สวัสดิการ - หน้า 143
หน่วยสืบราชการลับทางจิตวิญญาณการค้นหาจุดประสงค์ผ่านความสงบภายใน
ความเฉลียวฉลาดทางจิตวิญญาณมีจุดประสงค์เพื่อมอบให้เราด้วยความรู้สึกเหนือธรรมชาติ, เป้าหมายที่สำคัญยิ่งกว่าลัทธินิยมนิยมเพียงอย่างเดียว มันคือการสมมติว่าปรัชญาแบบนั้นที่ Viktor Frankl ได้รับการปกป้องในเวลานั้นซึ่งเราสามารถพึงพอใจในการค้นหาความหมายของเราในความเป็นจริงที่ซับซ้อนนี้ซึ่งเป็นเป้าหมายที่ทำได้โดยความสงบภายใน. ตั้งแต่ Daniel Goleman เป็นที่นิยมในยุค 90 แนวคิดของความฉลาดทางอารมณ์, การเคลื่อนไหวเพื่อให้เกิดขึ้นในวงกว้างยิ่งขึ้นกระบวนการองค์ความรู้นามธรรมและสติปัญญาของเราทั้งหมดที่ทำให้จิตใจของเราไม่ได้เติบโตไปกว่าการเติบโต. เรื่องนี้ไม่ได้รับการยกเว้นจากการโต้เถียงโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่ Howard Gardner นักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด. สติปัญญาทางวิญญาณรวมถึงความฉลาดทางเหตุผลและอารมณ์ที่จะก้าวข้ามพวกเขาเพื่อปรับปรุงการพัฒนาของเราและการเชื่อมต่อของเรากับตัวเราและคนอื่น ๆ. แน่นอนว่าเราพูดเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความฉลาดหลายประการ...
ความฉลาดทางอารมณ์ในแต่ละวันของคุณ
เราได้ฟังคำที่ประกาศเกียรติคุณจากนักจิตวิทยา Daniel Golemann สำหรับความฉลาดทางอารมณ์มานานหลายปี แต่ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไรเพื่อให้เราทุกคนเข้าใจมัน? และเราจะนำไปใช้กับวันต่อวันได้อย่างไร? ความฉลาดทางอารมณ์ คือความสามารถในการ เข้าใจอารมณ์ของเราและของผู้อื่น อย่างสมดุล และเพื่อแก้ปัญหาประจำวันของเราโดยที่โลกไม่มาหาเรา ความฉลาดทางอารมณ์คือความสามารถในการจัดการอารมณ์. ฉันจะต้องมีความฉลาดทางอารมณ์มากขึ้น "ฉันกังวลทุกอย่าง. ถ้าฉันมีงานความเครียดก็ทำให้ฉันหายใจไม่ออกถ้าฉันไม่มีมัน ... ความเจ็บปวดทำให้ฉันจมน้ำตาย ถ้าฉันไม่มีหุ้นส่วนฉันรู้สึกโดดเดี่ยวและถ้าฉันมีฉันคิดว่าเราควรให้พื้นที่ตัวเอง ถ้าฉันไม่ออกไปข้างนอกกับเพื่อนฉันรู้สึกหดหู่และเบื่อและถ้าฉันออกไปข้างนอกฉันรู้สึกว่าฉันไม่เหมาะกับการประชุมใด ๆ...
ความฉลาดทางอารมณ์ความสำคัญของการใช้มันทุกวัน
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นมากกว่าวิธีการและกลยุทธ์ที่ให้บริการเพื่อระบุและจัดการอารมณ์ของเราเองได้ดียิ่งขึ้น เราพูดก่อนจากทั้งหมด ได้รับการรับรู้ทางอารมณ์ที่แท้จริง ซึ่งเราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและให้เกียรติมากขึ้นรวมทั้งเป็นกุญแจสู่อำนาจที่เรารับรู้ว่าตนเองปลอดภัยยิ่งขึ้นประสบความสำเร็จมีประสิทธิผลและมีความสุข. เราได้อ่านทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้เราได้ทำหลักสูตรหรือเราได้พูดคุยเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ ในหลาย ๆ สภาพแวดล้อมที่ประกอบขึ้นเป็นชีวิตทางสังคมของเรา: โรงเรียน, มหาวิทยาลัย, ที่ทำงาน ... ประชากรส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับคำนี้เกือบจะในทันทีด้วยชื่อของนักจิตวิทยาและผู้เผยแพร่ Daniel Daniel Goleman. "กุญแจสำคัญในการบรรลุความฉลาดทางปัญญาระดับสูงคือความสามัคคีในสังคม" -Daniel Goleman- ดีจริงก่อนที่...
