สวัสดิการ - หน้า 108
ปรากฏตัวหลอกลวง
เกือบทุกครั้งเรามักจะตัดสินคนโดยการปรากฏตัวของพวกเขาและเราไม่รอที่จะพบพวกเขา และนั่นก็คือ, ความกตัญญูภายนอกที่เราทำเกี่ยวกับบุคคลนั้นไม่ถูกต้องเสมอไป. รูปร่างหน้าตาเหมือนที่คนอื่นเห็นเราและรับรู้เรา: เครื่องแต่งกาย, วิธีการพูด, วิธีการที่เรากระทำ ... แต่เราไม่สามารถสะท้อนกับสิ่งที่เราต้องการแสดงออก. แต่เมื่อเรารู้จักบุคคลเราแบ่งปันความคิดของเรากับพวกเขาและเราค้นพบบุคลิกภาพของแต่ละคน. เมื่อเราเห็นบุคคลเป็นครั้งแรกเราสังเกตลักษณะภายนอกของพวกเขา เราดูเสื้อผ้าใบหน้าของเขาเครื่องประดับของเขา ... และเราอนุมานว่าบุคคลนั้นเป็นอย่างไร และนั่นก็คือ เรามักจะตัดสินโดยไม่รู้ตัว. แต่ละคนมีหน้าที่แก้ไขมันตั้งแต่ถ้าเราสร้างมิตรภาพกับบุคคลเราจะเห็นว่าเธอเป็นอย่างไร. ภาพยนตร์ที่เชื้อเชิญให้เราไตร่ตรองในธีมคือ "ความงามและสัตว์เดรัจฉาน" ภาพยนตร์เรื่องนี้สอนเราว่าเราไม่ควรตัดสินสัตว์ร้ายด้วยรูปร่างหน้าตาของมัน...
กฎประชาธิปไตย 9 ข้อตามอริสโตเติล
"ปราชญ์ไม่ได้พูดทุกสิ่งที่เขาคิด แต่มักจะคิดทุกอย่างที่เขาพูด" วลีนี้มีความสำคัญเพราะเราอยู่ในช่วงเวลาที่นักการเมืองหลายคนพูดราวกับว่าพวกเขาได้คิดค้นประชาธิปไตย อย่างไรก็ตามระบบของรัฐบาลนี้มีมากกว่า 2,500 ปี ดังนั้นวันนี้ฉันอยากจะพูดเกี่ยวกับกฎประชาธิปไตยทั้ง 9 ข้อตาม Aristotle ผู้แต่งนัดแรก. ในขณะที่เราไม่ควรทำให้อุดมคติกรีกเป็นประชาธิปไตยซึ่งไม่ได้เป็นเช่นนั้น แต่เอเธนส์และบางเมืองรอบ ๆ ใช่เรามีประวัติศาสตร์มากมายที่จะเรียนรู้และเปรียบเทียบ แม้จะไม่ได้เป็นระบบที่เท่ากันกับระบบปัจจุบันก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสถานที่หลายแห่งในยุคปัจจุบันของเราตั้งอยู่บนพื้นฐานของศีลเหล่านั้น. ประชาธิปไตยในเอเธนส์ หลายเมืองหรือโปลิสที่พวกเขาถูกเรียกตัวไปนั้นไม่ได้มีระบบประชาธิปไตยของรัฐบาล ยกตัวอย่างเช่นถ้าเราคิดถึงสปาร์ตาเราจะพบความคล้ายคลึงกันมากขึ้นด้วยอำนาจทางทหารมากกว่าการเลือกตั้งผู้นำอย่างอิสระ. นอกจากนี้ประชาธิปไตยในเอเธนส์และโปลิสอื่น...
ประโยคที่ดีที่สุด 9 ข้อของ Virginia Satir เพื่อไตร่ตรอง
วลีของเวอร์จิเนีย Satir พูดถึงการเปลี่ยนแปลงความรักและความสัมพันธ์. พวกเขาเป็นของขวัญที่เต็มไปด้วยความรักและความอบอุ่นสำหรับทุกคนที่ต้องการสะท้อนความสำคัญของการเชื่อมต่อกับตัวเองและผู้อื่น. เวอร์จิเนีย Satir เป็นนักสังคมสงเคราะห์นักจิตอายุรเวทและนักเขียนชาวอเมริกัน, เป็นที่รู้จักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการมุ่งเน้นไปที่การบำบัดครอบครัว ในปี 1959 เขาได้เข้าร่วมกับ Don Jackson, Jules Runkin และ Gregory Bateson เพื่อก่อตั้ง Mental Research...
