บทความทั้งหมด - หน้า 576
ความรู้สึกเชิงลบวิธีการแสดงพวกเขาในทางบวก?
ความรู้สึกด้านลบอยู่ที่นั่น และ หลายคนซ่อนความรู้สึกของตัวเองที่เกิดจากความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำหรืออัตตา. คนอื่นแสร้งว่าคนอื่นเดาว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกโดยไม่ต้องกลัวและมีประสิทธิภาพ. ไม่สำคัญว่าคุณจะตื่นเต้นผิดหวังหรือเศร้า. แสดงความรู้สึกของคุณในแบบที่คุณรู้สึกสบาย. บางทีคุณอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความขัดแย้งที่ความรู้สึกเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่อยู่ใกล้คุณ เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณระบายอารมณ์และความรู้สึกโดยไม่ต้องกลัว. "คนฉลาดทางอารมณ์มีความสามารถในสี่ด้าน ได้แก่ ระบุอารมณ์ใช้อารมณ์เข้าใจอารมณ์และควบคุมอารมณ์" -จอห์นเมเยอร์- 1. คิดว่าคุณรู้สึกอย่างไร เมื่อคุณสามารถกำหนดความรู้สึกของคุณในหนึ่งหรือสองคำความกำกวมอยู่ข้างหลังคุณ. นั่นคือเมื่อคุณสามารถแสดงความรู้สึกอารมณ์และความคิดได้อย่างอิสระ. แต่ คุณควรพยายามระวังเพราะมีคนที่สามารถตีความอารมณ์เหล่านี้ผิด. ขั้นตอนต่อไปคือการเข้าใจระดับอารมณ์ของคุณนั่นคือคุณโกรธหรือเศร้าแค่ไหน....
ความรู้สึกของมนุษย์และหน้าที่ของพวกเขา
ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของมนุษย์คือการสัมผัสสายตากลิ่นการมองเห็นการได้ยินและการลิ้มรส ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะมุ่งเน้นที่การรู้จักพวกเขาให้ดีขึ้นและเพื่อที่จะรู้ได้ดีขึ้นว่าเป็นวิธีการที่เราเกี่ยวข้องกับโลกนี้อย่างไร ในบทความนี้คุณจะค้นพบสิ่งที่ ความรู้สึกของมนุษย์และหน้าที่ของพวกเขา. คุณอาจสนใจ: ประเภทของดัชนีความจำของมนุษย์ ความอร่อย เรื่องของกลิ่น การรู้จักกาลเทศะ หู (ได้ยิน) ดู ความรู้สึกอื่น ๆ ของมนุษย์: Kinesthetic และขนถ่ายความรู้สึก ความอร่อย...
ความลับในการรักษาการสนทนาที่ปลดปล่อย
แท้จริง, ความลับที่จะมีส่วนร่วมในการเจรจาปลดปล่อยเป็นจำนวนมากเพราะนี่คือศิลปะที่แท้จริง: รู้วิธีการสื่อสารรู้วิธีพูดและเข้าใจ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเอาชนะความเงียบเพื่อหยุดและแทรกแซงในเวลาที่เหมาะสม ยิ่งกว่านั้นคุณต้องรู้วิธีการฟังและมีความสามารถในการเข้าใจอื่น ๆ ในบริบทของบริบทของคุณเอง. เมื่อพูดถึงบทสนทนาที่เป็นอิสระการอ้างอิงจะถูกสร้างขึ้นในรูปแบบของการสนทนาที่ช่วยให้ผู้ที่เกี่ยวข้องกับการแสดงออกอย่างแท้จริง อดีตผู้นำเสนอคือหนีจากความกดดันที่ไม่สามารถสื่อสารได้ ดังนั้น บทสนทนาที่ปลดปล่อยจะต้องเป็นพื้นที่สำหรับทุกคนในการสื่อสารอย่างแท้จริง. แน่นอนว่ามีบทสนทนามากมายที่ไม่สำคัญ แต่คนอื่น ๆ มีความสำคัญเป็นพิเศษและในสิ่งเหล่านี้คุณต้องรู้ว่าอะไรดีที่พูดและเงียบ. คุณต้องพูดภาษาเดียวกันและสร้างการเชื่อมต่อที่แท้จริงกับบุคคลอื่น เพื่อให้การสื่อสารที่แท้จริงประสบความสำเร็จ. "ประวัติศาสตร์ไม่ได้เป็นเพียงแค่บทสนทนาที่น่าทึ่งระหว่างมนุษย์กับจักรวาล" -María Zambrano- ความเงียบเป็นสิ่งสำคัญในการสนทนา ในหลาย...
