จิตวิทยา - หน้า 358
บอกลาความกังวลของคุณด้วยสติ
มนุษย์มีความสามารถในการสัมผัสกับความกลัวแบบต่างจากสัตว์ที่มีความกลัวทางด้านจิตใจ. ความผิดปกติที่ยอดเยี่ยมของมันคือไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับอันตรายที่เกิดขึ้นจริงวัตถุประสงค์หรือในทันที การมีสติสามารถช่วยเราเอาชนะความกลัวทางจิตวิทยาที่ฉันพูดได้. ความกลัวทางจิตวิทยามักจะอ้างถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหรือสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วและอาจเกิดขึ้นอีกครั้ง ไม่ได้อ้างถึงบางสิ่งที่เกิดขึ้นในเวลานี้. สิ่งมีชีวิตของบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานนั้นอยู่ใน "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" อย่างไรก็ตาม, จิตใจของคุณอยู่ในอนาคตที่คาดหวังความเป็นจริงที่เป็นไปได้หรือการทำซ้ำใหม่ของความเป็นจริงในอดีต. สติและโรคแห่งความคิด โรคของการคิดเป็นเรื่องเกี่ยวกับสภาพจิตใจและร่างกายที่ไม่พร้อมเพรียงกัน. ความคิดไปทางด้านหนึ่งอารมณ์ความรู้สึกด้านอื่นและความรู้สึกทางกายในวิธีที่สาม ด้วยความมีสติเราจะพยายามประสานงานองค์ประกอบเหล่านั้นด้วยความสามัคคีอย่างสมบูรณ์แบบ. ง่ายดาย, ไม่เพียง แต่เราไม่ได้อยู่ในปัจจุบัน แต่เราอยู่อย่างกระจัดกระจาย. การรับรู้ของเราเกี่ยวกับความเป็นจริงถูกแบ่งออกแยกย้ายกันและการบิดเบือนที่จำเป็นจะปรากฏขึ้น จากนั้นปรากฏอคติที่ตั้งใจตีความและในที่สุดก็เกิดพยาธิสภาพกังวล. จิตใจของคนกังวลมีชีวิตของตัวเองชีวิตแยกออกจากร่างกายและความเป็นจริงวัตถุประสงค์....
บอกลากับเหยื่อ
การกล่าวคำอำลาครั้งเดียวและเพื่อทุกคนต่อการตกเป็นเหยื่อเป็นกุญแจสำคัญในการ บรรลุชีวิตที่น่าตื่นเต้นและมีความสุข. ไม่มีใครชอบเป็นเหยื่อ แต่ความจริงก็คือการทำให้เราอยู่ในตำแหน่งนี้ในลักษณะที่สมมติขึ้นมีข้อดีบางอย่างที่บางครั้งเรามีปัญหาในการยอมแพ้ ตัวอย่างเช่นดูเหมือนว่าเป็นตำแหน่งที่ทำให้เราชอบธรรมต้องขอการดูแลและเอาใจใส่เมื่อเราไม่สามารถเรียกร้องพวกเขาได้. ชีวิตมักจะยากและลำบากทั้งตัวเราเองและคนอื่น ๆ ในโลก ทุกคนในบางจุดของถนนจะประสบความทุกข์ยาก บางคนยากขึ้นคนอื่นทนได้ แต่ก็เห็นได้ชัดว่าอุปสรรคก็เป็นส่วนหนึ่งของของขวัญชิ้นนี้ที่จะมีชีวิตอยู่. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือให้ชัดเจนว่าตามที่พระพุทธเจ้าผู้ยิ่งใหญ่ตรัสไว้ว่าความเจ็บปวดนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้. นั่นคือเราไม่มีความสามารถในการเลือกสิ่งที่จะสัมผัสเราในชีวิตมากที่สุดเราสามารถทำการตัดสินใจที่แม่นยำมากขึ้นหรือน้อยลง แต่ไม่มีอะไรรับประกันการปลดปล่อยความเจ็บปวด ใช่, เราสามารถเลือกได้ว่าจะเผชิญปัญหาแบบไหน. ถูกยึดในความเป็นเหยื่อ เราทุกคนได้พบกับใครบางคนที่บ่นเกี่ยวกับทุกสิ่งอย่างต่อเนื่องโดยสมมติว่าเป็นคนที่เสียหายหรือบาดเจ็บ, ที่มักจะโทษโลกหรือคนอื่น ๆ...
