สวัสดิการ - หน้า 14
ทุกคนที่ติดตามได้รับมันหรือไม่
ไล่ตามความฝันของเราเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นทุกครั้งที่เราล้มอย่าหยุดสู้เพื่อสิ่งที่เราต้องการและไม่ยอมแพ้. ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของเราให้ความแข็งแกร่งแก่เราและทำให้เราทำตามเส้นทางของเรา นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องดีที่บางครั้งพวกเขาบอกเราว่าการรู้ขอบเขตของแต่ละคนจะทำให้เราสงบและบางครั้งโดยการเปลี่ยนเส้นทางเราจะสามารถค้นหาและมาถึงแม้ว่าเส้นทางอื่นจะไปสู่เป้าหมายเดียวกัน. "ใครก็ตามที่ตามมันมา" แน่นอนเราเคยได้ยินเรื่องนี้หลายครั้งตลอดชีวิตของเราและบางครั้งก็เป็นเวลานานทำให้เราต้องสวมใส่ด้านในจ่ายราคาสูงเกินไปสำหรับการทำงานของเรา โดยสิ่งนี้ฉันหมายถึงทั้งการแข่งขันงานโครงการใหม่ความสัมพันธ์ใหม่หรือจุดหมายปลายทางใหม่ ... ไม่ว่าเป้าหมายคืออะไร. หยุดเมื่อไหร่? เมื่อเรารู้สึกว่าเราไม่เห็นภาพปลายทางสุดท้ายอีกต่อไปและเราทำงานด้วยกลไกอัตโนมัติที่เราได้รับมาถึงเวลาแล้วที่จะหยุดเพื่อกำหนดวิธีการใหม่ ๆ และเพื่อดูเป้าหมายของฉันอีกครั้ง. หากเราไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่เราต้องการเราจะทำให้ความพยายามของเราและมันจะกลายเป็นความท้าทาย, ความท้าทายที่บางครั้งจะต้องมีการประเมินผลเพื่อตรวจสอบว่าสิ่งที่ฉันทำอยู่ตอนนี้ทำให้ฉันใกล้ชิดกับที่ฉันต้องการจะเป็นในอนาคต. จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันไม่ได้รับ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันรู้สึกว่าฉันไม่สามารถดำเนินการต่อ? ลองไม่เห็นเป้าหมายเป็นเพียงวัตถุประสงค์สุดท้าย / รวมเท่านั้นเพื่อเรียนรู้ที่จะชื่นชมเส้นทางที่นำเราไปสู่พวกเขา และให้คุณค่ากับทุกสิ่งที่เรียนรู้จะเป็นหนทางไปทีละขั้นตอนเพลิดเพลินและใช้ประโยชน์จากแต่ละลิงก์ที่เราเข้าร่วมในเครือ มันจะช่วยคลายความวิตกกังวลที่ต้องการให้เร็วขึ้นในตอนท้ายและจะทำให้เรามีพื้นที่ในการพัฒนาในแต่ละขั้นตอนที่เราทำ....
ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไม่มีอะไรเหมือนเดิม
เจ็ดโมงเช้าและสัญญาณเตือนภัยดับ เราตื่นขึ้นมาทำความสะอาดทานอาหารเช้าแต่งตัวและไปทำงาน รถไม่สตาร์ท เรานั่งรถบัสมาถึงที่ออฟฟิศ คู่ครองเป็นหวัดและไม่สามารถมาได้ เรานั่งบนเก้าอี้แล้วเปิดคอมพิวเตอร์ ได้เวลากินแล้วเราก็กิน เราออกจากโรงแรมเวลา 18:00 น. เพื่อไปทำงานและไปที่โรงยิม เราแข็งแกร่งขึ้นเล็กน้อยอาบน้ำและกลับบ้าน เราเตรียมอาหารเย็นดูทีวีและเข้านอน สิ้นสุดวันที่. คุณสังเกตเห็นว่าทุกอย่างเปลี่ยนไป? วันที่ปกติมากในชีวิตของทุกคน กิจวัตรประจำวันตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เราได้ยินวลีเช่น: "ฉันต้องการการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของฉัน" อย่างไรก็ตาม,...
