จิตวิทยา - หน้า 325
ความกลัวในการเจ็บป่วยป่วย
ความกลัวในการป่วยไม่ได้ จำกัด เฉพาะสิ่งที่เราเรียกว่า "hypochondriacs". ใครไม่กลัวการสูญเสียสุขภาพการติดเชื้อไวรัสหรือเป็นเหยื่อของโรคแปลก ๆ? มากขึ้นตอนนี้เมื่อเรารู้ว่าทุกวันของโรคใหม่หรือคนที่เรารู้จักมันพัฒนามะเร็งปัญหาต่อมไทรอยด์และอื่น ๆ ที่ยาวมาก. จนถึงทุกอย่างดี: ความกลัวในการป่วยเป็นเรื่องปกติและในความเป็นจริงมันเป็นกลไกป้องกันที่ป้องกันเราจากการเปิดเผยตัวเราในลักษณะประมาทต่อสถานการณ์หรือองค์ประกอบที่อาจส่งผลกระทบต่อเราในทางลบมาก. ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความกลัวนั้นไม่มีมูลความจริงโดยสิ้นเชิงหรือได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีเหตุผลที่น่าสนใจ. "ผู้ที่ไม่ทำอะไรเลยนอกจากกังวลว่าตัวเองจะป่วยและทำให้คนอื่นป่วย" -ผู้เขียนที่ไม่รู้จัก- นอกจากนี้ยังมีคนที่ไม่กลัวที่จะป่วย แต่เมื่อพวกเขาป่วยพวกเขาคิดว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดจะเกิดขึ้น. ต้องเผชิญกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงสมมติว่ามีโอกาสที่ดีที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือเนื้องอก ดังนั้นการวินิจฉัยที่เป็นไปได้มากที่สุดของคุณจะหลุดเข้าไปในสิ่งที่แย่ที่สุด. กลัวการป่วยและ hypochondria...
ข้อความแห่งความฝัน
เมื่อเราหลับเราจะผ่านช่วงเวลาและช่วงฝันที่แตกต่างกัน, ก่อนนอนโดยไม่ต้องเคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว (นอนหลับที่ไม่ใช่ REM) ซึ่งมี 4 ขั้นตอนในการก้าวหน้าของความลึก Phases III และ IV เรียกว่า sleep wave sleep (SUN) หรือ sleep sleep. จากนั้นการนอนหลับอย่างรวดเร็วของดวงตา...
ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ เรียกว่า TIME
เวลานั่นคือชื่อของของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก. พวกเขาไม่ได้ขายในร้านขายของเล่นหรือบนอินเทอร์เน็ต มันมีอยู่ในตัวเราเท่านั้นในการจัดการของเราและในการรับรู้ว่าเรื่องไม่ควรอ่านใน 2 นาที การอุทิศเวลาให้กับเด็กไม่ได้หมายถึงการทิ้งโทรศัพท์มือถือวางแท็บเล็ตหรือเสียบโทรทัศน์เข้ากับช่องโปรดของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการศึกษาหรือความรักหรือความเสน่หา. วัยเด็กเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดของชีวิต สิ่งที่วิวัฒนาการของเราเชื่อมโยงกัน ดังนั้นเด็ก ๆ จะได้ดื่มด่ำกับการเปลี่ยนแปลงหลายพันครั้งซึ่งบางครั้งผู้ใหญ่ไม่เข้าใจและดังนั้นเราจึงแพ้ถ้าเราไม่ใส่ใจ. "ความเร่งรีบเป็นลบไม่อธิบายสิ่งต่าง ๆ อย่างใจเย็นสามารถนำไปสู่ความเข้าใจผิด คุณต้องสร้างบรรยากาศให้เด็ก ๆ ถามคำถามและให้เวลาเพื่อให้ทุกอย่างกลมกลืนและไม่มีขอบ วิชาใดก็ตามที่บอกอย่างใจเย็นและด้วยความกระตือรือร้นนั้นจะดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ...
