บทความทั้งหมด - หน้า 71

สาเหตุอาการทางอารมณ์ตามฤดูกาลอาการและการรักษา

¿คุณเคยรู้สึกไหม สลดใจเศร้าและซึมเศร้า ช่วงเวลาใดของปี? อาจนำเสนอภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล (ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล เป็นภาษาอังกฤษ) และคุณต้องพบผู้เชี่ยวชาญ หรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาวหรือความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลปรากฏการณ์นี้มีลักษณะของอาการคล้ายกับอาการซึมเศร้า อย่างไรก็ตามความผิดปกติจะปรากฏขึ้นอย่างมากในบางช่วงเวลาของปีและดูเหมือนจะจางหายไป.หากคุณต้องการที่จะสงสัยในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะพูดถึง ความผิดปกติของอารมณ์ตามฤดูกาล: สาเหตุอาการและการรักษา. นอกจากนี้หากคุณอ่านบทความนี้ต่อไปจนจบคุณจะพบการทดสอบที่มีประโยชน์มากที่จะรู้ว่าคุณมีอาการซึมเศร้าตามฤดูกาลหรือไม่. คุณอาจจะสนใจใน: ความผิดปกติเชิงลบ Defiant: สาเหตุอาการและดัชนีการรักษา ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลคืออะไร อาการของโรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล สาเหตุของความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน...

อาการและการรักษา

ตลอดชีวิตของเราเราต้องเผชิญกับเหตุการณ์สถานการณ์หรือประสบการณ์ทุกประเภทที่สามารถทำให้สุขภาพจิตของเราดีขึ้นได้ ในบางคนผลกระทบของช่วงเวลาสำคัญเหล่านี้แข็งแกร่งมากจนสามารถนำไปสู่สภาวะทางจิตใจได้. ประเภทของเงื่อนไขนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อความผิดปกติแบบปรับตัว. บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อวิเคราะห์ความผิดปกติประเภทอาการสาเหตุและการรักษา เช่นเดียวกับการระบุว่าอะไรคือความแตกต่างที่สำคัญกับความวุ่นวายที่ปรับตัวได้ที่เหลือ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติทางจิตที่พบมากที่สุด 16" ความผิดปกติของการปรับตัวที่ผสมคืออะไร? ความผิดปกติของการปรับตัวที่ผสมหมายถึงกลุ่มของเงื่อนไขที่ปรากฏเป็นปฏิกิริยาต่อปัจจัยชีวิตที่เครียด โดยเฉพาะประสบการณ์ของบุคคล ชุดของปัญหาเมื่อพยายามที่จะเผชิญกับเหตุการณ์ชีวิตที่เครียดหรือมีภาระทางอารมณ์ที่ดี, ความรู้สึกที่โดดเด่นด้วยความรู้สึกที่แข็งแกร่งของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล. เหตุการณ์หรือสถานการณ์เหล่านี้อาจรวมถึงการเสียชีวิตของคนที่คุณรักปัญหาความสัมพันธ์หรือการเลิกจ้างงาน แม้ว่าประสบการณ์ใด ๆ เหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่น่าวิตกและเครียด แต่บางคนก็มีปัญหาในการจัดการกับความเครียดบางอย่างซึ่งมักจะหมายถึงลักษณะที่ปรากฏของความผิดปกติทางจิตวิทยาประเภทนี้. ในกรณีที่มีความผิดปกติของการปรับตัวแบบผสมปฏิกิริยาของบุคคลนั้นรุนแรงกว่าปกติมากและ อาจทำให้การทำงานด้านสังคมงานและ...