ลาทุกคนต้องมีพิธีกรรม
เราประสบกับความสูญเสียตลอดชีวิต. เราถูกบังคับให้ต้องบอกลาผู้คนสถานที่และสถานการณ์ที่รักตั้งแต่เกิดและเราต้องออกจากครรภ์ของแม่จนกว่าเราจะตายและเรากล่าวคำอำลาต่อชีวิต. เราบอกลาเด็กและเยาวชน เราบอกลาพ่อแม่พี่น้องคู่รักและเพื่อน ๆ เราบอกลาสถานที่และช่วงเวลาที่ใกล้ชิดซึ่งเราจะไม่มีวันลืม. มันจะยุติธรรมที่จะบอกว่าชีวิตคือความต่อเนื่องของการสิ้นสุดและจุดเริ่มต้น ความจริงก็คือ ทุกสิ่งที่เริ่มต้นต้องจบลงด้วยการให้ที่ใหม่ แต่เราไม่พร้อมเสมอที่จะพูดว่า "ลาก่อน". ไม่เสมอไปเช่นกันเรานำจุดจบเหล่านั้นมาสู่การบรรลุผล. "มีเวลาให้ไปเสมอแม้ว่าจะไม่มีที่ให้ไป" -เทนเนสซีวิลเลียมส์- ตลอดประวัติศาสตร์สังคมที่แตกต่างกันได้วางแผนพิธีกรรมพิธีหรือการกระทำพิเศษเพื่อกล่าวคำอำลา อย่างไรก็ตามในขณะนี้ดูเหมือนว่าไม่มีเวลาหรือไม่จัดการกับมันและทำให้กระบวนการเลิกจ้างและการสูญเสียที่ดีเป็นเรื่องยาก. ลาก่อนพิธีกรรม หนึ่งในท่าทางแรกของการมีเมตตากรุณาของมนุษย์ยุคก่อนประวัติศาสตร์คือการสร้างพิธีศพ. แตกต่างจากเผ่าพันธุ์อื่น ๆ...
การวิพากษ์วิจารณ์ทั้งหมดของคุณทำให้ฉันเติบโต
คุณทำไม่ดีสีนั้นเป็นอันตรายคุณไปทำอะไรคุณจะยอมรับงานนั้นจริง ๆ หรือไม่ไม่รู้วิธีป้องกันตัวเองได้ดี ฯลฯ นี่คือคำวิจารณ์บางส่วนที่เราได้ยินอย่างต่อเนื่องจากทุกคนที่ พวกเขามีแนวโน้มที่จะวิจารณ์อย่างต่อเนื่อง หรือบางทีคุณอาจเป็นคนที่วิจารณ์? ไม่ว่าคุณจะถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือถูกวิพากษ์วิจารณ์คุณควรรู้ว่านี่เป็นการทรยศต่อการขาดความมั่นคงและการขาดความนับถือตนเอง บางสิ่งบางอย่างที่เราอาจปฏิเสธตัวเอง แต่นั่นคือวิธีที่มันเป็น และคุณรู้อะไรไหม บางครั้ง, การวิพากษ์วิจารณ์ที่อุทิศให้กับคุณนั้นไม่เป็นความจริง แต่เป็นการชมเชยหรือความอิจฉาที่ปลอมตัวเป็นสิ่งที่เป็นลบ. "จำไว้เสมอว่าการวิพากษ์วิจารณ์ที่ไม่เป็นธรรมมักเป็นการปลอมแปลงคำชม" -Dale Carnegie- ไม่มีการวิพากษ์วิจารณ์ "สร้างสรรค์" บางครั้งเราขอให้ผู้คนวิจารณ์เราอย่างสร้างสรรค์...