สภาวะที่ดีที่สุดของชีวิตไม่ได้อยู่ในความรัก แต่มันคือความสงบ
เมื่อเวลาผ่านไปเรามักพบว่าสภาพที่ดีที่สุดของชีวิตไม่ได้อยู่ในความรัก แต่ความสงบ เฉพาะเมื่อมีคนจัดการเพื่อค้นหาสมดุลภายในที่ไม่มีอะไรเหลือและไม่มีอะไรหายไปมันคือเมื่อเขารู้สึกอิ่มกว่าที่เคย ความรักสามารถปรากฏขึ้นได้ถ้ามันต้องการแม้ว่ามันจะไม่จำเป็น. เป็นเรื่องตลกมากที่สุด เรายังคงมีวัตถุประสงค์หลักในการหาพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบของเรา. ทุกครั้งที่เรามีแอปพลิเคชันเพิ่มเติมบนอุปกรณ์มือถือของเราเพื่ออำนวยความสะดวกในการค้นหาเหล่านั้น นอกจากนี้ยังไม่มีปัญหาการขาดแคลนรายการโทรทัศน์แบบไพรม์ไทม์คลาสสิกที่มีจุดประสงค์เดียวกัน เราค้นหาและค้นหาในมหาสมุทรอันกว้างใหญ่นี้โดยไม่ต้องเดินทางก่อนที่สำคัญนั่นคือความรู้ด้วยตนเอง. "สันติภาพไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในโลกภายนอกจนกว่าเราจะสร้างสันติสุขกับเรา" -ดาไลลามะ- ความจริงที่ว่าไม่ได้ทำให้การเดินทางที่จำเป็นนี้ผ่านการตกแต่งภายในของเราลึกลงไปในช่องว่างและความต้องการบางครั้งเราก็เลือกเพื่อนเดินทางที่ไม่ฉลาด ความสัมพันธ์ชั่วคราวที่ถูกจารึกไว้ในความสันโดษของหมอนของเราจึงเต็มไปด้วยความฝันที่แตกสลายและน้ำตาที่แข็งกระด้าง มากขนาดนั้น หลายคนใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของพวกเขากระโดดจากหินเป็นหินจากหัวใจหนึ่งไปอีกหัวใจ, เก็บความผิดหวังความขมขื่นและความผิดหวังที่น่าเศร้า. ในช่วงกลางของสถานการณ์นี้ตามที่ Graham Greene พูดในนวนิยายของเขา...
ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดไม่ได้รับความเสี่ยงใด ๆ
ในความรักในที่ทำงานในโลกและในชีวิตความเสี่ยงนั้นมีอยู่ในตัวมนุษย์. และบุคคลนั้นที่ไม่ไล่ตามความฝันของเขาและพยายามที่จะบรรลุเป้าหมายของเขาเพราะกลัวความล้มเหลวได้ทำลายตัวเองในการดำรงอยู่ของเขาไม่สามารถค้นหาความกล้าหาญภายในจิตใจของเขา. การเสี่ยงกับสิ่งที่เราต้องการด้วยพลังทั้งหมดของเราคือการกระทำที่มนุษย์ทำมาตั้งแต่วันที่เราเริ่มมีความตระหนักรู้เกี่ยวกับตัวเรา ดังนั้นแล้ว, การพยายามใช้ชีวิตอย่างปลอดภัยภายใต้การคุ้มครองที่ผิด ๆ เป็นความเสี่ยงในตัวเอง, เนื่องจากเราต่อต้านธรรมชาติของมนุษย์เรามีความกระตือรือร้นมีความอยากรู้อยากเห็นมีชีวิตชีวาและกล้าหาญอยู่แล้ว. ความเสี่ยงที่จะไม่รับความเสี่ยง หากคุณต้องการความล้มเหลวโปรดมั่นใจได้ว่าการไม่เสี่ยงใด ๆ ในชีวิตเป็นการรับประกัน. การมีชีวิตอยู่หมอบเพราะกลัวความล้มเหลวทำให้เรามีความปลอดภัยโดยสมบูรณ์ซึ่งเราจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย คุ้มค่า. การรับความเสี่ยงนั้นเป็นไปตามธรรมชาติเหมือนกับการหายใจเนื่องจากเราอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งทำให้การอยู่รอดของมนุษย์ไม่มีความมั่นคง. ไม่ว่าคุณจะพยายามอย่างหนักเพียงใดเพื่อให้แน่ใจว่าการมีอยู่ของคุณไม่มีอะไรรับประกันได้ในโลกนี้. "ในโลกที่เปลี่ยนแปลงเร็วจริง ๆ กลยุทธ์เดียวที่รับประกันความล้มเหลวไม่ได้รับความเสี่ยง" -Mark...
