บอกลากับเหยื่อ

การกล่าวคำอำลาครั้งเดียวและเพื่อทุกคนต่อการตกเป็นเหยื่อเป็นกุญแจสำคัญในการ บรรลุชีวิตที่น่าตื่นเต้นและมีความสุข. ไม่มีใครชอบเป็นเหยื่อ แต่ความจริงก็คือการทำให้เราอยู่ในตำแหน่งนี้ในลักษณะที่สมมติขึ้นมีข้อดีบางอย่างที่บางครั้งเรามีปัญหาในการยอมแพ้ ตัวอย่างเช่นดูเหมือนว่าเป็นตำแหน่งที่ทำให้เราชอบธรรมต้องขอการดูแลและเอาใจใส่เมื่อเราไม่สามารถเรียกร้องพวกเขาได้.

ชีวิตมักจะยากและลำบากทั้งตัวเราเองและคนอื่น ๆ ในโลก ทุกคนในบางจุดของถนนจะประสบความทุกข์ยาก บางคนยากขึ้นคนอื่นทนได้ แต่ก็เห็นได้ชัดว่าอุปสรรคก็เป็นส่วนหนึ่งของของขวัญชิ้นนี้ที่จะมีชีวิตอยู่.

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือให้ชัดเจนว่าตามที่พระพุทธเจ้าผู้ยิ่งใหญ่ตรัสไว้ว่าความเจ็บปวดนั้นหลีกเลี่ยงไม่ได้.

นั่นคือเราไม่มีความสามารถในการเลือกสิ่งที่จะสัมผัสเราในชีวิตมากที่สุดเราสามารถทำการตัดสินใจที่แม่นยำมากขึ้นหรือน้อยลง แต่ไม่มีอะไรรับประกันการปลดปล่อยความเจ็บปวด ใช่, เราสามารถเลือกได้ว่าจะเผชิญปัญหาแบบไหน.

ถูกยึดในความเป็นเหยื่อ

เราทุกคนได้พบกับใครบางคนที่บ่นเกี่ยวกับทุกสิ่งอย่างต่อเนื่องโดยสมมติว่าเป็นคนที่เสียหายหรือบาดเจ็บ, ที่มักจะโทษโลกหรือคนอื่น ๆ แต่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็คือการออกไปจากส้วมซึมที่จมลงไปตามที่คาดคะเนหรือไม่?

พวกเขาคือผู้คนที่ถูกทอดทิ้งในความเป็นเหยื่อนั่นก็คือใน มีแนวโน้มที่จะคิดว่าพวกเขามีความสุขที่พวกเขาเป็นเป้าหมายที่ชื่นชอบของความโชคร้ายและคนอื่น ๆ ที่ไม่ดีกับเขา และพวกเขาต้องการทำร้ายเขาเมื่อความเป็นจริงพูดอะไรที่แตกต่างออกไป คุณอาจจะเชื่อจริง ๆ เนื่องจากการบิดเบือนการรับรู้หรืออาจเป็นการฝึกจำลองสถานการณ์.

บุคคลที่ถูกทอดทิ้งในความเป็นเหยื่อไม่สามารถออกไปจากร่องที่เกิดขึ้นได้หากไม่ได้เจาะเข้าไปมากกว่านั้น.

ผู้คนที่อยู่รอบตัวเขาพยายามช่วยเขาอย่างไร้ประโยชน์ซึ่งตอกย้ำทัศนคติที่มองโลกในแง่ร้ายของเขาเท่านั้น และท้ายที่สุดพวกเขาทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานแม้ว่าคนที่ทนทุกข์ทรมานส่วนใหญ่จะเป็นคนที่ตกเป็นเหยื่อเพราะลึก ๆ เธอไม่ค่อยหยุดรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง บ่อยครั้งที่มีความนับถือตนเองในระดับต่ำและคิดว่าเพียงแค่วางตัวเองในบทบาทของเหยื่อจะได้รับความรักและความสนใจ.

วิธีการจดจำผู้ประสบภัย?

เขาต้องการให้คนอื่นยอมรับความทุกข์ของเขา

เมื่อวงของคุณพยายามช่วยคุณคุณรู้สึกถูกโจมตีเพราะสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือการสนับสนุนรัฐของคุณนั่นคือเพื่อให้คำและวลีเช่น "คนจน", "สิ่งที่คุณผิด" หรือ "คุณเป็นคนเลว โชคร้ายที่คุณมี ". หากคุณพยายามสนับสนุนให้พวกเขาดูแลชีวิตของพวกเขาและพยายามหาทางแก้ไขพวกเขาโกรธเคืองและคิดว่าเราไม่ต้องการที่จะเข้าใจพวกเขาหรือทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของพวกเขา.

