บทความทั้งหมด - หน้า 556
ฉันกลัวความกลัวของตัวเอง
ความกลัวเป็นอารมณ์ที่จำเป็น, มากว่ามันช่วยเราให้รอดพ้นจากความยากลำบากที่เราได้พบตลอดประวัติศาสตร์ทั้งของส่วนตัวและของที่เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางชั่วขณะของเผ่าพันธุ์ของเรา. มันเป็นสิ่งจำเป็นพันธมิตรเพื่อน มันเป็นสัญญาณเตือนที่ช่วยให้เราระบุสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อการอยู่รอดของเรา แต่เพื่อนที่คาดคะเนนี้ก็สามารถหยุดเป็นสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดและได้เช่นกัน, ความกลัวอาจกลายเป็นศัตรูได้. ความจริงก็คือว่าเขาไม่เคยตั้งใจเขาอยากจะช่วยเราเสมอ. เราคือคนที่ทำให้เขาเป็นคู่ต่อสู้, ในปฏิปักษ์ที่จะต้องถูกทำลายเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่อย่างสงบสุข. เมื่อเราอยู่ในเส้นทางของเราด้วยอันตรายความกลัวจะเป็นทางเลือกของการตั้งค่าในการเคลื่อนไหวกลไกทั้งชุดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เราออกจากความมึนงง. หนึ่งในกลไกเหล่านี้คือการทำให้เราเหงื่อออกเพื่อให้ผิวหนังของเราลื่นเพราะถ้านักล่ากัดเรามันจะลื่นง่ายขึ้น ด้วย นำเลือดจากกระเพาะอาหารไปยังมือและเท้าเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้เร็วขึ้น หรือต่อสู้ให้หนักขึ้น. กลไกอื่น ๆ ที่ความรู้สึกนี้เริ่มเคลื่อนไหวทำให้นักเรียนของเราขยายตัวทำให้เรารู้สึกไวเกิน ฯลฯ. ทั้งหมดนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้เราปลอดภัย, เพราะนั่นคือเป้าหมายของมนุษย์: เพื่อความอยู่รอดในโลก...
ฉันมีเวลาที่ยากลำบากในการหาสาเหตุและแก้ไขปัญหาเพื่อน
ความโดดเดี่ยวทางสังคมและความยากลำบากในการสร้างมิตรภาพเป็นปัญหาสองประการที่ขัดแย้งกันเกิดขึ้นในสังคมที่อินเทอร์เน็ตมีความสามารถในการเชื่อมต่อผู้คนทุกประเภท.ปัญหาในการปลอมมิตรภาพไม่เพียง แต่มีผลต่ออารมณ์ของผู้คนและความนับถือตนเองของพวกเขา: เห็นว่าความเหงาเกี่ยวข้องกับอายุขัยที่ลดลง. บทความที่แนะนำสูง: "คำแนะนำในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ : ไซต์ทักษะและคำแนะนำ"วิธีแยกความเหงา?การได้รับความสามารถที่มากขึ้นในการชนะเพื่อนเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมในหลายมุมมอง โชคดีที่มันเป็นไปได้ที่จะชนะพวกเขาทั้งหมดหากคุณทำตามกลยุทธ์ที่ถูกต้องและแสดงความมุ่งมั่นต่อหลักการและความคิดบางอย่าง. ด้านล่างเราจะเห็นว่าคนที่พบว่ามันยากที่จะทำให้เพื่อนสามารถทำได้เพื่อแยกตัวออกจากพวกเขา.เราขอแนะนำ: "ทักษะทางสังคม 14 หลักที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต"1. ทำงานเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองนี่เป็นขั้นตอนที่จะต้องดำเนินการตั้งแต่แรก แต่จะต้องมาพร้อมกับทุกคนที่ติดตาม. การรับรู้ว่ามีเพื่อนที่ขาดหายไปซึ่งอยู่เคียงข้างเรามักจะเกี่ยวข้องกับความเชื่อที่ว่าเราไม่ดีพอสำหรับใครบางคนที่ต้องการใช้เวลากับเราซึ่งจะทำให้เราใช้พฤติกรรมที่ขัดขวางการสร้างมิตรภาพ.ดังนั้นจึงจำเป็นต้องวิเคราะห์ความเชื่อเหล่านี้ในวิธีที่สงบและค่อนข้างห่างไกลตัดสินฐานรากของพวกเขาและดูว่าพวกเขาปรับตัวเข้ากับความเป็นจริงได้อย่างไร โดยปกติแล้วความโดดเดี่ยวทางสังคมเกิดจากความคาดหวังของความล้มเหลวในการนัดพบกับคนอื่น ๆ ด้วยความกลัวว่าสิ่งนี้สร้างขึ้นและการขาดความนับถือตนเองที่ทำให้เรามีการป้องกันและยอมแพ้ต่อการเป็นเพื่อน ซึ่งจะยืนยันความเชื่อในแง่ร้ายของเรา.ขั้นตอนนี้สามารถเริ่มด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัว...
