คู่ - หน้า 31
6 ปุ่มเพื่อหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ไร้สาระ
ความสัมพันธ์มักจะมีบริบทที่อารมณ์ทั้งหมดจะถูกขยาย บ่อยครั้งที่ผลกระทบทางอารมณ์ของเหตุการณ์ที่เห็นได้ชัดมีอิทธิพลมากกว่าในสถานการณ์อื่น ๆ และประเภทของปฏิสัมพันธ์ ความรักทำให้เพียงแค่ด้านอารมณ์ของเรารับสายบังเหียนจากพฤติกรรมส่วนใหญ่ของเราให้ดีขึ้นหรือแย่ลง.นั่นเป็นเหตุผล มันสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะแก้ไขการสนทนาไร้สาระที่เกิดขึ้นภายในความสัมพันธ์, เพื่อที่พวกเขาจะไม่ทิ้งร่องรอยไว้ในวิธีคิดของเราเกี่ยวกับ (และโต้ตอบกับ) บุคคลอื่น.แยกแยะข้อพิพาทที่ไร้สาระจากผู้ที่ไม่ใช่ตอนนี้สิ่งแรกที่เราต้องทำเพื่อป้องกันปัญหาเหล่านี้คือการวิเคราะห์ว่าประวัติศาสตร์ของการสนทนากับคู่ค้าของเราเต็มไปด้วยข้อพิพาทที่มีประสิทธิภาพ, มันไร้สาระถ้าวิเคราะห์ด้วยความเย็นชาเมื่อผ่านไปแล้ว. วิธีแยกแยะการสนทนาที่ไร้ความหมายจากสิ่งที่ไม่ใช่? สำหรับเรื่องนี้เราต้องถามตัวเองว่าการอภิปรายและช่วงเวลาของความไม่สะดวกนั้นเกิดจากการสื่อสารหรือไม่ หากคำอธิบายที่สมเหตุสมผลสำหรับส่วนใหญ่ของการสนทนาเหล่านี้อาจขึ้นอยู่กับปัญหาการสื่อสารและความคาดหวังมีหลายตัวเลขที่ส่วนที่ดีของพวกเขาคือการอภิปราย "เซ่อ" ในแง่ที่ว่าสิ่งที่พวกเขาสร้างในการขาดดุลการสื่อสาร และการรับรู้สิ่งที่ผิด.อาจเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุข้อสรุปนี้ แต่สำหรับสิ่งนี้เรามีเครื่องมือที่ทรงพลัง: ความคิดเห็นของผู้อื่น. คนอื่นที่ไม่สนใจความสัมพันธ์ของเราและผู้ที่ได้เห็นการถกเถียงในสิ่งที่เราได้ทำและเหตุผลที่ทำให้พวกเขาได้รับการช่วยเหลือโดยตรงจะช่วยให้เรามีวิสัยทัศน์ที่เป็นไปได้ ของเรื่อง.เราต้องรวมทรัพยากรนี้กับความพยายามอย่างจริงใจและซื่อสัตย์ในส่วนของเราเมื่อวิเคราะห์อย่างเยือกเย็นว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราและสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดข้อพิพาท.หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะเกิดอะไรขึ้นถ้าหลังจากการทบทวนการอภิปรายที่ผ่านมาเราถึงข้อสรุปว่าปัญหาพื้นฐานไม่ใช่การสื่อสาร...
5 วิธีในการแสดงความรักต่อคนที่คุณรัก
หากบางสิ่งบางอย่างชัดเจนหลังจากทศวรรษของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในด้านจิตวิทยามันเป็นอย่างนั้น มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะคิดอะไรบางอย่างและสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงก็คือการทำมัน. แม้ว่าเราจะเชื่อมั่นในความจริงของการยืนยันอย่างสมบูรณ์ แต่เราสามารถประพฤติในทางที่ไม่สอดคล้องกันอย่างสมบูรณ์ราวกับว่าเราไม่เชื่อว่ามันเป็นความจริง.ตัวอย่างจะเป็นนิสัยของการสูบบุหรี่: เรารู้ว่าข้อเสียของการบริโภคยาสูบนั้นมีค่ามากกว่าประโยชน์และยังคงสูบบุหรี่ต่อไป เหมือนกันเกิดขึ้นแม้ว่าจะไม่มีการติดสารเคมีในระหว่าง: เรารู้ว่าเราควรไปที่โรงยิม แต่เราแทบจะไม่ไปแม้ว่าเราจะจ่ายมันเดือนแล้วเดือน.ชีวิตรักของเรามักเต็มไปด้วยความไม่ลงรอยกันแบบเดียวกัน บางครั้งเรารู้ว่าเรารักคนอื่น แต่เราก็แทบไม่เคยบอกให้พวกเขารู้หรือเมื่อเราลองเราก็ล้มเหลว เราไม่ทราบว่าจะเริ่มปรับปรุงสุขภาพของความสัมพันธ์ผ่านการแสดงความรักแบบนั้นได้อย่างไร. เรียนรู้ที่จะแสดงความรักต่อคนที่เรารักมากขึ้น มันอาจเป็นความท้าทาย. บางทีคุณอาจสนใจ: "ความรักทั้ง 4 ประเภท: ความรักแบบต่าง ๆ มีอะไรบ้าง"ทำไมมันถึงทำให้เราต้องแสดงความรัก?ในหลาย...
