จิตวิทยา - หน้า 87
หน่วยความจำคืออะไร?
สำหรับฉันมันดูเหมือนว่าคุณจะไม่สามารถเข้าใจคำถามใด ๆ โดยไม่ต้องตอบคำถามก่อนละลายด้วย และฉันคิดว่ามันมาจากคำตอบนั้นเมื่อคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความเข้าใจ. ¿ทำไม? หากคุณไม่สามารถหาเหตุผลว่าทำไมฉันคิดว่าคุณไม่สามารถเข้าใจอะไร. ¿ทำไมเขาถึงเกลียดฉัน? ¿ทำไมเขาถึงรักฉัน? ¿ทำไมฝนตก? ¿ทำไมฉันถึงเสีย? ¿ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? ¿ทำไมคุณไม่อยู่ คำถามแต่ละข้อมีความแตกต่างกันเล็กน้อยและไม่เหมือนกันที่จะถามว่าทำไมเพื่อนถึงออกไปทำไมเขาไม่อยู่ มันไม่เหมือนกันที่จะถามว่าทำไมฝนไม่ถึงว่าทำไมมันจึงมีแดด และด้วยทุกสิ่ง เมื่อคุณหยุดหาคำตอบของประเภทนี้คุณจะมีของเหลือเสมอโดยไม่คำนึงว่าคุณจะพบมันหรือไม่ สิ่งที่เหลืออยู่และสิ่งที่คุณมีคือความทรงจำ. ¿และหน่วยความจำคืออะไร?ไม่ชัดเจนหากเป็นสิ่งที่เป็นของเราหรือเป็นสิ่งที่หายไป เพราะ ......
โค้ชคืออะไร ความแตกต่างกับนักจิตวิทยา
คำว่าโค้ชหมายถึง "โค้ช" เป็นบุคคลที่ได้รับการฝึกฝนเพื่อจูงใจ, เพื่อสอนเทคนิคที่ช่วยให้บรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ ถ้าคุณดูโค้ชฟุตบอลพวกเขาช่วยให้ผู้เล่นเพิ่มทักษะของพวกเขา. สิ่งที่สำคัญสำหรับฉันก็คือ คุณต้องแยกความแตกต่างโค้ชจากนักจิตวิทยา. ตัวอย่างเช่นโค้ชสามารถเปล่งประกายบุคคลที่สามารถเล่นฟุตบอลสามารถพัฒนาทักษะที่มีอยู่แล้ว แต่เขาสามารถทำอะไรบางอย่างให้กับนักฟุตบอลที่เล่นฟุตบอลไม่ดี? สิ่งเดียวกันอาจเกิดขึ้นได้ขึ้นอยู่กับปัญหาที่จะได้รับ. หากบุคคลมีเครื่องมือในการบรรลุเป้าหมายโค้ชสามารถช่วยคุณปรับปรุง, ใช้อย่างมีประสิทธิภาพตามศักยภาพที่มี อย่างไรก็ตามหากใครบางคนไม่มีเครื่องมือหรือไม่เชื่อในพวกเขาโค้ชจะไม่สมบูรณ์เหมือนกับนักจิตวิทยาที่มีความรู้ลึกในใจ. ด้วยวิธีนี้ฉันไม่ต้องการเบี่ยงเบนความสนใจจากการฝึกสอนให้น้อยลงเพราะมีโค้ชมืออาชีพที่มีของกำนัลเพื่อช่วยเหลือและฝึกฝนผู้คน. แต่ละคนจะต้องค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาขึ้นอยู่กับปัญหาที่พวกเขามี. ความสำคัญของการรู้ว่าโค้ชคืออะไร การที่ชัดเจนว่าคุณเป็นโค้ชจะช่วยให้คุณแยกแยะอาชีพได้. โค้ชเป็นตัวเลือกที่ดีเมื่อ คุณรู้สึกดี, แต่คุณติดอยู่และคุณไม่รู้ว่าจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไรและมีเครื่องมืออะไรบ้างที่จะใช้เพื่อไปให้ถึง....
การคัดเลือกโดยธรรมชาติคืออะไร?