อารมณ์ทั้งหมดเป็นที่ยอมรับพฤติกรรมทั้งหมดไม่ได้
เราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ใด ๆ เราทุกคนมีประสบการณ์ที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่ในร่างกายของเราและจิตใจของเราแตกต่างจากความรู้สึก ในแง่นี้, อารมณ์ทั้งหมดที่เรามีชีวิตอยู่เป็นที่ยอมรับ แต่สิ่งที่เราไม่สามารถยอมรับได้ก็คือการแสดงออกหรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่อาจเกิดจากอารมณ์เหล่านั้น. งานของเราคือการระบุอารมณ์เพื่อรับรู้พวกเขาก่อนที่พวกเขาจะครอบงำเราและเราไม่สามารถควบคุมได้ จากที่นั่นรู้วิธีที่จะทำให้พวกเขามีทางออกที่ไม่เป็นอันตรายต่อทุกคนและนั่นทำให้เราสามารถแสดงควบคุมและทำสิ่งที่เรารู้สึก. บางครั้งอารมณ์เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด เกือบอัตโนมัติเรารู้สึกโกรธเรารู้สึกโกรธเรารู้สึกแก้แค้นและไม่ใช่ว่าเราไม่ควรรู้สึกเช่นนี้ อีกสิ่งหนึ่งคือให้พวกเขาใช้หางเสือ การรู้สึกหมายความว่าเรายังมีชีวิตอยู่การได้สัมผัสในตัวเราคือการรู้สึกว่ามีบางสิ่งที่สำคัญสำหรับเรา มันเป็นธรรมชาติ แต่ ในขณะที่อารมณ์ควบคุมเราและทำให้เราพูดได้โดยที่ไม่สามารถหยุดคิดและสงบลงได้พวกเขาสูญเสียพลังบวกทั้งหมด, และด้วยการกระทำใด ๆ ของเราที่ได้มาจากมันสูญเสียคุณค่า. "ในความรู้เกี่ยวกับความกลัวและรูปแบบทางอารมณ์ที่หมดสติของเราเป็นกุญแจสำคัญสู่อิสรภาพของเรา". -Elsa Punset-...
ผู้หญิงทุกคนมีนักรบในจิตวิญญาณของเธอที่ไม่เคยยอมแพ้
ผู้หญิงทุกคนมีนักรบในจิตวิญญาณของเธอที่ไม่เคยยอมแพ้ใครต่อสู้กับความทุกข์ยากที่ต่อสู้เพื่อความฝันของเธอที่ก้าวหน้าด้วยความมั่นใจที่ไม่ยอมแพ้และไม่ยอมแพ้. ผู้หญิงที่มีนักรบในวิญญาณของเธอคือผู้หญิงที่มีตัวเธอเอง, มันเข้าใจถึงเงาของมันว่ามันเพิ่มขึ้นด้วยการเต้นรำของมันว่ามันจะกลายเป็นสติที่เป็นที่เข้าใจว่ามันไม่ได้มีน้ำเสียง แต่มันเป็นรุ้ง และนั่นคือภายในผู้หญิงแต่ละคนมีพละกำลังที่นำทางเธอเมื่อมันมาถึงการค้นหาเป้าหมายของเธอและทำให้เธอมีความสามารถในการดูแลตัวเอง. "ผู้หญิงที่น่าสนใจไม่ใช่ผู้หญิงที่น่าชื่นชมในความงามภายนอกของมัน ... มันเป็นตัวละครที่กระชับที่ต่อสู้และล้มลงและลุกขึ้นอย่างโดดเด่นยิ่งกว่าเดิม" -ไม่ระบุชื่อ- ตัวละครของนักรบวิญญาณ ไม่มีผู้หญิงคนใดสละสิทธิ์ตัวเองเพราะไม่มีนักรบคนใดปิดไฟของเธอได้. มันเกิดขึ้นหลายครั้งที่เราลืมที่จะให้เกียรติการต่อสู้ของเราและเราดูถูกความพยายามของเรา อย่างไรก็ตามหากเราหยุดคิดว่าเรามีเหตุผลมากมายมหาศาลที่จะประหลาดใจกับตัวเราเองไม่ต้องออกผลประโยชน์และบอกความจริงกับเรา. เพราะ บางครั้งนักรบของเราบาดเจ็บโดยไม่บอกความจริง, ที่ทำให้ตัวเราต้องเศร้าโศกเพราะปล่อยให้สิ่งที่เป็นอันตรายต่อเราและทำให้เราโกรธกระทำภายในตัวเราราวกับว่ามันเป็นการลงโทษตนเองเป็นการแก้แค้นภายใน. นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องปล่อยให้นักรบของเราหายใจกำจัดคนเหล่านั้นที่พยายามปราบเธอและส่งเสียงกรีดร้องไปทั่วโลกว่าเราอยู่ในโลกนี้เพื่อเดินตามความมุ่งมั่นของเรา. เมื่อเราจัดการเพื่อทิ้งขยะทางอารมณ์จำนวนมากที่ทำให้นักรบของเรามืดลงเสียงหัวเราะของความรักตนเองพลังงานที่สดชื่นและความรู้สึกที่ออกมาจากจิตใจของเราจะเข้าครอบงำ. "ถ้าคุณพยายามทำให้พอดีกับราและคุณไม่ประสบความสำเร็จคุณคงโชคดี เป็นไปได้ว่าคุณถูกเนรเทศ...
