5 วิธีในการแสดงความรักต่อคนที่คุณรัก

หากบางสิ่งบางอย่างชัดเจนหลังจากทศวรรษของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในด้านจิตวิทยามันเป็นอย่างนั้น มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะคิดอะไรบางอย่างและสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงก็คือการทำมัน. แม้ว่าเราจะเชื่อมั่นในความจริงของการยืนยันอย่างสมบูรณ์ แต่เราสามารถประพฤติในทางที่ไม่สอดคล้องกันอย่างสมบูรณ์ราวกับว่าเราไม่เชื่อว่ามันเป็นความจริง.

ตัวอย่างจะเป็นนิสัยของการสูบบุหรี่: เรารู้ว่าข้อเสียของการบริโภคยาสูบนั้นมีค่ามากกว่าประโยชน์และยังคงสูบบุหรี่ต่อไป เหมือนกันเกิดขึ้นแม้ว่าจะไม่มีการติดสารเคมีในระหว่าง: เรารู้ว่าเราควรไปที่โรงยิม แต่เราแทบจะไม่ไปแม้ว่าเราจะจ่ายมันเดือนแล้วเดือน.

ชีวิตรักของเรามักเต็มไปด้วยความไม่ลงรอยกันแบบเดียวกัน บางครั้งเรารู้ว่าเรารักคนอื่น แต่เราก็แทบไม่เคยบอกให้พวกเขารู้หรือเมื่อเราลองเราก็ล้มเหลว เราไม่ทราบว่าจะเริ่มปรับปรุงสุขภาพของความสัมพันธ์ผ่านการแสดงความรักแบบนั้นได้อย่างไร. เรียนรู้ที่จะแสดงความรักต่อคนที่เรารักมากขึ้น มันอาจเป็นความท้าทาย.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความรักทั้ง 4 ประเภท: ความรักแบบต่าง ๆ มีอะไรบ้าง"

ทำไมมันถึงทำให้เราต้องแสดงความรัก?

ในหลาย ๆ ด้านสิ่งที่เราทำในความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับนิสัยที่เรียนรู้เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของเรา. ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกหรือความสัมพันธ์ที่มีเพียงความรัก (ตัวอย่างเช่นมารดา - กตัญญู) ไม่ใช่ช่องว่างที่แยกออกจากกันโดยสิ้นเชิงจากประสบการณ์ที่เหลือของเราและนั่นหมายความว่าเรามาหาพวกเขาด้วยความเชื่อและความคาดหวังบางอย่างเกี่ยวกับการมีคู่ชีวิต.

บางครั้ง, เมื่อเราเริ่มผูกพันทางอารมณ์กับใครบางคนอย่างใกล้ชิด และด้วยความรักเรารู้อยู่แล้วว่าความสัมพันธ์เหล่านี้เป็นพื้นฐานระหว่างมนุษย์สองคนโดยมีสภาวะทางอารมณ์และความต้องการทางอารมณ์ที่หลากหลายซึ่งอาจดูเหมือนไม่ชัดเจนในช่วงสองสามชั่วโมงแรกของการสนทนา.

อย่างไรก็ตามในโอกาสอื่นเรามาถึงโลกของความสัมพันธ์โดยไม่ทราบวิธีการรับรู้สัญญาณของความต้องการทางอารมณ์หรือวิธีการตอบสนองต่อพวกเขา ในกรณีเหล่านี้ความคาดหวังเกี่ยวกับการเป็นผู้หญิงหรือการแต่งงานคืออะไร พวกเขารวมถึงอารมณ์และความรู้สึกที่ จำกัด มากไม่มีความหลากหลาย. ในทางทฤษฎีเรารู้ว่าคู่ของเราเป็นมนุษย์ แต่บนพื้นดินมันเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะทำด้วยความเรียบง่ายก่อนที่จะแสดงออกอย่างใกล้ชิดที่สุดของพวกเขา จะทำอย่างไรในกรณีเหล่านี้? มาดูกัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยาที่น่าทึ่งเกี่ยวกับความรู้สึกและอารมณ์"

วิธีการเรียนรู้ที่จะแสดงความรักต่อคนที่เรารักมากขึ้น

ในการเชื่อมต่ออารมณ์กับใครบางคนจริงๆคุณต้องคุ้นเคยกับการยอมรับทุกแง่มุมของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ เรามาดูกันว่าอะไรคือกุญแจหลักที่จะทำให้สำเร็จ.

