เมื่อความปวดร้าวใจเราเกิดความไม่แน่นอนทางอารมณ์

ความวิตกกังวลเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เป็นอัมพาต. ในนั้นความวิตกกังวลความกลัวที่ไม่มีรูปแบบความรู้สึกของอันตรายโมฆะอัตถิภาวนิยมและน้ำหนักของสิ่งที่ไม่สามารถระบุได้ที่ไม่อนุญาตให้เราหายใจ สถานะทางจิตวิทยานี้เป็นเรื่องธรรมดามากในปัจจุบันและแม้ว่ามันมักจะเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของความตื่นตระหนก แต่ก็ยังมีทริกเกอร์อื่น ๆ ที่มีค่ารู้.

บางทีพวกเราบางคนอาจเคยพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ "ฉันเป็นทุกข์". คำนี้คุ้นเคยและไม่ยากที่คนอื่นจะเข้ามาในผิวหนังของเราเมื่อเราพูดออกมาดัง ๆ อย่างไรก็ตาม, จากมุมมองทางคลินิกประสบการณ์ทางจิตวิทยานี้ค่อนข้างซับซ้อนและแม้กระทั่งกระจาย.

"ความวิตกกังวลเช่นเดียวกับรัฐกายสิทธิ์อื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดความทุกข์เช่นความโศกเศร้าและความผิดถือเป็นการต่อสู้เชิงบรรทัดฐานของมนุษย์เป็นหลัก".

-Mario Benedetti-

ความเจ็บปวดมีต้นกำเนิดที่แน่นอนอะไร เรากำลังพูดถึงความวิตกกังวลเท่านั้นหรือมีอย่างอื่น? จากสาขาวิชาจิตวิทยามักมีความสับสนและขาดความเห็นเป็นเอกฉันท์เสมอเมื่อกำหนดไว้ อย่างไรก็ตามนักปรัชญามีความชัดเจนในสิ่งที่อยู่เบื้องหลังเทอมนี้เสมอ ความปวดร้าวคำมีรากในภาษาเยอรมัน "ความทุกข์ " และกำหนดสิ่งที่แคบแคบสิ่งที่ทำให้รู้สึกไม่สบายและเดือดร้อน.

สำหรับSøren Kierkegaard เป็นต้น, อารมณ์นี้เป็นข้อสันนิษฐานว่าคนเรามี จำกัด เราจึงต้องเผชิญกับบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกเวียนศีรษะนอกจากนี้ ความกลัว โดยการคิดถึงความเป็นไปได้ในอนาคต (จำกัด ) ที่รออยู่ข้างหน้า ในทางกลับกัน Jean-Paul Sartre อธิบายว่าความรู้สึกปวดร้าวเกิดขึ้นเมื่อมีใครรู้ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรานั้นเกิดจากการตัดสินใจของตัวเอง. เราเป็นคนจริงที่รับผิดชอบต่อความสุขหรือความทุกข์ของเรา.

ความปวดร้าวคืออะไรและมันมีลักษณะอย่างไร?

ความวิตกกังวลและความกังวลร่วมกัน "แขก" เดียวกัน: ความกลัว ตอนนี้ดี, ในกรณีของความปวดร้าวมีจังหวะแปรงฐานที่ให้รูปร่างกับผืนผ้าใบแห่งความทุกข์ พบได้ทั่วไปในมนุษย์ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต.

• ความเจ็บปวดคือความกลัวในบางสิ่งที่ไม่สามารถระบุได้.
• จิตใจที่ปวดร้าวคาดหวังสิ่งที่ไร้เหตุผลเท่านั้นที่คิดเกี่ยวกับอันตรายในอนาคต.
• ปัจจุบันเป็นโมฆะที่คนรู้สึกจมและเป็นอัมพาต รูปลักษณ์ของเขาเป็นเพียงในอนาคตในเช้าวันนั้นที่รบกวนและกลัว.
• นอกจากนี้ประสบการณ์ทางจิตวิทยานี้จะมาพร้อมกับอาการทางกายภาพ. มีความรู้สึกหายใจไม่ออกเจ็บหน้าอกใจสั่น ...