ผู้หญิงทุกคนอุ้มหมาป่าอยู่ข้างใน
การตีพิมพ์หนังสือ ผู้หญิงทำงานกับหมาป่า, โดย Clarissa Pinkola ได้เปิดตัวต้นแบบใหม่สำหรับผู้หญิง: หมาป่าตัวหนึ่ง. หนังสือเล่มนี้ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงจนถึงจุดที่มีการแปลเป็น 18 ภาษาและมีการตีพิมพ์ซ้ำหลายครั้ง. ส่วนที่น่าสนใจที่สุดของเนื้อเรื่องคือช่วยให้เราเข้าใจสตรีนิยมได้ง่ายขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ หลักฐานพื้นฐานของงานนี้ก็คือ ผู้หญิงทุกคนมีจิตวิญญาณภายในตัวเอง ป่าวิญญาณของเธอ - หมาป่า. มันมีพลังงานที่สำคัญและมีประสิทธิภาพซึ่งทำให้ธรรมชาติเป็นวิธีการเป็น. สัตว์ตัวเมียนั้นดุร้ายรู้วิธีป้องกันตัวเองจากผู้ล่าและเอาชนะการไร้ประสบการณ์หรือไร้เดียงสา ดังนั้นหมาป่าจึงมีความแข็งแกร่งโดดเด่นอยู่ภายในและสามารถนำมันมาสู่แสงสว่างได้ แม้ว่าเธอจะหลับไปสักพัก. ในทางกลับกันสิ่งที่เรารู้ก็คือร่างของหมาป่ามักจะเป็นสัตว์ที่ถูกตีตราและดูถูก...
หน้ากากทุกอันมีรูที่ความจริงหนีออกมา
ตามกฎทั่วไปประชากรส่วนใหญ่ของเราชอบคาร์นิวัลและเราสนุกกับการสวมหน้ากากหรือแม้แต่สองครั้งในช่วงเวลาที่มีการเฉลิมฉลอง เราชอบที่จะเสแสร้งในช่วงเวลาที่กำหนดของปีสิ่งที่เราไม่ได้เพื่อหลบเลี่ยงตัวเองในผิวหนังของตัวละครอื่นและพบตัวเองในแง่มุมอื่นของความเป็นจริงและจินตนาการ. อย่างไรก็ตาม, เราไม่ทราบว่าไกลจากคาร์นิวัลเรามักจะสวมหน้ากากเพื่อพักผ่อนหรือแม้แต่เพื่อตัวเราเอง. คนอื่นมองเห็นสิ่งที่เราเป็นภาพที่พยายามปรับปรุงให้สาธารณชน: เพราะกลัวว่าจะอยู่คนเดียวหรือเพียงแค่ทำตามรูปแบบทางสังคมที่เราซ่อนตัวอยู่ด้านหลังชุดแต่งกายทำงานมากหรือน้อย. "สิ่งที่แย่มากคือการสร้างผู้ติดต่อหากคุณต้องการสื่อสารกับผู้อื่นคุณต้องคิดค้นตัวละครที่สื่อสารกันซึ่งไม่เหมือนที่อยู่ในตัวคุณและคุณเริ่มเชื่อในตัวละครมากขึ้น คุณลืมเกี่ยวกับบุคคลนั้นและคุณเชื่อในตัวละคร " -Manuel Puig- หน้ากากพูดได้มากกว่าใบหน้า แน่นอนหน้ากากคือการปลอมตัว: วัตถุที่ซ่อนใบหน้าที่แท้จริงของเราและเปลี่ยนแปลงลักษณะทางกายภาพของเรา ดังนั้นอุปมา, หน้ากากก็เป็นวิธีที่จะปกปิดบุคลิกของแต่ละคนและทำให้เราคิดว่าตัวตนที่เรามีแตกต่างจากของจริง. หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้หมดสติบ่อยที่สุดปรากฏต่อหน้าคนอื่นว่าสิ่งที่เราไม่ใช่คือความกลัวว่าจะไม่ได้รับความเคารพรักหรือยอมรับ: มันเป็นเรื่องปกติที่เราแกล้งเล็กน้อยและความซื่อสัตย์นั้นไม่สมบูรณ์เพราะเรารู้สึกได้รับการคุ้มครองมากขึ้นเมื่อเราเห็นว่าเราเป็นสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากเรา. การซ่อนตัวเป็นปฏิกิริยาเริ่มต้นของมนุษย์ที่เกิดจากความกลัวว่าจะถูกตัดสิน, ดังที่เราได้กล่าวว่า:...