ความแตกต่างระหว่างการใช้งานการละเมิดและการติดยาเสพติด
ความแตกต่างระหว่างการใช้งานการใช้ในทางที่ผิดและการเสพติดนั้นมีหลายประการ. แม้ว่าในภาษาพูดพวกเขาใช้เกือบคลุมเครือการเรียนรู้สิ่งที่พวกเขาหมายถึงจะช่วยให้เราระบุแต่ละความเป็นจริงและคุณลักษณะความหมายที่สอดคล้องกับมัน เพื่อให้เข้าใจถึงความสำคัญของหัวเรื่องนั้นลองคิดดู การบริโภคสารเป็นหนึ่งในปัญหาที่มีน้ำหนักมากที่สุดในสังคมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเยาวชน. ในทางกลับกันการศึกษาบอกเราว่า รูปแบบการบริโภคเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา. ในยุคแปดสิบและต้น ๆ ยาเสพติดที่บริโภคมากที่สุดคือเฮโรอีน ในปัจจุบันการบริโภคลดลง แต่มียาใหม่ปรากฏขึ้นส่วนใหญ่เป็นยาสังเคราะห์ที่เรียกว่า. ยาสูบและแอลกอฮอล์ยังคงเป็นสารพิษที่บริโภคมากที่สุด, ในขณะที่กัญชาและอนุพันธ์อยู่ในกลุ่มยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย นอกจากนี้โปรดทราบว่าในประชากรเยาวชนได้เพิ่มการใช้โคเคน. ต่อไปเราจะอธิบายความแตกต่างระหว่างการใช้งานในทางที่ผิดและติดยาเสพติด. ปริมาณการใช้สารตาม DSM ปัจจุบันหนึ่งในมาตรฐานที่สำคัญที่สุดสำหรับการวินิจฉัยคือ คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตของ American...
ความแตกต่างระหว่างบุคลิกภาพอารมณ์และตัวละคร
บุคลิกภาพอารมณ์และลักษณะนิสัยเป็นแนวคิด 3 ประการที่ใช้ในการแสดงความคิดและความรู้สึกทางจิตวิทยาดังนั้นพวกเขาจึงมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด. แต่ความสัมพันธ์ที่ดีนี้หมายความว่าความหมายของพวกเขาสับสนบ่อยเกินไป. ในการพยายามใช้เงื่อนไขของบุคลิกภาพอารมณ์และตัวละครที่มีเกณฑ์เราจะพยายามกำหนดขอบเขตและคำศัพท์ทั้งสามด้วยวิธีง่าย ๆ สำหรับสิ่งนี้ก่อนที่จะเริ่มเห็นความแตกต่างของพวกเขาจะต้องชัดเจนว่า อารมณ์และลักษณะนิสัยเป็นมิติของบุคลิกภาพ. นั่นคือทั้งสองเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของหลัง. บุคลิกภาพอารมณ์และลักษณะนิสัยเป็นแนวคิดที่ใช้ในจิตวิทยาเพื่อแสดงวิธีคิดและความรู้สึกที่แตกต่างกัน. อารมณ์: พื้นฐานทางรัฐธรรมนูญ เมื่อเราพูดถึงอารมณ์เรากำลังอ้างถึงส่วนหนึ่งโดยธรรมชาติของบุคลิกภาพของเราที่กำหนดโดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของเรา. ดังนั้นจึงถือเป็นมิติทางชีวภาพและสัญชาตญาณของบุคลิกภาพ ในความเป็นจริงมันเป็นปัจจัยบุคลิกภาพที่ก่อนหน้านี้ปรากฏตัวเอง. ในเด็กทารกมีความเป็นไปได้ที่จะแยกแยะอารมณ์ต่าง ๆ. ดังนั้นขึ้นอยู่กับแนวโน้มของพวกเขาที่จะรู้สึกและแสดงออกถึงอารมณ์เชิงบวกหรือเชิงลบและอารมณ์ที่ดีหรือไม่ดีถือได้ว่าเด็ก ๆ "ง่ายขึ้น"...