ดังที่เราเห็นได้ในครั้งแรกมันค่อนข้างยากที่จะแยกแยะความปวดร้าวจากความวิตกกังวลอย่างง่าย ในความเป็นจริงส่วนใหญ่เวลาที่ความผิดปกติของความหวาดกลัวตัวเองมีเป็นอาการหลักของพวกเขารู้สึกของความปวดร้าว ด้วยเหตุผลนั้น, เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งพวกเขาก็ไปจับมือกันและจิตใจที่เจ็บปวดนั้นก็ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ. พวกเขาเป็นความจริงทางคลินิกที่ซับซ้อนมากซึ่งมักจะถูกคั่นเมื่อผู้ป่วยแต่ละรายประเมินเป็นรายบุคคล.

ทำไมเราถึงรู้สึกปวดร้าว?

นักปรัชญาอธิบายให้เราเห็นว่าความปวดร้าวเกิดขึ้นในมนุษย์เมื่อเราตระหนักถึงการดำรงอยู่ของเราเช่นนี้ ว่าเราไม่ได้เป็นนิรันดร์ที่การตัดสินใจของเราทำเครื่องหมายเราเวลาที่ผ่านไป ... ความไม่แน่นอนนี้มีอยู่มากในวันนี้ และมันเป็นเรื่องจริงง่ายๆ. หากมีสิ่งที่เป็นลักษณะของสังคมสมัยใหม่ที่ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในวันพรุ่งนี้. งานเศรษฐกิจความสัมพันธ์ ... ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนจากวันหนึ่งเป็นวันอื่นและทั้งหมดนี้คือความปวดร้าว.

"ผู้ชายที่แท้จริงยิ้มให้กับปัญหาหยิบความแข็งแกร่งของความปวดร้าวและเติบโตด้วยการสะท้อน".

-โทมัสพายน์-

ดังนั้นสิ่งที่เราควรชี้แจงในตอนแรกก็คือ ความปวดร้าว. ไม่มีอะไรเกี่ยวกับพยาธิวิทยาเกี่ยวกับมัน ไม่ว่าความเจ็บปวดนั้นจะปรับตัว นั่นคือถ้าสิ่งที่เราประสบความสำเร็จกับเธอก็คือการไตร่ตรองสถานการณ์ของเราและตัดสินใจในอนาคต มันคือสิ่งที่ซิกมันด์ฟรอยด์นิยามไว้ว่า "ความปวดร้าวสมจริง".

ตอนนี้ฝั่งตรงข้ามเราจะมีความปวดร้าวที่ปรับตัวไม่ได้ มันเป็นสิ่งที่เราได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้และมันจะมีต้นกำเนิดดังต่อไปนี้:

• วิกฤตส่วนบุคคลไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม. พวกเขาเป็นรัฐที่กลายเป็นเรื้อรังเมื่อเวลาผ่านไปและสามารถใช้ร่วมกับความผิดปกติอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้า.
• ความรู้สึกของการอุดตันเมื่อเรารู้สึกว่าไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์บางอย่างได้ ปัจจัยต่าง ๆ เช่นการว่างงานการแยกการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะมาถึงสามารถกำหนดลักษณะที่ปรากฏ.
• ปัญหาในความสัมพันธ์ทางสังคมความขัดแย้งความผิดหวัง ...
• นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยทางพันธุกรรม. หลายครั้งที่ความปวดร้าวติดตั้งอยู่ในเราโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ยกตัวอย่างเช่นเป็นที่ทราบกันว่ามีคนที่มีใจโอนเอียงมากกว่าที่จะประสบกับการเพิ่มขึ้นของอะดรีนาลีนหรือมีการลดลงของกรดแกมม่า - อะมิโนบิวทริก การเปลี่ยนแปลงทางประสาทวิทยาทั้งหมดเหล่านี้จะทำให้ลักษณะของความปวดร้าว.

เพื่อสรุปชี้ให้เห็นว่าโดยเฉลี่ย, วิกฤตความวิตกกังวลมีการจัดการอย่างเหมาะสมโดยการบำบัด. การบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมการยอมรับและความมุ่งมั่นเช่นเดียวกับวิธีการเช่นสติเป็นกลยุทธ์ที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดวิธีการทางเภสัชวิทยาก็จะถูกเลือกด้วย.

ความกลัวที่ปลอมตัวเป็นความขี้เกียจหลายครั้งเราขี้เกียจที่จะอยู่กับเพื่อนเพื่อไปเยี่ยมลูกค้าคนนั้นเพื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ ออกไปข้างนอก ... แต่มันขี้เกียจจริงๆเหรอ? บางครั้งไม่ บางครั้งก็เป็นเพียงความกลัวว่าการปลอมตัวเป็นความขี้เกียจ อ่านเพิ่มเติม "