นอกใจ ทำไม ของคนรัก
ถึงแม้ว่า ข้อ จำกัด ในการกำหนดสิ่งที่นอกใจบางครั้งก็เป็นที่ถกเถียงกัน, เราสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการทำลายข้อตกลงด้านอารมณ์และการผูกขาดทางเพศซึ่งสมาชิกบางคนของคู่มีความสัมพันธ์กับบุคคลที่สาม เมื่อคู่รักปรากฏสัญญาซึ่งอาจหรืออาจจะไม่ชัดเจนถูกละเมิดความไว้วางใจภายในความสัมพันธ์ถูกละเมิดและสร้างความเสียหาย. ในอดีต, ความจริงของการมีคู่รักไม่ได้รับการอนุมัติทางสังคมเสมอไป. แม้จะมีบางครั้งที่การนอกใจถูกปรบมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านผู้ชาย ในระดับที่เข้าใจได้โดยการแต่งงานตกลงกันโดยไม่ต้องมีความรักในระหว่าง การแต่งงานเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นงานมากกว่าเป็นสถานที่สำหรับความรัก. อย่างไรก็ตาม, ในประเทศส่วนใหญ่ของการแต่งงานทั่วโลกโดยสนธิสัญญาได้สิ้นสุดลง และด้วยสิ่งนี้ความไม่ซื่อสัตย์ก็ส่งผ่านไปยังระนาบอื่น. "การนอกใจได้รับการอภัย แต่ไม่เคยลืม" -มาดามเดอเซวิญญ- ความซื่อสัตย์คืออะไรเลี้ยง? ในบรรดาองค์ประกอบที่ได้รับการเห็นชอบ "ความจงรักภักดี"...
นอกใจเชื่อใจทรยศ
"¡โลกมาหาฉัน! เขาเป็นสามีที่สมบูรณ์แบบ” ความว่างเปล่าความสิ้นหวังความโกรธความหงุดหงิดความเจ็บปวดความเจ็บปวด ... เป็นส่วนผสมของความรู้สึกผสมที่เกิดขึ้นเมื่อคู่หมั้นของคู่สมรสถูกค้นพบ. ความรุนแรงของความเจ็บปวดมักเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของการอยู่ร่วมกันและระยะเวลาของการทรยศ ไม่ได้หมายความว่ามันเจ็บน้อยลงใครเพิ่งเริ่มมีชีวิตอยู่และค้นพบความสัมพันธ์แบบคู่ขนาน. ไม่, แต่ใครมีปีกับคนที่ไม่ซื่อสัตย์นอกใจเห็นว่าชีวิตของเขาแปลในเวลานั้นแตกสลาย. ผู้อุทิศชีวิตคู่เป็นเวลาหลายปีและอุทิศตนเพื่อลูก ๆ ของเขาหยุดมีชีวิตอยู่ ผู้หญิงที่เกิดระหว่าง 60 และ 70 ได้รับการศึกษาเพื่อเสียสละเพื่อเลื่อนความฝันและเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคล แม้ว่าคนอื่น ๆ การพัฒนาของพวกเขามีบทบาทเช่นเดียวกับภรรยาและแม่....
คุณไม่มีความสุขตลอดไปหรือไม่
หนึ่งในวัตถุประสงค์ที่มนุษย์มีซึ่งสำคัญที่สุดหากเป็นไปได้คือมีความสุข. ทำไม? เพราะความสุขหมายถึงความสงบความสงบสุขและความสุข ... แต่น่าสนใจนี่เป็นเรื่องยากมากที่จะประสบความสำเร็จและหลายครั้งที่เราไม่มีความสุข. "การค้นหาความสุขเป็นหนึ่งในแหล่งหลักของความไม่พอใจ" -Eric Hoffer- เราแสวงหาความมั่นคงทางเศรษฐกิจชีวิตไร้กังวลเพื่อนแท้ครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ และถ้าเราได้รับทั้งหมดนี้อะไร เราจะมีความสุขไหม คำตอบคือ: ไม่. ทำไมคนโชคดีถึงไม่พอใจ? ทำไมถึงมีทุกอย่างพวกเขาไม่สามารถหลุดพ้นจากความทุกข์นี้ได้หรือไม่? เราจะค้นพบสิ่งที่เกิดขึ้น. คนไม่มีความสุขและจำเป็นต้องเป็นเจ้าของ แม้ว่าเราจะมีทุกอย่างเราก็จะขาดอะไรบางอย่าง. ทำไมเราคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่มี ทำไมไม่ลองสิ่งที่เรามีอยู่ตอนนี้ล่ะ ผู้คนมักต้องการบ้านที่ใหญ่กว่าทำงานได้ดีกว่าพร้อมเงินเดือนที่สูงกว่า...
