จิตวิทยา - หน้า 196
ชีวิตไม่ได้เป็นอย่างที่คุณวาดมันเป็นวิธีที่คุณระบายสี
ชีวิตไม่เหมือนที่คนอื่นวาดไว้มันเป็นวิธีแต่งแต้มสีของคุณ เพราะ มันจะเป็นทัศนคติของเราที่ทำหน้าที่เป็นแปรงที่ดีที่สุดซึ่งสามารถให้แสงเงาแก่เราเมื่อเราต้องการมากที่สุด. ในขณะที่เราจะเป็นผู้เลือกที่จะทาสีวันด้วยรอยยิ้มก่อนที่เราจะสูญเสียความขมขื่น ... สิ่งที่เรามีความชัดเจนคือบางครั้งมันเป็นชีวิตของตัวเองที่ชอบนำวันสีเทามาให้เรา ช่วงเวลาแห่งความมืดมิด พวกเขาเป็น instants ที่แม้จะเชื่อว่าทุกอย่างถูกควบคุมและรับรู้ตนเองเกือบจะเป็นนักยุทธศาสตร์ที่ยอดเยี่ยมของความทุกข์ยาก, บางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นเสมอที่เตือนให้เรารู้ว่าเราอ่อนแอได้อย่างไร. ฉันไม่ต้องการจูบเป็นขาวดำฉันต้องการชีวิตที่มีสีสัน ฉันเบื่อกับโทนสีเทาของคนที่มีใจพายุ: ตอนนี้ฉันแค่อยากเป็นเหมือนผีเสื้อที่สามารถเกิดใหม่ได้ด้วยสีสันของปาร์ตี้. นักประสาทวิทยาจิตแพทย์และนักชาติพันธุ์วิทยาชาวฝรั่งเศส Boris Cyrulnik เสนอหนังสือและการสัมภาษณ์เกี่ยวกับแนวคิดที่มีประโยชน์และน่าสนใจเกี่ยวกับความอ่อนแอและความสุขส่วนตัว เราพูดถึงความเป็นอยู่ที่ดีครั้งแรกหลังจากประสบความสำเร็จในการรับรู้ chiaroscuros...
ชีวิตคือการผจญภัยที่กล้าหาญหรือไม่มีอะไรเลย
การใช้ชีวิตคือการผจญภัยอย่างต่อเนื่องที่เต็มไปด้วยความยากลำบากแรงกระแทกความสับสนและเหนือสิ่งอื่นใดประสบการณ์ในการค้นพบใช้ชีวิตและเพลิดเพลิน. เราสามารถตัดสินใจได้ว่าจะลงมือทำชีวิตของเราอย่างไรหากอยู่ในแนวทางที่รุนแรงทิ้งร่องรอยของความรักของเราไว้ในเส้นทางของเราหรือในวิธีที่ระมัดระวัง จำกัด ด้วยความกลัวและความไม่มั่นคง คุณตัดสินใจอะไร? เห็นได้ชัดว่า เราทุกคนต้องผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากประสบการณ์ที่เราต้องทนทุกข์ทรมานเศร้าและขมขื่น. ทั้งหมดที่เป็นส่วนหนึ่งของปรากฏการณ์ที่เป็นชีวิต อย่างไรก็ตามเรามีตัวเลือกให้เป็นตัวละครหลักหรือตัวละครรองของการดำรงอยู่ของเราเอง. ด้วยการยึดสายบังเหียนของทุกสถานการณ์เราจึงตัดสินใจว่าจะใช้ทัศนคติอย่างไรในแต่ละประสบการณ์, และจากสิ่งนั้นเราเผชิญกับความกลัวและทุกสิ่งที่ทำให้เราเป็นอัมพาต และนั่นทำให้เราไม่สามารถสังเกตเห็นทุกสิ่งที่ซ่อนเร้นอยู่หลังจากความทุกข์ยากและหลังจากความขัดแย้งภายใน. ผู้ป่วยที่กำลังจะตายบอกว่าพวกเขาค้นพบความสุขอย่างไม่น่าเชื่อในการทำความเข้าใจว่าไม่มีอะไรต้องกลัวไม่มีอะไรจะเสีย มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราเป็นทุกข์ในชีวิตไม่ใช่สิ่งที่เรากลัว ความกลัวใช้การปลอมตัวเป็นจำนวนมาก: ความโกรธการป้องกันการพึ่งพาตนเอง เราต้องเปลี่ยนความกลัวให้เป็นปัญญา " -Elisabeth Kübler-Ross-...
