การวิพากษ์วิจารณ์ทั้งหมดของคุณทำให้ฉันเติบโต

คุณทำไม่ดีสีนั้นเป็นอันตรายคุณไปทำอะไรคุณจะยอมรับงานนั้นจริง ๆ หรือไม่ไม่รู้วิธีป้องกันตัวเองได้ดี ฯลฯ นี่คือคำวิจารณ์บางส่วนที่เราได้ยินอย่างต่อเนื่องจากทุกคนที่ พวกเขามีแนวโน้มที่จะวิจารณ์อย่างต่อเนื่อง หรือบางทีคุณอาจเป็นคนที่วิจารณ์?

ไม่ว่าคุณจะถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือถูกวิพากษ์วิจารณ์คุณควรรู้ว่านี่เป็นการทรยศต่อการขาดความมั่นคงและการขาดความนับถือตนเอง บางสิ่งบางอย่างที่เราอาจปฏิเสธตัวเอง แต่นั่นคือวิธีที่มันเป็น และคุณรู้อะไรไหม บางครั้ง, การวิพากษ์วิจารณ์ที่อุทิศให้กับคุณนั้นไม่เป็นความจริง แต่เป็นการชมเชยหรือความอิจฉาที่ปลอมตัวเป็นสิ่งที่เป็นลบ.

"จำไว้เสมอว่าการวิพากษ์วิจารณ์ที่ไม่เป็นธรรมมักเป็นการปลอมแปลงคำชม"

-Dale Carnegie-

ไม่มีการวิพากษ์วิจารณ์ "สร้างสรรค์"

บางครั้งเราขอให้ผู้คนวิจารณ์เราอย่างสร้างสรรค์ แม้บางครั้งคนเดียวกันนี้ที่จะแก้ตัวเองก็เรียกการวิจารณ์ว่า "สร้างสรรค์" ราวกับว่าคุณจะทำอันตรายน้อยลง.

คำติชมไม่เคยสร้างสรรค์เพราะทำลายเรามันทำลายอัตตาของเรา. เราสามารถมองพวกเขาว่าเป็นสิ่งที่ดี แต่ในส่วนลึกของตัวเราเองเราเจ็บ คุณรู้ไหมว่าอะไรอยู่เบื้องหลังทุกคนที่เรียกตัวเองว่า "สร้างสรรค์"?

• การวิจารณ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อน, ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้คนที่ปล่อยพวกเขารู้สึกดีขึ้น บางทีบุคคลนั้นอาจรู้สึกโกรธแค้นมากและจำเป็นต้องขนถ่ายบุคคลนั้นออกไป คุณเป็นเป้าหมายของพวกเขาโดยปราศจากความรู้สึกผิดใด ๆ ที่คุณเป็นเป้าหมายของการวิจารณ์ที่คุณไม่สามารถหยุดได้ ไร้ประโยชน์วิจารณ์เชิงลบซึ่งมีเป้าหมายที่จะทำร้าย.
• คำวิจารณ์ทำลายล้าง, ที่จมความนับถือตนเองของเราเหยียบย่ำมันทำให้เรารู้สึกเหมือนคนที่ไร้ค่าที่ไม่มีอะไรจะเสนอใครไร้ประโยชน์ การวิพากษ์วิจารณ์เหล่านี้ทำให้เราเดือดร้อนมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นลบและทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่เคยทำสิ่งใดถูก.
• คำติชมที่ทำร้าย, เช่นเดียวกับที่เราอ่อนไหวต่อการสรรเสริญเราก็อ่อนไหวต่อการวิจารณ์ นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจในตัวเองให้เชื่อมั่นในความสามารถของเราและดูแลความภาคภูมิใจในตนเองของเรา ดังนั้นการวิจารณ์ใด ๆ ก็ไม่สามารถทำร้ายเราได้.

