บทความทั้งหมด - หน้า 798
ปุ่มกด 10 ปุ่มเพื่อกระตุ้นตนเอง
หลายคนเชื่อว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายคุณเพียงแค่ต้องทำงานหนักและมีระเบียบวินัย นี่เป็นความจริงครึ่งหนึ่งจริง ๆ แล้ว, เมื่อเรามีแรงจูงใจอย่างแท้จริงเท่านั้นเราจะสามารถบรรลุเป้าหมายบางอย่างได้. แรงจูงใจ มันเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจว่าทำไมมนุษย์ถึงเหนียวแน่นในการบรรลุความสำเร็จที่ไม่เกิดผลในระยะสั้น ในบทความนี้เราจะอธิบายให้คุณทราบ กุญแจกลเม็ดและเคล็ดลับเพื่อให้คุณสามารถเข้าใจว่าแรงจูงใจของมนุษย์ทำงานอย่างไร และคุณสามารถมีไกด์เล็กน้อยเพื่อให้ได้ทุกสิ่งที่คุณเสนอในชีวิต.อาจสนใจคุณ: "ประเภทของแรงจูงใจ: แหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ 8 ประการ"10 กลยุทธ์และกุญแจทางจิตวิทยาเพื่อกระตุ้นตนเอง1. อย่าลืมคิดในแง่บวกพึงระลึกไว้เสมอว่า ความคิดของคุณจะมีอิทธิพลอย่างเด็ดขาดวิธีจัดการกับแต่ละขั้นตอนที่คุณทำ. หากคุณเผชิญหน้ากับสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวันคุณจะสามารถก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณได้...
10 ปุ่มเพื่อจัดการกับความเจ็บปวดทางอารมณ์
ในปีที่ผ่านมาการวิจัยแสดงให้เห็นว่า ภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลความเจ็บปวดทางกายภาพนั้นเหมือนกับภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดทางอารมณ์และความทุกข์ทางสังคม. สิ่งที่ดูเหมือนจะบ่งบอกว่าความเจ็บปวดทางอารมณ์เป็นความทุกข์ทรมานอย่างใหญ่หลวงสำหรับคนที่ทนทุกข์ทรมาน การถูกปฏิเสธโดยคู่สามีภรรยาหรือการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของชีวิตท่ามกลางสถานการณ์อื่น ๆ อาจทำให้เราแตกสลายในปัจจุบันซึ่งเป็นผลมาจากภาระทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สามารถทำให้เราจม ดังนั้นความเจ็บปวดทางอารมณ์อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในแต่ละวัน.ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่แต่ละคนทนทุกข์นั้นแตกต่างกัน แต่ละคนรู้สึกเจ็บปวดทางอารมณ์ในแบบของตัวเองและอย่างที่ฉันพูดมันอาจเกิดจากปรากฏการณ์ที่แตกต่างกัน: คู่รักเลิกกันการเปลี่ยนแปลงของเมืองการเลิกจ้างงาน ฯลฯ ไม่ว่าเหตุผลอะไร, มันมักจะเกิดจากการไม่รู้วิธีจัดการการเปลี่ยนแปลงของชีวิตและการไม่มีทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อเผชิญกับสถานการณ์ใหม่. และแน่นอนว่าเมื่อแต่ละคนเผชิญหน้ากับสถานการณ์ในแบบของตัวเองบางคนสามารถพูดกับตัวเองว่าความเจ็บปวดนี้ได้รับการพิสูจน์โดยไม่ต้องเผชิญกับมัน อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ให้ความสำคัญและพยายามออกไปจากสถานการณ์ที่พวกเขาอยู่โดยเร็วที่สุด. ประสบการณ์มักจะทำให้เราเห็นความเจ็บปวดทางอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้เพื่อชีวิต แต่วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความเจ็บปวดทางอารมณ์คืออะไร? ด้านล่างคุณสามารถเรียนรู้สิบวิธีในการเอาชนะความเจ็บปวดทางอารมณ์.1. ตระหนักถึงความเจ็บปวดที่คุณรู้สึก...
