สวัสดิการ - หน้า 162
คุณสวยเมื่อคุณแสดงความไม่สมบูรณ์
คุณแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่สวยงามและทันสมัยหวีผมของคุณลดน้ำหนักคุณใช้ครีมเพื่อปกปิดความไม่สมบูรณ์ของส้นเท้าให้ดูสูงขึ้นแต่งหน้าเพื่อเน้นความงามของคุณ แต่ สิ่งที่สวยงามจริงๆคือสิ่งที่อยู่ภายใต้ทั้งหมดนั่นคือคุณในความไม่สมบูรณ์ไร้ที่สิ้นสุดและความงามของผู้หญิง. คุณสวยเมื่อคุณแสดงความไม่สมบูรณ์. ใครเป็นคนตัดสินสิ่งที่สวยงาม? ไม่มีใครสามารถกำหนดความงามของคุณได้, หากคุณมีความสวยงามหรือไม่ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องขอบคุณที่คุณเป็นและความงามที่คุณสะท้อนในทุกด้านของชีวิตของการดำรงอยู่ของคุณ. "ความงามของใบหน้าเปราะบางมันเป็นดอกไม้ที่ผ่านไป แต่ความงามของจิตวิญญาณนั้นมั่นคงและแน่นอน" -Molière- ความสมบูรณ์แบบกำลังเหนื่อยล้า ถ้าเราคิดเกี่ยวกับการผ่าตัดศัลยกรรมเสริมความงามการรักษาทั้งหมดที่ไม่ได้ทำให้แก่ชรา, เราดูเหมือนจะปฏิเสธอายุความแตกหักสิ่งที่ทำให้เราดูเหมือนไม่สมบูรณ์. สังคมผู้บริโภคในปัจจุบันของผู้หญิงที่สูงผอมและเพอร์เฟ็กต์ทิ้งคุณค่าอื่น ๆ ไว้ซึ่งความสำคัญของความเป็นผู้หญิงและความงามของผู้หญิงที่แท้จริง. หมดความคิดตลอดเวลาเกี่ยวกับวิธีการที่จะสวยงามวิธีการตอบสนองอุดมคติของความงามที่กำหนดให้เราจากเล็กเราดูในโทรทัศน์ในนิตยสาร ... เราพยายามที่จะบรรลุอุดมคติที่เป็นไปไม่ได้,...
คุณคือสิ่งที่คุณทำไม่ใช่สิ่งที่คุณพูดคุณจะทำ
มันง่ายกว่ามากในการสร้างความคาดหวังมากกว่าที่จะเติมเต็มพวกเขาดังนั้นเรามักจะคุ้นเคยกับความน่าจะเป็นที่ยังคงอยู่ในอากาศมากกว่าความมั่นใจ ในที่สุดสิ่งที่เกิดขึ้นคือคุณมักจะลืมว่าคุณเป็นสิ่งที่คุณทำและไม่ใช่สิ่งที่คุณพูดว่าคุณจะทำ: คุณคือสิ่งที่การกระทำของคุณพูดเกี่ยวกับคุณและความตั้งใจคือการตกแต่ง. มันกล่าวว่าภาษิตเก่า: "คุณจะต้องไม่ข้ามสะพานจนกว่าจะถึง". ในขณะที่คุณแสดงว่าคุณกำลังออกจากเส้นทางที่สามารถเข้าถึงผู้อื่นหรือส่งผลกระทบต่ออนาคตของคุณได้มากขึ้น: ปฏิกิริยาหรือทัศนคติต่อสถานการณ์นั้นสามารถสร้างความแตกต่างได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งจิตใจที่ดีที่คุณต้องสอดคล้องกับการเคลื่อนไหวและความคิดของคุณ: สิ่งที่คุณพูดส่ง แต่สิ่งที่คุณทำมาและรู้สึก. ความหงุดหงิดของความคาดหวัง เรารักความคาดหวังและในระดับหนึ่งพวกเขาสร้างแรงบันดาลใจให้เราบรรลุสิ่งที่เราต้องการ: มันถูกสร้างขึ้นเพื่อกระตุ้นและเติมเต็มความฝันของเราที่จะเติบโตหรือทำให้ผู้อื่นมีความสุข ด้วยวิธีนี้ ความคาดหวังกลายเป็นจุดกำเนิดของความถูกต้องเพราะเกิดจากความลึกของแต่ละคน, แต่ยังเปราะบางและหงุดหงิด. "ความคาดหวังเหมือนจีนที่ดี ความแข็งแกร่งที่คุณยึดมั่นต่อพวกเขา, มีแนวโน้มว่าพวกเขาจะทำลาย " -แบรนดอนแซนเดอร์สัน-...
