บทความทั้งหมด - หน้า 882
กุญแจสู่ความสุขนิทานตะวันออกที่สวยงาม
นิทานโอเรียนเต็ลเก่านี้บอกเราว่าในตอนแรกมีการรวมตัวของเทพเจ้าทั้งหมด และนั่นก็เป็นเรื่องที่น่ายินดีเมื่อพวกเขามาถึงด้วยการสร้างจักรวาล แต่ละคนมีความพิเศษแตกต่างกันดังนั้นพวกเขาจึงแบ่งงานและตัดสินใจที่จะพบกันอีกครั้งเพื่อดูว่าสิ่งที่เกิดขึ้น. เทพแห่งแสงเริ่มสร้างดวงดาว และวัตถุที่เปล่งประกายทั้งหมดของจักรวาล. พวกเขารู้สึกทึ่งมากที่พวกเขาสร้างบางอย่างเป็นครั้งแรกจากนั้นก็เป็นร้อย ๆ แล้วก็เป็นพัน ๆ พวกเขามีความสวยงามอย่างแท้จริงและดูงดงามเมื่อเทียบกับสีดำของอะไร. "สักวันหนึ่งทุกที่ทุกเวลาคุณจะพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงไม่ได้และนั่นอาจเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดหรือเลวร้ายที่สุด". -ปาโบลเนรูด้า- เทพเจ้าแห่งความลึกไม่ต้องการถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ดังนั้นพวกเขาจึงออกแบบดาวเคราะห์และในมหาสมุทรบางแห่งก็มีมหาสมุทรลึก. หนึ่งในเทพคิดว่าคงจะเป็นการดีที่จะสร้างทะเลเพลิง แต่คนอื่น ๆ คิดว่ามันอาจเป็นอันตรายได้ ในที่สุดพวกเขาก็สร้างมันขึ้นมา แต่พวกมันก็ถูกทิ้งไว้ในภูเขา...
การเรียกแสงแห่งความหวังในเวลามืด
ในปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากความสำเร็จของ แปดนามสกุลบาสก์ (Martínez-Lázaro, 2014) โรงภาพยนตร์สเปนดูเหมือนว่าจะกลับไปเป็นเรื่องตลกของความยุ่งเหยิงซึ่งรอยยิ้มของผู้ชมถูกมองหาในการสัมผัสของหัวข้อส่งผลให้ก๊าซออกมาจากประกายที่หายากมันไม่มีอะไรเลย. การโทร (2017) เป็นโอเอซิสในการขาดน้ำการสูดอากาศบริสุทธิ์ที่ทำให้ภูมิทัศน์ของหนังตลกสเปนเป็นบิต, แสดงให้เห็นว่าตลกสามารถทำได้โดยไม่จำเป็นต้องตกอยู่ในความคิดโบราณ. ความขบขันของศุลกากรหรือภาพของศุลกากรมีความสุขกับสถานที่พิเศษในฉากสเปน. หนังตลกประเภทนี้ได้รับความนิยมจากนักเขียนเช่น Lope de Vega หรือ Tirso de Molina นำเสนอความคล้ายคลึงกันบางอย่างกับความเป็นจริง แต่ไม่ลึก โดยปกติตัวละครจะถูกพรากไปจากชนชั้นกลางหรือชนชั้นกลางและเยาะเย้ยตามแบบแผน นั่นคือคอเมดี้ที่มีองค์ประกอบทางสังคม...
การทำความสะอาดในบ้านสำหรับทุกคน
แนวคิดของ "การทำความสะอาดบ้าน" ไม่เพียง แต่มีความหมายที่แท้จริง แต่ยังมีสัญลักษณ์ที่เป็นสัญลักษณ์: กำจัด ภาระทางอารมณ์, ทิ้งสิ่งที่ไม่ให้บริการเรา ความผิดปกติทำให้เราเครียดและกระสับกระส่าย และการทำความสะอาดภายในบ้านซึ่งดำเนินการโดยใช้ "ความมีสติ" สามารถนำประโยชน์ที่สำคัญมาสู่การบำบัด. สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องเข้าใจงานทำความสะอาดในบ้านเป็น เหตุการณ์ในเชิงบวก และการออกกำลังกายเพื่อบรรเทาความเครียด มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเต็มใจที่จะดำเนินการด้วยทัศนคติอื่นหนึ่งในภารกิจที่เป็นสากลมากที่สุดและเป็นงานที่มีชื่อเสียงที่สุดนั่นก็คือการทำความสะอาดบ้าน. ตัวอย่างของการทำความสะอาดบ้านเป็นการบำบัด ต่อไปเราจะยกตัวอย่างว่าการทำความสะอาดภายในบ้านมีผลต่อการทำความสะอาดภายในอย่างไร. ในบางวัฒนธรรมความสะอาดของบ้านเป็นกิจกรรมที่คุ้มค่า และมีความสำคัญยิ่ง....
