จิตวิทยา - หน้า 292
คุณเป็นผู้ใหญ่ที่ขาดความสนใจหรือไม่?
คุณเป็นผู้ใหญ่ที่ขาดความสนใจหรือไม่? มันมักจะสันนิษฐานว่าขาดความสนใจโดยมีหรือไม่มีสมาธิสั้นจะไม่เกิดขึ้นในระยะผู้ใหญ่ ขณะนี้ในปัจจุบันได้มีการแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าข้อสันนิษฐานนี้ไม่ถูกต้องหากไม่ใช่เท็จ อันที่จริงแล้ว, การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เราจะระบุต่อไปได้แสดงให้เห็นถึงการขาดดุลนี้ในผู้ใหญ่. นี่เป็นภาพสะท้อนที่ชัดเจนมากในเรื่องราวและความคิดเห็นที่ได้ยินในการปรึกษาหารือ พวกเขาแสดงความยากลำบากซ้ำ ๆ เป็นเวลาหลายปีในพื้นที่ต่าง ๆ ในทางกลับกันปัญหาเหล่านี้เป็นผลมาจากผลกระทบเชิงลบของอาการเรื้อรัง. การขาดความสนใจมีหรือไม่มีอาการสมาธิสั้นเกิดขึ้นในผู้ใหญ่! ดังนั้นแล้ว, ทุกวันนี้มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการขาดความสนใจโดยมีหรือไม่มีสมาธิสั้น ๆ ไม่ใช่ความผิดปกติของวัยเด็กเท่านั้น: ในสัดส่วนที่สูงของคนที่ยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่ของเขา ในทางกลับกันก็ไม่เป็นความจริงเลยที่ผู้ใหญ่ที่ขาดความสนใจอาจพัฒนากลยุทธ์บางอย่างที่สามารถชดเชยความยากลำบากที่เกิดจากความผิดปกติได้อย่างอิสระ. พฤติกรรมทั่วไปในผู้ใหญ่ที่ขาดความสนใจโดยมีหรือไม่มีอาการสมาธิสั้น (hyperactivity)...
คุณเป็นผลงานชิ้นเอกของคุณเองทำงานได้ดี
ในช่วงชีวิตบนโลกนี้คุณมีบทบาทสำคัญ, แม้ว่าคุณจะยืนกรานที่จะแคระการมีอยู่ของคุณด้วยความสุภาพที่มากเกินไปซึ่งเป็นตัวดึงความสนใจ อย่าลืมว่าคุณเป็นผลงานชิ้นเอกของคุณเอง นี่ไม่ใช่การฉีดอัตตาที่ไร้ประโยชน์ แต่เป็นความจริงพื้นฐานเพื่อที่ความสิ้นหวังจะหยุดทำรังในชีวิตของคุณ: เมื่อคุณหยุดมีความหวังคุณจะสูญเสียทุกสิ่ง. คุณอาจรู้สึกบางสิ่งที่ไร้ประโยชน์เศร้าเบื่อเหน็ดเหนื่อยกับความไม่แน่นอนที่ชีวิตของคุณต้องเผชิญ ... แต่คุณควรรู้ว่ามีกลวิธีในการแก้ไข. คุณเป็นผลงานชิ้นเอกของคุณเองทำงานได้ดีใน ... เปลี่ยนมุมมอง นักจิตวิทยาจอร์จเคลลี่สร้างเทคนิคของบทบาทคงที่ซึ่งส่งผลกระทบต่อความคิดในการให้บทบาทที่แตกต่างกับคน "ติดอยู่ในอารมณ์" ในปัญหาบางอย่าง. สิ่งนี้พยายามที่จะพบว่ามันเป็นทางเลือกให้กับบทบาทที่เขาสร้างขึ้นและในทางใดทางหนึ่งก็ จำกัด การค้นหาทางเลือกด้วยใจของเขา. เทคนิคนี้ทำให้เราเข้าใจว่า ในชีวิตมันไม่ได้เกี่ยวกับการแกล้งทำเป็นว่าคนอื่นจะมีความสุข...
