จิตวิทยา - หน้า 470
ณ วันนี้ฉันจะไม่ปล่อยให้อะไรหรือใครทำให้ฉันท้อแท้
ฉันได้เสนอที่จะลงทุนในตัวเองเพื่อให้มั่นใจว่าตั้งแต่วันนี้ไม่มีใครจะไปจากความปรารถนาการให้กำลังใจและรอยยิ้ม. ฉันพูดว่า "ไม่" เพื่อให้ใครบางคนไม่ว่ามันจะทำให้ฉันหมดกำลังใจ จากช่วงเวลานี้มันจะไม่สำคัญว่าเมฆสีเทารถไฟที่ล่าช้าหรือก้อนหินที่ต้องการให้ปรากฏบนถนนเพราะวันของฉันเป็นเพียงของฉันชีวิตของฉันเป็นของฉันและฉันได้ตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตในแง่ดี. ด้วยวิธีการที่เป็นส่วนตัวข้อความนี้เต็มไปด้วยความเปิดกว้างความต้านทานและแรงจูงใจไม่ใช่เรื่องง่าย ดังอธิบายโดย Richard Lazarus หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเรื่องความเครียดและความวิตกกังวล, ทุกวันจะเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่หลากหลายและไม่แน่นอนมากที่สุดเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมในส่วนใหญ่ผู้ที่จะเติมเราด้วยความขัดแย้ง, สิ่งที่จะทำให้เราตึงเครียดความท้อใจและความหงุดหงิด. "อย่าเดินซานโคdesceñidoและหลวมชุดที่ย่อยสลายได้บ่งบอกถึงวิญญาณที่ไม่ตรงกัน" -Miguel de Cervantes- ในขณะที่เราทุกคนรู้ว่าความท้อแท้สามารถมีต้นกำเนิดหลายคำ: คำที่ไม่เหมาะสมจากพันธมิตรของเราความคิดเห็นที่สำคัญจากเจ้านายของเราหรือแม้กระทั่งบริบททางสังคมและการเมืองที่ล้อมรอบเราแตกหักและบางครั้งวงเวียน สาเหตุ ความปรารถนาและแม้กระทั่งการมองโลกในแง่ดีในช่วงเวลาที่กำหนด....
สำหรับพ่อของฉันบุคคลที่สอนให้ฉันเดินผ่านชีวิต
เด็ก ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับคู่มือการใช้งาน แต่ พ่อของฉันหลีกเลี่ยงอุปสรรคทุกอย่างและความยากลำบากทุกอย่างที่จะเพิ่มขึ้นอย่างฉลาดและสำคัญที่สุดในชีวิตของฉัน. ในหัวใจของฉันถูกบันทึกการกอดทั้งหมดของเขาเสียงหัวเราะดังสนั่นของเขาและภาพลักษณ์ที่อบอุ่นที่เข้าร่วมฉันอยู่เสมอซึ่งเป็นกังวลในความเงียบสำหรับฉัน. มันตลกดีเมื่อเวลาผ่านไป การศึกษาส่วนใหญ่ดำเนินการในรูปของผู้ปกครองยังไม่ได้รับคุณค่าที่พวกเขาสมควรได้รับอย่างแท้จริง. อย่างไรก็ตามมันก็มุ่งความสนใจไปที่บทบาทของมันในฐานะเสาหลักทางเศรษฐกิจภายในครอบครัวเท่านั้นหรือเป็นตัวเลขที่ "อยู่ แต่ขาด" ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูก. "พ่อเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ไม่เคยเรียนพิเศษ" -Alexander Shuterland Neill- สิ่งที่เราทุกคนรู้ก็คือมีความเป็นพ่อหลายประเภทเช่นการเป็นแม่ มีมารดาที่มีพิษและมารดาที่ยอดเยี่ยม ไม่มีผู้ปกครองที่มีความสามารถมากและไม่มีวีรบุรุษที่อ่อนไหวและแท้จริงทุกวัน คนที่เป็นแบบอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจและมอบโลกที่มีความสุขให้กับเด็ก ๆ...