Limerencia เมื่อความรักคือนรก
เมื่อสถานการณ์ทางจิตวิทยาบางอย่างมาบรรจบกันความรักสิ้นสุดลงที่จะประเสริฐ นั่นคือเมื่อความรักคือนรก ความจริงก็คือหลายครั้งที่เราให้ชื่อ "ความรัก" กับสิ่งที่ไม่ได้. โดยพื้นฐานแล้วเราสร้างความสับสนให้กับประสบการณ์ของการรักกับการถูกรัก จากที่นั่นบางครั้งความหลงไหลเหล่านี้เกิดขึ้น ของ "ความรัก" ที่ไม่ต้องทุเลา. มีคำที่กำหนดว่ารัฐที่ความรักคือนรก มันเรียกว่า "limerencia". นักจิตวิทยาโดโรธี Tennov ประกาศเกียรติคุณในระยะนี้ประกาศเกียรติคุณในปี 1979 เขาทำเช่นนั้นหลังจากดำเนินการวิจัยระยะยาวเกี่ยวกับความรักโรแมนติกซึ่งเขาปรึกษาความคิดเห็นมากกว่า 500 คน....
เสรีภาพทางอารมณ์
อิสรภาพไม่เพียงเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของการกระทำและการตัดสินใจในชีวิตของเรา. ยังมีอิสรภาพที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งซึ่งมองไม่เห็นมากกว่าอีกสิ่งหนึ่ง มันเกี่ยวกับอิสรภาพทางอารมณ์ คุณรู้สึกดีหรือไม่คุณมีความสุขหรือไม่มันส่งผลกระทบต่อสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณหรือไม่ความสุขส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมที่มีอยู่ภายนอกหรือไม่? ใครก็ตามที่มีอิสระทางอารมณ์จะต้องรักษาอารมณ์ทางบวกเอาไว้แม้ว่าคนอื่นจะไม่ยอมรับก็ตาม, แม้ว่าพวกเขาจะวิพากษ์วิจารณ์ถึงแม้ว่าสภาพแวดล้อมภายนอกจะไม่เอื้ออำนวยก็ตาม เมื่อคุณส่งผลกระทบต่อความคิดเห็นของบุคคลอื่นคุณจะไม่เป็นอิสระอีกต่อไป เราต้องระวังว่าจะมีคนที่เรารักและคนที่เราไม่ตกอยู่เสมอ. อิสรภาพประกอบด้วยการเพิกเฉยต่อสภาพแวดล้อมของเราในเชิงลบโดยไม่ปล่อยให้สภาพแวดล้อมภายในที่ดีของเราปลอดภัย. สร้างพื้นที่ส่วนบุคคลภายใน ความสุขอยู่ในตัวเอง, ไม่มีใครสามารถโกงเราได้หากเราไม่ต้องการ หากคุณสร้างพื้นที่ภายในที่สมบูรณ์แบบคุณจะไม่ต้องพึ่งพาใครที่มีอารมณ์ดี. สร้างภูมิอากาศในร่มที่ดีและเข้าถึงได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ. ในแต่ละพื้นที่นั้นควรมีความชัดเจนว่าคุณมีคุณธรรมอะไร, สิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับตัวเองเท่าไหร่ที่คุณรักตัวเองและเท่าไหร่ที่คุณต้องการที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขโดยเพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งที่คุณรัก. สิ่งสำคัญคือการไม่ทำให้คนอื่นพอใจสิ่งที่คนอื่นคิดว่าไม่สำคัญ. สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของเรา และนั่นคือผู้ที่สามารถรักษาไว้ได้. ตัวอย่างของบุคคลที่พยายามยุติสวัสดิการของผู้อื่น...