คุณเป็นคนที่ใส่อุปสรรคที่เกิดจากความกลัวหรือไม่?
บางครั้งความสงสัยความไม่มั่นคงความกลัวหรือความวิตกกังวลเมื่อเผชิญกับความล้มเหลวทำให้เราไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้ มันเป็นความกลัวเล็กน้อยเหล่านั้นที่กลายเป็นอุปสรรคที่ยิ่งใหญ่ระหว่างทางของเราต่อสิ่งที่เราต้องการจริงๆ กับพวกเขา เราไม่ทำอะไรเลยนอกจากสะดุดและหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ว่าสิ่งที่เราทำเราจะล้มเหลว. สิ่งนี้ทำให้เราหมกมุ่นอยู่กับหินที่เป็นไปได้ของถนนแทนที่จะจดจำทุกสิ่งที่เราเดินทาง. มันทำให้เราคิดมากขึ้นในการคุกคามที่สามารถปรากฏขึ้นได้มากกว่าในความเป็นไปได้ที่เปิดขึ้นต่อหน้าเรา เราดำเนินการโดยความไม่มั่นคงของเราแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของเรา. เราเป็นภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราในแง่ของการบรรลุเป้าหมาย. Jorge Bucay ในเรื่องมหัศจรรย์ของเขาที่ชื่อ "อุปสรรค" บอกเราเกี่ยวกับนิสัยการทำร้ายตัวเองนี้ ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับเรื่องราวและความคิดเกี่ยวกับมัน. อุปสรรคเรื่องราวของ Jorge Bucay ฉันกำลังเดินบนเส้นทาง ฉันปล่อยให้เท้าพาฉันไป. ดวงตาของฉันวางอยู่บนต้นไม้นกและบนหิน...
คุณเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหาหรือไม่?
ในโลกที่ได้รับผลกระทบจากวิกฤตเศรษฐกิจสงครามความยากจนทรัพยากรขาดแคลนมลภาวะอื่น ๆ เราต้องการผู้คน “propositive” เพื่อมอบวิธีแก้ปัญหาความขัดแย้งมากมายที่ทำให้เราเดือดร้อน แต่, ¿มันหมายความว่าใครบางคน “propositivo”? ใครบางคนที่เป็นฝ่ายรุกคือบุคคลที่มีความสามารถในการเป็นผู้นำในสถานการณ์ที่กำหนด นั่นคือมันเสนอความคิดโครงการหรือกลยุทธ์ในลักษณะที่แน่วแน่ที่จะให้บริการโซลูชั่นที่ทำงานได้ด้วยทัศนคติที่เป็นนวัตกรรมใหม่. มีงานบางอย่างที่คุณสมบัติดังกล่าวเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ตัวอย่างเช่นสมมติว่าประธานาธิบดีของประเทศควรปฏิบัติตามคุณสมบัติเหล่านี้หลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายที่ผิดสัญญาและมีความตั้งใจที่จะเสนอแนวคิดที่เป็นรูปธรรมซึ่งจะมีผลบังคับใช้. คิดให้ชัดเจน ก่อนแสดงความคิดเห็นของคุณ, ¿คุณใช้เวลาคิดสักครู่? การเป็นเชิงรุกนั้นเกี่ยวข้องกับความสามารถในการระบุตัวตนของคุณ “ไฟเขียว” การพูดหรือเวลาใดที่จะเงียบกว่านี้. ¿ทำไมเร่งด่วนในการสื่อสารความชื่นชมของเราโดยไม่ต้องจัดความคิด? ......