บาปที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือไม่ให้มีความสุข
ความโลภความอิจฉาความภาคภูมิใจการขาดความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน ... พวกเขาทั้งหมดถือว่าเป็นบาปที่น่ากลัว แต่ไม่มีใครยิ่งใหญ่กว่าไม่มีความสุข. ชีวิตสั้นเกินไปที่จะเขย่งมองผ่านความทุกข์ทรมานการบ่นและความทุกข์ยาก. สิ่งที่คุณทำกับเวลาที่คุณได้รับนั้นขึ้นอยู่กับคุณ. ตอนนี้คิดให้ดีถ้าคุณต้องการปีที่คุณจะเพลิดเพลินไปกับโลกนี้เป็นเรื่องราวที่สวยงามของการเอาชนะความรักและมิตรภาพหรือทะเลแห่งน้ำตาและความทุกข์ทรมาน. คุณไม่สามารถมีความสุขได้เสมอ แต่เกือบ ฉันไม่ต้องการที่จะเหยียดหยาม แต่ฉันก็ไม่ได้ไร้เดียงสาเช่นกัน. บางทีคุณอาจไม่มีความสุขในทุกชั่วโมงของวัน, เพราะสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเราที่รบกวนความเงียบสงบภูมิอากาศและชีวิตโดยทั่วไป เห็นได้ชัดว่า. อย่างไรก็ตามถ้าฉันสามารถเสนอให้คุณรับสต็อกได้ ในกรณีนี้การฝึกประกอบด้วยการมองอดีตของคุณ มองอย่างใกล้ชิดทุกปีในชีวิตของคุณจากช่วงเวลาที่คุณตระหนักถึงช่วงเวลานี้ คุณเห็นอะไร?...
การแต่งงานเป็นมากกว่าความรัก
หากคุณมีคู่และคุณมีความรักอย่างมากไม่ช้าก็เร็วคนใดคนหนึ่งในสองคนนั้นจะมีความคิดที่จะแต่งงานหรือทำตามคำมั่นสัญญาอย่างเป็นทางการ. การแต่งงานเป็นมากกว่าความรัก. ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงสงสัยว่าบุคคลที่พวกเขามีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกนั้นเป็นคนที่เหมาะสมที่จะแต่งงานหรือไม่ แต่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ยิ่งไปกว่านั้นมันมีสุขภาพดี. ความสุขและการสนับสนุนทางอารมณ์ในการแต่งงาน คุณไม่สามารถคาดหวังว่าจะมีความสุขในชีวิตแต่งงานของคุณ. ความสัมพันธ์ของคู่รักทุกคู่เกิดขึ้นตลอดเวลาสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงและสถานการณ์ของชีวิตมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ในวิธีที่สำคัญ เด็กความเจ็บป่วยการเมืองครอบครัวงานหรือความสัมพันธ์ส่วนตัวอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ. เก็บไว้ในใจ, สิ่งที่คุณต้องพิจารณาไม่ใช่ว่าคุณมีความสุขกับคู่ของคุณเสมอหรือไม่ แต่คน ๆ นั้นสามารถให้คุณได้หรือไม่ การสนับสนุนทางอารมณ์ จำเป็นในเวลาที่ยากลำบากและหากคุณเต็มใจที่จะทำเช่นเดียวกัน. ในแง่นี้, คุณจะรู้ว่าคู่ของคุณเป็นคนที่เหมาะสมที่จะแต่งงานถ้ามันช่วยให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น, ถ้ามันสนับสนุนให้คุณดำเนินการต่อด้วยความฝันของคุณทั้งอารมณ์และสติปัญญาและถ้าคุณให้คุณค่าทางอารมณ์ของคุณเป็นอยู่ที่ดีเกินความสนใจหรือความต้องการของคุณเอง....