5 ขั้นตอนที่คู่รักที่รักผ่านเมื่อพวกเขาทำเสร็จ
การเริ่มต้นของการสิ้นสุดของความสัมพันธ์อาจเกิดขึ้นโดยที่เราไม่ได้ตระหนักถึงมัน; หลายครั้งสัญญาณแรกของการเปลี่ยนแปลงนั้นบอบบาง โดยปกติหลังจากหยุดพักเมื่อนึกถึงและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นวิธีที่เหตุการณ์เกิดขึ้นจนถึงจุดที่ทำให้เกิดประสบการณ์ที่ซับซ้อนเช่นการพัก การคิดถึงความสัมพันธ์ในอดีตของเราในการหวนกลับไม่ได้สร้างใหม่อีกครั้ง แต่ช่วยเราปิดบาดแผล.ตอนนี้นอกจากคิดถึงการแตกในอดีตแล้ว, เราสามารถลองทำนายพวกเขารับรู้อาการแรกของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ. การมีตัวเลือกในการรู้ว่าเราอยู่ในกระบวนการของการแตกจะมีประโยชน์มากในการประเมินสถานะสุขภาพของความสัมพันธ์และเพื่อดูมุมมองความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคู่รัก.สเกลเกี่ยวกับขั้นตอนของการแตกแน่นอนมันไม่สามารถพูดได้ว่ามีหลายขั้นตอนที่ขั้นตอนแรกทำให้เราตกหลุมรักเกลียวอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แต่มีความเป็นไปได้ที่จะแยกแยะสถานการณ์ต่าง ๆ ถึงพันธมิตรของเรา.สำหรับสิ่งนี้ทีมนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเทนเนสซีนำโดย Kathrin Ritter พวกเขาได้พัฒนามาตราส่วนซึ่งพิจารณา 5 ขั้นตอนโดยพิจารณาความสัมพันธ์ผ่าน ที่มีแนวโน้มที่จะสิ้นสุด ชื่อของเครื่องมือนี้คือ ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงในสถานะความสัมพันธ์ (SOCRS) และสามารถเป็นประโยชน์อย่างมากในการบำบัดคู่และขึ้นอยู่กับทฤษฎีการเปลี่ยนแปลงของ...
5 ความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล
ความหลงใหลเป็นลมกรดของอารมณ์ที่รุนแรงจนบางครั้งผู้คนมีความรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ควบคุมสิ่งที่พวกเขาทำหรือพูดและไร้ประโยชน์ ความสับสนวุ่นวายนี้มักจะขยายความสามารถของคุณในการวิเคราะห์ความรู้สึกของคุณสำหรับคน ๆ นั้น.และนั่นคือแม้ว่าความรักเป็นสิ่งสำคัญ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราพร้อมที่จะระบุว่ามันเกิดขึ้นที่ใด นั่นเป็นเหตุผลที่มันมีประโยชน์มาก รู้ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความรักและความหลงใหล. บทความที่เกี่ยวข้อง: "เคมีแห่งความรัก: ยาที่ทรงพลังมาก"ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความหลงใหลและความรักหากเราต้องสร้างความแตกต่างทางทฤษฎีระหว่างความหลงใหลและความหลงใหลในเรื่องนี้อาจเป็นดังต่อไปนี้: ในความหลงใหลที่เราไม่ได้ดึงดูดคน แต่จากความคิดที่ว่าเราได้ก่อตัวของบุคคลนั้น, ขึ้นอยู่กับสิ่งประดิษฐ์และการหลอกลวงตนเองเป็นส่วนใหญ่.ดังนั้นในขณะที่อยู่ในความรักแม้จะมีความจริงที่ว่าความผูกพันทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ไม่มีเหตุผล แต่ก็ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ที่อยู่ด้วยกันและไม่ได้อยู่ในนิยายในความหลงใหลที่มีความหลงไหลของคนที่มีอยู่จริงในเรา หัวและเผิน ๆ คล้ายกับใครบางคนจริง นั่นหมายความว่าสิ่งเดียวที่ทำให้เราเป็นบุคคลที่มีอยู่จริง มันเป็นลักษณะที่ปรากฏและการอุทธรณ์ผิวเผิน.ตอนนี้ ......