คุณเป็นทั้งส้มให้ความรู้เพื่อหลีกเลี่ยงการพึ่งพาทางอารมณ์
เรามักจะตระหนักว่าการพึ่งพาเป็นปัญหาเมื่อเราอยู่ใกล้หรือมีส่วนเกี่ยวข้อง ... เมื่อเราเกี่ยวข้องกับความทุกข์ทรมานที่แท้จริงหรือที่อาจเกิดขึ้น แต่, เป็นไปได้ไหมที่จะให้การศึกษาเพื่อหลีกเลี่ยงการพึ่งพาทางอารมณ์? เราสามารถป้องกันความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจากการศึกษา? มนุษย์ขึ้นอยู่กับ เราเกิดขึ้นอยู่กับ อย่างไรก็ตาม, การพึ่งพาทางอารมณ์เป็นสภาวะทางจิตใจที่เป็นแหล่งที่ดีของความรู้สึกไม่สบายสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่. ในฐานะที่เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมเราต้องการซึ่งกันและกัน เราแสวงหาการติดต่อความร่วมมือและการแลกเปลี่ยน เรารวมตัวกันและสร้าง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเช่นนี้เสมอ: บางครั้งเราเข้าร่วมกับใครบางคนและแม้จะเข้าใจว่าความสัมพันธ์ทำลายเราเราก็รู้สึกว่าจำเป็นต้องเก็บมันไว้. ใครบอกคุณว่าคุณไม่ใช่สีส้มทั้งตัว? สื่อ, เกม, คำถามที่ไม่ฉลาด, นิทานพื้นบ้าน, ประเพณี,...
คุณแข็งแกร่งกว่าความอิจฉาของผู้อื่น
ความอิจฉาคือความรู้สึก (หรือความหลงใหลถ้ามันรุนแรงมาก) ของตัวละครที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นเมื่อพิจารณาถึงสิ่งที่คนอื่นมีหรือประสบความสำเร็จ. คำ envidia มาจาก Latinism "invidere" ซึ่งหมายถึง "ดูด้วยตาไม่ดี" คนที่อิจฉานั้นดูด้วยตาไม่ดีต่อคุณสมบัติความสำเร็จหรือทรัพย์สินของผู้อื่น พวกเขาเป็นแหล่งของความรู้สึกไม่พอใจและความไม่พอใจอย่างลึกซึ้ง. การอิจฉาเป็นสิ่งที่สนิทที่มักจะไม่รับสารภาพ. คุณไม่ค่อยได้ยินคนที่อิจฉาคุณอย่างจริงจัง. ค่อนข้างน่าอายที่จะยอมรับว่าสิ่งดี ๆ ของผู้อื่นสามารถสร้างแรงบันดาลใจต่อความรู้สึกไม่สบายภายในลึกล้ำบางครั้งถูกกล่าวหาว่าเป็นศัตรูต่อบุคคลนั้น. ในบางครั้งเราพยายามแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกอิจฉาผ่านการตัดสินที่มีคุณค่า การตัดสินซึ่งแม้ว่าพวกเขาอาจมีพื้นฐานบางอย่างก็มีความเหมาะสมยิ่งโดยสภาพอารมณ์ของเราว่าพวกเขามักจะไม่ได้มีวัตถุประสงค์มากเกินไป โดยกลไกนี้,...