ทั้งหมดนี้มีอยู่หลังสิ่งที่เรียกว่า "สร้างสรรค์" ที่ไม่ได้สร้าง แต่ทำลาย. เรารู้แล้วว่าสิ่งที่เราทำผิดเรามีความสามารถในการวิจารณ์ตนเอง!

เราไม่จำเป็นต้องมองหาคำวิจารณ์ที่เราได้ทำไปแล้วและเราจะเรียนรู้ที่จะปรับปรุง. อย่ามองหาคำวิจารณ์เพราะพวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกไม่ดี.

เผชิญหน้ากับความกล้าหาญอย่ากลัวคำวิจารณ์จากคนอื่น และเหนือสิ่งอื่นใดอย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นอัมพาตโดยคำวิจารณ์ของคุณเอง "

-Paulo Coelho-

เรารายล้อมไปด้วยคำวิจารณ์

คว้าคำวิจารณ์ทั้งหมดที่พวกเขาโยนใส่คุณ บางทีบางท่านถามพวกเขาและคุณรู้ว่ามันไม่ได้เป็นความคิดที่ดีคนอื่นจะมาโดยไม่มีเหตุผล.

เราถูกวิพากษ์วิจารณ์เพราะพวกเขามองเราด้วยแว่นขยาย อย่างน้อยที่สุดทุกสิ่งที่เราทำจะได้รับการวิพากษ์วิจารณ์. อาจเป็นเพราะมีคนที่เบื่อหน่ายในชีวิตของพวกเขาจนต้องวิจารณ์คนอื่น บางทีพวกเขาอาจมองหาความรู้สึกที่พวกเขาไม่พบในชีวิตของพวกเขา.

สิ่งที่เราต้องเรียนรู้คือการรู้ว่าจุดแข็งของเราคืออะไรเพื่อเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา, เชื่อมั่นในตัวเราและอย่าให้ความสำคัญกับสิ่งที่คนอื่นพูดมากเกินไป.

ส่วนใหญ่เป็นเพราะหลายคนเป็นผลมาจากความเบื่อหน่ายและบางคนถึงกับไม่รู้สึกเจ็บ แต่เพียงเพราะเบื่อและต้องพูดถึงบางสิ่งบางอย่าง.

นักวิจารณ์ของคุณเป็นบันไดที่ขึ้นไป

คว้าคำวิจารณ์แต่ละรายการในขณะที่คุณเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณและทำบันไดกับพวกเขาแต่ละคน. ในใจของคุณให้นึกภาพบันไดที่อาจจะค่อนข้างยาวหรือไม่ เมื่อคุณมีบันไดปรากฏขึ้นให้เริ่มไต่บันไดและคุณจะเห็นว่าแทนที่จะรู้สึกแย่ลงเมื่อต้องเผชิญกับคำวิจารณ์คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก!

"ที่คุณวิพากษ์วิจารณ์ข้อบกพร่องของฉันจะไม่ได้รับแม้จากระยะไกลว่าคุณจะลดน้อยลง"

-ไม่ระบุชื่อ-

ไต่ขั้นตอนของบันไดนั้นซึ่งทำจากการวิจารณ์และคุณจะเห็นว่าคุณเอาชนะพวกเขาได้อย่างไร, คุณก้าวหน้าอย่างไรและคุณเติบโตอย่างไรขอบคุณพวกเขา.

เรามักจะเห็นด้านที่ไม่ดีของทุกสิ่งที่เราพิจารณาด้านลบ แต่ชอบความผิดพลาด, ทุกสิ่งสามารถเรียนรู้ได้และการวิจารณ์สามารถช่วยให้เราเติบโต. คุณจะรออะไรที่จะทำให้บันไดของคุณเอง?

พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์ในสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเองเมื่อพวกเขาวิพากษ์วิจารณ์คุณอย่างไม่แน่นอนอาจเป็นเพราะคนอื่นเห็นคุณสิ่งที่รบกวนคุณเกี่ยวกับตัวเองและไม่สามารถยอมรับมันได้ อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Joe Diamond, DawnElaineDarkwood, Loika