ชีวิตคือแม่น้ำที่เคลื่อนไหวอยู่เสมอ
ชีวิตคือแม่น้ำที่ไหลแม่น้ำที่เคลื่อนไหวตลอดเวลาในการดำเนินการในการเปลี่ยนแปลงและความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง. ด้วยเหตุนี้ฉันไม่ควรหยุดแม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น ทำไม? ทำไมทันใดนั้นแม่น้ำก็หยุดไหล? เราต้องเน้นว่ามีเพียงเราเท่านั้นที่สามารถควบคุมชีวิตของเราได้. มันเป็นของเราและดังนั้นเราจึงมีพลังที่เคลื่อนไหวหรือในทางกลับกันทุกอย่างเป็นอัมพาต โดยไม่รู้ตัว แต่เมื่อตัดสินใจแล้วแม่น้ำจะกลายเป็นน้ำนิ่ง. "สิ่งที่สำคัญจริงๆคือการต่อสู้เพื่อใช้ชีวิตทรมานและเพลิดเพลินไปกับการสูญเสียศักดิ์ศรีและกล้าอีกครั้ง ชีวิตช่างวิเศษถ้าคุณไม่กลัว " -ชาร์ลส์แชปลิน- ติดอยู่ในน้ำนิ่ง บางครั้งเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้. เนื่องจากสถานการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อเราเนื่องจากประสบการณ์ที่เราพบชีวิตของเราหยุดไหลและเราพบว่าตัวเองเป็นอัมพาต, ไม่มีความคาดหวังในอนาคต สถานการณ์นี้อึดอัดมากแม้ว่าจะมีคนที่คุ้นเคยกับมัน แน่นอนคุณรู้ว่าคนที่ชอบนั่งบนหินแม้ว่าจะอึดอัดแทนที่จะพยายามลุกขึ้น. ภายใต้การแต่งหน้าไม่สบายนี้ความจริงก็คือเราไม่ค่อยได้รับสิ่งที่ดีที่จะอยู่นิ่งใส่กุญแจมือด้วยวิธีนี้เพื่อความรู้สึกที่เรากำลังก้าวหน้าในการพัฒนาศักยภาพของเรา. หากไม่มีความก้าวหน้าเราจะไม่สามารถบรรลุสิ่งที่หนุนใจเราและทำให้เรารู้สึกดีขึ้น. แต่ทำไมเราถึงติดอยู่...
Life เป็นเกมที่ชนะเกมที่สนุกที่สุด
ใครบอกว่าชีวิตคือความฝัน? Life เป็นเกมเกมแห่งโอกาส. ในทุกรูปแบบไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมความจริงก็คือคุณสามารถนั่งลงเพื่อสังเกตว่าคนอื่นสนุกหรือคุณสามารถทำมันเอง ของคุณคือการตัดสินใจ. "ชีวิตเป็นเกมที่แข็งแกร่งและน่าอัศจรรย์ชีวิตคือร่มชูชีพเสี่ยงตกและลุกขึ้นยืนอีกครั้งมันเป็นปีนเขาอยากจะปีนขึ้นไปบนยอดของตัวเองและรู้สึกไม่พอใจ -Paulo Coelho "สิบเอ็ดนาที"- เมื่อใดก็ตามที่ระฆังที่หยุดพักจะมีเสียงดังขึ้น และเราจะเริ่มคิดว่าเราถูกทิ้งให้ต้องการทำบางสิ่งเพื่อให้ตัวเองจูบที่เราไม่เคยสัญญาจะอยู่คนเดียวและไม่พูดอะไร ... เราจะอยู่กับ "ความปรารถนาที่จะทำมาก" ในที่สุดเราก็สามารถ "จำความปรารถนา". และนั่นคือบาป. Life เป็นเกมที่คุณต้องรู้วิธีการเล่น ชีวิตเป็นเกมและความจริงก็คือ...