วัสดุที่แข็งแกร่งที่สุดที่มีอยู่คือวิญญาณที่ยืดหยุ่น
วัสดุที่แข็งแกร่งที่สุดที่มีอยู่ไม่ได้เป็นกราฟีนหรือเพชร แต่เป็นวิญญาณที่ยืดหยุ่น และหัวใจที่ปิดผนึกด้วยด้ายสีทองแผลที่คมชัดที่สุดของความทุกข์ยาก แนวคิดนี้ไม่ได้เป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับความสุขมันเป็นทัศนคติที่มีต่อชีวิตมันเป็นความหวังที่เชิญชวนเราให้ดำเนินการต่อ. ในการบอกว่าเราอยู่ในช่วงเวลาที่ยืดหยุ่นเห็นได้ชัดสถานการณ์ผลักดันให้เราทำเช่นนั้นแม้ว่าจะมีบางสิ่งที่เราทุกคนรู้ก็คือว่ามันไม่สามารถทำได้ด้วยประสิทธิภาพเดียวกันเสมอไป. ไม่ใช่ทุกคนที่เอาชนะความเครียดหรือความยากลำบากส่วนตัวอย่างเท่าเทียมกัน. เราแต่ละคนลากสมอของเรามหาสมุทรแห่งความอยุติธรรมทะเลที่เสื่อมโทรมของเราและเราไม่รู้วิธีออกจากพวกเขาเสมอไป. "มันไม่มีประโยชน์ที่จะกลับไปสู่สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วและสิ่งที่ไม่มีอยู่อีกต่อไปแล้ว" -Frédérich Chopin- สำหรับกรณีนี้ปัจจัยต่าง ๆ ที่มีอยู่ในกรอบวัฒนธรรมของเราเข้ามาแทรกแซง. เราอยู่ในสังคมที่ใช้ในการวางป้าย: คุณฉลาดคุณเป็นคนซุ่มซ่ามคุณเป็นคนบ้าคุณเป็นคนล้มเหลวนั่นคือคนอ่อนแอและอีกคนที่แข็งแกร่ง. การครอบงำจิตใจเพื่อนำคุณลักษณะแต่ละอย่างมาสู่จุดสูงสุดและทำให้ฉลากถาวรทำให้เราตกอยู่ในภาวะสิ้นหวังอย่างแน่นอนหลายครั้งที่เราหยุดเชื่อในศักยภาพของตัวเองแยกตัวเองออกจากมุมส่วนตัวของเราในความทุกข์ทรมานจากเนื้อหนังน้ำตาและความเศร้า บางครั้งมันก็ไม่เพียงพอที่เราจะได้รับการบอกว่าเราทุกคนสามารถยืดหยุ่นได้เพราะ ความยืดหยุ่นและสิ่งนี้สำคัญมาก ๆ. นอกจากนี้เรายังต้องการความมั่นใจของใครบางคนความใกล้ชิดของสภาพแวดล้อมที่เอาใจใส่และเอื้ออำนวยต่อการที่เราสามารถงอกอีกครั้ง:...
