ความฉลาดทางอารมณ์ความสำคัญของการใช้มันทุกวัน

ความฉลาดทางอารมณ์เป็นมากกว่าวิธีการและกลยุทธ์ที่ให้บริการเพื่อระบุและจัดการอารมณ์ของเราเองได้ดียิ่งขึ้น เราพูดก่อนจากทั้งหมด ได้รับการรับรู้ทางอารมณ์ที่แท้จริง ซึ่งเราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและให้เกียรติมากขึ้นรวมทั้งเป็นกุญแจสู่อำนาจที่เรารับรู้ว่าตนเองปลอดภัยยิ่งขึ้นประสบความสำเร็จมีประสิทธิผลและมีความสุข.

เราได้อ่านทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้เราได้ทำหลักสูตรหรือเราได้พูดคุยเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ ในหลาย ๆ สภาพแวดล้อมที่ประกอบขึ้นเป็นชีวิตทางสังคมของเรา: โรงเรียน, มหาวิทยาลัย, ที่ทำงาน ... ประชากรส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับคำนี้เกือบจะในทันทีด้วยชื่อของนักจิตวิทยาและผู้เผยแพร่ Daniel Daniel Goleman.

"กุญแจสำคัญในการบรรลุความฉลาดทางปัญญาระดับสูงคือความสามัคคีในสังคม"

-Daniel Goleman-

ดีจริงก่อนที่ Goleman จะตีพิมพ์หนังสือที่เขารู้จักกันดี "ความฉลาดทางอารมณ์"ในปี 1995, คำนี้ปรากฏในโลกวิทยาศาสตร์ที่มือของ Michael Beldoch ในปี 1964 และในหลายบทความ. ในพวกเขาเราพูดคุยเกี่ยวกับการสื่อสารและความอ่อนไหวทางอารมณ์ความหมายและวิธีที่พวกเขากำหนดความสัมพันธ์และบุคลิกภาพของเรา ตั้งแต่นั้นมาในส่วนนี้ผู้เรียนมีความก้าวหน้าอย่างมากทำให้เกิดแนวทางและการวิพากษ์วิจารณ์ที่แตกต่างกัน.

มีผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่ไม่เห็นความรุนแรงทางวิทยาศาสตร์ในเรื่องนี้ใคร ไม่ยอมรับแนวคิดที่ว่า Emotional Intelligence เป็นหน่วยสืบราชการลับประเภท "อีกอย่าง", แต่อีกโดเมนหนึ่งของโดเมนเดียวกันทักษะหนึ่งเดียว อย่างไรก็ตามความหมายที่ว่ามุมมองทางจิตวิทยาสังคมและแรงจูงใจนี้มีในแต่ละวันของเราเกินกว่าช่องว่างที่เป็นไปได้ที่อาจมีหรือไม่มีอยู่ในทฤษฎีของ Daniel Goleman.

ความฉลาดทางอารมณ์ช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเราความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล, การรับรู้ตนเองและแม้กระทั่งความสามารถด้านแรงงานของเรา นอกจากนี้ยังเป็นแนวทางที่ควรกำหนดโครงสร้างหลักสูตรส่วนใหญ่ของโรงเรียนที่จะให้การศึกษาแก่ผู้ที่มีความสามารถมีความปลอดภัยและมีความสุขมากขึ้น.

ความสำคัญของการใช้วิธีการนี้และการรับรู้อารมณ์เป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงความเป็นจริงส่วนบุคคลและสังคมของเรา. เราอธิบายว่าทำไม.

1. ความฉลาดทางอารมณ์กุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่น่าพอใจมากขึ้น

จากวัยเด็กของเราหลายคนนำทางเราไปสู่เส้นทางแห่งความยับยั้งชั่งใจทางอารมณ์. ผู้ปกครองและนักการศึกษาของเราเกือบจะไม่รู้ว่ามันไม่รู้ "อย่าร้องไห้คุณแก่แล้ว", "ถ้าคุณโกรธคุณไว้" หรืออื่น ๆ ตามปกติของ "นั่นคือคุณพาทุกอย่างไปสู่ผู้ยิ่งใหญ่".

การขาดความไวต่อตนเองหรือโลกอารมณ์ของผู้อื่นยังคงเป็นตัวกำหนดสถานการณ์หลายอย่างที่เรามีชีวิตอยู่ทุกวัน. ในครอบครัวยังคงมีอยู่มากที่การก่อกวนเพื่ออำพรางอารมณ์ไม่พูดถึงงานของเราที่องค์กรลำดับชั้นยังคงประสบความสำเร็จโดยผู้นำที่มุ่งเน้นไปที่การบรรลุวัตถุประสงค์ทันทีและสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่กดดันและเครียด.