ความลับของครอบครัวสามารถปิดกั้นชีวิตของคุณ
ความลับของครอบครัวเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น. พวกเขามีความรู้สึก แต่แม่นยำเพราะพวกเขาเป็นความลับพวกเขาไม่สามารถเข้าใจจัดการน้อยและซับซ้อน หากพวกเขาต้องทำกับข้อเท็จจริงที่ร้ายแรงหรือผิดปกติผลที่ได้อาจเป็นภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงโดยไม่มีคำอธิบายหรือความบ้าคลั่งหรือโรคประสาทหรือโรคจิตชนิดใด ๆ. สื่อมวลชนทั่วโลกรายงานว่าเช่นกรณีของเจนนิเฟอร์ Teege. เธอรู้แค่ว่าเธอโตขึ้นมาในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าและเธอได้รับการอุปถัมภ์จากครอบครัวเมื่ออายุ 3 ขวบ บางสิ่งในตัวเธอยังไม่จบ นั่นคือเหตุผลที่เขาค้นหาและติดต่อกับมารดาผู้ให้กำเนิดของเขาเพื่อที่จะรู้อดีตของเขา เขามีความรู้สึกว่ามีความลับในตระกูลมืดที่หลอกหลอนเขา เขารับรู้ถึงการปรากฏตัวของสิ่งที่ "เลวร้าย" ในชีวิตของเขา. "เหตุใดผู้ใหญ่จึงเชื่อว่าเด็ก ๆ ทนความลับได้ดีกว่าความจริง?". -คอร์เนเลียแคโรไลน์...
ความลับของการสบตา
การสบตาเป็นวิธีการสื่อสารที่ทรงพลัง. ผ่านรูปลักษณ์ที่ส่งข้อความมีสติและหมดสติที่มีอิทธิพลอย่างมากในการเผชิญหน้าทุกชนิด พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการสื่อสารระหว่างบรรทัดที่แสดงถึงการรับรู้ร่วมกัน ดูเหมือนโลกที่จะถอดรหัสที่มีมูลค่าการพิจารณา. การมองเห็นด้วยตาเปล่าและการตีความของมันมีความสัมพันธ์อย่างยิ่งกับ amygdala, ส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึก ตอนนี้สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับการสบตาคือมันเป็นภาษาที่ละเอียดอ่อนและมีพลังในเวลาเดียวกัน. เราไม่ทราบว่าเราดูอย่างไรและบางครั้งเราไม่ได้พิจารณาว่าเรากำลังส่งข้อความอะไรและมีผลกระทบต่อการสื่อสารกับผู้อื่นอย่างไร จุดประสงค์ของบทความนี้เพื่ออธิบายจุดที่น่าสนใจบางอย่างของโลกมหัศจรรย์ของรูปลักษณ์. "ใครไม่เข้าใจรูปลักษณ์จะไม่เข้าใจคำอธิบายที่ยาว". -สุภาษิตอาหรับ- ระยะเวลาของการสบตาเป็นปัจจัยสำคัญ ระยะเวลาของการสบตาเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญในการสื่อสารผ่านสายตา. ยกตัวอย่างเช่นคนที่หลีกเลี่ยงรูปลักษณ์ของคนอื่นโดยสิ้นเชิงอารมณ์เสียค่อนข้างมาก. การขาดการติดต่อที่มองเห็นโดยรวมบ่งบอกถึงการขาด ควบคุมสิ่งที่คุณรู้สึก. ในคนอื่นมันทำให้รู้สึกไม่สบายและไม่ไว้ใจ. อีกด้านหนึ่งเป็นผู้แก้ไขสายตาและไม่เบี่ยงเบนมัน. การสัมผัสด้วยสายตาชนิดนี้พูดเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะควบคุมและบางทีอาจมีอิทธิพลต่อคู่สนทนา. หลังจากผ่านไปไม่กี่นาทีการมองแบบนี้อาจเป็นการข่มขู่อย่างแท้จริง...
ความลับของการควบคุมตนเอง
ปัญหาของการควบคุมตนเองนั้นซับซ้อนกว่าที่อาจเห็นตั้งแต่แรกเห็น. บางครั้งมีการกล่าวกันว่าเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาที่ดีหรือด้วยความมุ่งมั่น ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคุณที่จะต้องประหลาดใจด้วยการส่งเอกสารที่รุนแรงให้กับตัวเองเพื่อไม่ให้ทำสิ่งที่คุณต้องการที่จะทำตัวอย่างเช่นตอบสนองต่อการบาดเจ็บหรือกินช็อคโกแลตแสนอร่อยในอาหารเต็มรูปแบบ ดังนั้นวันนี้เราจะไปค้นพบความลับของการควบคุมตนเอง. สิ่งเลวร้ายคือหลายครั้งที่คุณต้องยอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจที่คุณต้องการครอบครอง นั่นคือเมื่อคุณสามารถตกอยู่ในเครือข่ายของความผิด. บางทีคุณอาจลงทุนเป็นส่วนหนึ่งของพลังงานของคุณในการพิสูจน์ว่าคุณทรยศต่อจุดประสงค์ของคุณ. "ฉันไม่สามารถเงียบได้" คุณพูดเมื่อคุณตอบโต้ด้วยการระเบิดในขณะที่คุณรู้สึกขุ่นเคือง "มันเป็นเพียงวันนี้ แต่ไม่เคยอีกครั้ง" คุณรับรองว่าคุณทำผิดสัญญาไม่ดื่มหรือรักษาอาหาร คุณอาจคิดว่าคุณมีความตั้งใจไม่เพียงพอแล้วคุณจะรู้สึกแย่. วันนี้เราจะค้นพบสิ่งที่เป็นความลับของการควบคุมตนเองที่เรามองข้ามอยู่เสมอ. ความลับของการควบคุมตนเองและสมอง ความจริงก็คือการควบคุมตนเองเป็นเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนากลไกที่ซับซ้อนมากในสมอง. นอกจากนี้ยังหมายถึงการมีพลังงานสำรองเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณต้องการทำอะไรและคุณต้องเลือกที่จะรักษาตัวเอง. จากมุมมองทางกายภาพมีชุดของกระบวนการที่เปิดใช้งานในสมองเพื่อเปิดใช้งานการควบคุมตนเอง นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยไอโอวาระบุว่าสมองสองส่วนเข้ามามีบทบาทเมื่อตัดสินใจว่าจะลงมือทำอะไร. หนึ่งในนั้นเป็นเหมือนการแจ้งเตือนที่บ่งบอกถึงความจำเป็นในการตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นเฉพาะ...