ผิดเป็นข้อบกพร่องที่พบบ่อยขอการอภัยโทษเพียงไม่กี่คน
การทำผิดพลาดคือมนุษย์รวมถึงโอกาสพิเศษที่จะเติบโตในความอ่อนน้อมถ่อมตน และตระหนักว่าชีวิตเกือบจะเป็นบทความต่อเนื่องที่จะเรียนรู้ ตอนนี้ก็ควรที่จะติดตามทุกความล้มเหลวความประมาทและความผิดทั้งหมดด้วย "ยกโทษให้ฉัน". คุณธรรมของ "น้อย" ที่ "หลายคน" ควรนำมาปฏิบัติ. กลไกภายในของการประเมินตนเองโดยที่เราตระหนักว่าเราไม่ได้ทำสิ่งที่ถูกต้องมักจะถูกครอบงำโดยผู้เช่าที่รู้จักกันในชื่อ "อัตตา" ในความเป็นจริงไม่มีโรคใดที่เลวร้ายไปกว่าคนที่อยู่ห่างไกลจากการเอาใจใส่กับผู้บาดเจ็บซึ่งมุ่งเน้นไปที่ความต้องการที่ละเอียดอ่อน แต่รุนแรงเพื่อปกป้องมิตินี้. การทำผิดพลาดเป็นข้อบกพร่องทั่วไปการขออภัยเป็นคุณธรรมที่มีเพียงไม่กี่ข้อ ด้วยเหตุนี้ฉันจึงพิจารณาคนที่มีวุฒิภาวะที่จะพูดว่า "ฉันผิด" และความกล้าหาญที่จะขอการให้อภัยด้วยการมองตาฉัน. ถ้าเราคิดให้ดีเราจะตระหนักได้ว่า เราใช้คำว่า "การให้อภัย"...
สมดุลกุญแจสู่สุขภาพจิตที่ดี
เราทุกคนเผชิญกับความเครียดที่แตกต่างกันและเราตอบสนองต่อพวกเขา.ทำไมบางคนรับมือกับ ups และดาวน์และความเครียดได้ดีกว่าคนอื่น? หนึ่งในเหตุผลสำหรับสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับความสมดุล สำหรับความสมดุลเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับสิ่งที่เรารู้ว่าเป็นความสุขที่แท้จริง. ความสมดุลทางอารมณ์ช่วยให้เราสามารถปรับสมดุลอารมณ์ที่แตกต่างและเอาชนะช่วงเวลาสุดขีดซึ่งดูเหมือนว่าทุกอย่างจะลงมาเมื่อเทียบกับที่เรารู้สึกมีความสุขและเป็นอยู่ที่ดี. "เมื่อคุณหมดหวังและอยู่บนขอบของเหวหรือคุณรีบเร่งไปสู่ความว่างเปล่าหรือสถานการณ์พิเศษที่ทำให้คุณฟื้นสภาวะสมดุลที่หายไป" -José Luis RodríguezJiménez- ความสมดุลไม่ได้มา "มาตรฐาน" แต่ความสมดุลที่เราต้องการนั้นไม่ใช่ "มาตรฐาน" ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในลักษณะเดียวกับที่ร่างกายของเราสั่นเมื่อเราเรียนรู้ที่จะเดินในลักษณะเดียวกับที่เราต้องทนทุกข์ในช่วงเวลาที่ซับซ้อนเพื่อเอาชนะอุปสรรคทางกายภาพจิตใจของเราก็สั่นอย่างรุนแรงและมีปัญหาบางครั้งมากเกินไปที่จะควบคุมอารมณ์ ลง. ดังนั้นเมื่อเราเรียนรู้ที่จะเดินเราเรียนรู้ที่จะเดินผ่านธนาคารแคบ ๆ เราเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานเรายังต้องเรียนรู้ที่จะสร้างสมดุลให้กับจิตใจของเรา....