หลังจากผ่านไปได้บางอย่างปีศาจทุกคนก็ไม่ไหม้

ไม่มีนรกเป็นสิ่งที่ดี แต่มีนรกที่เผาไหม้โดยไม่มีความเมตตาเพียงแค่เข้าใกล้พวกเขา มันยากที่จะออกไปจากที่นั่นและจัดองค์ประกอบผิวใหม่หลังจากสัมผัสถ่านของมัน แต่เรารู้ว่าเป็นไปได้ พวกเราเคยสามารถกู้คืนจากบาดแผลลึกที่ทำให้เรา. ด้วยเหตุนี้เราจึงรู้ดีว่าเราจะไม่ปล่อยให้ปีศาจนำเราไปสู่นรกและเผาเรา ฉันหมายถึง, เราได้รับความเดือดร้อนมากมายและการต่อสู้กับความทุกข์ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น. ดังนั้นตอนนี้เราแบกรอยยิ้มของผู้กล้าหาญและเราไม่อนุญาตให้ตัวเองเจ็บปวดอย่างง่ายดาย. เพื่อที่จะเข้าใจบทความนี้ได้ดีมีความจำเป็นที่จะต้องชี้แจงว่าเราพิจารณาคำเปรียบเทียบเชิงเปรียบเทียบ: เราอ้างถึงช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเราหรือช่วงเวลาที่เรารู้สึกว่าถูกบล็อก. นรกมีจุดอ่อน เขาวงกตใด ๆ อย่างไรก็ตามขดและทำให้สับสนออกไป. มันเป็นความจริงที่มันไม่ง่ายที่จะค้นหาด้วยตาเปล่า แต่จะพบได้ไม่ช้าก็เร็ว. นรกไม่แตกต่างกันมาก: มันมีจุดอ่อนที่คุณสามารถหลบหนีและหายใจได้ อย่างไรก็ตามการค้นหาจุดอ่อนเหล่านี้จำเป็นต้องมีหลายสิ่งในส่วนของเรา: ความพยายามอย่างมากในการติดตามเพื่อให้บรรลุและการค้นพบตัวเองอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสิ่งที่เราเป็น. ความเจ็บปวดคือบ้านที่เก้าอี้ลืมวิธีรักษาเรา, กระจกวิธีการสะท้อน;...

ออทิสติกสเปกตรัมสาเหตุ (ASD) สาเหตุประเภทและลักษณะ

O ออทิสติกสเปกตรัม (TEA ou autism spectrum disorder) เป็นอาการทางระบบประสาทที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถของผู้คนในการสื่อสารและเชื่อมโยงซึ่งกันและกัน การรบกวนประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของระบบประสาทและทำให้เกิด muitas limitações na autonomia pessoal de quem sofre com elere, หรือทำให้เกิดเลือดเสีย,...

ความผิดปกติของอาการบุคลิกภาพหลงตัวเองและการรักษา

Torna-se หรือธีมของ sema semper หรือไม่ Sente-se com direitos ou privilégios? Despreza os outros? เหล่านี้เป็นคลาสสิกคลาสสิกของความผิดปกติของบุคลิกภาพหลงตัวเอง Você conhece alguem que se que...

ความผิดปกติของบุคลิกต่อต้านสังคมทำให้เกิดการรักษา

โดยปกติเมื่อบุคคลประสบปัญหาในการโต้ตอบกับผู้อื่นหรือแสดงความสนใจในความเป็นจริงเราจะสมมติว่ามันเป็นต่อต้านสังคม ในด้านจิตวิทยาคำต่อต้านสังคมถูกนำมาใช้เพื่ออ้างถึงความผิดปกติทางจิตว่าเป็นความผิดปกติของบุคลิกภาพต่อต้านสังคมที่ดูเหมือนจะปรากฏในวัยรุ่นมักจะสองปีก่อน ในฐานะที่เป็น conductas antissociais มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยindiferença em relaçãoàs norms sociais e legais และviolação dos direitos alheios Costumam เกี่ยวข้องกับการใช้อัลคาไลน์เนื่องจากความไม่รับผิดชอบต่อสุขภาพ เนสท์เล่อาร์ติโก้เดอ Psicologia-Online...

เปลี่ยนความคิดด้านลบให้เป็นบวกเราจะทำอย่างไร

การประสบกับบทสนทนาเชิงลบการยับยั้งและการครอบงำในใจของเราทำให้เรารู้สึกถึงการนำทางที่ติดอยู่ในหลุมดำ. แสงดับและความหวังก็หายไปทีละคน ดังนั้นการเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นบวกเป็นสิ่งที่เกินความจำเป็นมันเป็นเครื่องมือของการอยู่รอดและสุขภาพเพื่อลดภาระของความวิตกกังวลและความก้าวหน้าอย่างเต็มที่. ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาอารมณ์กล่าวว่า อนุญาตให้มีความคิดเชิงลบมากถึงสามความคิดต่อวัน. ในตอนท้ายของวันมันไม่ได้เป็นคำถามของการปิดตาสู่ความเป็นจริงของการลดผ้าม่านเมื่อเผชิญกับความยากลำบากความกลัวและความกังวล กุญแจสำคัญคือการไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกลากโดยรูปแบบความคิดเหล่านั้นที่เกือบจะไม่รู้ว่าเราห้ามทางเข้าสู่ความยืดหยุ่นการเอาชนะแรงจูงใจหรือการพัฒนาตนเอง. คิดว่าเราทุกคนมีความคิดเกี่ยวกับความสามารถนี้ ผู้ที่ในช่วงเวลาที่กำหนดเพิ่มปริมาณของพวกเขาและกำหนดข้อความที่มีลักษณะมากให้เรา: "เราไม่คุ้มค่าคุณจะไม่สามารถทำเช่นนั้นได้คุณจะล้มเหลวไม่ว่าคุณจะพยายามอย่างหนักเพียงใดสิ่งเดียวกันก็จะเกิดขึ้น ... ".เราเป็นมนุษย์และจิตใจมีแนวโน้มที่จะล่องลอยในอีกหลายช่วงเวลามากกว่าที่เราต้องการ. ดังนั้นสิ่งที่เราเปิดเผยจากห้องปฏิบัติการ neuroimaging ที่มีชื่อเสียงที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียคือเราแต่ละคนมีความคิดมากถึง 70,000 ความคิดในหนึ่งวัน และใช่ส่วนใหญ่ของพวกเขาเป็นลบ จำกัด และทำลาย ตอนนี้ดี,...

