ตัดสินใจเลือกโรงเรียนที่จะส่งให้ลูกของเราการรักษาพยาบาลที่ดีที่สุดสำหรับความเจ็บป่วยแผนการลงทุนที่เราต้องการสำหรับอนาคตของเราจะไปเที่ยวที่ไหนเมื่อไหร่จะแต่งงานเมื่อไหร่เปลี่ยนงานหรือถ้าเป็นคน เรามีต่อไปถูกต้อง. หลายคนเป็นการตัดสินใจที่ต้องทำตลอดชีวิต.

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้บางคนอาจมีความสำคัญต่อชีวิตและผู้อื่นอย่างไม่สำคัญ ความจริงก็คือความวิตกกังวลเริ่มปรากฏขึ้นจากช่วงเวลาที่เราไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร. เราสามารถขอคำแนะนำจากหุ้นส่วนผู้ปกครองเพื่อนที่ดีที่สุดของเราหรือนักจิตวิทยาของเรา. แต่พวกเขาไม่ใช่คนที่มีหน้าที่ตัดสินใจ แต่พวกเรา.

¿คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะขอคำแนะนำจากที่อื่นมากขึ้นหรือน้อยลง?? ¿คุณเคยคิดว่าความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของคุณหรือไม่และอาจเป็นเส้นทางที่จะกำหนดว่าคุณจะทำตามเส้นทางไหน? ถ้าคุณหยุดซักครู่เพื่อวิเคราะห์บางทีคุณอาจได้คำตอบ.

การสอบสวนเมื่อเร็ว ๆ นี้ของคณะวิชาธุรกิจฮาร์วาร์ดได้อธิบายรายละเอียดของการปรึกษาหารือเหล่านี้และต่อมาได้ออกแบบการทดลองหลายอย่างให้สามารถทำได้ วิเคราะห์ผลกระทบที่ความวิตกกังวลมีต่อการเปิดใจเพื่อที่จะยอมรับหรือไม่ยอมรับคำแนะนำของผู้อื่น.

มันเป็นการดีที่จะรู้ว่ามีปัจจัยสามประการที่มีอิทธิพลต่อเราและทำให้เราผู้รับก่อนสภา: ประการแรกลักษณะของ “ผู้ให้คำปรึกษา”, นั่นคือถ้าคุณมีประสบการณ์หรือความรู้ในเรื่องนั้น; ประการที่สองความยากลำบากของสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเพราะยิ่งซับซ้อนเราก็ยิ่งขอความช่วยเหลือและที่สามสถานะของจิตใจที่เรามีเมื่อเราได้รับความคิดหรือข้อเสนอแนะ.

สิ่งที่แปลกคือในกรณีส่วนใหญ่ผู้คนเพิกเฉยต่อคำแนะนำของคนที่เรารัก เราย่อให้เล็กสุดหรือทิ้งทิ้งโดยตรง ยกเว้นแน่นอนเมื่อเรากังวล. ในขณะที่ความวิตกกังวลทำให้เราเราสามารถรับได้ 100% มากกว่าในช่วงอื่น ๆ ในชีวิตของเรา.

ความวิตกกังวลและความมั่นใจในตนเอง

กลับไปที่การทดลองที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดสิ่งแรกที่นักทดลองทำคือพยายามกระตุ้น ภาวะวิตกกังวลในอาสาสมัคร. ¿อย่างไร? พวกเขาทำให้พวกเขาฟังเพลงสยองขวัญดูหนังแอ็คชั่นและในที่สุดก็เขียนเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เครียดที่สุดที่พวกเขาต้องใช้ชีวิตในอดีต.

แบบฝึกหัดต่อไปนี้ประกอบด้วยการเห็นรูปถ่ายของบุคคลและประเมินว่าเขาชั่งน้ำหนักเท่าใด หากพวกเขาประสบความสำเร็จมากกว่าหรือน้อยกว่า 10 ปอนด์พวกเขาจะได้รับเงินดอลลาร์ และด้วยคำตอบที่ถูกต้องทุกข้อ หลังจากนั้นพวกเขาจะต้องทำแบบสำรวจให้เสร็จเพื่อประเมินความมั่นใจในตนเองและผ่านการทำนายน้ำหนักรอบใหม่ แต่มีข้อแตกต่าง: พวกเขาสามารถขอคำแนะนำเพื่อรับคำตอบที่ถูกต้องมากขึ้น 90% ร้องขอมันและจากจำนวนนั้นเปอร์เซ็นต์ที่มากตามคำแนะนำของคนที่คาดคะเน “เฉพาะ”, แม้ว่าแทบจะไม่เคยได้คำตอบที่ถูกต้องเลย.

การทดลองครั้งที่สองอยากรู้ ถ้าความโกรธและความกังวลเกี่ยวข้องกันในบางประเด็น นี่คือสาเหตุที่ความจริงที่ว่าหลังมีลักษณะโดยความรู้สึกของความไม่แน่นอนและความโกรธที่ค่อนข้างตรงกันข้ามความรู้สึกของ “ความเชื่อมั่น”, ว่าเราถูก. ในช่วงเวลาของการรายงานเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการขอความช่วยเหลือคนโกรธส่วนใหญ่ปฏิเสธคำแนะนำและผู้ที่เห็นด้วยมีความอ่อนไหวต่อคำแนะนำที่ผู้เชี่ยวชาญเสนอให้.

คำถามของนักวิจัยตอนนี้โคจรรอบคำถามอื่น, ¿ความวิตกกังวลอาจส่งผลต่อความสามารถในการตัดสินใจหรือแม้กระทั่งแยกแยะระหว่างคำแนะนำที่ดีและไม่ดี? อาจารย์ที่ปรึกษาหันไปวินาทีเพื่อดูว่าผู้เข้าร่วมสามารถตรวจจับได้และไม่สนใจพวกเขา คนที่กังวลที่สุดมีความยากลำบากในการตระหนักและให้คำปรึกษา. ไม่กี่คน “โกรธ” ผู้ยอมรับความช่วยเหลือต่อสภาที่ไม่ดีครั้งที่สองก็เริ่มปฏิเสธคำพูดของผู้มีส่วนร่วม.

ดังนั้นข้อสรุปเชิงตรรกะชี้ให้เห็นว่าความไม่มั่นใจและการขาดความมั่นใจในตนเองก่อให้เกิดความวิตกกังวล เมื่อเรารู้สึกด้วยวิธีนี้เรามักจะขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำเรามีแนวโน้มที่จะฟังคำแนะนำของผู้อื่นและมีความเสี่ยงที่จะติดตามพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะไม่เหมาะสม คือการที่เราไม่ได้ตระหนักถึงมัน แต่อย่างใด.

ดังนั้นดูเหมือนว่า ความวิตกกังวลทำให้เราถึงข้อสรุปที่รีบร้อนขึ้นเพราะความสามารถของเราในการใช้เหตุผลและตรวจจับหรือวิเคราะห์รายละเอียดได้รับผลกระทบ. หากคุณมีความกังวลด้วยเหตุผลบางอย่างคุณสามารถขอคำแนะนำจากใครบางคน แต่โปรดจำไว้ว่าการตัดสินใจของคุณควรพิจารณาสองครั้งเนื่องจาก คุณไม่ได้อยู่ในสภาวะที่ดีที่สุดที่จะสามารถแยกแยะว่ามันเป็นเส้นทางที่ถูกต้องหรือไม่. ดังนั้นจะมีโอกาสน้อยกว่าที่คุณจะเสียใจหรือโกรธใครเพราะสิ่งที่เขาพูดโดยไม่คำนึงถึงความตั้งใจดีของคุณ.