บทความทั้งหมด - หน้า 835
Somatization ของอารมณ์ในบุคคลที่พึ่งพิง
หากคุณเคยมีความวิตกกังวลคุณอาจรู้ว่าแนวคิดของอะไร อารมณ์แปรปรวน. ร่างกายของเราเริ่มมีอาการหลายอย่างที่ดูเหมือนจะไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ตัวอย่างบางคนสังเกตเห็นสิ่งที่ขัดขวางลำคอลักษณะของผื่นที่ผิวหนังหรือปัญหาการย่อยอาหาร วันนี้เราจะค้นพบว่าการทำให้อารมณ์แปรปรวนในคนที่พึ่งพิงเป็นนิสัยนั้นมีพลังมากกว่าปกติ. ปัญหาใหญ่ที่เกิดขึ้นเมื่อเราสร้างอารมณ์ความรู้สึก คือการไม่สามารถเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรารู้สึกกับสิ่งที่ปรากฏในร่างกายของเรา. เรามักจะพิสูจน์ว่าอาการปวดท้องนั้นเกิดจากการที่เรากินอะไรบางอย่างที่ไม่ได้อยู่ในสภาพที่ดี เรายังพิจารณาด้วยว่า eczemas เหล่านี้เป็นผลผลิตของปฏิกิริยาการแพ้ และบางครั้งอาจเป็นเช่นนั้น แต่ถ้าเรามีความวิตกกังวลและเราพบว่าตัวเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่พึ่งอาศัยอาการของเราก็น่าจะมีความหมายมากกว่านั้น. เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่า somatization ของอารมณ์ทำงานในคนที่อยู่ในความอุปการะเราจะบอกเล่าเรื่องราวของ Rebecca (ชื่อสมมติ) ด้วยตัวละครนี้เราจะเข้าสู่ความสัมพันธ์ของไฟล์แนบบ้า ในนั้นเราสามารถดูวิธีการที่อาการจะบอกคุณว่าคุณต้องออกไปจากความสัมพันธ์นั้น. โรคของรีเบคก้า...
การแก้ปัญหาของเราอาจใช้เวลา
เวลาผ่านไปเร็วมากนั่นคือสาเหตุที่เราต้องการสิ่งต่าง ๆ ในตอนนี้ เราไม่รู้วิธีรอ สิ่งนี้ทำให้เราตื่นเต้นมากมันเน้นเรา. เราคุ้นเคยกับการสนองความต้องการโดยไม่ต้องสละเวลา. แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราไม่สามารถควบคุมสิ่งนี้ได้เกิดอะไรขึ้นเมื่อปัญหาของเราส่งเรา? "เวลาที่ต้องใช้เพื่อทิ้งปัญหาให้กับชีวิตของคุณนั้นเหมือนกับเวลาที่คุณเข้าใจและขอบคุณที่มันมาทำให้คุณเป็นคนที่ดีกว่า" -หลุยส์สปิโนซา- เราทุกคนมีปัญหา บางครั้งพวกเขาเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของเราคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับงานของเราและในหลายกรณีเนื่องจากความขัดแย้งภายใน ทันทีที่ความล้มเหลวเกิดขึ้นเราต้องการยุติมัน ในความกระตือรือร้นของเราการกระทำที่เร่งรีบของเราในวิธีที่เหมาะสมน้อยที่สุด เพราะมันไม่ได้เกี่ยวกับการแก้ปัญหามันเกี่ยวกับการเอาชนะมัน. ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข แต่พวกเขาก็เอาชนะได้ เมื่อเราพูดถึงการแก้ปัญหาเราหมายถึงการเอาชนะมัน เราเพิกเฉยต่อปัญหาของเรากี่ครั้ง! และอีกกี่คนที่เราหวังว่าในไม่กี่วันนี้ก็จะหายไป....