5 คีย์ที่ต้องรู้ว่าความสัมพันธ์จะยั่งยืนหรือไม่
ในโลกที่เป็นของเหลวและเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ ความเป็นปัจเจกบุคคลที่เพิ่มขึ้นและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมีแนวโน้มที่จะผิวเผินมากขึ้นการรักษาความสัมพันธ์ที่มั่นคงตลอดเวลาเป็นงานที่ยากสำหรับคนจำนวนมาก.การพิจารณาว่าคู่สามีภรรยาจะได้รับการดูแลเมื่อเวลาผ่านไปจะมีความซับซ้อนสูงหรือไม่แม้ว่าบางแง่มุมอาจทำให้เราสามารถคาดการณ์ได้ในส่วนที่ความสัมพันธ์กำลังมุ่งหน้าไป ดังนั้นเราขอเสนอชุดของ 5 ปุ่มให้คุณ รู้ว่าความสัมพันธ์จะยั่งยืนหรือไม่.บทความที่เกี่ยวข้อง: "7 ความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล"จะทราบได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์จะยั่งยืนเป็นการยากที่จะพิสูจน์ว่าคู่สามีภรรยาจะยั่งยืนหรือไม่และเท่าไหร่โดยคำนึงถึงว่าแต่ละคนคิดรู้สึกและทำหน้าที่แตกต่างกันและมีความต้องการและแนวคิดที่แตกต่างกันว่าคู่หมายถึงอะไร อย่างไรก็ตามตามกฎทั่วไปเราสามารถระบุได้ บางแง่มุมที่ทำให้ความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะอยู่ได้นาน. ห้าของพวกเขามีดังต่อไปนี้.1. ความสัมพันธ์ของความเท่าเทียมความเคารพและการเอาใจใส่องค์ประกอบสำคัญสำหรับคู่สุดท้ายและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีคือทั้งสองฝ่ายรักษาความสัมพันธ์ของความเท่าเทียมกัน กล่าวคือองค์ประกอบทั้งสองพยายามต่อรองเจรจาและรู้วิธีหาสมดุลระหว่างความต้องการและความพึงพอใจของตนเองและของคนที่พวกเขารัก จะต้องมีการให้และรับการให้และการรับ. เคารพและได้รับความเคารพ, ที่ไตร่ตรองไว้และคุณได้คำนึงถึงสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงเป็นหนึ่งในเสาหลักพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดี. สำหรับการดำรงอยู่ของความสัมพันธ์มีความจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงความรู้สึกของอีกฝ่ายโดยอิงจากสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับเขา / เธอและอารมณ์และความคิดที่เขา...
5 ปุ่มเพื่อสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์
บางครั้งการเริ่มออกไปเที่ยวกับใครสักคนและเริ่มมีความสัมพันธ์แบบ "ทางการ" มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการมีความสนิทสนมระหว่างคนรัก และสิ่งหนึ่งคือคนสองคนพิจารณาแฟนคนอื่น ๆ และอีกคนหนึ่งคือการบรรลุการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดอย่างแท้จริง. ตัวอย่างเช่นมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะไปดูหนังด้วยกันใช้ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์คุยกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง แต่เปิดใจด้วยความซื่อสัตย์และเชื่อมต่อทางร่างกายผ่านทางลูบไล้และภาษาที่ไม่ใช่คำพูด รับค่าใช้จ่าย. ต่อไปเราจะตรวจสอบคีย์สำหรับ เพื่อให้บรรลุถึงระดับสูงของความใกล้ชิดระหว่างคู่รัก และการเชื่อมต่อทางอารมณ์. บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ระยะห่างระหว่างความหลงลืมในความสัมพันธ์?" เพิ่มระดับของความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก เพื่อขจัดอุปสรรคที่เป็นไปได้ที่สร้างการแยกที่ไม่จำเป็นระหว่างคู่รักมันเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดที่รุนแรงระหว่างทั้งสอง 1. ตรวจสอบข้อบกพร่องที่คุณรู้เกี่ยวกับคู่ของคุณ ความรักมีอยู่เพราะคุณรู้วิธีชื่นชมความเป็นเอกลักษณ์และไม่สามารถทำซ้ำได้, ความตายและความเปราะบางของพวกเขา...