1. สังเกตความกังวลของคุณ

วิธีที่ดีในการสร้างการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดกับใครบางคนเริ่มต้นด้วยการรู้ว่าแง่มุมต่าง ๆ ในแต่ละวันของพวกเขากระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์มากขึ้น มันอาจเป็นงานอดิเรก, สถานที่, หน่วยความจำ ... จากข้อมูลนี้มันเป็นไปได้ที่จะเริ่มกระตุ้นการสนทนาที่มีเงื่อนไขในการแสดงความรู้สึกทุกชนิด.

2. หลีกเลี่ยงความคิดที่คิดมาก่อน

ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดถึงความเชื่อที่คุณมีเกี่ยวกับบุคคลอื่น อาจขึ้นอยู่กับอคติที่ไม่ได้ถือ. ความคิดที่ไม่ยุติธรรมเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพของบุคคลนั้นงานอดิเรกของพวกเขา ฯลฯ.

แบบฝึกหัดนี้มีไว้เพื่อป้องกันสถานการณ์ไม่ให้ปรากฏซึ่งบุคคลอื่นรู้สึกผิดพลาดเมื่อตรวจสอบว่าระดับความรู้ที่เรามีเกี่ยวกับพวกเขานั้นมี จำกัด ความจริงที่สามารถขัดขวางการเชื่อมต่อที่แท้จริง.

3. ใช้เวลาทำความเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการ

แต่ละคนมีความต้องการที่แตกต่างกันรู้ว่าพวกเขาสามารถที่จะการรับรู้เวลาและสถานที่ในการแสดงความรักสามารถรับได้ในทางบวก.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐาน 10 ประการ"

4. อะไรที่ทำให้คุณชื่นชมคนคนนั้นมากขึ้น??

การหยุดคิดเกี่ยวกับปัญหานี้เหมาะที่จะสื่อถึงความรักหรือความรักที่เรามีต่อคน มันเป็นวิธีที่เราสามารถจัดเรียงความรู้สึกของเราและพูดกับพวกเขาดังนั้นความรู้สึกนั้น ทองแดงเป็นรูปแบบที่บุคคลอื่นเข้าใจได้ และดังนั้นคุณสามารถชื่นชมการกระทำของการสื่อสารที่เป็นสิ่งที่ไม่เพียง แต่ตอกย้ำความนับถือตนเองของคุณ แต่ยังพูดมากเกี่ยวกับเรา.

5. ตรวจหาบริเวณที่อ่อนไหวและข้อห้าม

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบและเป็นไปได้ที่บุคคลอื่นจะมีหัวข้อ "ต้องห้าม" หรือเขารู้สึกไม่สบายใจที่ลอง. เป็นการดีที่ข้อห้ามและข้อ จำกัด ที่บังคับตนเองเหล่านี้จะไม่มีอยู่, แต่เนื่องจากพวกเขาอยู่ที่นั่นเราต้องให้คนอื่นตัดสินใจได้ว่าจะผ่านเกณฑ์เหล่านี้กับใครและอย่างไร นั่นคือเหตุผลที่เมื่อทำการติดต่อสื่อสารที่ใกล้ชิดกับใครบางคนเราจะต้องคำนึงถึงวิธีการประมาณซึ่งเป็นเขตความสะดวกสบายที่เราต้องพยายามที่จะเคารพ.