ความแตกต่างระหว่างคนที่สนใจและคนที่น่าสนใจ
คนที่น่าสนใจคือคนที่คุณมองหาในความทรงจำของคุณที่แสดงให้คุณเห็น. พวกเขาเป็นคนที่ให้ความรู้ประสบการณ์และความรู้สึกที่ดีแก่คุณ คนที่น่าสนใจไม่เหมือนกับคนที่สนใจไม่ต้องการเสนอ. นำเสนอช่วงเวลาที่มีคุณภาพไม่ต้องขอเวลาสักครู่ในการดูหรือวันในปฏิทินของคุณ. พวกเขาไม่ได้ตรงต่อเวลาในชีวิตเพราะพวกเขาอยู่. พวกเขาไม่ต้องการความสนใจสูงสุดของคุณพวกเขาจับมันได้ พวกเขาไม่มองด้วยตาที่ไม่ดีเมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับคนอื่น แต่พวกเขามีความสุขที่คนอื่นเสนอความสุขให้คุณ. นั่นเป็นเหตุผลที่เห็นความแตกต่างหลัก ๆ อย่างรวดเร็ว. เพราะมันไม่ใช่ใครบอกว่าขอบคุณคุณมันเป็นคนที่แสดงให้คุณเห็น. มันคือใครในช่วงเวลาที่เลวร้ายของคุณเพียงแค่ผันคำกริยา ESTAR ใครจะเห็นว่าคุณเป็นอยู่ที่ดีและรู้สึกไม่สบาย. คนที่ไม่สนใจคือคนที่ไม่ทำสุญญากาศและไม่ตัดสินพฤติกรรมของคุณ, เป็นคนที่หึงหวงไม่กินอวัยวะภายในและนำไปสู่ดินแดนแห่งการหลงลืมและการให้อภัยความล้มเหลวของคุณ. มีคนที่น่าสนใจมากมาย แต่ก็มีคนที่มีพฤติกรรมที่สนใจ มีหลายคนเท่านั้นที่พูด...
ความแตกต่างระหว่างความประหม่าและความหวาดกลัวสังคม
ความประหม่าและความหวาดกลัวทางสังคมมีสิ่งที่เหมือนกัน แต่โดยทั่วไปแล้วความประหม่าจะไม่ค่อยก้าวร้าวในแง่ของการแสดงอาการของพวกเขา ในทั้งสองกรณีคุณสามารถรู้สึกในสิ่งเดียวกัน: ความปรารถนาที่จะหนีความกลัวความกังวลใจ ฯลฯ ... แต่ เมื่อพูดถึงความหวาดกลัวในสังคมอาการรุนแรงเหล่านั้นทำให้บุคคลนั้นหลีกเลี่ยงการเปิดเผยตัวเองในสถานการณ์ที่กลัว. ในทางกลับกันคนขี้อายอาจมีเวลาที่ไม่ดี แต่นั่นไม่ได้หยุดพวกเขาจากการเปิดเผยตัวเองโดยไม่ทำลายสุขภาพของพวกเขา. สมมติว่าความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความประหม่าและความหวาดกลัวทางสังคมนั้นอยู่ที่ขนาดของอาการเมื่อบุคคลนั้นเผชิญกับสถานการณ์ที่กลัว. ความประหม่าสามารถเปลี่ยนเป็นความกลัวสังคม ความขี้อายหายไปเมื่อเวลาผ่านไปอาจก่อให้เกิดความหวาดกลัวสังคม. หากบุคคลขี้อายยอมรับควบคุมอาการต่าง ๆ เผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เขาลำบากใจและความคิดของเขาสร้างสรรค์มันจะไม่แย่ลงเลยแม้แต่น้อยมันก็อาจดีขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา. ในทางตรงกันข้ามคนขี้อายที่เริ่มหลีกเลี่ยงสถานการณ์และมีความคิดเชิงลบและการทำลายล้างในที่สุดก็จะแย่ลง ไม่ใช่เวลาที่ปรับปรุงหรือทำให้ผู้คนแย่ลง. เวลาคนเดียวไม่ได้ทำอะไรเลยมันเป็นตัวของคุณเองที่เมื่อเวลาผ่านไปขึ้นอยู่กับความคิดที่คุณมีและการกระทำที่คุณทำจะดีขึ้นหรือแย่ลง. อาการกลัวสังคมมีอาการอะไรบ้าง?...