5 ประโยชน์ของการแยกคู่ (การจัดการที่ดี)
ประสบการณ์ชีวิตน้อยมีความเจ็บปวดเท่ากับขาดความรัก การรู้สึกว่าการปฏิเสธอดีตพันธมิตรของเราทำให้เรามีชีวิตอยู่ในกระบวนการเศร้าโศกที่อาจใช้เวลาหลายเดือน และอย่างที่ฉันได้อธิบายไว้ในบทความของเรา "เคมีแห่งความรัก: ยาที่ทรงพลังมาก" ประสบการณ์นี้เปรียบได้กับประสบการณ์ที่ผู้ติดยาเสพติดที่พยายามจะหยุดการเสพติดสารออกฤทธิ์ทางจิตเพราะวงจรประสาทที่เปิดใช้งานเมื่อ บางคนใช้ยาพวกเขาก็ทำเมื่อเราตกหลุมรัก. ในเวลานี้เราสามารถสัมผัสกับความไม่สมดุลของระบบประสาทซึ่งนำไปสู่ความเศร้าและความหลงใหลเนื่องจากระดับของสารเคมีในสมองบางส่วนถูกเปลี่ยนแปลง (ตัวอย่างเช่นเซโรโทนิน) ความสมดุลทางอารมณ์ของเราได้รับผลกระทบ แต่เมื่อเวลาผ่านไปและทำตามคำแนะนำที่คุณสามารถหาได้ในลิงค์นี้มันเป็นไปได้ที่จะเอาชนะมัน. แม้ว่าความปวดใจจะเจ็บปวด แต่ก็เป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้. ตามที่พูดไป "สิ่งที่ไม่ฆ่าคุณทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น". บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 ขั้นตอนที่จะเอาชนะการต่อสู้ของการล่มสลายของคู่" ประโยชน์ของการแยกพันธมิตร (มีการจัดการที่ดี)...
45 คำถามสำหรับแฟนของคุณ (รู้จักเขาดีขึ้นมาก)
หุ้นส่วนของเราเป็นหนึ่งในคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเราสิ่งที่เริ่มเป็นแรงดึงดูดให้ใครบางคนในวันนี้คือความรักอันยิ่งใหญ่ของเราบุคคลที่เราต้องการแบ่งปันชีวิตที่เหลือของเรา. แต่คุณรู้จักคู่ของคุณจริงๆหรือ ในบทความนี้ คุณสามารถค้นหารายการคำถามที่คุณสามารถขอให้แฟนของคุณรู้จักเขาให้ดีขึ้น. บทความที่แนะนำสำหรับคุณ: "ความรัก 4 ประเภท: ความรักแบบไหน?" รู้จักคู่ของคุณให้ดีขึ้นด้วยคำถาม 45 ข้อ เห็นได้ชัดว่าถ้าคุณใช้เวลากับเขาคุณจะมีโอกาสมากที่จะรู้จักเขาดีกว่าถ้าคุณอยู่ในวลีเริ่มต้นของความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม, คำถามเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจเขาดีขึ้น และคุณอาจประหลาดใจกับคำตอบจากคนรักของคุณแม้จะมีเวลาในการเกี้ยวพาราสี. มันไม่ได้เกี่ยวกับการซักถามแฟนของคุณหรือวิเคราะห์บุคลิกภาพของเขาอย่างละเอียด แต่เป็นวิธีที่ลึกซึ้งและรู้รสนิยมและค่านิยมที่ใกล้ชิดที่สุดของคุณซึ่งจะให้ข้อมูลของบุคคลที่คุณต้องการแบ่งปัน ชีวิตที่เหลือของคุณ. คุณรู้หรือไม่ว่าแฟนของคุณคิดยังไง??...
