างสองขั้ว: ความเงียบและตะโกน. "มันมีค่าใช้จ่ายมากขึ้นในการตอบสนองด้วยพระคุณและความอ่อนโยนมากกว่าที่จะเงียบด้วยความดูถูก บางครั้งความเงียบก็เป็นการตอบสนองที่ไม่ดีการตอบสนองที่ขมขื่น". -การ์มาร์- ลูกตุ้มอารมณ์เป็นเรื่องปกติของผู้ที่กลัวความรู้สึกของตนเองโดยเฉพาะความโกรธ. พวกเขาไม่มีความคิดที่ชัดเจนว่าจะ จำกัด การรักษาที่พวกเขาได้รับจากผู้อื่นอย่างไร...