วลีที่ดีที่สุด 9 คำโดย Alan Watts เพื่อใคร่ครวญ
วลี Alan Watts เป็นคำเชิญให้สะท้อนอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น, สิ่งที่ทุกอย่างและไม่มีสิ่งใดเป็นชุดที่สมบูรณ์แบบในการค้นพบสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ที่จะจับด้วยคำพูด ประโยคเหล่านี้สามารถสั่นคลอนความคิดของเราเกี่ยวกับโลกชีวิตและความสัมพันธ์เพื่อพาเราไปสู่ก้นบึ้งอันอุดมสมบูรณ์ของความเป็นอยู่ของเรา. Alan Watts (1915 - 1973) เป็นนักปรัชญานักเขียนและอาจารย์ชาวอังกฤษ เป็นที่รู้จักจากการตีความปรัชญาตะวันออกเช่นเดียวกับที่เขาสนใจในการเผยแพร่และนำมันเข้ามาใกล้กับโลกตะวันตก เขาเป็นคนที่มีความเย้ายวนเร้าใจซึ่งเขาได้ผสมผสานกันอย่างเรียบง่าย - และในเวลาเดียวกันนั้นก็มีเวทย์มนตร์ที่มีการเสียดสีและมีอารมณ์ขัน วัตถุประสงค์: เพื่อกระตุ้นการสะท้อนการมีอยู่สร้างคำถามที่มีความสามารถในการทำลายแผนการและการแยกแยะความเป็นจริง. วัตต์เขียนหนังสือมากกว่า 25...
ประโยคที่ดีที่สุด 8 ข้อของ Aaron Beck
ประโยคของ Aaron Beck ที่เราแจกแจงไว้ในบทความนี้รวบรวมพื้นฐานของความคิดของเขา ต่อการบิดเบือนทางปัญญาการคิดที่สอดคล้องกันและอิทธิพลที่มีต่ออารมณ์และบุคลิกภาพที่ผิดปกติ ในทศวรรษของยุค 60 จิตแพทย์และศาสตราจารย์ชาวอเมริกันคนนี้ให้ความช่วยเหลือที่เกี่ยวข้องกับจิตบำบัดในปัจจุบัน: เขามีส่วนช่วยในการสร้างองค์ความรู้เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจหรือการบำบัดทางความคิด (CBT). ท่ามกลางความสำเร็จมากมายของเขาเขาโดดเด่นในฐานะจิตแพทย์คนเดียวที่ตีพิมพ์บทความทั้งในสมาคมจิตแพทย์อเมริกันและสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ในความเป็นจริงหลังคิดว่าเขาเป็น หนึ่งในห้านักจิตอายุรเวทที่มีอิทธิพลมากที่สุดตลอดกาล. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, ประโยคของแอรอนเบ็คพูดเกี่ยวกับวิธีการ การปรับโครงสร้างโดยตรงและประสบความสำเร็จของแผนการรับรู้ของเราช่วยให้เราเพลิดเพลินไปกับสุขภาพจิตที่ดีขึ้นและสมดุลทางอารมณ์ที่ดีขึ้น. นอกจากนี้จากการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบของเราและในตัวกรองทางจิตของเราเราสามารถได้รับคุณสมบัติที่เราต้องก้าวไปข้างหน้าและอยู่รอดเอาชนะปัญหาของเราและเรียนรู้กับและจากพันธมิตรของเรา. การตีความคือสิ่งที่เจ็บปวดไม่ใช่ความจริง "การบำบัดทางปัญญาพยายามที่จะบรรเทาความตึงเครียดทางจิตใจโดยการแก้ไขความเข้าใจผิดและการชี้นำตนเอง ด้วยการแก้ไขความเชื่อที่ผิดพลาดเราสามารถยุติการตอบโต้ที่เกินจริงได้...
เบาะแสที่เหลือ 7 ประการจากความเห็นแก่ตัว
หากคุณตรวจสอบในสัปดาห์ที่ผ่านมาหรือเพียงแค่วันนี้, แน่ใจว่าคุณจำเวลาที่คุณทำอะไรเพื่อใครซักคน. บางสิ่งที่มีความหมายว่าเป็นค่าใช้จ่ายส่วนตัวไม่ว่าจะเป็นเงินทันเวลาหรือทรัพยากรประเภทอื่น คุณยังจำเวลาที่คุณ คุณปฏิเสธคำขอนี้เนื่องจากคุณคิดว่าค่าใช้จ่ายนี้สูงเกินไป. เรื่องของคน โดยปกติเราไม่ได้เป็นคุณธรรมของความเอื้ออาทรหรือพฤติกรรมต่อเนื่องของความเห็นแก่ตัว, ค่อนข้างเราอยู่ในระดับกลางที่เราย้ายขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงเวลาชีวิตของเรา. อินฟินิตี้ครั้ง ฉันถามตัวเองคำถาม "ฉันเห็นแก่ตัวถ้าฉันทำหรือไม่ทำสิ่งนั้น?". คำถามนี้เกิดขึ้นเมื่อมีคนทำคำขอที่สมเหตุสมผลและเราต้องประเมินว่าเราเห็นด้วยหรือไม่ เมื่อเข้าถึงเกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายหรือเมื่อเราหาวิธีที่จะช่วยหรืออาจจะไม่มากเกินไปสำหรับความรับผิดชอบที่เรามี แน่นอนคุณสามารถนึกถึงสถานการณ์เพิ่มเติมที่คุณถามตัวเองว่าคำถามและบ่อยครั้งคำตอบนั้นไม่ง่าย. 8 ลักษณะของพฤติกรรมเห็นแก่ตัว ดังนั้นฉันจึงนำสิ่งเหล่านี้มาให้คุณ 8 ลักษณะที่สามารถช่วยคุณในการค้นหาพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวทั้งของคุณเองและของผู้อื่น. เมื่อพวกเขาทำซ้ำอย่างต่อเนื่องเราสามารถพูดได้ว่าพวกเขาเป็นลักษณะของคนที่มีอัตตาเกิน:...
