จิตวิทยา - หน้า 386
เมื่อปากเงียบร่างกายพูด
บางครั้งผู้คนไม่พบคำที่แสดงออกถึงความเจ็บปวดของเราและร่างกายของเราก็ทำเช่นเดียวกัน. เราไม่รู้แน่ชัดว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราเพื่อให้คนอื่น ๆ สามารถเข้าใจเราได้ การไร้ความสามารถในการจับคู่คำของเรากับอารมณ์นี้เป็นที่รู้จักกันในด้านจิตวิทยาเป็น alexitima. มักจะ, ความพิการนี้มีจุดเริ่มต้นในระบบการสื่อสารในครอบครัวที่ไม่มีอยู่จริง หรือขาดดุล โรคทางจิตหลายโรคในปัจจุบันทำให้เราทราบถึงความต้องการที่ไม่แน่นอนของประชากร: การฟังการเอาใจใส่และความรัก. Somatize หมายถึงการเปลี่ยนความเจ็บปวดทางอารมณ์เป็นกายภาพอื่น, อาจเป็นเพราะการไร้ความสามารถในการแสดงอย่างถูกต้องก่อน ความสามารถที่ต้องเข้าใจและถือเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาที่ตอบสนองการทำงาน: การสื่อสารกับร่างกายสิ่งที่จิตใจของเราต้องการแสดงออกและเสียงของเราไม่สามารถทำซ้ำได้. แหล่งกำเนิดทางจิตวิทยาอาการทางกายภาพที่แท้จริงในร่างกายของเรา ความผิดปกติทางจิตนั้นมีต้นกำเนิดทางจิตวิทยาไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่ปรากฏตัวในอาการร่างกายจริง. มีอาการที่เจ็บปวดพวกเขารำคาญ และในที่สุดก็ยุ่งเกี่ยวกับชีวิตของบุคคลและการพัฒนาที่น่าพอใจ....
เมื่อลักษณะทางกายภาพเปลี่ยนเป็นคุก (ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic)
เราอยู่ในยุคของข้อมูลและเทคโนโลยีอย่างต่อเนื่องในการติดต่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก ด้วย เราได้รับข้อความรายวันเกี่ยวกับวิธีการที่เราควรจะเป็น, เกี่ยวกับศีลของความงามคืออะไร เราถูกยิงทิ้งระเบิดด้วยภาพของ "ร่างกายที่สมบูรณ์แบบ" จนถึงจุดที่ตั้งคำถามกับตัวเองถ้าเราทำตามภารกิจ. เป็นการยากที่จะไม่ได้รับอิทธิพลจากแรงกดดันทางสังคม แต่มีคนที่ก้าวข้ามเส้น. ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic เป็นพยาธิสภาพที่ข้อบกพร่องทางกายภาพจริงหรือจินตนาการการรับรู้ด้วยตนเองทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด. ความกังวลเกี่ยวกับร่างกายนั้นยิ่งใหญ่จนจบกลายเป็นความหลงใหล. มีหลายกรณีที่ จำกัด เพียงส่วนเดียวของร่างกายเช่นจมูกหรือสามารถวางนัยได้ แม้จะมีทั้งหมด ความพยายามที่จะดำเนินการเพื่อให้บรรลุความสมบูรณ์แบบ, พวกเขาไม่เคยมีความพึงพอใจ บางคนต้องผ่านการผ่าตัดหรือการรักษาความงามที่ไม่ต้องการและไม่ได้แก้ปัญหารากซึ่งเป็นจิตวิทยา....