เราได้ศึกษาทั้งหมดหรืออย่างน้อยก็ได้ยินทฤษฎีวิวัฒนาการของดาร์วิน ตอนนี้ดี, เราเข้าใจหรือไม่ว่าการคัดเลือกโดยธรรมชาติหมายถึงอะไร? ถ้าเราถามประชากรส่วนใหญ่เกี่ยวกับวิวัฒนาการเราอาจจะพบคำตอบเช่น: "มันเป็นสิ่งที่บอกว่ามนุษย์มาจากลิง", "ความอยู่รอดของผู้แข็งแกร่ง", "การคัดเลือกโดยธรรมชาติเป็นเรื่องของสัตว์ ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีทำให้เราสามารถหลีกเลี่ยงได้ "หรือ" วิวัฒนาการคือเมื่อสิ่งมีชีวิตดัดแปลงหรือพัฒนามากขึ้น ". ข้อความที่เราได้สัมผัสนั้นเต็มไปด้วยข้อผิดพลาดที่แสดงให้เราเห็นว่ามีเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจในการคัดเลือกโดยธรรมชาติ.ดังนั้นเรามาเริ่มกันเลย. แนวคิดหลักของทฤษฎีดาร์วินคือสปีชี่ส์ที่ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของพวกมันจะอยู่รอดได้และสิ่งที่ไม่สิ้นสุดจะหายไป. แต่มันหมายถึงอะไรที่จะปรับ? Adapted หมายถึงความสามารถของสิ่งมีชีวิตในระบบนิเวศเฉพาะเพื่อทำซ้ำและรับรองความอยู่รอดของลูกหลานของมัน. จากการตีความที่ผิด ๆ ของแนวคิดนี้ทำให้เกิดตำนานและข้อผิดพลาดมากมายเกิดขึ้น. ในบทความนี้เราจะตรวจสอบผู้ที่พบบ่อย...
ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?
ไม่กี่ปี เราเคยได้ยินความสำคัญของการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองความฉลาดทางอารมณ์แนวคิดในตนเองและเงื่อนไขที่คล้ายคลึงกันหลายครั้ง. อย่างไรก็ตามในท้ายที่สุด เรารู้แค่ว่าพวกเขามีทักษะมากมายที่เราต้องไปให้ถึง แต่เราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ติดต่อพวกเขาหรือพวกเขาเกี่ยวข้องกันอย่างไร. อันที่จริงฉันคิดว่าสถานการณ์นี้เกิดจากความจริงที่ว่า ไม่ชัดเจนหากเมื่อพวกเขาพูดถึงความฉลาดทางอารมณ์พวกเขาหมายถึงความสามารถ (ตามที่ Salovey และ Mayer อ้างถึง) หรือชุดของคุณสมบัติหรือคุณสมบัติ ว่าเราจะต้องมีและมุ่งมั่นที่จะพัฒนาเป็นลักษณะบุคลิกภาพ, ลักษณะการสร้างแรงบันดาลใจและลักษณะอารมณ์ (ตามที่เรียกว่า Daniel Goleman). ความหมายของการพิจารณาความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?...
ความบกพร่องทางอารมณ์คืออะไรและส่งผลต่อเราอย่างไร?
หากบางสิ่งมีอารมณ์พวกเขาเป็นสากล ... และจากนั้นแต่ละวัฒนธรรมก็มีกุญแจ รอยยิ้มอาจหมายถึงบางสิ่งที่แตกต่างจากสิ่งที่เรารู้หรือขมวดคิ้วมีความสามารถในการแปลงข้อความเดียวกัน อย่างไรก็ตามไม่ว่าพวกเขาจะแสดงออกหรือได้รับการยอมรับอย่างไรตามประเทศและวัฒนธรรมที่เรามองความรู้สึกพื้นฐานนั้นเหมือนกันสำหรับทุกคน อย่างไรก็ตามเมื่อสภาวะทางอารมณ์ไม่สามารถควบคุมได้เรากำลังเผชิญกับปัญหาทางอารมณ์. ความสามารถในการระบุว่าเกิดอะไรขึ้นกับบุคคลที่อยู่ข้างหน้าเราทำให้เราปลอดภัยและลดความไม่แน่นอน. เมื่อเราพบใครสักคนที่เศร้าเราระบุเขาเราเข้าใจว่าทำไมและเราสามารถเอาใจใส่. นั่นคือเรารู้ว่าภูมิประเทศที่เราเหยียบย่ำและเรามักจะรู้วิธีตอบสนองในวิธีที่แม่นยำมากขึ้นหรือน้อยลง ดังนั้นจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราพบกับใครบางคนที่แสดงการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้? "ดูแลอารมณ์ของตัวเองและอย่าประมาทพวกเขา" -Robert Henri- ไม่มี "เป็นสองขั้ว" เป็น labile มันเป็นสิ่งสำคัญที่จุดนี้เพื่อชี้แจงความหมายของการแสดงออกที่โชคร้าย "เป็นสองขั้ว" เป็นเรื่องปกติมากที่จะได้ยินว่าคนคนหนึ่งอธิบายอีกคนว่า...
ความรุนแรงทางสูติกรรมคืออะไร?
