หุ้น:
ให้ไหลศิลปะของการไม่ไปกับกระแส
ประสบการณ์แต่ละครั้งที่เราสัมผัสมีอิทธิพลต่อวิธีการแสดงความรู้สึกและการคิดของเรา. ในทางใดทางหนึ่งมันเปลี่ยนเราทั้งทีละเล็กทีละน้อยหรือก้าวกระโดด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความสำคัญที่เราให้แก่เขา ปัญหาคือเมื่อสถานการณ์ที่เรามีชีวิตอยู่ได้มาถึงเราอย่างหนักจนพวกเขาสามารถทำให้เราโซเซและทำให้โลกของเราคว่ำลงและในทันใดเราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเพราะเราจะรักทุกอย่างเป็นอย่างอื่น ความคาดหวังสามารถทำร้ายเราได้มาก.
บางครั้งเราหมกมุ่นกับทุกสิ่งที่สมบูรณ์แบบนั่นคืออย่างที่เราคิด. เรายึดติดกับสถานการณ์ในอนาคตที่เหมาะสมซึ่งชิ้นส่วนทั้งหมดของปริศนาเข้ากันอย่างสมบูรณ์แบบ รอให้ความเป็นจริงเกิดขึ้นตามที่เป็นอยู่ ประเด็นก็คือเมื่อมันมาพร้อมกับความไม่สมบูรณ์ของมันเรารู้ว่ามีหลายชิ้นที่ไม่เหมาะสมคนอื่นที่ขาดหายไปและบางอย่างที่เราไม่เคยคิดถึงมันมาก่อน ดังนั้นเราจึงรู้สึกหงุดหงิดแพ้ง่ายและอึดอัด.
ตอนนี้ดี, ใครจะมั่นใจได้ว่าทุกอย่างจะสมบูรณ์แบบ? เลขที่ มันเป็นเพียงข้อสันนิษฐานในใจของเรา, เรื่องราวที่บอกให้เราปล่อยเราไว้ตามลำพัง และกำจัดความรู้สึกไม่มั่นคงที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย ความจริงก็คือความสมบูรณ์แบบนั้นไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดเสมอไป การเชื่อฟังในสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นตามที่เราต้องการสามารถเป็นหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในทางของเรา ดังนั้นจะทำอย่างไร?
ปล่อยให้ไหล ถูกต้องแล้ว. ให้เราประหลาดใจและยอมรับสิ่งที่ชีวิตนำเรามาเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ถ้าเราดำเนินชีวิตจากความรับผิดชอบและความมุ่งมั่น แต่ทัศนคตินี้เกี่ยวกับอะไร ต่อไปเราจะอธิบายมัน คุณพร้อมหรือยัง?
"ปราชญ์พยายามที่จะไม่ทำสิ่งต่าง ๆ ปล่อยให้หลักสูตร".
-คาร์ลจุง-
การปล่อยให้ไหลอยู่กับความรักในสิ่งที่ชีวิตนำมาให้คุณ
การว่ายน้ำกับกระแสน้ำจะเสี่ยงต่อการจมน้ำ ถ้าเราไม่ได้มีประสบการณ์มาก ราวกับว่าเราถูกขังอยู่ในพายุที่ไม่มีที่สิ้นสุด ในอีกด้านหนึ่งเราพยายามหนักเกินไปหมดพลังงานและหมดไปและในทางกลับกันเราหวังว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนไปและเราสามารถบรรลุเป้าหมายได้ ในทางกลับกันถ้าเราฝึกศิลปะการปล่อยให้ทุกอย่างไหลมันจะง่ายขึ้น.
การให้โฟลว์หมายถึงการปล่อยให้สปูลของเกลียวหลุดหลวม มันยอมรับแทนการต่อสู้, ใช้ประโยชน์จากกระแสเพื่อไปยังที่ที่เราต้องการ. สิ่งนี้แสดงให้เราประหลาดใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในแต่ละช่วงเวลาแทนที่จะวางแผนให้มากที่สุด.