ความแตกต่างระหว่างผู้หญิงผู้ชายความจริงหรือตำนาน?
ออกจากหัวข้อและการจำหน่ายไม่ว่าจะเป็นดาวอังคารหรือดาวศุกร์, ความแตกต่างของพฤติกรรมระหว่างชายและหญิงและวิธีที่แตกต่างในการเผชิญกับงานหรือสถานการณ์บางอย่างเป็นสิ่งที่สามารถสังเกตได้ในชีวิตประจำวัน. สิ่งนี้ดึงดูดความสนใจของนักวิทยาศาสตร์ผู้ซึ่งนอกเหนือจากการโต้เถียงพยายามค้นหาว่าความแตกต่างเหล่านี้มีสาเหตุมาจากอะไร. ทฤษฎีเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างชายและหญิง: ¿มันจะเป็นสิ่งชีวภาพ? สำหรับหลาย ๆ นักวิจัยจากสาขาชีววิทยาและการแพทย์ความแตกต่างระหว่างชายและหญิงเกิดจากปัจจัยทางชีวภาพล้วนๆ, นั่นคือผู้ชายกับผู้หญิงต่างกันเพราะธรรมชาติของเราแตกต่างกัน. ในบรรดาทฤษฎีที่รู้จักกันดีที่สุดคือของนักชีววิทยาคณิตศาสตร์ M. คิมูระ. สำหรับผู้เขียนคนนี้ความแตกต่างในแง่ของการพัฒนาความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมระหว่างชายและหญิงเกิดขึ้นในยุคก่อนประวัติศาสตร์เมื่อมันเป็นวิวัฒนาการที่มีประโยชน์ที่ผู้ชายรู้วิธีที่จะมุ่งเน้นไปที่การล่าสัตว์ที่ผู้หญิงนำบทบาทอยู่ประจำเพิ่มเติมเลี้ยงเด็ก ... ผู้รอดชีวิตคือผู้ที่มีฮอร์โมนเพศบางอย่างที่เอื้อต่อพฤติกรรมเหล่านี้แตกต่างกันระหว่างชายและหญิงและที่ได้รับการสืบทอด. อีกทฤษฎีคลาสสิกคือของนักชีววิทยา H. กูร์. ผู้เขียนคนนี้กำหนดว่า องค์กรสมองมีความแตกต่างในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง....
ความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหลสองด้านของเหรียญเดียวกันหรือไม่
"มันเป็นสิ่งหนึ่งที่ตกหลุมรัก อีกสิ่งหนึ่งคือการรู้สึกว่าคนอื่นตกหลุมรักคุณและรู้สึกถึงความรับผิดชอบของความรักนั้น " นี่คือวิธีที่ David Levithan เขียนในงานของเขา ทุกวัน. ผู้เขียนบอกได้ไหมว่า มีความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล? อาจจะใช่. และแม้ว่าหลายคนคิดว่าความรักและความหลงใหลเป็นคำที่มีความหมายเหมือนกัน แต่ความจริงก็คือผู้เชี่ยวชาญหลายคนคิดว่าความเชื่อนี้เป็นความผิดพลาด มีความแตกต่างที่สำคัญที่เราเห็นด้านล่าง. "ความรักเป็นเกมที่เล่นได้สองแบบและชนะทั้งคู่" -Eva Gabor- ความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล หนึ่งในความแตกต่างระหว่าง ความรักและความหลงใหล คลาสสิกมากขึ้นก็ปรากฏขึ้นเมื่อเราคิดว่าความรักที่เกี่ยวข้องกับความโรแมนติกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คำถามจะช่วยอธิบายได้ดีขึ้น...