ดร. โกลด์แมนเตือนเราว่าความฉลาดทางอารมณ์มีอยู่ในทุก ๆ ด้านและมันมีวัตถุประสงค์ที่สำคัญ: เพื่อให้เรามีชีวิตที่น่าพอใจมากขึ้น. นี่คือกุญแจ.

เหตุผลที่คนฉลาดทางอารมณ์มีความสุข

ลองนึกภาพตอนที่ Emotional Intelligence เป็นเสาอากาศ เสาอากาศรับคู่: ภายในและภายนอก ต้องขอบคุณมันเราเรียนรู้ที่จะรู้จักตนเองดีขึ้นเพื่อทำความเข้าใจลูกบอลแห่งอารมณ์ของเราและในที่สุดก็เพื่อที่จะเข้าใจสิ่งนั้นของผู้อื่น.

• ขอบคุณความฉลาดทางอารมณ์เรามีความตระหนักในตนเองมากขึ้น.
• เราจัดการกับจักรวาลทางอารมณ์ของเราดีขึ้น.
• เราพัฒนาความเอาใจใส่และอารมณ์ที่ดีขึ้น.
• เรามุ่งมั่นกับตัวเองมากขึ้น.
• เราเสริมสร้างจิตสำนึกทางสังคมที่ดีขึ้น.

"การมองเข้าไปในดวงตาโดยตรงเปิดประตูการเข้าถึงเอาใจใส่"

-Daniel Goleman-

2. สมรรถนะของความฉลาดทางอารมณ์ในที่ทำงาน

กระบวนทัศน์การทำงานกำลังเปลี่ยนแปลง. ความเป็นจริงแล้วใกล้เคียงกับ "เศรษฐกิจกิ๊ก" หรือมุมมองของการทำงานอัตโนมัติมากขึ้นหรือดำเนินการโดยเครื่องจักรหรือหุ่นยนต์ทำให้ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้เตือนเราถึงสิ่งที่เฉพาะเจาะจงมาก: ในอนาคตความรู้ด้านเทคนิคจะไม่ได้รับค่า แต่ทักษะส่วนบุคคลจะได้รับการจัดลำดับความสำคัญ.

นั่นคือเหตุผลที่ความสามารถเช่นความคิดสร้างสรรค์การคิดอย่างมีวิจารณญาณความเฉลียวฉลาดและความฉลาดทางอารมณ์เป็นส่วนสำคัญสำหรับสภาพแวดล้อมการทำงานอัตโนมัติมากขึ้น พื้นที่ที่คนงานควรเก่งในส่วนของหลักสูตรที่ไม่ได้คำนึงถึงมากจนเกินไปเช่นความฉลาดทางอารมณ์

จากการประยุกต์ใช้ความฉลาดทางอารมณ์งานเสนอให้เราพัฒนาความสามารถต่อไปนี้:

selfconsciousness

• การรับรู้อารมณ์: รู้วิธีการรับรู้อารมณ์และอารมณ์ของผู้อื่นตลอดเวลา.
• การประเมินตนเองทางอารมณ์: รู้วิธีการรับรู้จุดแข็งและข้อ จำกัด ของเรา.
• ความมั่นใจในตนเอง.

autoregulation

• การควบคุมตนเอง: ความสามารถในการรักษาการควบคุมในสถานการณ์ที่สำคัญ.
• ความน่าเชื่อถือ: ความสำคัญของความซื่อสัตย์และทั้งหมด.
• การปรับตัว: ความยืดหยุ่นในการเปลี่ยนแปลง.
• นวัตกรรม: ความสำคัญของการยอมรับและเป็นผู้สนับสนุนแนวคิดและแนวทางใหม่ ๆ.

แรงจูงใจ

• การวางแนวความสำเร็จเพื่อให้บรรลุความเป็นเลิศ.
• มุ่งมั่นที่จะเป็นส่วนหนึ่งของวัตถุประสงค์ขององค์กร.
• ความคิดริเริ่มและความคาดหวัง.
• การมองโลกในแง่ดีและความเพียร.