ริ้วรอยก่อนวัยสุขภาพดีคือการตัดสินใจส่วนบุคคล
ไม่ช้าก็เร็วพวกเราทุกคนก็จะแก่ชรา มากที่สุดเท่าที่เราไม่ต้องการที่จะพบกับปีหรือกังวลเพราะเราได้ทิ้งรอยย่นครั้งแรกเวลายังคงผ่านไปและเราทุกคนถึงวัยชรา อย่างไรก็ตาม, แม้ว่าเราจะไม่สามารถเลือกได้ว่าจะอายุหรือไม่ แต่ก็มีบางสิ่งที่อยู่ในมือของเราที่จะเลือก: อายุที่มีสุขภาพดี. ฉันเคยได้ยินคนหนุ่มสาวมักจะพูดว่า: "เมื่อฉันโตขึ้นฉันไม่สนใจที่จะดูแลตัวเองอีกต่อไป". มันเหมือนกับว่าอายุกลายเป็นโยนลงไปในผ้าเช็ดตัวเพื่อที่จะชอบตัวเราต่อไปโดยการมองตัวเองในกระจก ราวกับว่าเมื่อใบหน้าของเราเต็มไปด้วยรอยเหี่ยวย่นและผิวกลายเป็นบางและมีจุดด่างดำด้วยตัวตุ่นดูแลตัวเองดูแลตัวเองและพยายามลิ้มรสมันเสียเวลา. ฉันเคยได้ยินคนพูดว่าตอนนี้พวกเขากินดีและเล่นกีฬา แต่เมื่อพวกเขาโตขึ้นพวกเขาสามารถดื่มด่ำกับทุกความต้องการพวกเขาจะไม่สนใจที่จะอ้วน พวกเขาไม่สามารถผิดมากขึ้น เมื่ออายุมากขึ้นใส่ใจมากขึ้นและมากขึ้นเราจะต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเรา อย่างไรก็ตามอย่างที่เราพูดไปแล้ว, วิธีที่เราแก่กว่าคือในส่วนที่ดีในมือของเรา. วัยชราไม่ได้หมายถึงความเจ็บป่วยเสมอไป เหตุผลที่ผู้คนอาจมีความคิดที่เราได้กล่าวถึงไปแล้วอาจเป็นเพราะ เชื่อมโยงวัยชรากับขั้นตอนของชีวิตที่โรคปัญหาและความยากลำบากทั้งชุด จำกัด...
ระหว่าง Babia และ Moon
"ตื่นขึ้นมา! ลงมาจากก้อนเมฆคุณอยู่ใน Babia และความรักไม่เลวเลย! "ทำไมมีคนที่ต้องการลดเราจากความสงบภายในนั้น? กระแสการผ่อนคลายและการทำสมาธิในปัจจุบันผลักดันให้เราเชื่อมต่อกับความเป็นจริงในปัจจุบันเพื่อให้มีสติอย่างเต็มที่ แต่ ทำไมไม่ลองรู้สึกถึงความรู้สึกขาดหายไปจากโลกนี้และอีกมากมายถ้าอยู่กับคนที่คุณรัก?? เราไม่ทราบแน่ชัดว่าใครเป็นคนแรกที่ออกเสียงวลี "ปลุกคุณอยู่ใน Babia!" สิ่งที่เรารู้คือความรู้สึกของการอยู่ที่นั่นใน Babia ความประทับใจครั้งนั้นทำให้แมลงวันโดยไม่รู้ตัวและไม่อยู่ในช่วงเวลานั้น หลังจากทั้งหมดเรากำลังเรียนรู้เกี่ยวกับการใช้การทำสมาธิสติหรือการค้นหาเพื่อ "เป็นปัจจุบัน" อ้างความรู้สึกของการเป็นนามธรรม. อยู่ใน Babia เรามีความรู้สึกว่าถูกฟุ้งซ่านด้วยสายตาของเราจับจ้องอยู่ที่จุดหนึ่ง...
