ชีวิตแตกต่างกันหลังจากการตายของเพื่อน

ชีวิตจะไม่เหมือนเดิมหลังจากการตายของเพื่อน. ความเศร้าที่เราต้องเผชิญต้องมีกระบวนการสร้างอย่างพิถีพิถันอย่างท่วมท้นและเจ็บปวด นี่เป็นเพราะหลายครั้งเพื่อนของวิญญาณคนนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตเดียวที่เราเปิดทางอารมณ์และสิ่งที่ความเป็นจริงนั้นรุนแรงมากขึ้นเพิ่มคุณค่าและสมบูรณ์.

การสูญเสียทุกครั้งที่เราถูกบังคับให้ต้องเผชิญตลอดวงจรชีวิตของเรานั้นมีเอกลักษณ์และพิเศษ. เรารู้, ตัวอย่างเช่น, ว่าพ่อแม่ของเราจะทิ้งเราไปสักวันและความว่างเปล่านั้นจะทำลายล้าง แต่เกือบจะไม่มีใครเตรียมพร้อมสำหรับมันและแม้แต่น้อยที่จะคิดว่าชะตากรรมด้านมืดของโชคชะตาสามารถถูกพาไปยังเพื่อนหรือเพื่อนที่เราสามารถใส่ได้ คำพูดสำหรับความคิดที่บ้าที่สุดในใจของเรา.

เพื่อนคืออีกครึ่งหนึ่งของ "เรา" คือการสนับสนุนของฉันดนตรีของฉันยิ้มและสมคบคิดของฉัน ... สมมติว่าการตายของมิตรภาพที่รุนแรงดังกล่าวเป็นหนึ่งในระเบิดที่เลวร้ายที่สุดที่ชีวิตสามารถนำเรา.

แฮโรลด์อีวานสมิ ธ เป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านความโศกเศร้าและการฟื้นฟูทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจที่สามารถนำไปสู่การสูญเสียใด ๆ อย่างไรก็ตามหนึ่งในหนังสือที่รู้จักกันดีที่สุดของเขาคือ "Grieving the Death of a Friend" (การต่อสู้เพื่อความตายของเพื่อน) ในฐานะผู้เชี่ยวชาญอธิบายให้เราฟัง, การสูญเสียมิตรภาพบาดแผลหมายถึงคนจำนวนมากต้องบอกลาคนที่แท้จริงจริงใจและให้รางวัลกับชีวิต. 

บอกลาเพื่อน

เรารู้ว่าเราแต่ละคนเราเป็นเพียงผู้โดยสารสั้น ๆ ในโลกที่เลวร้ายและมหัศจรรย์ครั้งนี้ ทุกสิ่งทุกอย่างที่เราได้รับอนุญาตสามารถล้มลงได้เหมือนบ้านแห่งไพ่จากวันหนึ่งไปอีกวันหนึ่ง. โดยไม่ต้องเพิ่มเติม. บางครั้งมันเป็นอุบัติเหตุและบางครั้งก็ป่วยเป็นไข้ ที่บังคับให้เราเห็นว่าคนที่คุณรักตายในแต่ละวันในการต่อสู้ที่ยากลำบากอย่างไร.

การบอกลาเพื่อนหรือเพื่อนเป็นสิ่งที่ไม่มีใครเตรียมให้เรา. มันเหมือนกับการสูญเสียตัวคุณไปครึ่งหนึ่งและกลายเป็นเด็กกำพร้า, ช่วงเวลาที่เราคลำล่วงหน้ารู้ว่าจะมีการโทรมากขึ้น, อาหารเย็นมากขึ้น, หนีเพิ่มเติม, กาแฟมากขึ้นหลังเลิกงาน, หนังสือที่จะแบ่งปัน, ภาพยนตร์ที่จะแสดงความคิดเห็นและปัญหาในการระบายระหว่างเสียงหัวเราะและน้ำตา.

ข้อเท็จจริงประการหนึ่งที่เราต้องคำนึงถึงก็คือส่วนหนึ่งของ วัยรุ่นที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากการเสียชีวิตของมิตรภาพคือวัยรุ่น. อ้างอิงจากบทความที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร "All Psychology Careers" พบว่าเยาวชนของเราเกือบ 40% สูญเสียเพื่อน.

ความซับซ้อนของความเป็นจริงนี้คือโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะสูญเสียบาดแผลมาก เราไม่มีอะไรให้พิจารณาอีกแล้ว อัตราที่สูงของการฆ่าตัวตายที่เกิดขึ้นในหมู่คนอายุน้อยกว่า, เหตุการณ์ทำลายล้างที่มีผลกระทบอย่างมากระหว่างเด็กชายและเด็กหญิงของเรา ด้วยความเป็นจริงเหล่านี้เราจำเป็นต้องมีสัญชาตญาณเปิดกว้างและมีทักษะสูงเมื่อเสนอการสนับสนุนเพื่อจัดการสถานการณ์เหล่านี้.

ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไรหลังจากการตายของพ่อแม่การตายของพ่อแม่ไม่ใช่ความตายอีกต่อไป แม้จะมีปัญหาและความแตกต่างพวกเขาเป็นข้อมูลอ้างอิงและเป็นส่วนพื้นฐานของชีวิตของเรา อ่านเพิ่มเติม "

กลยุทธ์ในการจัดการกับการสูญเสียเพื่อน

ตามที่อธิบายโดยแฮโรลด์อีวานสมิ ธ ในหนังสือของเขา "การต่อสู้เพื่อความตายของเพื่อน" หนึ่งในกุญแจที่จะค่อยๆสูญเสียคนที่คุณรักคือการเคลื่อนไหว. ห่างไกลจากความนิ่งเป็นอัมพาตจากผลกระทบของบาดแผลนั้นมีความจำเป็นที่จะต้องสามารถร้องไห้ออกไปจดจำจดจำกลับไปยังสถานที่ที่เราหัวเราะและมีความสุขเพื่อสร้างนิสัยและรวมความทรงจำที่ดีเหล่านั้นกลับคืนสู่โลก.

"ความตายเป็นประสบการณ์ที่น่าเบื่อ เพื่อคนอื่น ๆ โดยเฉพาะคนอื่น ... "

-Mario Benedetti-

เราต้องชัดเจนว่า เราแต่ละคนจะเผชิญกับการต่อสู้ในทาง ตามลักษณะของมัน มีผู้ที่สามารถดำเนินการก่อนที่จะบรรเทาอารมณ์ผู้อื่น แต่ใช้เวลานานกว่าเล็กน้อยและเลือกที่จะเงียบ, จำเป็นสำหรับความสันโดษลึก เวลาและเข็มของคุณจะทำให้เราเจ็บปวดชิ้นส่วนของชีวิตที่ก้าวของคุณเอง.

กุญแจสู่การดวลมิตรภาพ

กุญแจสำคัญในการเผชิญกับการต่อสู้ของมิตรภาพคือ:

• ตระหนักถึงอันตรายของคุณ: มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงสิ่งที่การสูญเสียนี้รับรู้ว่าเราจะต้องใช้เวลาในการจำเพื่อรวมสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อยอมรับความว่างเปล่าขาด ... อนุญาตให้ครอบครัวของคุณสนับสนุนคุณในความโศกเศร้าและ พูดคุยกับครอบครัวเพื่อนของคุณเพื่อเตือนพวกเขาว่าเขาหรือเธอเป็นอย่างไรสำหรับคุณ. ด้วยวิธีนี้การบรรเทาทุกข์จะอำนวยความสะดวก.

• มุ่งเน้นที่หน่วยความจำของคุณในช่วงเวลาที่มีความสุขหลีกเลี่ยงการตอกย้ำช่วงเวลาที่เจ็บปวดที่สุด. ขอให้มิตรภาพและความทรงจำของคุณเป็นของขวัญ, เพื่อเป็นเกียรติแก่แต่ละวันโดยกลับไปที่คนที่มีความซับซ้อนและปล่อยให้คนนั้นเป็นส่วนหนึ่งของคุณในขณะที่คุณกลับมามีชีวิต.

• กลับไปสู่ภาระผูกพันของคุณ แต่แนะนำศุลกากรใหม่ ไม่ว่าเราจะต้องการมันหรือไม่เรากำลังจะเริ่มเวทีที่แตกต่าง เราจะกลับสู่อาชีพปกติของเราอย่างไม่มีข้อสงสัย แต่ สิ่งที่สามารถบวกคือการเริ่มนิสัยอื่น ๆ เพื่อที่เราจะได้พบปะผู้คนมากขึ้นเพื่อหลอกตัวเองอีกครั้งในขณะที่เรายอมให้มิตรภาพที่เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นอยู่ของเราเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นส่วนตัวของเราตลอดไปเพื่อพักผ่อนในหัวใจของเราตลอดไป.

เพื่อนคนหนึ่งของวิญญาณตอนนี้คือลมหายใจของเราความทรงจำของเราและอีกครึ่งหนึ่งที่ยิ้มให้เราจากที่ที่เงียบสงบกว่า, ขออวยพรให้เราดีที่สุด.

มิตรภาพเป็นหมึกที่ลบไม่ออกมิตรภาพไม่ใช่เพื่อนที่เรามีในเครือข่ายสังคมพวกเขาเป็นช่วงเวลาที่เราแบ่งปันกับผู้คนที่มีความสำคัญในชีวิตของเรา อ่านเพิ่มเติม "