การพูดคุยกับคนแปลกหน้านั้นทำให้ฉันเสียค่าใช้จ่ายน้อยลง
เซเนกาพูดเมื่อหลายศตวรรษก่อนว่า "หนึ่งในคุณสมบัติที่สวยงามที่สุดของมิตรภาพที่แท้จริงคือการเข้าใจและเข้าใจ" แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่เข้าใจเพื่อนหรือคนที่คุณรัก? บางทีคุณเลือกที่จะพูดคุยกับคนที่ไม่รู้จักเพื่อชดเชยและคุณอาจรู้สึกดีขึ้นมาก ตอนนี้เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่คุณต้องเสียเวลาพูดคุยกับคนแปลกหน้าน้อยลง มีกลไกอะไรที่ช่วยสร้างปรากฏการณ์ที่แปลกประหลาดนี้? ความจริงก็คือแม้ว่าจะไม่ปกติก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องปกติ ฉันหมายถึง, มีโปรไฟล์ของคนที่มีปัญหาในการเกี่ยวข้องกับคนที่รู้จักกันดี. พวกเขามีค่าใช้จ่ายมากขึ้นพวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยมากขึ้น เหตุผลเชื่อฟังความกลัวต่อการประเมินผลในทางลบและในทางบวกผู้อื่นสามารถทำสิ่งเดียวกันได้. ทำไมต้องคุยกับคนแปลกหน้าอย่างสบายใจ? การพูดคุยกับคนแปลกหน้าอาจเป็นสิ่งที่เราไม่รู้สึกอึดอัด. และเมื่อเราพูดเพื่อพูดเราสามารถอ้างถึงการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมอีกประเภทหนึ่ง นั่นคืออาบน้ำในห้องล็อกเกอร์ของโรงยิมหรือสนทนาในที่ทำงานเป็นต้น. อย่างไรก็ตาม, เมื่อเราอยู่ต่อหน้าเพื่อนหรือคนที่คุ้นเคยซึ่งเรามีความผูกพันใกล้ชิดกันมากขึ้นเราอาจรู้สึกอับอายหรือหวาดกลัวอย่างร้ายแรง. นั่นคือเรารู้สึกไม่ดี เรากลัวในสิ่งที่คนอื่นคิดกับเราว่าพวกเขาสร้างภาพลักษณ์เชิงลบหรือพวกเขาค้นพบข้อบกพร่องของเรา สิ่งนี้เป็นไปตามแนวคิดที่ไม่ดีที่เรามีในตัวเรา นั่นคือวิธีที่เราละอายใจของร่างกายทักษะทางสังคมของเราและอื่น...
คุณรู้จักฉันดีมาก แต่ฉันจะไม่บอกคุณว่าฉันเป็นใครจนจบ
คุณรู้จักฉันดีมาก ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคุณฉันมีโอกาสเดียวที่จะฟื้นตัวและในที่สุดฉันจะเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงของฉัน ตอบฉันด้วยความจริงใจ, คุณดูดาวมานานแค่ไหนแล้ว? สิ่งที่มีไฟ LED ในมือถือของคุณที่ไม่มีรูผ่านที่แสงของท้องฟ้าย่อง? ฉันแค่แกล้งทำเป็นไปหาคุณในบางวิธี, สำหรับคุณที่มีประสบการณ์ชีวิตแล้วและรู้วิธีการจัดการครึ่งทางผ่าน ins และ outs ของสังคมนี้เต็มไปด้วยหุ่นไล่กาด้วย มาร์ทโฟน คุณที่กำลังสูญเสียความสามารถที่จะทำให้คุณประหลาดใจฉันเขียนคุณเพราะลึกลงไปที่คุณรู้จักฉัน. ฉันต้องการให้คุณใส่ใจ ตอนนี้คุณเชื่อในการครอบครองความจริงเดียวของคุณและความมั่นคงที่ผิดพลาดครอบคลุมดวงตาของคุณด้วยการโฆษณาสำหรับแว่นตาโพลาไรซ์ตอนนี้คุณสามารถได้ยินฉัน. แต่ ... ทำไมคุณถึงอยากฟังฉันคุณเป็นคนที่เดินทางไปครึ่งโลกแล้วปกป้องตัวเองด้วยคนอังกฤษคนนั้น ที่จะไม่ดีเท่าที่คุณต้องการ....