การปล่อยให้งานศิลปะเป็นความท้าทายที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้เรามีอิสระมากขึ้น.
มันเกี่ยวกับการได้รับด้วยความรักและการยอมรับในสิ่งที่ชีวิตนำมาให้เรารู้วิธีดึงการเรียนรู้จากประสบการณ์แต่ละอย่าง และเหนือสิ่งอื่นใดโปรดระวังว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมทุกอย่าง ด้วยวิธีนี้เมื่อเราปล่อยให้ตัวเองประหลาดใจเราจะเริ่มเพลิดเพลินไปกับทุกช่วงเวลา นอกจากนี้เราจะกำจัดความยุ่งยากที่เกิดจากการปะทะกันระหว่างสิ่งที่เราจินตนาการและสิ่งที่เกิดขึ้นจริง.
หากเราพยายามควบคุมสิ่งที่จะเกิดขึ้นนอกเหนือจากเวลาเราจะใช้พลังงานเพราะตัวแปรส่วนใหญ่อยู่นอกการควบคุมของเรา ตอนนี้ดี, ถ้าเราปลูกฝังทัศนคติของความอดทนและรอดูว่าเกิดอะไรขึ้นมันจะง่ายขึ้นมาก ที่ความปวดร้าวและความกังวลหายไปเพราะเราหยุดเพ่งความสนใจไปที่อนาคตเพื่ออยู่ในปัจจุบัน.
วิธีการไหล?
การปล่อยให้ไหลเป็นศิลปะของการดำเนินไป, ได้รับความประหลาดใจและปล่อยในความกลัวที่ป้องกันเราจากการเติบโตอย่างต่อเนื่อง มันมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันในทุกกฎ มีหลายวิธีในการฝึกฝนศิลปะที่ยอดเยี่ยมนี้ สิ่งเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด.
- การยอมรับการปฏิบัติ. มันเป็นขั้นตอนแรกสำหรับการไหลของการเป็นส่วนหนึ่งของปรัชญาชีวิตของเรา. ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา, แทนที่จะต่อสู้กับมันเป็นหลักฐานขั้นพื้นฐาน เรามักจะยืนยันสถานการณ์ที่เกิดขึ้นตามที่เราคาดหวังและผู้คนปฏิบัติตามที่เราคิด แต่นี่เป็นเพียงเคล็ดลับของจิตใจของเรา มันสามารถเกิดขึ้นได้หรือไม่ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรจะรอ แต่เพื่อยอมรับและเริ่มต้นเราจะตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร.
- เชื่อมต่อกับปัจจุบัน. การใช้ชีวิตในที่นี่และตอนนี้ในการเชื่อมต่อกับแต่ละช่วงเวลาช่วยให้เราไหลเพราะมันปลดปล่อยเราจากน้ำหนักของอดีตและความคาดหวังของอนาคต.
- แยกการเรียนรู้. หากคุณรับผลจากประสบการณ์แต่ละครั้งแม้ว่าจะไม่ถูกใจเกินไปมันจะง่ายกว่าถ้าปล่อยให้มันไหล เราสามารถเรียนรู้จากทุกสิ่งและทุกคนอย่าลืม.
- เปิดไปที่ไม่คาดคิด แต่ละช่วงเวลานั้นมีเอกลักษณ์ แทนที่จะปฏิเสธสิ่งที่เราไม่รู้ทำไมเราไม่ใช้โอกาส แน่นอนจากความรับผิดชอบและความมุ่งมั่นแน่นอน.
- รำพึง. การทำสมาธิเป็นแบบฝึกหัดที่ทรงพลังที่จะเริ่มสัมผัสกับตัวเองเพื่อสอบถามการตกแต่งภายในของเราและตื่นขึ้นมา ต้องขอบคุณเธอที่เราจะพัฒนาความไวของเรามากขึ้นและแน่นอนเราจะเชื่อมต่อกับปัจจุบัน.
