ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไม่มีอะไรเหมือนเดิม

เจ็ดโมงเช้าและสัญญาณเตือนภัยดับ เราตื่นขึ้นมาทำความสะอาดทานอาหารเช้าแต่งตัวและไปทำงาน รถไม่สตาร์ท เรานั่งรถบัสมาถึงที่ออฟฟิศ คู่ครองเป็นหวัดและไม่สามารถมาได้ เรานั่งบนเก้าอี้แล้วเปิดคอมพิวเตอร์ ได้เวลากินแล้วเราก็กิน เราออกจากโรงแรมเวลา 18:00 น. เพื่อไปทำงานและไปที่โรงยิม เราแข็งแกร่งขึ้นเล็กน้อยอาบน้ำและกลับบ้าน เราเตรียมอาหารเย็นดูทีวีและเข้านอน สิ้นสุดวันที่. คุณสังเกตเห็นว่าทุกอย่างเปลี่ยนไป? 

วันที่ปกติมากในชีวิตของทุกคน กิจวัตรประจำวันตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เราได้ยินวลีเช่น: "ฉันต้องการการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของฉัน" อย่างไรก็ตาม, การเปลี่ยนแปลงมีเพียงเราเท่านั้นที่ไม่เห็น. และฉันไม่ได้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรของทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา เพราะในแนวคิดนี้, แม้ว่ามันจะทำให้เราต้องเชื่อในตอนแรกความทุกข์ทรมานของมนุษย์มากมายถูกซ่อนอยู่.

และการเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง

เพื่อให้ทุกอย่างเกิดขึ้นในแต่ละวันการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งจำเป็น. ชั่วโมงของการเปลี่ยนแปลงวันเราเปลี่ยนจากการนอนหลับเพื่อตื่นนอนจากการสวมชุดนอนเป็นเสื้อผ้าถนนจากการอยู่ในสำนักงานเพื่อการอยู่ในโรงยิม ฯลฯ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นความจริงเหลวไหล, เราไม่ได้ตระหนักถึงศักยภาพของการตระหนักถึงพวกเขา. และไม่เพียง แต่รับรู้ แต่ได้รับการ internalize.

ไม่มีใครประหลาดใจกับความจริงที่ว่าเมื่อต้องเปิดไฟเราต้องกดสวิตช์ เราไม่แปลกใจเกินไปเมื่อเราเริ่มเป็นสีเทาแม้ว่าการเปลี่ยนแปลงนี้จะทำให้แย่ลง แต่แสงจะทำอะไรกับผมหงอก? ทุกอย่างอยู่ในการเคลื่อนไหวคงที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลง. การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกคือที่ระดับไฟฟ้าและครั้งที่สองที่ระดับมนุษย์ แต่พวกเขามีการเปลี่ยนแปลงหลังจากทั้งหมด.

เมื่อเรามีงานทำและพวกเขาบอกเราว่าเราจะถูกไล่ออกเรามักจะตีความว่าเป็นสิ่งที่เป็นลบ เมื่อญาติตายเราก็เศร้า หากคู่ของเราไม่เหมือนกับเมื่อเราพบเธออีกต่อไปเรารู้สึกว่าเราอยู่กับคนอื่น. การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงความตกใจในชีวิตของเรา.

ความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลง

รากฐานของความทุกข์นั้นอยู่ที่การต่อต้านการเปลี่ยนแปลง เราปฏิเสธที่จะยอมรับอย่างแน่นอนว่าบางแง่มุมของชีวิตเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เราต้องการคิดว่าพ่อแม่ของเราจะอยู่ที่นั่นเสมอว่าเพื่อนของเราจะไม่ทำให้เราผิดหวังคู่ของเราจะเป็นเช่นเดียวกับตอนต้นของความสัมพันธ์เป็นต้น. เมื่อเราชอบบางสิ่งเรายึดและเราไม่ยอมปล่อยให้มันหนีไป.

"เปลี่ยนผิวเผินเปลี่ยนความลึกเกินไปเปลี่ยนวิธีคิดเปลี่ยนทุกสิ่งในโลกนี้ ... ".