คุณเป็นความผิดพลาดที่ฉันโปรดปรานและคนที่จะฆ่าฉัน
คุณคือความผิดพลาดที่ฉันโปรดปราน. คุณเป็นสิ่งที่ฉันต้องการและในเวลาเดียวกันคุณเป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับของฉัน คุณเป็นคนที่แย่ที่สุดและในเวลาเดียวกันสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับฉันก็คือ คุณคือรองของฉันรองที่ทำให้ฉันเสียหายมากจนมันเปลี่ยนฉันโดยตรง คุณคือชีวิตและในเวลาเดียวกันความตายและสิ่งที่แย่ที่สุดคือฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ. ก่อนที่ฉันจะพบคุณฉันเคยได้ยินเรื่องของคุณเกี่ยวกับความน่ากลัวของคุณ แต่ฉันไม่เคยเชื่อเลยว่าพวกเขาเป็นเรื่องจริงสำหรับฉันพวกเขาเป็นแค่ข่าวลือ. และเมื่อมีคนพูดเฉพาะสิ่งที่ควรห้ามมันดึงดูดความสนใจของฉันเพราะพวกเขาไม่ได้บอกความจริงกับเราเสมอและในกรณีนี้ฉันตัดสินใจว่าก่อนฟังคนอื่นฉันควรรู้จักคุณ. ฉันยืนยันกับเพื่อนของฉันในคืนนั้นมากเพื่อที่พวกเขาจะแนะนำฉันให้กับคนที่จะเป็นความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันไม่รู้ แต่ สิ่งที่คุณดึงดูดนั้นดึงดูดมากจนมีเพียงความประทับใจแรกเท่านั้นฉันตกหลุมรักเครือข่ายของคุณโดยไม่มีวันหมดอายุ. คุณเป็นเปลวไฟที่นำทางคบเพลิงแห่งอิสรภาพ คุณเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ฉันเป็นอิสระและแตกต่างหรือดังนั้นฉันคิดว่า ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันโง่แค่ไหนที่จะทำให้คุณเป็นคนที่สมบูรณ์แบบมาก ๆ โดยที่ไม่ได้รู้จักคุณ: เพียงเพราะความดึงดูดที่คุณรู้สึกต่อโลกของสิ่งต้องห้าม. ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ ตอนนี้ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ...
คุณคือสิ่งที่คุณพูด แต่เหนือสิ่งที่คุณทำ
การคิดว่าความเชื่อและค่านิยมของคุณเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะดีมากหากการกระทำของคุณไปในทิศทางเดียวกัน สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ บางครั้งคำพูดและการกระทำของคุณมีเส้นทางที่แตกต่างกันและทุกอย่างอยู่ในความตั้งใจดี. คุณคือสิ่งที่คุณพูดมากกว่าสิ่งที่คุณทำ ลองคิดดู. มันไม่มีประโยชน์อะไรที่คุณจะอวดว่าเป็นคนดีถ้าหลังจากนั้นคุณไม่ได้ช่วยคนอื่น. ไม่ว่าคุณจะอ้างว่าฉลาดแค่ไหนถ้าคุณไม่ทำอะไรสร้างสรรค์หลังจากนั้น เพื่ออวดสิ่งที่คุณคิดว่าคุณเป็นเรื่องง่ายส่วนที่ยากคือการดำเนินการ คำถามที่ต้องทำคือ: ทำไมคุณทำอย่างนั้นอะไรคือเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังสิ่งที่คุณยืนยัน แต่ไม่แสดง?? สิ่งที่คุณทำมีค่ามากกว่าสิ่งที่คุณพูดคุณจะทำ. สิ่งที่คุณกำหนดคุณ อย่างไรก็ตามเราแสดงเจตนาที่ดีสิ่งที่จะพูดถึงเราจะเป็นสิ่งที่เราทำ. การกระทำของเราจะมีน้ำหนักมากกว่าคำพูดของเราเสมอ อย่างไรก็ตามความจริงของการเชื่อเป็นอย่างอื่นพูดมากเกี่ยวกับวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับผู้อื่นเกี่ยวกับวิธีที่เราแสดงตัวเราและวิธีที่เราจัดการกับความเป็นจริง. ตัวอย่างของสิ่งนี้สามารถเห็นได้ในความสัมพันธ์คู่ที่กินสัญญาว่าหลายครั้งเหลือเพียงคำพูด สาบานและให้กำเนิดที่เราจะไม่ทิ้งคนที่เรารักมากอ้างว่ามันเป็นเพียงคนเดียวหรือว่าเราจะอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด ... ทั้งหมดนี้แม้ว่ามันจะฟังดูดีมาก มีตัวแปรที่เราไม่สามารถควบคุมได้....