ชีวิตคือคาบาเร่ต์และคุณต้องเต้น
ชีวิตคือคาบาเร่ต์และคุณต้องเต้น. อย่าคิดถึงความเลวร้ายที่จะเกิดขึ้น, อย่าให้ความสำคัญกับความกลัวและความไม่แน่นอนของเรามากนัก เรากำลังจะใช้ชีวิตอย่างที่มันเป็น รู้สึกมีความสุขและมีความสุขเมื่อสิ่งที่ดีเกิดขึ้นกับเรา. มามีชีวิตกันเถอะ ไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไร คนอื่น ๆ ตราบใดที่เราไม่ทำร้ายใครตราบใดที่เราไม่ขุ่นเคืองหรือทำลายความรู้สึกของพวกเขาเรามาดำเนินชีวิตในสิ่งที่ดีในชีวิต. เผชิญหน้ากับสิ่งต่าง ๆ ด้วยความกล้าหาญและความกล้าหาญเมื่อเวลาที่เลวร้ายมา และเช่นเดียวกับในคาบาเร่ต์ ... ไม่มีการหยุดพักเพื่อหยุดยั้งหรือยาง ... การแสดงดำเนินต่อไป ร้องไห้หรือแตกเป็นพันชิ้นถ้าคุณต้องการ แต่แล้ว...
ชีวิตสั้นเกินไปที่จะดำเนินชีวิตตามแผนของบุคคลอื่น
พวกเขาบอกว่าชีวิตนั้นสั้นและมันก็เกิดขึ้นเมื่อถอนหายใจ และเมื่อเราตระหนักว่าเราใช้ชีวิตอยู่ในความทรงจำมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราแล้ว. และความจริงก็คือแทนที่จะกลัวว่าความไม่ยั่งยืนของการดำรงอยู่ของเราสิ่งที่น่ากลัวจริงๆไม่ใช่ความผิดพลาดหรือการตกและแม้แต่น้อยครั้งที่เราได้หลงทาง. สิ่งที่น่ากลัวคือชีวิตที่ไม่มีชีวิต, หรือมากกว่านั้นเพื่อให้วันเวลาของเราถูกปรับให้เข้ากับแผนและความฝันของคนที่สอง. ฉันไม่ได้อยู่ในโลกนี้เพื่อเติมเต็มความคาดหวังของใครและคุณจะไม่ได้พบกับฉัน เราเป็นสิ่งมีชีวิตสองอย่างที่ปะทะกันในการเผชิญหน้าที่ยอดเยี่ยมและร่วมกันสร้างวิถีชีวิตร่วมกันหมุนความฝันความกลมกลืนแผนและวัตถุประสงค์. บางครั้ง, เราใช้เวลานานในการตระหนักว่าชีวิตที่เราดำรงอยู่นั้นไม่ได้ทำให้เรามีความสุข. ในตอนแรกเราปล่อยให้ตัวเราถูกพาตัวออกไปอาจจะเป็นเพราะความรักบางทีอาจเป็นเพราะความหวังและภาพลวงตาที่ค่อยๆถูกหลั่งออกมาในรูปของความเท็จ. ในบางสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยสัญญากับเราและไม่เคยสำเร็จ. มีหลายวิธีที่ชีวิตสนิมขึ้นข้างคนอื่น ๆ. บางครั้งพวกเขาก็เป็นญาติกันบางครั้งก็เป็นคู่รัก ... เป็นไปตามที่มันอาจเป็นสิ่งที่เราไม่ควรยอม. เพราะบางสิ่งมีความเป็นส่วนตัวและโดดเด่นเหมือนกับที่เราต้องการใช้ชีวิต. และไม่มีใครควรวางโมลด์สมอหรือหุ่นเชิดเพื่อพาเราไปตามเส้นทางของพวกเขา. หากคุณใช้ชีวิตของผู้อื่นคุณหยุดเป็นตัวของตัวเอง คุณคือค่าของคุณความฝันของคุณเมื่อวานและความปรารถนาของคุณในปัจจุบัน....