มาสอนกันเถิดว่าด้วยความเมตตาสติปัญญานั้นตาบอดและเงอะงะ
ความดีจะถูกถ่ายทอดผ่านสายรัดที่ปลอบโยนท่าทางที่ให้ความรู้และตัวอย่างที่เป็นแนวทาง. ถ้าเราปลูกในเมล็ดเล็ก ๆ ของเราในระดับสูงส่งความรักและความเอาใจใส่เราจะให้ผู้ใหญ่ที่แข็งแกร่งในโลกคนที่มีศักดิ์ศรีและกล้าหาญมากขึ้นสามารถสร้างเส้นทางของตัวเองได้. ความจริงก็คือเท่าที่ความฉลาดทางอารมณ์นั้นมีความทันสมัยการศึกษาและการทำงานเหล่านั้นมีเป้าหมาย ยกระดับประสิทธิภาพการทำงานของเด็ก ๆ ในวิชาโรงเรียนแบบดั้งเดิมมากที่สุด. สิ่งที่มีผลต่อกฎหมายอเมริกันเช่น "เด็กถูกทิ้ง" (ที่ไม่มีเด็กถูกทิ้งไว้ข้างหลัง), ที่ส่งเสริมให้นักเรียนและครอบครัวปรับปรุงบันทึกการศึกษาเพื่อไม่ให้สูญเสียความช่วยเหลือทางการเงิน. "ความดีงามหนึ่งออนซ์มีค่ามากกว่าสติปัญญาหนึ่งตัน" -Alejandro Jodorowsky- กฎหมายฉบับนี้ได้ส่งเสริมให้มีการพัฒนางานหลายชิ้นที่เน้นความคิดพื้นฐานมาก: เพื่อพัฒนาให้เด็กสามารถจดจำได้สูงสุด. การศึกษาของตัวเองน่าสนใจจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์เพราะมันนำเสนอรูปแบบต่าง ๆ ที่สมองใช้เพื่อสร้างความสัมพันธ์เข้ารหัสข้อมูลและสร้างความทรงจำใหม่ ๆ....
สอนให้คิด
การให้ความรู้ไม่ใช่เรื่องง่ายและแม้แต่น้อยก็สอนให้คิด. เนื่องจากทั้งสองเกี่ยวข้องกับความพยายามและการอุทิศตนและในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาไม่ได้สอนเราตั้งแต่เรายังน้อยและดังนั้นเราจึงไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับลูกน้อยของเรา. เพื่อสอนการคิดสิ่งแรกที่เราต้องพิจารณาคือลูกของเราสามารถทำได้. และนั่นก็คือแม้จะอายุน้อย แต่ก็มีความสามารถในการเริ่มพัฒนาตรรกะเหตุผลและกลยุทธ์ตามความจำเป็นสำหรับชีวิตเช่นเดียวกับการเรียนรู้ที่จะตัดสินใจ. การเชื่อฟังไม่ใช่การศึกษา ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราคุ้นเคย, การเชื่อฟังไม่สอนไม่สอน, มันทำหน้าที่สร้างการส่งเท่านั้น และตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งจะอยู่ภายใต้การควบคุมของเราเมื่อเราให้ลูกน้อยของเราเชื่อฟังเรา. การเชื่อฟังสามารถถูกถามถึงสัตว์เลี้ยงได้เนื่องจากเขาไม่คิดและการฝึกฝนของเขาเกิดขึ้นเพราะเขาเชื่อฟังเพื่อแลกกับรางวัล อย่างไรก็ตาม, ลูก ๆ ของเราในฐานะมนุษย์แม้จะมีขนาดเล็กก็ตาม ความสามารถในการคิด, เพื่อทำความเข้าใจและให้เหตุผล แน่นอนว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะเป็นตัวของตัวเองด้วยความคิดความเชื่อมั่นและการให้เหตุผลแม้ว่าเราจะไม่เห็นด้วยก็ตาม. "การศึกษาเกี่ยวกับการช่วยเด็กนำทักษะของพวกเขาสู่ความเป็นจริง" -Erich...