แม้ว่ามันอาจดูน่าแปลกใจ, ความรุนแรงทางสูติศาสตร์ได้กลายเป็นความจริงทั่วไปมากกว่าที่เราต้องการที่จะรับรู้. แต่เราหมายถึงอะไร อะไรคือสิ่งที่ทำให้องค์กรเช่น Donallum หรือกระทรวงสาธารณสุขถูกบังคับให้เข้าข้างและให้คำแนะนำต่าง ๆ ในเรื่องนี้. Isaac Asimov กล่าวว่า "ล.ความรุนแรงเป็นที่พึ่งสุดท้ายของผู้ไร้ความสามารถ" น่าเสียดายที่ดูเหมือนว่ายังมีคนอีกหลายคนในสังคมของเรา ดังนั้นขออธิบายให้ชัดเจนว่าความรุนแรงทางสูติกรรมนั้นคืออะไรอย่างน้อยคุณก็มีข้อมูลและคุณสามารถรับรู้ปฏิเสธและปฏิเสธถ้าวันหนึ่งคุณเป็นเหยื่อของมัน. ความรุนแรงทางสูติกรรมคืออะไร?? โดยทั่วไปแล้วการขาดข้อมูลเป็นศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิงที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความรุนแรงทางสูติกรรม นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญที่คุณรู้ การละเมิดเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อคุณได้รับการรักษาด้วยการลดทอนความเป็นมนุษย์ใบสั่งยาที่มากเกินไปโดยไม่มีข้อมูลและการสูญเสียเอกราชและความสามารถในการตัดสินใจระหว่างการคลอด. คุณเคยรู้สึกว่าเป็นเพียงผู้ชมไปสู่การตั้งครรภ์ของคุณหรือไม่? คุณเคยได้รับการรักษาที่ดูถูกเหยียดหยามหรือเป็นพ่อมากเกินไปหรือไม่?...
การบำบัดด้วย transdiagnostic คืออะไรและจะช่วยเราได้อย่างไร
เมื่อไม่นานมานี้อาจารย์มหาวิทยาลัยคนหนึ่งก็บอกฉันว่า นักจิตวิทยาด้านสุขภาพที่ดีคือคนที่รู้ว่าเทคนิคการตรวจสอบเชิงประจักษ์ที่แตกต่างกันนั้นถูกนำไปใช้อย่างไรและสามารถนำมารวมกันในการรักษาของแต่ละคนโดยเฉพาะ. โดยเฉพาะเขาบอกว่าเราควรทำเหมือนนักเล่นแร่แปรธาตุ: มองหาส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย. ขอบคุณเขาฉันชัดเจนเกี่ยวกับความคิดที่ว่า มันมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการทำงานที่มาของปัญหาทางจิตวิทยามากกว่าที่จะ "ดับไฟ". ดังนั้นถ้าเราลองผิวเผินมากที่สุดเราจะบรรลุการปรับปรุงระยะสั้นและชั่วคราวเท่านั้นในขณะที่ถ้าเราจัดการเพื่อเปลี่ยนสาเหตุมันมีแนวโน้มที่ความสำเร็จในการรักษาจะดีขึ้นและเราจะหลีกเลี่ยงอาการกำเริบ นี่คือบรรทัดที่การบำบัดด้วย transdiagnostic ดังต่อไปนี้ ... ทีนี้มันประกอบด้วยอะไรบ้าง?? "การค้นพบครั้งยิ่งใหญ่ในรุ่นของฉันคือมนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาได้โดยเปลี่ยนทัศนคติทางจิตใจ". -วิลเลียมเจมส์- ปัญหาของการรักษาที่ได้มาตรฐานคืออะไร? เรามีความตระหนักมากขึ้นว่า เป็นเรื่องปกติที่จะต้องเผชิญกับความวุ่นวายทางอารมณ์. ในความเป็นจริงพวกเขาอยู่ในหมู่ความผิดปกติทางจิตที่มีความชุกสูงสุดในประชากร ดังนั้นเราทุกคนรู้จักคนที่ทนทุกข์ทรมานหรือได้รับความเดือดร้อนจากความวิตกกังวลและปัญหาภาวะซึมเศร้า หรือมันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเราเอง...
Solastalgia คืออะไร
Solastalgia หมายถึง ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและปรากฏการณ์ทางธรรมชาติอื่น ๆ ที่เกิดจากมือของเรา. ในวิธีหนึ่งเราสามารถพูดได้ว่ามันเป็นผลมาจากวิถีชีวิตใหม่ของเราการบิดเบือนของมนุษย์จากธรรมชาติ. ความ Solastalgia ทำให้เรารู้สึก อยู่ห่างจากองค์ประกอบพื้นฐานบางอย่างของวิถีชีวิตโบราณของเราในฐานะสิ่งมีชีวิต: สัตว์ป่าพืชพรรณสัตว์ป่า. เมื่อภัยคุกคามต่อธรรมชาติส่งผลกระทบต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเรา ประวัติศาสตร์ความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของเราไม่ได้เป็นเส้นทางของดอกกุหลาบ แต่ก็มีความขัดแย้งในระดับหนึ่งเสมอ พื้นฐานของความขัดแย้งนี้อยู่ที่ความหลากหลายของความคิดเห็นระหว่างกัน เราต้องรวมเข้ากับธรรมชาติ เป็นอีกองค์ประกอบหนึ่งของมันหรือในทางตรงกันข้ามเราควร ใช้ความสามารถของเราเพื่อกำหนดสภาพแวดล้อมตามข้อกำหนดของเรา และตามรสนิยมของเรา. ในช่วงกลางของความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันนี้ความรู้สึกของ...