เพลิดเพลินกับความเป็นโสดมีความสัมพันธ์ที่เคารพ
ทุกคนใช้ชีวิตและเรื่องเพศตามที่พวกเขาต้องการหรืออะไรที่เหมาะกับพวกเขา. อย่างไรก็ตามเมื่อเราเริ่มต้นความสัมพันธ์มันจะต้องมีความเชื่อมั่นอย่างเต็มที่จากการเคารพสหภาพ. อย่างไรก็ตามมีคู่รักที่เห็นพ้องที่จะใช้ชีวิตความสัมพันธ์ของพวกเขาในแบบที่ไม่เป็นทางการ แต่ก็มีการตกลงกันและมีเงื่อนไขที่ชัดเจน. ความสัมพันธ์แต่ละอย่างเป็นโลก, นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องใส่สิ่งที่เราคาดหวังจากสิ่งที่ต้องการและสิ่งที่เราจะไม่ยอมทนเพราะมันขัดกับหลักการและความต้องการของเรา. ในแง่นี้เราต้องยอมรับว่า สิ่งที่เป็นนิสัยคือการใช้ชีวิตสัมพันธ์ที่มีอารมณ์อ่อนไหวซึ่งสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่เหมือนใครกับบุคคลนั้น ซึ่งเราเลือกที่จะเดินทางเป็นส่วนหนึ่งของทางของเรา. เมื่อเงื่อนไขของความรักคือสิ่งเหล่านี้ไม่มีสิ่งใดที่จะแก้ตัวนอกใจ, ไม่แม้แต่ความรักนั้นก็จบลง กล่าวคือหากบุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับบุคคลอื่นเมื่อเขามีความมุ่งมั่นต่อคู่ของเขาเขาจะดูหมิ่นความสัมพันธ์หุ้นส่วนของเขาและบุคคลของเขา. นี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่ถูกหลอกไม่สามารถให้อภัยคู่ของพวกเขาได้ เป็นไปได้มากว่าเขาได้ทำร้ายความรู้สึกและอารมณ์ของเขาไปแล้ว, สร้างช่องโหว่ที่ไม่มั่นคงซึ่งมีที่ว่างอย่างน้อยสำหรับความอัปยศและการทรยศ. ความไม่ซื่อสัตย์ที่ซับซ้อนที่สุดคืออารมณ์อ่อนไหว การนอกใจที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งที่มีนัยยะทางอารมณ์; ในความเป็นจริงมันเป็นสิ่งที่กังวลและซับซ้อนที่สุดที่จะเอาชนะเพราะมันมากกว่าแค่การมีเพศสัมพันธ์. อย่างไรก็ตามมีการศึกษาที่สรุปว่าปัญหานี้ขึ้นอยู่กับเพศของเรา. นั่นคือผู้ชายมีภาระมากขึ้นในการคิดเกี่ยวกับการแยกทางเพศในขณะที่ผู้หญิงมีความกังวลเกี่ยวกับอารมณ์....
การเป็นโสดคือความจริงของฉันดีขึ้นและแย่ลง
ถ้าเราเข้าร่วม Petronius ที่มีชื่อเสียงใครบอกว่า "คุณสามารถแต่งงานหรือเป็นโสด แต่คุณจะต้องเสียใจกับสองสิ่ง" มันไม่สำคัญว่าเราจะทำอะไรเพราะเราจะล้มเหลวเสมอ หรือบางทีเรามักจะมองหาสิ่งที่เราไม่มี? กรณีที่เป็น สำหรับคนจำนวนมากการเป็นโสดเป็นเรื่องจริงไม่ว่าจะได้รับการเลือกตั้งหรือไม่. อย่างไรก็ตามวิธีการเป็นจริงของเรามักแสดงออกผ่านพฤติกรรมทางสังคม แม้จะเป็นนักแสดงที่ยอดเยี่ยมความสัมพันธ์ของเรากับคนอื่น ๆ ก็บอกเราเหมือนก่อนที่พวกเขาจะรู้วิธีตีความ. ทำไมต้องเลือกซิงเกิ้ล ภายในโลกสังคมที่เราเคลื่อนไหว, ผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังเลือกคนโสด. อย่างไรก็ตามสำหรับคนอื่นมันไม่ได้เป็นการตัดสินใจ แต่เป็นความจริงเพราะพวกเขาไม่สามารถจับคู่ได้ พวกเขายังเป็นคนที่ไม่แยแสและดังนั้นเราสามารถดำเนินการต่อด้วยแรงจูงใจที่หลากหลายเกี่ยวกับการมีคู่ครองหรือไม่กี่ปีที่ผ่านมาก็คิดไม่ถึง. ความจริงก็คือว่าตลอดชีวิตของเราเราได้พบปะผู้คนทุกชนิด...