ฉันสัญญาว่าจะให้ความรักแก่คุณ
ฉันสัญญาว่าจะดูแลคุณฉันสัญญาว่าจะทำให้คุณยิ้มได้ฉันสัญญาว่าจะให้ความรักแก่คุณอย่าให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว ฉันสัญญาว่าจะใกล้ชิดคุณแม้ว่ากิโลเมตรจะแยกเราฉันสัญญาว่าจะพยายามทำให้คุณนั่งเคียงข้างคุณทุกเวลา. ฉันสัญญาว่าจะจับมือของคุณทุกครั้งที่ตัวสั่นและโอบกอดทุกครั้งที่คุณต้องการ. ฉันต้องการให้ความรักกับคุณฉันต้องการให้คุณรู้สึกและทำให้ความกลัวของคุณกระจายไปด้วยความสงสัยของคุณ ฉันต้องการให้เรายึดมั่นและเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพราะความมุ่งมั่นของฉันคือการรักคุณเพราะความปรารถนาของฉันตอนนี้กลายเป็นความมั่นใจของฉันเพราะฉันต้องการที่จะอยู่เคียงข้างคุณและฉันต้องการให้คุณรู้สึกใกล้ชิด. ฉันสัญญาว่าจะร้องเพลงเพื่อที่เสียงหัวเราะของคุณจะเต้นเพื่อเชยชมคุณเพื่อลบความเสียหายที่พวกเขาทำกับคุณ. ฉันสัญญาว่าจะทำให้คุณลืมว่าวันหนึ่งคุณอยู่คนเดียวและให้ตัวเองเมื่อเริ่มพบกัน ฉันต้องการให้คุณทั้งหมดนี้ฉันต้องการให้คุณมีความสุขและฉันสัญญาถ้าคุณปล่อยให้ฉันลองทุกวัน. ฉันจะไม่ถามคุณมากขึ้นถ้าคุณมอบให้ฉัน ฉันจะไม่ขอให้คุณลบอดีตของคุณเพราะมันเป็นคนที่ทำให้คุณเป็นอย่างที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้และฉันรักคุณเช่นนั้นเป็นอิสระและคุณมากคุณ. ฉันจะไม่ขอให้คุณสูญเสียความสำคัญของคุณโดยการรวมเข้ากับเรา แต่ฉันต้องการให้คุณอยากให้มันเป็นส่วนหนึ่งของ "คุณ" ของคุณ. คุณและฉันรวมถึงทุกสิ่งที่เราสร้างขึ้นระหว่างสองคนนี้ การรวมกันของสองมักจะมากกว่าหนึ่งบวกหนึ่ง การรวมกันของสองถูกสร้างโดยการเข้าร่วมนอกเหนือจากการเพิ่มสองอย่างทุกอย่างที่สร้างขึ้นโดยลิงก์นี้. มันจะไม่เป็นหนึ่งบวกหนึ่งถ้าเราทั้งสองต้องการคูณถ้าไม่เต็มใจลบอีก. ฉันมุ่งมั่นที่จะเพิ่มการมีส่วนร่วมและเติบโตไปพร้อมกับสิ่งที่คุณต้องการ. ฉันสัญญาว่าจะทำให้แน่ใจว่าส่วนหนึ่งของผลรวมไม่ได้หายไปและถ้าคุณเคยรู้สึกแบบนี้ดึงฉันคุณรู้ว่าฉัน...
ฉันมีส่วนร่วมกับคุณไม่ใช่ในกฎหมาย
ใครสามารถเลือกคนที่จะใช้เวลาที่เหลือในชีวิตของเขา แต่ไม่ใช่คนที่มากับเขา. ครอบครัวการเมืองและเพื่อนของคู่รักสามารถกลายเป็นปัญหาในความสัมพันธ์กับจุดที่ทำให้หยุดพัก นอกเหนือจากที่เราอาจคิดว่านี่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยในคู่รักหลาย ๆ คู่และคุณต้องรู้วิธีจัดการและกำหนดขอบเขต. ดังนั้นวลีมากกว่าสามัญที่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือระยะทางที่ถูกสร้างขึ้นด้วยกฎหมายเป็น "ฉันไม่ได้ผูกมัดตัวเองกับครอบครัวของคุณ แต่กับคุณ" อย่างไรก็ตามเราต้องรู้ว่า เมื่อเรามอบตัวเองให้กับคนที่เราทำกับโลกรอบตัวเขา. เราไม่จำเป็นต้องติดต่อกับผู้คนในโลกนั้น แต่พยายามรักษาความสัมพันธ์อันดี. ทุกครอบครัวมีความสุขมีลักษณะคล้ายกัน; แต่ทุกครอบครัวที่ไม่มีความสุขมีเหตุผลพิเศษที่จะรู้สึกเศร้าหมอง " -Leon Tolstoi- ในทางกลับกัน, การที่เราเข้ากันไม่ดีหรือดีนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเพราะถ้ามีบางสิ่งที่เรารู้ก็คือว่าแต่ละครอบครัวเป็นโลก....