เมื่อความกังวลนำเรา
ตัดสินใจเลือกโรงเรียนที่จะส่งให้ลูกของเราการรักษาพยาบาลที่ดีที่สุดสำหรับความเจ็บป่วยแผนการลงทุนที่เราต้องการสำหรับอนาคตของเราจะไปเที่ยวที่ไหนเมื่อไหร่จะแต่งงานเมื่อไหร่เปลี่ยนงานหรือถ้าเป็นคน เรามีต่อไปถูกต้อง. หลายคนเป็นการตัดสินใจที่ต้องทำตลอดชีวิต. ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้บางคนอาจมีความสำคัญต่อชีวิตและผู้อื่นอย่างไม่สำคัญ ความจริงก็คือความวิตกกังวลเริ่มปรากฏขึ้นจากช่วงเวลาที่เราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร. เราสามารถขอคำแนะนำจากหุ้นส่วนผู้ปกครองเพื่อนที่ดีที่สุดของเราหรือนักจิตวิทยาของเรา. แต่พวกเขาไม่ใช่คนที่มีหน้าที่ตัดสินใจ แต่พวกเรา. ¿คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะขอคำแนะนำจากที่อื่นมากขึ้นหรือน้อยลง?? ¿คุณเคยคิดว่าความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของคุณหรือไม่และอาจเป็นเส้นทางที่จะกำหนดว่าคุณจะทำตามเส้นทางไหน? ถ้าคุณหยุดซักครู่เพื่อวิเคราะห์บางทีคุณอาจได้คำตอบ. การสอบสวนเมื่อเร็ว ๆ นี้ของคณะวิชาธุรกิจฮาร์วาร์ดได้อธิบายรายละเอียดของการปรึกษาหารือเหล่านี้และต่อมาได้ออกแบบการทดลองหลายอย่างให้สามารถทำได้ วิเคราะห์ผลกระทบที่ความวิตกกังวลมีต่อการเปิดใจเพื่อที่จะยอมรับหรือไม่ยอมรับคำแนะนำของผู้อื่น. มันเป็นการดีที่จะรู้ว่ามีปัจจัยสามประการที่มีอิทธิพลต่อเราและทำให้เราผู้รับก่อนสภา: ประการแรกลักษณะของ “ผู้ให้คำปรึกษา”, นั่นคือถ้าคุณมีประสบการณ์หรือความรู้ในเรื่องนั้น; ประการที่สองความยากลำบากของสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเพราะยิ่งซับซ้อนเราก็ยิ่งขอความช่วยเหลือและที่สามสถานะของจิตใจที่เรามีเมื่อเราได้รับความคิดหรือข้อเสนอแนะ....
เมื่อมิตรภาพเกินกว่าความเป็นจริง
จักรวาลของเด็กเต็มไปด้วยสิ่งมีชีวิตในจินตนาการทุกชนิดเพราะแม้ว่าเด็ก ๆ จะได้ตระหนักถึงโลกแห่งความจริง, พวกเขาต้องการจินตนาการของพวกเขาที่จะสามารถยอมรับและหลอมรวมมันเหมือนที่เป็นอยู่. ในขั้นตอนนี้คนที่คิดมากจะมีชัยเป็นเรื่องธรรมดามากที่เด็กพัฒนา เพื่อนตั้งอยู่ในจินตนาการของเขาล้น. พวกเขาเป็นเพื่อนที่มีชีวิตพูดคุยเล่นและแม้กระทั่งต่อสู้กับลูกชายของเรา แต่ไม่จำเป็นต้องกลัวเพราะตามนักจิตวิทยาหลายคน, สามารถเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของเด็ก. การที่ลูกของคุณมีเพื่อนในจินตนาการไม่จำเป็นต้องเป็นลบหรือเปิดเผยการขาดอารมณ์ใด ๆ สหายในจินตนาการ อนุญาตให้เด็กสร้างความสัมพันธ์กับโลกผ่านการเล่นและจินตนาการ, และแสดงความรู้สึกและอารมณ์ของพวกเขาในแบบอิสระและเป็นส่วนตัวมากขึ้นเนื่องจากเพื่อนที่มองไม่เห็นช่วยให้เด็กสามารถสมมติบทบาทของตัวละครและทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่อีกแห่งหนึ่ง. ผู้เยาว์ออกกำลังกายผ่านเพื่อนในจินตนาการของพวกเขาความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น. ในทางกลับกันเพื่อนในจินตนาการไม่ใช่ภาพหลอนเพราะเป็นเด็กที่สร้างและควบคุมพวกเขา นอกจากนี้มักจะปรากฏขึ้นระหว่าง 2 และ 6...