ความไม่มั่นคงทางอารมณ์เริ่มตั้งแต่การร้องไห้จนถึงการหัวเราะ
เมื่อวานคุณชอบบทกวีและวันนี้คุณเกลียดมัน เมื่อปีที่แล้วคุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจจากการออกกำลังกายและเพิ่งเริ่มต้นปี 2559 และคุณหยุดออกกำลังกาย คุณหัวเราะในสถานการณ์ที่ผิดหรือร้องไห้โดยไม่เข้าใจเหตุผล บางทีนั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังประสบกับ "ความไม่มั่นคงทางอารมณ์". หากคุณเปลี่ยนจากร้องไห้เป็นเสียงหัวเราะตั้งแต่กิเลสตัณหาไปจนถึงความเฉยเมยและความรักจนถึงความเกลียดชังในพริบตาคุณอาจจำเป็นต้องเข้าใจความรู้สึกของคุณให้ดีขึ้น และความรู้สึกและค้นหาสมดุลระหว่างพวกเขา. ความไม่มั่นคงทางอารมณ์: อัพและดาวน์ทั่วไป มันเป็นความจริงที่ไม่ใช่ทุกวันที่เราสามารถรู้สึกแบบเดียวกันและโชคดีที่เรามีกลไกต่าง ๆ เพื่อแสดงสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่ ปัญหาอยู่ที่ขนาดความแปรปรวนของสภาวะอารมณ์ของเรา, เมื่อพวกเขาถูกฉับพลันและไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน. เสียงสูงและต่ำในอารมณ์ของเราโดยไม่มีเหตุผลและด้วยความรุนแรงมากกว่าที่เราต้องการสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของเรา และสำหรับความสัมพันธ์กับผู้อื่น การใช้ชีวิตอยู่ใน...
Ikigai ปริศนาญี่ปุ่นเพื่อหาความสุข
ในวัฒนธรรมของเราไม่มีคำที่กำหนดความหมายของสิ่งที่อยู่ในวัฒนธรรมญี่ปุ่นเป็นตัวแทนของ ikigai. ตามที่ญี่ปุ่นทุกคนมี ikigai เหตุผลที่มีอยู่. บางคนพบมันและรู้ตัวว่ามีคนอื่นอยู่ข้างใน แต่ก็ยังไม่รู้ตัวหรือแม้กระทั่งอาจไม่ถึงมันเลย. สังคมปัจจุบันก่อกวนเราด้วยวัฒนธรรมของวัสดุสิ่งที่เป็นบวกคือการมีเงินมากขึ้นรถยนต์ที่ดีขึ้นหรือบ้านที่หรูหรา สิ่งนี้ผลักดันให้เราทำงานหนักขึ้นและหนักขึ้นเพื่อรับสิ่งของเหล่านี้ทั้งหมด แต่ยังลืมตัวเองความเป็นอยู่ภายในของเรา ในทางกลับกันงานมีความเสี่ยงเพิ่มมากขึ้นและในกรณีส่วนใหญ่เราจำเป็นต้องยอมรับงานเหล่านั้นไม่ใช่โดยอาชีพ แต่โดยความจำเป็น ในท้ายที่สุดสถานการณ์นี้กลายเป็นวงกลมที่ยากต่อการหลบหนีและยังสร้างความไม่พอใจอย่างมากให้กับทีมงาน. ในหนังสือ Ikigai ความลับของญี่ปุ่นสำหรับชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข, Hector Garcíaและ Francesc Miralles ได้บันทึกประสบการณ์ที่อาศัยอยู่โดยชาวญี่ปุ่นในหมู่บ้านโอกามิเพื่อร้อยชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุข...