วลีที่ดีที่สุด 7 ข้อที่อธิบายถึงการหมดสติ
หมดสติเป็นแนวคิดที่เกือบทุกคนกล่าวถึงในบางครั้ง, แต่เราไม่ทราบความหมายที่แท้จริงเสมอไป, และความหมายที่ลึกซึ้งที่เกิดขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การใช้วลีที่อธิบายถึงการหมดสติและให้ความชัดเจนในเรื่อง. ในแง่ภาษาพูดเราเรียกทุกอย่างที่เราไม่รู้โดยไม่รู้ตัวหรือขาดความรับผิดชอบ อย่างไรก็ตามในจิตวิเคราะห์แนวคิดนี้ไปอีกมาก. มันถูกกำหนดให้เป็นโครงสร้างจิตที่บ้านเนื้อหาอัดอั้น ของสติ และที่กำหนดพฤติกรรมบางอย่าง หมดสติคือโลกใต้พิศวงที่เผยให้เห็นตัวเองผ่านความฝันการกระทำที่ล้มเหลวหรือล้มเหลว. "สติไม่ได้มีเวลา ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับสภาพอากาศในนั้น ส่วนหนึ่งของความคิดของเราไม่ได้อยู่ในเวลาหรือสถานที่ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงภาพลวงตาเวลาและสถานที่ดังนั้นในบางช่วงเวลาของความคิดของเราจะไม่นับรวมสิ่งใด". -คาร์ลกุสตาฟจุง- ดังนั้น, แนวคิดนี้ยากจนด้วยการใช้เหตุผล จากเดส์การ์ต. แม้ว่าขอบเขตของจิตไร้สำนึกยังคงเป็นที่ถกเถียงกันความสำคัญในชีวิตจิตไม่สามารถปฏิเสธได้ เหล่านี้เป็นวลีที่อธิบายถึงการหมดสติ. 1....
ประโยคที่ดีที่สุด 7 ข้อจาก Wayne Dyer
วลีของ Wayne Dyer แสดงให้เราเห็นว่าทำไมเขาถึงกลายเป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในด้านการช่วยเหลือตนเอง. กับหนังสือเช่น "โซนที่ไม่ดีของคุณ"เปลี่ยนจิตวิทยาเชิงวิชาการให้กลายเป็นการอ่านที่ง่ายเข้าถึงได้และเป็นประโยชน์เพื่อให้เราแต่ละคนเป็นตัวแทนของการเปลี่ยนแปลงของเราและรับผิดชอบต่อความสุขของเรา. ไม่มีการวิจารณ์งานย้อมผ้า. เป็นเวลานานที่นักเขียนที่ขายดีที่สุดในด้านการช่วยเหลือตนเองที่เกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งว่าจากทรงกลมทางวิชาการส่วนใหญ่ความเรียบง่ายของทฤษฎีจำนวนมากจะถูกวิพากษ์วิจารณ์ และวิธีการทางจิตวิทยา ตอนนี้มีแง่มุมที่ชัดเจนมากที่ควรคำนึงถึงและ Wayne Dyer เองก็รู้ดีมาก. การเขียนบทความทางวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยนั้นไม่เหมือนกันสำหรับประชาชนทั่วไป หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ของผู้ที่ทำงานทุกวันในอาณาเขตของกระบวนการทางจิตวิทยาในสาขาของคลินิกหรือในห้องเรียนของมหาวิทยาลัยคือเพื่อให้แน่ใจว่าความลึกลับทั้งหมดของพฤติกรรมมนุษย์มาถึงอย่างชัดเจน (และมีประโยชน์) ไปทั่วโลก. Wayne Dyer อาจจะเป็นคนที่ดีที่สุด...