ชีวิตยอดเยี่ยมถ้าคุณไม่กลัว
ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลเกิดขึ้นหลายครั้งในชีวิตของเราป้องกันเราจากการเพลิดเพลินกับทุกช่วงเวลาความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับผู้อื่นและทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราแย่ลง. แต่ความกลัวที่หยุดความเพลิดเพลินและความหลงใหลในชีวิตของเรามาจากไหน? ไม่ต้องสงสัยเลยเกี่ยวกับตัวเรา. เรามีความสามารถที่จะเจ็บปวดด้วยปัญหาที่ไม่มีอยู่จริง, และทรมานเราด้วยปัญหาที่ไม่มีทางแก้ไข. ความกลัวเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตของเรา, เนื่องจากเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์และอาจเป็นอันตราย อย่างไรก็ตามเราสามารถเรียนรู้ที่จะตอบสนองอย่างไม่เป็นสัดส่วนกับสถานการณ์ใด ๆ. "คนที่กลัวโดยไม่มีอันตรายประดิษฐ์อันตรายเพื่อพิสูจน์ความกลัวของเขา" -Alain- ความกลัวใช้เวลามากกว่าชีวิตของเรา เมื่อเราเรียนรู้ที่จะให้คำตอบของความกลัวก่อนที่จะมีสถานการณ์มากมายเราต้องอยู่ในความเมตตาของพวกเขาเคลื่อนผ่านชีวิตเหมือนหุ่นกระบอกภายใต้สถานการณ์ที่ล้อมรอบเรา. การถูกครอบงำด้วยความกลัวคือการสูญเสียตนเอง, และหยุดก้าวไปข้างหน้าเพื่อบรรลุความฝันและภาพลวงตาของเรา เนื่องจากความกลัวเป็นพลังงานที่เป็นอัมพาตทั้งหมดของเรา. เป็นไปได้อย่างไรที่จะต่อสู้กับความกลัว? การกลัวว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไม่หลีกเลี่ยงหรือให้อาหารมันด้วยการวิ่งหนีจากมัน. ในช่วงเวลาที่เราเผชิญหน้ากับความกลัวของเราเรากำลังก้าวเข้าสู่การต่อสู้และกำจัดพลังทั้งหมด ในขณะนี้เราปล่อยให้ความกลัวของเราแต่ละคนได้รับพื้นที่ของพวกเขา,...
ชีวิตแตกต่างกันหลังจากการตายของเพื่อน
ชีวิตจะไม่เหมือนเดิมหลังจากการตายของเพื่อน. ความเศร้าที่เราต้องเผชิญต้องมีกระบวนการสร้างอย่างพิถีพิถันอย่างท่วมท้นและเจ็บปวด นี่เป็นเพราะหลายครั้งเพื่อนของวิญญาณคนนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตเดียวที่เราเปิดทางอารมณ์และสิ่งที่ความเป็นจริงนั้นรุนแรงมากขึ้นเพิ่มคุณค่าและสมบูรณ์. การสูญเสียทุกครั้งที่เราถูกบังคับให้ต้องเผชิญตลอดวงจรชีวิตของเรานั้นมีเอกลักษณ์และพิเศษ. เรารู้, ตัวอย่างเช่น, ว่าพ่อแม่ของเราจะทิ้งเราไปสักวันและความว่างเปล่านั้นจะทำลายล้าง แต่เกือบจะไม่มีใครเตรียมพร้อมสำหรับมันและแม้แต่น้อยที่จะคิดว่าชะตากรรมด้านมืดของโชคชะตาสามารถถูกพาไปยังเพื่อนหรือเพื่อนที่เราสามารถใส่ได้ คำพูดสำหรับความคิดที่บ้าที่สุดในใจของเรา. เพื่อนคืออีกครึ่งหนึ่งของ "เรา" คือการสนับสนุนของฉันดนตรีของฉันยิ้มและสมคบคิดของฉัน ... สมมติว่าการตายของมิตรภาพที่รุนแรงดังกล่าวเป็นหนึ่งในระเบิดที่เลวร้ายที่สุดที่ชีวิตสามารถนำเรา. แฮโรลด์อีวานสมิ ธ เป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านความโศกเศร้าและการฟื้นฟูทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจที่สามารถนำไปสู่การสูญเสียใด ๆ อย่างไรก็ตามหนึ่งในหนังสือที่รู้จักกันดีที่สุดของเขาคือ "Grieving...