เปลี่ยนวันคริสต์มาส (Christmas Story)

วันนี้ฉันอยากจะเชิญคุณให้สะท้อนถึงคุณค่าที่แท้จริงของคริสต์มาสด้วย เรื่องราว "เปลี่ยนวันคริสต์มาส", ที่เด็กจะเตือนเราว่าสิ่งสำคัญคือการชื่นชมและซาบซึ้งในสิ่งที่เรามี, อย่างน้อยที่สุดเท่าที่ดูเหมือนกับเราและเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำทุกวันของปีไม่เพียงปีละครั้ง. ในวันที่เหล่านี้ระเบิดของการประกาศทางโทรทัศน์บน turrones, ของเล่น, น้ำหอมเริ่มต้น ... มันบ่งบอกว่าเรามาถึงคริสมาสต์มาถึงเวลาที่ยอดเยี่ยมและน่ากลัวของปีนี้ ถนนสว่างไสวและความบ้าคลั่งแบบกลุ่มก็บุกรุกเราและเชื้อเชิญให้เราบริโภคอย่างสิ้นเปลืองเติมครัวให้มากเกินไปและออกไปซื้อของขวัญสำหรับทุกคน แต่นี่คือคุณค่าของคริสต์มาสจริงๆ? การแปลงคริสต์มาสเป็นไปได้เมื่อเราสามารถมองดูภายใต้การห่อของขวัญ.  คริสต์มาสไม่ใช่เวลาหรือฤดูกาล แต่เป็นสภาวะของจิตใจ เพื่อเห็นคุณค่าของความสงบและความเอื้ออาทรและการมีเมตตาคือการเข้าใจความหมายที่แท้จริงของคริสต์มาส ". -คาลวินคูลิดจ์- เปลี่ยนวันคริสต์มาส Little...

แปลงประสบการณ์ด้วยแหล่งข่าวกรองแห่งอารมณ์เชิงบวก

ประสบการณ์ชีวิตคือประสบการณ์ การตัดสินที่เราให้ไว้ในแต่ละสิ่งที่เราคิดว่าเป็นเงื่อนไขที่อารมณ์ของเราซึ่งจะมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเรา คิดว่า ประสบการณ์ที่สะสมมานั้นเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ที่เรามีในสถานที่ปัจจุบันที่เราครอบครองและไม่ได้อยู่ในที่อื่น. ในอีกทางหนึ่งการยึดครองตนเองในอารมณ์บางอย่างที่เกิดขึ้นจากการประเมินเชิงลบของประสบการณ์อาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นเรามาเรียนรู้การใช้ชีวิตจากปริซึมอื่นและพัฒนาพลังเวทย์มนตร์ของเราเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลง. ตระหนักถึงเราแต่ละคนเรามีพลังที่จะเปลี่ยนประสบการณ์ของเรา พัฒนาพลังนั้น, การเปลี่ยนแปลงผลกระทบของประสบการณ์เหล่านั้นที่มีต่อเราคือพลังของสิ่งที่คล้ายกับการทำเวทย์มนตร์. เวทมนตร์ที่เกิดขึ้นในหลาย ๆ ด้าน: การฝึกสมาธิ, การยืนยันเชิงบวก, การสร้างภาพข้อมูล, สติหรือการเปลี่ยนจุดสนใจของความสนใจเป็นเพียงบางส่วนของพวกเขา. พลังของการทำสมาธิ การนั่งสมาธิหมายถึงการปล่อยให้ความคิดผ่านไปโดยไม่ถูกจับในท่าทางผ่อนคลายและในสภาพแวดล้อมที่สงบ. ผ่านการหายใจทำให้เกิดสภาวะการผ่อนคลายที่สามารถให้ประโยชน์ทางด้านอารมณ์และจิตใจมากมาย. จากมุมมองของจิตวิทยาและสรีรวิทยาการนั่งสมาธิสามารถทำให้เกิดสติที่เปลี่ยนแปลงไป...