10 เมืองที่โรแมนติกที่สุดในโลก
ฤดูใบไม้ผลิกำลังมาและด้วยความรัก. ถึงเวลาที่จะแลกเปลี่ยนความรักกับทั้งคู่เพลิดเพลินไปกับดอกไม้ช่วงบ่ายที่มีแดดจ้าการเดินที่แสนโรแมนติก.หากคุณมีคู่รักคุณกำลังคิดอยู่ในสถานที่พิเศษที่จะพาคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักสถานที่ที่จะเชื่อมต่อกับประสาทสัมผัสทั้งห้าและรวมเข้าด้วยกันในความรู้สึกนี้ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่มีสิทธิพิเศษเท่านั้น. ความรักเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจที่สุดที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้ แต่ ... ทำไมไม่ลองใช้ความรู้สึกพิเศษเหล่านี้ในสถานที่ที่มีมนต์ขลัง?เมืองที่โรแมนติกที่สุดในโลกถ้าคุณชอบที่จะเดินทางคุณก็อยากจะรู้ว่าเป็นจุดหมายปลายทางที่โรแมนติกที่สุดที่คุณสามารถเยี่ยมชม. เว็บไซต์ WeLoveDates.com จัดอันดับเมืองที่โรแมนติกที่สุดในโลก. ด้านล่างนี้คุณสามารถค้นหาสถานที่ที่ยอดเยี่ยมเพื่อเพลิดเพลินกับความมหัศจรรย์ของความรัก: 10. ปราก (สาธารณรัฐเช็ก)ปรากเป็นหนึ่งในเมืองที่โรแมนติกที่สุดในโลกตลอดทั้งปี. ไม่ว่าจะเป็นในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อต้นไม้กำจัดใบที่เหินลงไปตามน้ำพุ; ในฤดูหนาวเมื่อหิมะท่วมเมือง ในฤดูใบไม้ผลิเมื่อดอกไม้สีสันสดใสให้ชีวิตแก่สวนสาธารณะPetřín หรือในช่วงฤดูร้อนที่อากาศดีเหมาะที่จะเดินเล่นความรักผ่านถนนในเมือง ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาใดสถานที่และคนสองคนที่รักซึ่งกันและกันในโลกนี้. 9. ฟลอเรนซ์...
สาเหตุหลัก 10 ข้อของบ้านมีพิษ
สไตล์ของผู้ปกครองและพลวัตของครอบครัวมีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ที่ดีทั้งในปัจจุบันและอนาคตของสมาชิกในครอบครัว. ครอบครัวเป็นหนึ่งในตัวแทนการสังสรรค์ที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาบุคคลไม่ต้องพูดถึงมากที่สุด.บทความที่แนะนำ: "มารดาที่มีพิษ: 12 ทัศนคติที่ทำให้เด็กบ้า"สาเหตุหลักของการเกิดพิษในบ้านครัวเรือนที่มีความสมดุลได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของสมาชิกของพวกเขา แต่นี่ไม่ใช่กรณี. มีบ้านที่ไม่มีโครงสร้างที่ทำให้เกิดความวุ่นวายและรู้สึกไม่สบายอย่างยิ่งต่อสมาชิกของพวกเขา ด้านล่างนี้เป็นรายการสาเหตุหลักของบ้านที่เป็นพิษ. 1. ติดยาเสพติดผู้ปกครองเป็นตัวแทนการสังสรรค์หลักของเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึงวัยผู้ใหญ่ พวกเขาเป็นแบบอย่างและมีความจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กและดังนั้นรูปแบบของผู้ปกครองที่ดีจะส่งผลในเชิงบวกต่อการพัฒนาของเด็ก. แม้ว่าจะมีผู้ปกครองจำนวนมากที่ให้ทุกอย่างเพื่อลูก ๆ ของพวกเขา แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป. บางคนมีพฤติกรรมที่เป็นอันตรายไม่เพียง แต่ต่อบุคคลเท่านั้น แต่ยังมีต่อสภาพแวดล้อมในครอบครัวด้วย. ติดยาเสพติดไม่ต้องสงสัยหนึ่งในความชั่วร้ายที่เลวร้ายที่สุดที่มนุษย์สามารถประสบซึ่งยังส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัวที่อาศัยอยู่กับการติดยาเสพติด (ไม่ว่าจะเล่นหรือยาเสพติด)....