พวกเขาพยายามที่จะตำหนิผู้อื่นและชีวิต

เราได้ให้ความเห็นก่อนหน้านี้ว่าแม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่ว่าชีวิตนำมาซึ่งการกระแทกมากมาย แต่ก็ไม่เป็นความจริงอีกต่อไปว่ามีคนที่ซึมเศร้าได้ง่ายและผู้อื่นด้วยความทุกข์ยากที่ยืนหยัดและดำเนินชีวิตตามปกติ.

การตำหนิผู้อื่นและโลกนี้ไร้ประโยชน์ทัศนคตินี้จะแก้ไขปัญหาหรือยืนยันว่าเราเป็นเหยื่อโดยไม่มีทรัพยากร. คนที่ตกเป็นเหยื่อไม่ได้มองหาวิธีการแก้ไขความทุกข์ยาก แต่พวกเขาประท้วงความไม่เป็นธรรมของชีวิตและโชคร้ายที่พวกเขาเป็นอย่างไร พวกเขาไปสู่ความอ่อนล้าของตนเองและของผู้อื่น.

จัดการกับผู้อื่นทางอารมณ์:

มันเป็นกลยุทธ์ที่คนเหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายเพราะผ่านการใช้กลวิธีในการกระตุ้นความรู้สึกเศร้าในผู้อื่นมันจะง่ายกว่าที่จะได้รับสิทธิพิเศษบางอย่าง.

วลีบางอย่างที่เราสามารถนำมาเป็นส่วนหนึ่งของประเด็นนี้อาจเป็น: "ฉันเลี้ยงดูมาตั้งแต่เด็กและตอนนี้คุณจะอยู่กับคู่ของคุณและทิ้งฉันไว้คนเดียว", "ถ้าคุณได้เกรดดีแม่จะรักษา" . ด้วยวิธีนี้, บุคคลอื่นรู้สึกรับผิดชอบต่อสถานะทางอารมณ์ของอีกฝ่ายและจะทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อทำให้เขาพอใจ, แม้ว่าเขาจะต้องละเมิดสิทธิและความต้องการของเขาเอง.

เราทำอะไรกับคนเหล่านี้?

เพียงแค่: อย่าเข้าสู่เกมของคุณ. หากเราเข้าไปพัวพันกับแบล็กเมล์และวายของผู้ที่ใช้ความเป็นเหยื่อเรากำลังเสริมพวกเขาและเราไม่ช่วยพวกเขา แต่เราทำร้ายพวกเขา. ปัญหาคือการทำสิ่งนี้เป็นเรื่องยากมากเพราะวัฒนธรรมของเราสอนเรามาตั้งแต่เรายังน้อยที่เราต้องรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้ที่ทุกข์ทรมานและช่วยเหลือผู้อื่นแม้ว่าความสนใจของเราจะถูกผลักไสให้เข้าสู่ฉากหลังและนี่ก็ไม่จำเป็น.

เมื่อพูดถึงสมาชิกในครอบครัวสิ่งต่าง ๆ มีความซับซ้อนมากขึ้น ... ใครจะไม่ช่วยแม่ที่บอกว่าเธอผิดหดหู่เศร้าแม้เธอจะไม่ทำอะไรเพื่อออกไปจากที่นั่น?

ทุกคนจะยอมจำนนต่อข้อร้องเรียนของพวกเขาและสวมมัน แต่แน่นอนว่านั่นไม่ใช่ทางออก เพราะเรากำลังตอกย้ำว่าเธอไม่สามารถออกไปจากที่นั่นและทางออกก็คือบ่นและไม่ทำอะไรเลย เป็นเรื่องยาก แต่ถ้าเรารู้ระบุทัศนคติของเหยื่ออย่างถูกต้องเราต้องพยายามไม่ให้และช่วยเหลือพวกเขาเพื่อที่เราจะไม่เสริมสร้างทัศนคติของพวกเขา.

เราจะบอกคุณว่า เราอยู่ที่นั่นเพื่อค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา แต่ไม่ใช่สำหรับสิ่งที่เราได้รับการเลี้ยงดู แต่เพื่อสิ่งที่เราเห็น. ทำทุกสิ่งที่ทำได้เพื่อหนีจากตำแหน่งนั้น แต่ไม่ได้ยินคำร้องเรียนหรือการปฏิเสธในทางลบ มิฉะนั้นคน "vistimista" จะไม่เริ่มตระหนักว่ากลยุทธ์ของพวกเขาไม่มีผลและควรพิจารณาการเปลี่ยนแปลง.

13 ขั้นตอนในการพัฒนาความยืดหยุ่นของคุณความยืดหยุ่นคือความสามารถในการเอาชนะความยากลำบากในชีวิต ในบทความนี้เรามี 13 ขั้นตอนสำหรับคุณในการพัฒนา อ่านเพิ่มเติม "