-ทุกอย่างเปลี่ยนไป, Mercedes Sosa-

ดังนั้นแล้ว, ลักษณะพื้นฐานที่เป็นส่วนสำคัญของความทุกข์ของเราไม่ใช่การเปลี่ยนแปลง แต่เป็นการต่อต้านของเรา. บางทีมันอาจจะเหมาะที่จะเพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งที่เรามีตราบเท่าที่เราต้องการ แต่บางครั้งชีวิตก็เสนอแผนอีกประเภทหนึ่งให้เราซึ่งเราต้องยอมรับและรวมเข้าด้วยกัน.

ยอมรับการเปลี่ยนแปลง

เราจะทำอย่างไรเมื่อการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในชีวิตของเรา? ยอมรับมัน. นิรนัยมันอาจดูโหดร้าย ตัวอย่างเช่นการยอมรับว่าคนที่เรารักกำลังจะตายหลายคนอาจคิดว่าความขัดแย้งทางอารมณ์เนื่องจากพวกเขาสามารถตีความว่ามันเป็นคำเชิญให้รักพวกเขาน้อยลงเพราะวันหนึ่งพวกเขาจะจากไป แต่ไกลจากมันเป็นอะไรแบบนั้น. เราต้องสนุกกับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขในขณะที่เรามี แต่รู้ว่าวันหนึ่งเราอาจไม่ได้. การยึดมั่นจะนำไปสู่ความทุกข์เท่านั้น.

ชีวิตเรียบง่ายเมื่อคุณยอมรับว่ามันซับซ้อน ชีวิตมีความซับซ้อนเมื่อคุณคิดว่ามันควรจะง่าย ".

-James Low-

เราต้องเริ่มคิดว่าชีวิตมีความหมายเหมือนกันกับการเปลี่ยนแปลง ไม่มีอะไรเหลืออยู่การเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง บางสิ่งอยู่ได้นานกว่าและอื่น ๆ น้อยลง. ดังนั้นต้องการหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่การเปลี่ยนแปลงบางอย่างจะนำเราไปสู่ความทุกข์เพราะไม่ช้าก็เร็วมันก็จะเปลี่ยนไป ดังนั้นการรักษาทัศนคติที่เปิดกว้างต่อการเปลี่ยนแปลงจะทำให้เรามีอิสระและมีความสุขมากขึ้น ทัศนคติไม่ใช่ "ฉันจะหยุดรักคนที่ฉันรักเพราะวันหนึ่งเขาจะต้องตาย" แต่ "ฉันรู้ว่าวันหนึ่งคนที่ฉันรักจะไม่อยู่ที่นั่น แต่ในขณะที่ฉันจะสนุกกับเขา".

สิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา 

แม้ว่าดูเหมือนว่าเราจะสามารถควบคุมได้หลายด้าน แต่ก็มีบางอย่างที่ล้มเหลว. เราวางแผนกิจกรรมเพื่อรายละเอียดที่เล็กที่สุด แต่วันสำคัญมีบางอย่างผิดพลาด เราซ้อมต่อหน้ากระจกนิทรรศการงานของคณะและเมื่อเราอยู่หน้าครูและเพื่อนร่วมชั้นของเราเราติดอยู่ในที่ที่ง่ายที่สุด. ทุกอย่างทุกอย่างอย่างแน่นอนอาจมีข้อผิดพลาดและนี่คือการเปลี่ยนแปลงในที่สุด. เรามีความคาดหวังของผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมในใจของเรา แต่มันออกมาแตกต่างกัน.

ข้อผิดพลาดยังหมายถึงการเปลี่ยนแปลงเพราะมันหมายถึงสิ่งที่เราไม่ได้ไปตามที่เราต้องการ เราต้องระวังว่าในแต่ละวันของเราเราจะได้สัมผัสกับกิจกรรมที่แตกต่างจากที่เราเคยคิดและสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะ การเปลี่ยนแปลงคือความจริงในชีวิตโดยธรรมชาติ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจำได้ว่าทุกอย่างเปลี่ยนแปลง. 

Henko การเปลี่ยนแปลงที่ไม่มีความเป็นไปได้ที่จะกลับมา Henko คือการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลงสู่รุ่นที่ดีกว่าของเรา โอกาสที่จะปรากฏตัวแข็งแกร่งขึ้นจากพายุที่เลวร้ายที่สุด อ่านเพิ่มเติม "