10 เผ่าพันธุ์ที่ง่ายที่สุด (ในสเปน)
แม้ว่าตลอดประวัติศาสตร์และจนกระทั่งไม่กี่ศตวรรษที่ผ่านมาการศึกษาอย่างเป็นทางการได้ถูกสงวนไว้สำหรับนิวเคลียสที่เฉพาะเจาะจงของประชากรที่ได้รับการยกเว้นปัจจุบันการศึกษาที่โชคดีได้รับการบังคับจนกระทั่ง ESO หรือการศึกษาระดับมัธยมศึกษาภาคบังคับ หลังจากนั้นนักเรียนสามารถเลือกที่จะฝึกอบรมต่อไปหรือพยายามหางาน แต่ความจริงก็คือวันนี้งานส่วนใหญ่ต้องการการฝึกอบรมขั้นต่ำเพิ่มเติมไม่ว่าจะเป็นมหาวิทยาลัยหรือไม่ ในบรรดาผู้ที่ตัดสินใจที่จะศึกษาต่อในระดับมหาวิทยาลัยคำถามที่เลือกอาชีพอาจเกิดขึ้นและมักจะมีความกังวลเกี่ยวกับความยากลำบากของอาชีพในคำถาม. ในแง่นี้มีการอภิปรายทางสังคมในวงกว้างในหมู่นักเรียนเกี่ยวกับ เผ่าพันธุ์ใดที่ง่ายและยากกว่า, มีตำแหน่งที่แตกต่างกันมากในเรื่องนี้ ความจริงก็คือสิ่งที่เป็นเผ่าพันธุ์ที่ง่ายที่สุดจะขึ้นอยู่กับบุคคลที่คุณถามและรสนิยมของพวกเขา. อย่างไรก็ตามบางคนมีลักษณะที่ทำให้คนส่วนใหญ่ระบุว่าเป็นเรื่องง่ายที่จะวาดสิ่งที่สามารถเปรียบเทียบกับความคิดเห็นของนักเรียนเองหรือจำนวนข้อความ (สิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็น การโกงเนื่องจากอาชีพเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นอาชีพซึ่งหมายความว่าใครก็ตามที่ทำพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะมีแรงจูงใจที่จะทำและดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขา). ในบทความนี้เราจะเห็นรายการ อาชีพที่ง่ายที่สุดในสเปน, ขึ้นอยู่กับแง่มุมเหล่านั้น. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความสำคัญของการเลือกมหาวิทยาลัยที่ดีของคุณ" อาชีพที่ง่ายที่สุดในการเรียนที่สเปน ถ้าอย่างนั้นเราจะแจ้งรายชื่อของสิบเผ่าพันธุ์ให้คุณศึกษาได้ง่ายที่สุด...
10 เพลงที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น (ตามหลักวิทยาศาสตร์)
มีการศึกษาหลายร้อยครั้งที่อ้างว่าดนตรีมีผลในเชิงบวกต่อพฤติกรรมและสามารถทำให้เรารู้สึกมหัศจรรย์ มีหลายคนที่ใช้มันเพื่อกระตุ้นตัวเองเช่นในโรงยิม. เมื่อเร็ว ๆ นี้หนังสือพิมพ์เดลี่เมล์ของอังกฤษตีพิมพ์ผลการศึกษาที่น่าสนใจที่รวบรวม 10 เพลงป๊อปจาก 50 ปีที่ผ่านมาซึ่งส่งผลดีต่ออารมณ์ของเรา เกือบจะทันที.นักประสาทวิทยาที่รับผิดชอบในการวิจัยอ้างว่าได้พบสมการที่เราสามารถกำหนดธีมดนตรีที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรามากขึ้นหรือน้อยลง.พฤติกรรมการเปลี่ยนแปลงเพลงดนตรีมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเราในรูปแบบต่าง ๆ : มันสามารถสร้างความผ่อนคลายทำให้เรารู้สึกเศร้าโศกและสามารถทำให้เรารู้สึกมีความสุขและมีพลัง แต่ไม่เพียงแค่นั้น แต่เพลงมีอิทธิพลต่อวิธีที่เราประพฤติ ตัวอย่างเช่นทำให้เราซื้อมากขึ้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมถึงใช้เป็น รูปแบบของการบำบัด: สิ่งที่เรียกว่าดนตรีบำบัด. ดนตรีบำบัด...
ความรู้สึกทางอารมณ์มันคืออะไรและมีอาการอะไร?