ผู้ที่ไม่ได้เป็นอีกต่อไปคนที่หลับในหัวใจของเรา
หากมีบางสิ่งที่ชีวิตไม่ได้เตรียมให้เรานั่นคือความตาย. หัวใจของเราคุ้นเคยกับการหายใจเอาพลังงานความมีชีวิตชีวาความทรงจำที่มีความสุขและความผิดหวังเป็นครั้งคราว. ทีนี้วิธีที่จะคิดว่าความว่างเปล่าการขาดงานไม่ใช่ บริษัท ของผู้ที่มีความสำคัญในแต่ละวันของเรา? มันเป็นสิ่งที่ไม่มีใครสั่งเราสิ่งที่เกือบจะไม่มีใครคิดว่ามันจะเกิดขึ้น. ความตายเป็นโมฆะในหัวใจแผลเปิดในแต่ละวัน เขาหยุดกะทันหันและไม่มีสิทธิ์ที่จะไล่ออก เมื่อในความเป็นจริงมันควรจะเป็นเหมือนคำอำลาอันเงียบสงบบนชานชาลาของรถไฟ ในกรณีที่อนุญาตให้มีการสนทนาครั้งสุดท้ายและกอดยาว. เรามั่นใจว่าวันนี้คุณมีมากกว่าหนึ่งครั้งในใจของคุณว่างเปล่าในจิตวิญญาณของคุณที่คุณปรารถนาทุกวัน มีวิธีที่ถูกต้องในการสูญเสียคนที่คุณรัก?? คำตอบคือไม่ เราแต่ละคนต่างก็มีกลยุทธ์บางอย่างที่ไม่เป็นประโยชน์มากกว่าคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตามมีแนวทางที่จำเป็นบางอย่างที่เราเชิญคุณให้รู้จักกับเรา เราหวังว่ามันจะช่วยคุณได้เพราะจำไว้ว่า: ใครออกไป. มันยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณและนอนในหัวใจของคุณ. วิธีบอกลาในใจของคุณ...
สำหรับคนที่เหลือเราไม่สามารถบอกลา
ผู้ที่ไม่ได้นอนหลับในความลึกของหัวใจของเราอีกต่อไป แต่ การขาดไปหลายครั้งนั้นยังคงอยู่ในความเจ็บปวดในความทรงจำของเราเพราะพวกเขาปล่อยให้เราไม่สามารถบอกลาพวกเขาได้, พวกเขาออกไปโดยไม่มี "ฉันรักคุณ" หรืออาจจะไม่มี "ฉันขอโทษ" ความปวดร้าวที่สำคัญนี้ทำให้มันยากในหลายกรณีสำหรับกระบวนการที่เหมาะสมของการไว้ทุกข์. ความตายมันควรเป็นเหมือนการกล่าวคำอำลาบนชานชาลาของรถไฟ. ที่นั่นจะมีช่วงเวลาสั้น ๆ เวลาที่จะมีการสนทนาครั้งสุดท้ายที่จะให้กอดยาวและปล่อยให้ไปด้วยจนกว่าจะสงบแล้วมีความมั่นใจเต็มที่ว่าทุกอย่างจะไปได้ดี. อย่างไรก็ตามไม่มีสิ่งใดที่เป็นไปได้. คนที่ทิ้งเราไม่ขาดเราเก็บไว้ในแต่ละจังหวะของหัวใจพวกเขาพักในใจของเราและให้เราแข็งแกร่งทุกวันในขณะที่เราให้เกียรติพวกเขาด้วยรอยยิ้ม ... Anne Morrow Lindberg นักเขียนที่มีชื่อเสียงและนักบินในช่วงต้นศตวรรษที่ยี่สิบอธิบายในประวัติของเธอว่าเจ็บปวดตรงข้ามกับสิ่งที่หลายคนคิดว่าไม่ใช่สากล. ความทุกข์เป็นเรื่องส่วนตัวลึกและสิ้นเชิงที่มีเพียงคุณเท่านั้นที่เข้าใจ...
เมื่ออายุ 30 มิตรภาพมีคุณภาพมากกว่าปริมาณ
การศึกษาล่าสุดของ APA (สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน) เผยแพร่โดยจิตวิทยาและอายุแสดงให้เห็นว่าเราหลายคนสงสัยว่า: เมื่อเวลาผ่านไปพารามิเตอร์ของมิตรภาพเปลี่ยนไป. โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ 30 ในมิตรภาพนับคุณภาพมากกว่าปริมาณ. การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่า ที่ 20 ใช่เรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนมากมายที่ทำให้เรามีคุณค่า ในมุมมองของเราต่อโลกสิ่งที่มีอิทธิพลต่อบุคลิกภาพและความกว้างของความคาดหวังของเรา. ในทางกลับกัน ที่ 30 เราหมดแรงจูงใจในการสร้างความบันเทิงให้ผู้อื่นและเราต้องการคุณภาพมากกว่า ในความสัมพันธ์ของเราและเป็นรูปธรรมในทุกอย่างเป็นอยู่ที่ดีได้เรียนรู้. ความสัมพันธ์ทั้งสองประเภทในช่วงอายุนี้มีผลกระทบระยะยาว: คนที่มีเพื่อนหลายคนที่อายุ...