ความลับของปฏิกิริยาทางจิตวิทยา
ปฏิกิริยาทางจิตวิทยาหมายถึงแรงจูงใจที่นำพาบุคคลให้ฟื้นคืนอิสรภาพที่เขาคิดว่าถูกคุกคาม หรือปฏิกิริยาทางอารมณ์ของการกบฏเมื่อบุคคลรู้สึกว่าเขาถูกกดดันมากเกินไปที่จะยอมรับมุมมองหรือดำเนินการบางอย่าง. ปฏิกิริยาทางจิตวิทยาคือการปฏิเสธที่จะทำในสิ่งที่คนอื่นต้องการไม่เห็นด้วยเช่นนี้ แต่เป็นวิธีที่จะรักษาความเป็นเอกเทศของแต่ละบุคคล. อย่างแพร่หลาย ว่ากันว่ามีคนที่ถูกห้ามมากขึ้นพวกเขาพยายามทำ. มันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเด็กและวัยรุ่นพวกเขาตรงกันข้ามโดยชี้ให้เห็นว่าพวกเขามีอำนาจในการตัดสินใจแม้ว่าพฤติกรรมของพวกเขาจะไม่สมเหตุสมผลก็ตาม ผู้ใหญ่หลายคนยังคงอยู่ในพฤติกรรมประเภทนี้ จริงๆแล้วสิ่งที่พวกเขาพบคือปฏิกิริยาทางจิตวิทยา. การแสดงออกของปฏิกิริยาทางจิตวิทยา ปฏิกิริยาทางจิตนั้นก่อให้เกิดพฤติกรรมสามประเภท ส่วนใหญ่จะได้รับอิสรภาพคืน: การฟื้นฟูโดยตรง: มันเป็นเรื่องปกติที่สุดและประกอบด้วย คนที่รู้สึกว่าเสรีภาพของเขาถูกคุกคามจะตรงข้ามกับสิ่งที่ถูกถามหรือเรียกร้อง เพื่อลองรีเซ็ต นี่เป็นกรณีของวัยรุ่นที่ถูกห้ามไม่ให้มีความสัมพันธ์รักเช่นกันและก่อนหน้านี้วีโต้จึงตัดสินใจที่จะกระชับความสัมพันธ์ของเขากับบุคคลที่ถูกปฏิเสธ. การคืนค่าทางอ้อม: มันประกอบด้วยการทำตรงข้าม แต่ไม่ใช่โดยตรง...
บทบาทของผู้ปกครอง
ประสบการณ์ของฉันในฐานะนักจิตอายุรเวทบอกฉันว่าปัญหาหลายอย่าง (โรคประสาทข้อบกพร่องความผิดปกติความขัดแย้งอัตถิภาวนิยม) ของผู้คนเกี่ยวข้องกับ ข้อบกพร่องที่ติดตั้งในบริบทที่บ้าน, ซึ่งในหลายกรณีเป็นผลมาจากการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอของบทบาทของพ่อหรือแม่ บ้านที่ไม่สมบูรณ์ (ผู้ปกครองและแม่) สร้างความผิดปกติ (เด็ก ๆ ).ชีวิตครอบครัวทิ้งร่องรอยไว้ ลบไม่ออกในชีวิตและสาระสำคัญของทุกคน สุขภาพและการทำงานหรือความวิกลจริตและความผิดปกติประสิทธิภาพและประสิทธิผลที่มีประสิทธิภาพหรือไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่มีชีวิตและเรียนรู้ในห้องปฏิบัติการของครอบครัว ด้วยอิทธิพลที่พ่อและแม่ใช้กับลูก ๆ ของพวกเขา. คุณอาจสนใจ: บทบาทของดัชนีครู บทบาทของผู้ปกครองในการศึกษา บทบาทการศึกษา...