เมื่อคุณผ่านจุดต่ำสุดคุณจะสามารถขึ้นไปได้
บางครั้งชีวิตของเราสืบเชื้อสายมาจากหน้าผาที่ดูเหมือนจะผ่านไม่ได้. เราได้สัมผัสด้านล่างทางอารมณ์ร่างกายสังคมและการประกอบอาชีพและเรากำลังหมอบอยู่ที่นั่นด้วยความกลัวและความโศกเศร้าที่ทนต่อและกลายเป็น premorbid ของการปรากฏตัวของความผิดปกติต่าง ๆ ของสภาพจิตใจ. ทุกคนมีปัญหาร้ายแรงมีละครหรือแม้กระทั่งโศกนาฏกรรมในชีวิตของพวกเขา แต่ผู้คัดเลือกเหล่านี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับวิธีที่บุคคลย่อยพวกเขามากกว่าเหตุการณ์. ทุกคนแข็งแกร่งและมีแผนจนกว่าพวกเขาจะประสบกับความเจ็บปวด. คุณยังไม่ได้ทำตามแผน แต่คุณต้องทำซ้ำ เมื่อคุณได้ตีก้นคุณจะรู้สึกสูญเสีย. เบ็คตามคำอธิบายของเขาเกี่ยวกับความซึมเศร้าเพื่อตั้งคำถามกับความคิดที่ไร้เหตุผลบางอย่างล้วนหมายถึงแนวคิดของลูกศรจากมากไปน้อยและทรัพยากรอื่น ๆ เช่นเทคนิคของการขยายที่ขัดแย้งกัน ยกตัวอย่างสองเทคนิคนี้และประสบการณ์ของคุณเองเป็นตัวอย่าง คุณจะรู้ว่าเมื่อกดปุ่มด้านล่างคุณสามารถอัปโหลดได้เท่านั้น. ความเจ็บปวดที่แท้จริงที่ทำให้เราทรมานอย่างมากบางครั้งก็ทำให้คนที่ไม่เอาใจใส่และจริงจัง แม้แต่คนยากจนในวิญญาณก็ฉลาดขึ้นหลังจากความเจ็บปวดครั้งใหญ่ " -ฟีโอดอร์ดอสโตเยฟสกี-...
เมื่อฉันทำเสียงดังมากฉันว่างเปล่า
คุณจำคนที่โดดเด่นในหมู่คนอื่น ๆ ? คนนั้นที่ดูเหมือนจะต้องการความสนใจเสมอ? ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นพิเศษมันทำให้เสียงดังมากมันเป็นความจริง สิ่งที่คุณไม่ทราบคือข้างในนั้นว่างเปล่า เพราะ เมื่อเราทำเสียงดังมากมีช่องว่างภายในห้องของเรา. คนที่ว่างเปล่าคือคนที่ไม่ฟังคนอื่น, ราวกับว่าข้อความภายนอกทั้งหมดเป็นเพียงการรบกวนระบบโดยขาดข้อมูล.แต่นอกจากนี้พวกเขารายล้อมไปด้วยผู้คนมากมายซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถแสดงให้เห็นถึงรสนิยมที่หยั่งรากลึกสำหรับการแลกเปลี่ยนทางสังคมเมื่อสิ่งเดียวที่พวกเขาแสวงหาคือการหลบหนีจากความเหงา. "เช่นเดียวกับเหยือกน้ำที่ว่างเปล่าจะยิ่งส่งเสียงมากขึ้น ... นั่นคือสิ่งที่ผู้คนบางคนว่างเปล่า" -Alexandre Dumas- ระหว่างเสียงดังมากความไม่มั่นคงของเราถูกหักหลัง เมื่อเราทำเสียงดังมากเราเชื่อว่าไม่มีใครสามารถสังเกตเห็นความไม่มั่นคงที่เราดำเนินการอยู่ภายใน ความไม่มั่นคงที่บางทีคุณอาจปฏิเสธเพราะคุณไม่ต้องการเห็นมัน แต่มันยังมีอยู่ในตัวคุณ. คุณประสบปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองหรือไม่?...