บรรดาแม่ที่พาลูก ๆ ของพวกเขาไปจากเขากำลังสร้างความหลงไหลแห่งอนาคต
จดหมายฉบับนี้พูดถึงออทิสติก จากความเป็นจริงที่มาพร้อมกับครอบครัวหลายพัน. จากความกลัวสู่สิ่งแปลกปลอม จากการปฏิเสธของสังคม จากปริศนาของออทิสติก จากความเจ็บปวดของแม่และพ่อนับพันทั่วโลก. แต่เหนือสิ่งอื่นใดมันพูดถึงความเจ็บปวดความเข้าใจและการทอดทิ้งของเด็ก. พูดคุยเกี่ยวกับคนที่หลงหายและไม่สามารถกู้คืนได้จำเป็นที่จะต้องเดินไปรอบ ๆ และทบทวนทัศนคติของเรา พูดคุยเกี่ยวกับการรวมจากแท่นวางไม่ใช่การรวมเข้าด้วยกัน. นี่คือจดหมายที่เขียนโดยแม่ของเด็กออทิสติกจากหน้า Facebook ของเขา "My Boy Blue". ในนั้นเด็กจะถูกระบุด้วยสีฟ้าสีของออทิสติกที่มีการระบุว่าทำให้ไวต่อสังคม ทำไมมันจึงกลายเป็นสัญลักษณ์? เพราะมันหมายถึงสิ่งที่ครอบครัวและผู้คนที่อาศัยอยู่กับออทิสติกมีชีวิตอยู่ทุกวัน....
เพื่อชีวิต? ใช่
มีผู้คนนับล้านในโลกที่มี แต่ ¿มีกี่คนที่ยังมีชีวิตอยู่? ¿หลายคนทุ่มเทเพื่อทำสิ่งที่พวกเขาหลงใหล? บ่อยครั้งที่หลายคนทำ ชีวิตของคุณเป็นประจำ, ชีวิตที่วันเวลาผ่านไปโดยไม่มีความรู้สึกพิเศษใด ๆ พวกเขามีงานหรือหลายงานครอบครัวหรือคู่ แต่พวกเขารู้สึกว่างเปล่าภายในพวกเขารู้สึกว่าพวกเขามีชีวิตครึ่งใจและดังนั้นพวกเขาไม่พบความสุข. ¿คุณคิดว่าชีวิตในปัจจุบันของคุณถูกนำไปเปรียบเทียบกับความคาดหวังในอดีตของคุณอย่างไร? บางทีมันอาจแตกต่างจากที่คุณฝันไว้และสาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะคุณหยุดมีชีวิตอยู่. นี่อาจเป็นเพราะสถานการณ์ต่าง ๆ แต่เกิดขึ้นบ่อยมากเมื่อ คุณอุทิศตัวเองเพื่อตอบสนองความคาดหวังของสังคม: อาจจะรับงานให้เงินเดือนใหญ่อยู่ในความรักที่ไม่พอใจคุณเพราะกลัวว่าจะรู้จักใครซักคนดีกว่าทำบางสิ่งเพื่อเข้ากับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนแทนที่จะทำในสิ่งที่คุณต้องการ. เมื่อถึงจุดนี้คุณจะเริ่มบอก “ไม่” เพื่อชีวิตและที่สำคัญกว่านั้นคุณพูด...
ในเงาแห่งโอกาสที่หายไป
เราทุกคนสะสมโอกาสสูญเสียในประสบการณ์ของเรา. ชีวิตทำให้คุณหลายต่อหลายครั้งก่อนที่สถานการณ์ที่หลายคนอธิบายเช่นนี้: "คุณมีมันไว้ในฝ่ามือของคุณและคุณปล่อยมันไป" หลังจากนั้นการยืนยันสิ่งที่เกิดขึ้นคือความผิดและความคิดถึงในสิ่งที่อาจเป็นและไม่ใช่. ห่วงโซ่ของการกระจายเกิดขึ้นที่มีจุดมุ่งหมายที่จะจินตนาการว่าทุกอย่างจะเป็นอย่างไร, ของไม่ล้มเหลว. "ร้องไห้นมที่หก" พวกเขาเรียกเขาราวกับจะขุดลึกลงไปในความสำนึกผิด แม้ว่าจะไม่มีใครบอกคุณคุณก็รู้สึกราวกับว่านิ้วชี้ทั้งหมดของโลกชี้ไปที่คุณ และ คุณทำซ้ำแล้วซ้ำอีกเท่าไหร่ที่คุณต้องการคุณสามารถย้อนกลับไปยังอดีตเพื่อทำทุกสิ่งที่แตกต่าง. มันเป็นโอกาสจริงหรือ? อันที่จริงแล้วตอนนี้เป็นตอนที่ไร้ประโยชน์ที่สุดในชีวิต มีความเป็นจริงทื่อ: เหล่านี้เป็นจริงจริง. ไม่มีทางที่จะกลับไปหรือลบช่วงเวลานั้นในชีวิตของคุณ. อาจจะปกป้องคุณจากข้อกล่าวหาของคุณเอง, คุณอาจถูกล่อลวงให้โทษโชคชะตาโชคชะตาผู้อื่น. แต่นั่นก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงข้อเท็จจริงเช่นกัน. ไม่เป็นไรพวกเขาพลาดโอกาสที่คุณไม่ได้ใช้ประโยชน์...