เมื่อเราเริ่มที่จะปล่อยให้ไหลมันจะง่ายกว่าที่จะหลีกเลี่ยงกระแสไฟฟ้า. มีหลายสิ่งที่เราไม่สามารถต่อสู้เพื่อและเราใช้เวลามากพลังงานและความโกรธพยายามบังคับให้พวกเขาให้ตัวเองตามที่เราต้องการ ในฐานะผู้ป่วยและให้ถนนแสดงให้เราเห็นว่าจะไปที่ไหนเราสามารถมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่มากขึ้น.
ประโยชน์ของการปล่อยให้ไหล
อย่าไปต้านกระแสไฟฟ้าเป็นตัวเลือกที่ดีในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่. นอกจากนี้การปฏิบัตินี้ให้ประโยชน์ที่สำคัญกับเราเช่น:
- ความสามัคคี. การปล่อยให้ประตูเปิดสู่ความเงียบสงบและเป็นไปได้ที่จะได้ลิ้มรสความกลมกลืนของทุกสิ่งรอบตัวเราเพื่อเปิดรับสิ่งที่เกิดขึ้นตระหนักว่าไม่ใช่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเราเท่านั้น.
- ความคิดสร้างสรรค์. ด้วยการอนุญาตให้เราไม่ว่ายน้ำกับกระแสเราได้สัมผัสกับช่วงเวลาในแบบของแท้ ด้วยวิธีนี้เราสามารถมีอิสระมากขึ้นเมื่อสร้างความคิดใหม่เพื่อเลือกวิธีการใหม่หรือตัดสินใจได้ดีขึ้น.
- การผ่อนคลาย. การปล่อยให้ตัวเองต้องประหลาดใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นช่วยให้เราหลุดพ้นจากความผิดและความคาดหวังนั่นคือจากความตึงเครียดที่บังคับให้เรายังคงอยู่ในสถานะของการเตือนภัยต่อเนื่อง.
- การปลด. เมื่อเราปล่อยให้ไหลเราแยกตัวเองจากผู้คนสถานการณ์หรือสิ่งต่าง ๆ เราทิ้งนิสัยของการยึดมั่นที่จะมีความสุขเราปล่อยให้ไปในสิ่งที่ทำร้ายเราและเราเริ่มที่จะชื่นชมคุณค่าที่แท้จริงของสิ่งที่ล้อมรอบเรา.
- ความสุข. การปล่อยให้สิ่งใดทำให้เราเข้าใกล้ความรู้สึกที่เรากระหายและนั่นคือสิ่งที่อยู่ภายในตัวเรา: ความสุข ความสงบไม่มีสิ่งที่แนบมาและเชื่อมต่อกับปัจจุบันจะทำให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น.
การปล่อยให้ไหลคือปล่อยให้ไปคือปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นเรียนรู้จากสิ่งที่พวกเขารู้สึกขอบคุณทุกประสบการณ์ทุกช่วงเวลา. ทุกอย่างมีช่วงเวลาในชีวิตของเรา.
การปล่อยให้ไหลเป็นศิลปะและคุณเป็นจิตรกรในงานอันยิ่งใหญ่นี้นั่นคือชีวิต. คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าคุณต้องการรับมันอย่างไร เรียนรู้ที่จะรับทุกช่วงเวลาด้วยแขนที่เปิดกว้างและคุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายได้.
“ มันไม่เกี่ยวกับการมีความมั่นใจทั้งหมด แต่เกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่แน่นอน ต้องการควบคุมทุกอย่างที่ป่วย ให้การไหลเวียนที่ดีต่อสุขภาพ ".
-ไม่ระบุชื่อ-
วิธีที่จะออกจากเขาวงกตของปัญหาของเราบางครั้งเราเห็นตัวเองในเขาวงกตที่ไม่มีทางออก ล้อมรอบด้วยปัญหาที่ครอบงำเรานั่นทำให้เราหายใจไม่ออก วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับพวกเขาคืออะไร? เราอธิบายให้คุณ อ่านเพิ่มเติม "