หากบางสิ่งมีลักษณะอารมณ์ที่พวกเขามาและไปโดยไม่ต้องมีบ่อยครั้งสาเหตุเฉพาะที่ทำให้พวกเขา. ตัวอย่างเช่นบุคคลอาจรู้สึกเศร้าในเวลาที่ทุกอย่างดูเหมือนจะบ่งบอกว่าเขาควรจะมีความสุขหรือตรงกันข้ามอาจเป็นจริง.เพื่อให้เป็นไปในทางใดทางหนึ่งแต่ละคนมีช่วงของอารมณ์ที่มักจะแสดงออกในลักษณะที่ค่อนข้างเป็นอิสระจากบริบทของพวกเขา บางคนมีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับอารมณ์ความรู้สึกที่มีความสุขและอื่น ๆ น้อยลง อย่างไรก็ตามบางครั้งการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์อาจมีความสำคัญมาก. ในกรณีเหล่านี้เราพูดถึงความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์.ความรู้สึกทางอารมณ์คืออะไร?แนวคิดของความรู้สึกผิดทางอารมณ์หมายถึง แนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและทันทีในความสัมพันธ์กับสภาพอารมณ์. เมื่อปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้เกิดขึ้นอารมณ์จะแตกต่างกันไปราวกับว่าพวกเขาติดตามการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มแม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องมีความสม่ำเสมอในช่วงเวลานั้น.ระยะเวลาของอารมณ์แปรปรวนความรู้สึกทางอารมณ์สามารถแสดงออกในรูปแบบต่าง ๆ ของอารมณ์ที่สังเกตเห็นได้ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง แต่ก็อาจเป็นกรณีที่การเปลี่ยนแปลงนี้ปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปหลายวันที่แสดงอารมณ์เดียวกันหรือลำดับของอารมณ์ที่คล้ายกันมาก.ในทำนองเดียวกัน, การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างฉับพลันสามารถเกิดขึ้นได้เป็นเวลาหลายวัน จนกว่าจะถึงเวลาที่ความรู้สึกทางอารมณ์กลับสู่ระดับปกติเมื่อไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน.ความรู้สึกทางอารมณ์เป็นอาการความสามารถทางอารมณ์สามารถกลายเป็นนิสัยชอบที่มีประโยชน์เมื่อจัดการกับปัญหาจากมุมมองที่แตกต่างกัน ในความเป็นจริงมีระดับหนึ่งของความผิดปกติทางอารมณ์เกิดขึ้นในเกือบทุกคนเนื่องจากพวกเขาทุกคนมีอารมณ์ที่หลากหลาย. อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ มันจะรุนแรงและฉับพลันจนเกินกว่าจะเป็นคุณลักษณะของบุคลิกภาพ มันสามารถเป็นในประเภทของอาการของโรคทางจิต. ความผิดปกติทางจิตที่...
เว็บที่ช่วยให้คุณสามารถลบร่องรอยทั้งหมดของคุณบนอินเทอร์เน็ต
หนึ่งในแง่มุมที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์มากที่สุดของอินเทอร์เน็ตคือการไม่มีตัวตน และความสะดวกที่ข้อมูลที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำในเครือข่ายสามารถจัดเก็บประมวลผลหรือขายได้.ลายนิ้วมือที่เรียกว่าได้กลายเป็นส่วนเสริมของเรา ตัวอย่างเช่นโปรแกรมคอมพิวเตอร์อาจรู้บุคลิกภาพของเรามากกว่าหรือมากกว่าครอบครัวและเพื่อนของเราเพียงแค่วิเคราะห์ "ไลค์" ที่เราใส่ไว้ใน Facebook ดังที่เราเห็นในบทความนี้. นั่นเป็นเหตุผล ตัวเลือกในการลบเส้นทางของเราบนอินเทอร์เน็ตได้กลายเป็นสิ่งจำเป็น ซึ่งเราควรจะสามารถกำจัดได้ โชคดีที่วิธีต่าง ๆ ได้รับการพัฒนาเพื่อให้เป็นไปได้.ลายนิ้วมือหากคุณเป็นคนที่ใช้งานอินเทอร์เน็ตมานานกว่า 5 หรือ 6 ปีคุณจะสังเกตเห็นความสะดวกในการรับคะแนนที่คุณไม่มีทางเลือกนอกจากลงทะเบียนบนเว็บเพจเพื่อเข้าถึงบริการที่คุณต้องการใช้ ในความเป็นจริงหลายคนถึงกับขอหมายเลขโทรศัพท์มือถือ.อย่างไรก็ตาม, ข้อมูลส่วนบุคคลส่วนใหญ่ที่เราออกจากระบบออนไลน์ไม่ใช่ข้อมูลที่เราแนะนำโดยสมัครใจ ในรูปแบบการรวบรวมข้อมูล...