ความฉลาดทางอารมณ์เป็น "เชื้อเพลิง" ในการศึกษาของเด็ก

ความฉลาดทางอารมณ์เป็นกุญแจสำคัญของพลังที่จะพัฒนาความสามารถของเด็กในการสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกกับครอบครัวและเพื่อนของพวกเขา, เพื่อพัฒนามุมมองชีวิตที่สมดุลมากขึ้นและเพื่อให้บรรลุศักยภาพทางการศึกษาที่ดีที่โรงเรียน ท้ายที่สุดความสามารถในการจัดการและทำความเข้าใจกับโลกแห่งอารมณ์นั้นหมายถึงการมีแชนเนลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเรียนรู้ความสนใจความทรงจำและควบคุมความหงุดหงิด ...

"ความสามารถในการแสดงความรู้สึกถือเป็นทักษะพื้นฐานทางสังคม"

-Daniel Goleman-

ในทางตรงกันข้ามสิ่งที่น่าสนใจที่เตือนแพทย์ชื่อดังอย่าง William Osler ในศตวรรษที่ 19 ก็คือ เด็ก ๆ ทำให้อารมณ์ของพวกเขาภาษาแรกของพวกเขานั่นคือวิธีที่พวกเขาเข้าใจโลกในขณะที่พวกเขาสื่อสาร, พวกเขาต้องการแสดงออกโต้ตอบและสำรวจและเมื่อพวกเขาเริ่มพัฒนาสติ.

ดังนั้นเราจึงต้องเป็นผู้นำทางผู้ไกล่เกลี่ยและนักแปลของเขาวงกตทางอารมณ์เหล่านั้น ในช่วงเวลาที่พวกเขามุมพวกเขาในมุมของการป้องกันหรือในห้องเล็ก ๆ ของความยุ่งยากที่บางครั้งพวกเขาลากจนอายุผู้ใหญ่.

จากหน่วยสืบราชการลับทางอารมณ์เราให้คีย์พื้นฐานและสัตว์มีกระดูกสันหลังที่ควรเป็นส่วนหนึ่งของสารตั้งต้นรายวันที่เด็กเคลื่อนไหวในแต่ละวัน พวกเขาคือ เมล็ดพันธุ์แห่งพลังและความเป็นอยู่ที่ดีที่เราควรหว่านในจิตใจและหัวใจของพวกเขา:

• การระบุอารมณ์ เด็ก ๆ จะต้องเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อรับรู้และแยกแยะอารมณ์ของแต่ละคนติดป้ายชื่อและตั้งชื่อพวกเขา.

• การจัดการสถานะทางอารมณ์ ในฐานะที่เป็นเด็กน้อยที่เติบโตและเติบโต จะต้องได้รับทักษะที่เพียงพอเมื่อจัดการและควบคุมอารมณ์ของพวกเขา.

• แรงจูงใจของตัวเอง อีกกลยุทธ์ที่น่าตื่นเต้นคือการสามารถถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกของคุณไปสู่วัตถุประสงค์เฉพาะในแรงบันดาลใจประจำวันที่นำคุณไปสู่เป้าหมายความปรารถนาของคุณ.

• การเอาใจใส่ ความสำคัญของการตระหนักถึงความรู้สึกของผู้อื่นและปรับให้เข้ากับความหมายทางวาจาและไม่ใช่คำพูดของพวกเขาเป็นกุญแจสำคัญในความฉลาดทางอารมณ์.

ในที่สุดกลยุทธ์ที่สำคัญในการศึกษาของเด็ก ๆ ก็คือ เสริมสร้างในพวกเขาการจัดการที่เหมาะสมของการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล, ที่ซึ่งความกล้าแสดงออกและทักษะทางสังคมในการเจรจาและแก้ไขความขัดแย้งจะช่วยให้คุณมีจุดแข็งที่เพียงพอในแต่ละวัน.

เอาเป็นว่าที่เราได้เห็น, ด้านการเชื่อมโยงความฉลาดทางอารมณ์บำรุงและฟื้นฟูทุกพื้นที่ของชีวิตของเรา. มาทำให้เป็นเชื้อเพลิงของเราลมพร้อมกับใบเรือแห่งชีวิตของเราในทะเลที่สลับซับซ้อนและทะเลที่เปลี่ยนไป.

7 เคล็ดลับสำหรับการสร้างความยืดหยุ่นในเด็กการสร้างความยืดหยุ่นในเด็กนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักจิตวิทยาการศึกษา แต่สอนให้เขามีทัศนคติพื้นฐานอ่านเพิ่มเติม "

การอ้างอิงบรรณานุกรม

-Daniel Goleman (2010) "การฝึกความฉลาดทางอารมณ์". บาร์เซโลนา: Kairós

-Daniel Goleman (2002) "ผู้นำคนใหม่: เปลี่ยนศิลปะแห่งความเป็นผู้นำ". นิวยอร์ก: หนังสือวอร์เนอร์