Singleness กุญแจสำคัญในการมีอายุยืนยาวตามหญิงอายุ 116 ปี
เรามักจะเข้าใจความเป็นโสดว่าเป็นความล้มเหลวทางอารมณ์และดังนั้นจึงเป็นภัยพิบัติที่สำคัญ แม้ว่ามันฟังดูยาก แต่ก็เป็นเช่นนี้: สังคมของเราลงโทษคนที่เป็นโสด. ข้อพิสูจน์หนึ่งข้อนี้คือไม่มีผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ที่อุทิศให้กับผู้ที่ตัดสินใจที่จะเดินไปตามเส้นทางเดียว. ใช่เราพบข้อเสนอการท่องเที่ยวในฝันหลายร้อยรายการสำหรับมื้อค่ำสองมื้อ นักชิม สำหรับสองคนของขวัญที่เหมาะสำหรับคู่รัก ฯลฯ อย่างไรก็ตามฉันยังคงรอดูผลิตภัณฑ์ที่สนับสนุนการเป็นโสด. เพราะการเป็นโสดมักจะเป็นการตัดสินใจ กล่าวได้ว่าเป็นบ้าเหมือนคนหลายคน, ไม่ใช่สำหรับทุกคนเป้าหมายคือการมีพันธมิตร. ในความเป็นจริงความเป็นโสดก่อให้เกิดสถานะของความอุดมสมบูรณ์และเสรีภาพอย่างเท่าเทียมกันมีสุขภาพดีและเป็นที่ต้องการ. อยู่ได้โดยไม่ต้องรออยู่คนโสด เราไม่มีข้อผูกมัดที่จะมีคู่ความสัมพันธ์และจากการที่เอ็มม่าโมราโน่การมีความชัดเจนนี้เป็นกุญแจสำคัญในการยืนยาวของพวกเขา ผู้หญิงคนนี้เป็นบุคคลที่มีปีที่ยาวนานที่สุดในโลกแล้วเธอไม่ได้เพิ่มอะไรมากไปกว่า 116 ปี. เมื่อนิวยอร์กไทมส์ถามเธอเกี่ยวกับความลับของเธอเธอตอบบางสิ่งที่ทำให้พวกเขาตกตะลึง:...
ความเหงาสามารถทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุข
หากเราวาดแผนที่ของความรู้สึกและสถานการณ์เราจะรู้ว่า สำหรับความเหงาและเศร้าหลายคนอยู่ใกล้มาก. ความใกล้ชิดนี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับความเหงาในคนแรก แต่ความรู้สึกเศร้าโศกสำหรับคนที่เราเห็นว่าโดดเดี่ยวก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน. อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง. ความเหงาสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นภาระเมื่อมีการกำหนดเท่านั้น, เมื่อคนที่รู้สึกว่าไม่มีแรงสนับสนุนทางสังคมต้องการมีมันและไม่สามารถหาวิธีที่จะหามัน ความเหงานี้เกี่ยวข้องกับความต้องการที่จะบอกพูดและบอกเล่าประวัติศาสตร์ส่วนหนึ่งของเรา. นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นความรู้สึกที่เป็นอันตรายในผู้สูงอายุพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาได้สะสมภูมิปัญญาที่พวกเขาต้องการที่จะส่งมอบในบางวิธีและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขารู้สึกขอบคุณมากเมื่อเราอุทิศเวลาให้กับพวกเขา เพราะความโศกเศร้าที่มาพร้อมกับความสันโดษที่กำหนดยังมีจำนวนมากที่จะทำกับเวลาและด้วยความรู้สึกที่เราไม่อาจมีคุณค่าพอสำหรับคนที่จะอุทิศให้กับเรา. ในฝั่งตรงข้ามคือความสันโดษที่เลือกไว้ความต้องการที่จะหนีจากเสียงรบกวนทางสังคม. ความกระสับกระส่ายที่จะใช้ระยะทางที่ทำให้เรามีความชัดเจนราวกับอยู่ใกล้เราเห็นว่าเบลอ ความเหงาประเภทนี้คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นอิสระและให้ทรัพยากรแก่เราเพื่อความเพลิดเพลินและรู้สึกอิ่มขึ้นอยู่กับตัวเราเองและคนเดียว. "ความเหงาคือชะตากรรมของวิญญาณที่ยอดเยี่ยม" -Arthur Schopenhauer- คุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ หากคุณเป็นคนที่รักสันโดษและอยู่คนเดียวในบ้านของคุณอาจเป็นไปได้ว่าคุณคุ้นเคยกับการเป็นคนที่คุณห่วงใยมากที่สุด. บางทีในช่วงเวลาเหล่านี้คุณอาจจะอยู่ในความสมดุลข้อดีที่ความสันโดษนั้นเทียบกับสิ่งที่จะมีชีวิตร่วมกัน....