เมื่อคุณทำการแอบอ้างจากอดีต
เมื่อมีคนแกล้งทำตัวเป็นคนหลอกลวงเป็นเพราะพวกเขาพยายามที่จะได้รับประโยชน์จากการจำลอง ของจริงและถูกต้อง นักต้มตุ๋นใช้ความเป็นตัวตนของบางสิ่งบางอย่างหรือใครบางคนที่สามารถให้ประโยชน์กับคุณแม้ว่าสิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับการโกหกหรือการบิดเบือน ถึงกระนั้นบุคคลนั้นก็คุ้มค่า. เช่นเดียวกันกับคนที่ทำให้เขาเป็นนักต้มตุ๋นในอดีต. มันทำให้ตัวตนที่ผ่านมาไม่มีตัวตนและลักษณะที่เป็นอยู่เพราะแม้ว่ามันจะเต็มไปด้วยการโกหกและการหลอกลวงตนเอง แต่บุคคลนั้นมีค่าที่จะสร้างการหลอกลวงนี้. แม้ว่าเขาจะรู้ความจริงและความจริงเขาก็พยายามที่จะกำหนดความคิดของตัวเองในอดีตนักต้มตุ๋นที่ซ่อนอยู่ในจุดประสงค์เดียว: เพื่อปกป้องความนับถือตนเอง. บางครั้งความทรงจำนั้นยากมากที่เราต้องทำให้หวาน การหลอกลวงทั้งหมดนำมาซึ่งความเจ็บปวดน้อยลงในระยะสั้น ในทางตรงกันข้ามการหลอกลวงตัวเองในวันนี้อาจหมายถึงการทำผิดพลาดเมื่อวานอีกครั้ง. ความสุขประกอบไปด้วยการมีความจำที่ไม่ดี? หลายคนบอกว่าความสุขประกอบด้วยการมีความจำที่ไม่ดี ว่ามนุษย์จะต้องผ่านความโชคร้ายและทุกอย่างขึ้นอยู่กับปริซึมที่เรามองพวกเขาและความเร็วที่เราลืมพวกเขา อย่างไรก็ตามอาจมีคนถามว่ามันเป็นไปได้ที่จะสูญเสียความทรงจำไปมากแค่ไหน? บางครั้งมันก็เป็นการดีที่จะทนต่อความไม่พอใจในส่วนของใครบางคน ทันใดนั้นการมีศัตรูที่ชัดเจนสามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น รู้ว่าสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่คุณเกลียดเพียงรู้ ทำให้เส้นทางของคุณสั้นลงและเติมเต็มด้วยความหมาย....
เมื่อคุณไม่ประสบความสำเร็จ
เราคุ้นเคยกับการได้ยินเกี่ยวกับความสำเร็จหรือความล้มเหลวของนักการเมืองในขณะนั้นนักกีฬาที่เราชื่นชมหรือกลุ่มดนตรีที่เราระบุตัวเราเอง อย่างไรก็ตาม, สำหรับบางคนมีเงื่อนไขว่าหากพวกเขาประสบความสำเร็จในบางสิ่งพวกเขาประสบกับความล้มเหลวโดยสิ้นเชิงในชีวิตของพวกเขา. คุณอธิบายได้อย่างไรว่าเมื่อคุณไม่ประสบความสำเร็จ? ความล้มเหลวและความสำเร็จเป็นเงื่อนไขทั่วไปที่เราพบเจอในชีวิตประจำวัน พวกมันประกอบไปด้วยจินตภาพที่สังคมสอนให้เราประเมินความสำเร็จของเรา บริบทนี้มีการแข่งขันสูงและบางครั้งดูเหมือนหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะอยู่นอกพารามิเตอร์เหล่านี้. "ความล้มเหลวคือคนที่ทำผิดพลาด แต่ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นประสบการณ์ได้" -Elbert Hubbard- เห็นได้ชัดว่าเราทุกคนมองหาความสำเร็จในสิ่งที่เราทำ. คุณมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายและบางส่วนของความคิดที่เข้าถึงพวกเขาแสดงถึงความพึงพอใจในระดับสูง แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป บางครั้งคุณรู้สึกว่าคุณล้มเหลวเมื่อคุณกำลังจะได้สิ่งที่ต้องการ. เราทุกคนเห็นผู้ทำประตูพิเศษที่ได้รับเลือกให้เก็บลูกโทษในการแข่งขันที่ทำให้ทีมได้ถ้วย นักฟุตบอลที่มีประสบการณ์ลังเลและในที่สุดก็ขว้างกระสุนโดยไม่มีทิศทางเนื่องจากมือใหม่จะต้องทำ. ความเป็นไปได้ของการรวมชัยชนะครั้งสุดท้ายนั้นมากเกินไปสำหรับเขา. นอกจากนี้ยังมีผู้ชนะลอตเตอรี่และหลังจากหนึ่งปีก็แย่กว่าก่อนที่จะได้รับ. ล้มเหลวเมื่อคุณรับรู้...