เสรีภาพในการแสดงออกไม่มีความหมายหากปราศจากเสรีภาพในการคิด
ส่วนหนึ่งของโลกมีความภาคภูมิใจในการเพลิดเพลินกับเสรีภาพในการแสดงออกในขณะที่ในส่วนอื่น ๆ ของความคิดของโลกถูกเซ็นเซอร์และผู้ที่ทำให้พวกเขามองเห็นถูกลงโทษเพื่อแสดงความคิดเห็นอย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม, เสรีภาพในการแสดงออก - ซึ่งหลายคนเพลิดเพลิน - ไม่ได้มาพร้อมกับเสรีภาพในการคิดเสมอไป. ประเด็นคืออะไรในการมีอิสระในการแสดงความรู้สึกของตัวเองถ้าคุณไม่รู้สึกอิสระที่จะคิด? "สำหรับฉันกุญแจสู่อิสรภาพคืออิสรภาพแห่งความคิด มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับเสรีภาพในการแสดงออก เราต้องพิสูจน์ความอิสระในการแสดงออกเช่นในสื่อ แต่ถ้าสิ่งที่คุณแสดงออกในสื่อนั้นเป็นความคิดที่ไม่ใช่ของคุณเองคุณได้มาโดยไม่ต้องมีความเชื่อมั่นและไม่คิดคุณจะไม่เป็นอิสระไม่ว่าคุณจะเหลืออยู่แค่ไหน แสดงตัวเอง " -José Luis Sampedro- เรามีอิสระในการแสดงออก?...
กฎหมายของ ikigai
วัฒนธรรมญี่ปุ่นมีอิทธิพลมากในตะวันตกในครั้งล่าสุด คำสอนบางส่วนของมันซึ่งถ่ายทอดผ่านดินแดนแห่งพระอาทิตย์ขึ้นมาหลายศตวรรษกำลังข้ามพรมแดนของเราไปแล้ว หนึ่งในนวัตกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือความคิดของ ikigai ซึ่ง แม้จะค่อนข้างใหม่ แต่มันก็มีความสำคัญมากในบางวงการ. แนวคิดนี้ สามารถแปลว่า "จุดประสงค์ของชีวิต" หรือ "เหตุผลที่ต้องเป็น". ต่อไปเรามาดูกันว่าแนวคิดนี้ประกอบด้วยอะไรและกฎหมายของ ikigai เป็นอย่างไร. ikigai คืออะไร กฎของอิคิไกเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกบนเกาะโอกินาว่าของญี่ปุ่น ในมุมเล็ก ๆ...
ตำนาน สิ่งนี้จะเกิดขึ้น ที่ช่วยกษัตริย์
คิดและเรียนรู้จากตำนานโบราณ สิ่งนี้จะเกิดขึ้น มันมีประโยชน์มาก เรารู้ว่าทัศนคติของเราที่มีต่อปัญหาความล้มเหลวหรือสถานการณ์ในแต่ละวันจะเกิดอะไรขึ้นกับเรา ดังนั้น, การรับรู้ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมีสุขภาพดีกว่าการยึดอารมณ์ในสถานการณ์. อย่างไรก็ตามขนาดใหญ่และซับซ้อนมันอาจดูเหมือนเราทุกอย่างเกิดขึ้น เผชิญกับสถานการณ์การจัดการอารมณ์ที่สร้างเราหรือเปลี่ยนความคิดที่รู้ว่าสถานการณ์จะเกิดขึ้นเป็นกลยุทธ์ที่เราสามารถใช้เพื่อรับมือกับความทุกข์ทรมานในขณะที่เราถูกตราหน้าว่าต้องทนเป็นเพื่อนร่วมเดินทาง. "เขาคิดว่าปัญหาเป็นส่วนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิตและพูดซ้ำคำที่กระตุ้นมากที่สุดนั่นคือ: สิ่งนี้จะเกิดขึ้น" มาดูตำนานและคิดเกี่ยวกับมัน. Popular Legend: สิ่งนี้จะเกิดขึ้น ตำนานยอดนิยม "สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเช่นกัน" สำหรับบางคนมันอาจเป็นวิธีที่ง่ายในการดูปัญหา แต่โดยง่ายมันไม่ได้หยุดมีประโยชน์. ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้และจากสถานการณ์หรือบุคคลใด ๆ ที่เราสามารถได้รับการฝึกงาน....