ความเหงาปกป้องเราจากสิ่งที่ไม่เหมาะกับเรา
ความเหงาที่เลือกอย่างอิสระในช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงในชีวิตของเราสามารถทำหน้าที่ไม่เพียง แต่เป็นยาหม่องเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการเชื่อมต่อกับตัวเราเอง บางครั้งมันก็เป็นวิธีที่จะสร้างระยะห่างที่ดีต่อสุขภาพจากสิ่งที่ไม่เหมาะกับเราจากสิ่งที่รบกวนก่อความไม่พอใจหรือรบกวนความสงบภายในของเรา. เราพูดถึงสิ่งที่อยู่ในจิตวิทยามักจะถูกกำหนดเป็น "ความสันโดษที่สามารถใช้งานได้" แนวคิดที่กำหนดรูปแบบบางอย่างที่มากกว่าหนึ่งจะคุ้นเคย: ความต้องการที่จะหลีกหนีจากสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายหรือเหนื่อยล้า เพื่อเชื่อมต่อและกู้คืนความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยาของเรา. "ไม่มีความเหงาที่เลวร้ายยิ่งไปกว่าการไม่รู้สึกดีกับตัวเอง" -มาร์คทเวน- ที่นี่เราไม่ได้อ้างถึงความสันโดษที่ไม่ได้เลือกการแยกนั้นเกิดจากความสัมพันธ์ทางสังคมที่ไม่เพียงพอหรือความโศกเศร้านั้นเชื่อมโยงกับการขาดความสำคัญของ บริษัท ในกรณีนี้มีองค์ประกอบการรักษาที่จำเป็นและเป็น สามารถจัดองค์ประกอบใหม่เป็นพื้นฐานได้เช่นความนับถือตนเองความสำคัญของตนเอง หรือกลับมาหาเราว่าพื้นที่ส่วนตัวที่ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวที่ถูกพรากไปจากเรา. ในฐานะที่เป็น Pearl Buck นักเขียนและรางวัลวรรณกรรมโนเบลเคยกล่าวไว้, ภายในเราแต่ละคนมีน้ำพุแห่งความงามอันยิ่งใหญ่ที่จำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงใหม่เป็นระยะ ๆ...
ความเหงาที่เจ็บ
อย่างไรก็ตามความเหงาที่แตกต่างกันมีหลายประเภท แต่ความเจ็บปวดที่เจ็บปวดที่สุดคือความเจ็บปวดและทำให้ผู้ที่รู้สึกว่าถูกทอดทิ้งรู้สึกว่าพวกเขาอยู่ในวงจรอุบาทว์ที่พวกเขามีปัญหา. ความเหงาที่เจ็บ มันสามารถปล้นพลังงานของเราและปล่อยให้เราไม่มีความคิดที่จะทำลายวงกลม อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าไม่มีสถานการณ์ใดถาวร หนึ่งในหลักการที่สำคัญที่สุดในการทำให้ความเหงานี้เป็นจริงและเข้าใจว่าไม่มีรัฐใดที่จะนิ่งเงียบมากยิ่งขึ้นเมื่อเราต้องดิ้นรนเพื่อเปิดประตูใหม่. คุณอาจสนใจ: วิธีเอาชนะความกลัวของความเหงา ความเหงาเกินกว่าสถานการณ์ ในบทความนี้แนวคิดของความเหงาที่เจ็บหมายถึงว่า ความรู้สึกด้านในของความโศกเศร้าที่เจ็บปวด หัวใจ แต่ความรู้สึกนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่อยู่เป็นคู่มีเพื่อนหรือรักษาสัมพันธภาพทางสังคมเพียงเล็กน้อยเนื่องจากความรู้สึกเหงานั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกส่วนตัวของตัวเองและระดับความพึงพอใจในปัจจุบัน. สิ่งที่ต้องทำเพื่อออกจากความเหงา หากต้องการหยุดกับความเหงามันเป็นบวกที่จะใช้การกระทำใหม่เพื่อ ทำลายด้วยการคาดการณ์หากคุณกระทำในทางเดียวกันเสมอคุณก็มีแนวโน้มที่จะได้รับผลลัพธ์ที่เหมือนกัน ในทางกลับกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเจาะลึกสาเหตุของความเหงานี้เพราะบ่อยครั้งการรับรู้นี้อาจมีสาเหตุในความเป็นจริงที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับ บริษัท แต่ด้วย ต้องการการพัฒนาส่วนบุคคล.ตัวอย่างเช่นการทำงานที่ไม่ใช่อาชีพสามารถนำไปสู่ความเหงาสำหรับผู้ที่ไม่แสวงหาความรู้สึกในเชิงบวกของงานประจำของพวกเขา...