ฉันรู้สึกเสียใจกับตัวเอง
สิ่งที่เราต้องการอธิบายด้วยรายการนี้ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับเพลงที่น่าทึ่งหรือด้วยวลีที่เกี่ยวข้องกับการตกเป็นเหยื่อ. สำหรับวัฒนธรรมตะวันออกความเห็นอกเห็นใจเป็นคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่นำไปใช้กับผู้อื่นเช่นเดียวกับตนเอง. ไม่เพียงเท่านั้นในด้านวิทยาศาสตร์ล้วนๆ วารสารจิตวิทยาคลินิกอังกฤษได้ถวายบทความสี่บทความที่อุทิศให้กับ Tetrapia ที่มุ่งเน้นเรื่องความเห็นอกเห็นใจ (CFT) เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก. สงสารตนเองและรู้สึกผิด ไดเมียร์ชี้ให้เห็นในหนังสือของเขาแล้ว "โซนผิดของฉัน", ความผิดถัดจากความกังวลสำหรับอนาคตคือความรู้สึกที่ไร้ประโยชน์ทั้งสองที่มีอยู่, พวกเขาแยกเราจากปัจจุบันโดยสิ้นเชิง. “ มันไม่ใช่ประสบการณ์ของทุกวันนี้ที่ทำให้คนคลั่งไคล้มันเป็นความสำนึกผิดในสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้และกลัวว่าพรุ่งนี้จะนำพาเราไปสู่อะไร” (Robert Jones) ความผิดมีการประเมินค่าสูงเกินจริงในสังคมของเราหรือไม่? คำตอบคือดังก้องใช่. เราเชื่อกันมาตั้งแต่เล็ก ๆ น้อย...
ฉันเบื่อกับวิธีที่คุณรักฉัน
คุณเหนื่อยกับวิธีที่พวกเขารักคุณ. บางทีพวกเขาอาจบอกคุณว่าพวกเขารักคุณ แต่ก็ไม่เพียงพอ ... คุณรู้สึกเป็นคนสุดท้ายในรายการลำดับความสำคัญของคุณ คุณรู้สึกโดดเดี่ยวในความสัมพันธ์เพราะคุณไม่ว่างทำงานกับเพื่อนหรือกับครอบครัว เขาไม่รู้วิธีที่จะเข้าใจคุณค่าของการวัดและทุกสิ่งสำคัญ: งานครอบครัวเพื่อน ... แต่คุณล่ะ?? คุณรู้สึกเสียก่อนที่จะหายไปหลายครั้งการขาดสิ่งต่อเนื่องขาดการจูบการกอดรัดการกอด. ซ้ำแล้วซ้ำอีกที่คุณแตกเหมือนแจกันที่คุณยึดไว้ในทางที่ผิดแม้ว่าในที่สุดมันก็จะแตกเป็นพันชิ้นและไม่สามารถแก้ไขได้อีกต่อไป. ไม่มีวิธีแก้สำหรับสิ่งที่คุณพยายามอธิบายหลายครั้งแล้ว. ฉันเบื่อกับวิธีที่คุณรักฉัน และตอนนี้คุณร้องไห้ด้วยเพราะคุณรู้ว่าอีกคนหนึ่งก็ผิดด้วยตอนนี้คุณร้องไห้ด้วยความคิดถึงในขณะที่คุณฟังเพลงนั้นที่รวมคุณด้วยเสียงหัวเราะจูบและจูบในบาร์เก่าที่ไม่มีอีกต่อไป ... นั่นไม่ใช่สำหรับคุณอีกต่อไป. ไม่มีอะไรระหว่างเราอีกต่อไปทุกอย่างพังทลาย "ฉันรู้ว่าตอนนี้คุณร้องไห้คุณเสียใจแล้วตอนนี้คุณได้ตระหนักถึงสิ่งที่คุณได้สูญเสียไปแล้ว แต่ตอนนี้ฉันไม่ได้อยู่ที่นี่ตอนนี้ฉันว่างเปล่า, ฉันเบื่อกับวิธีที่คุณรักฉัน ฉันไม่มีอะไรจะให้คุณไม่มีอะไรจะให้คุณ. คนอื่นคือโลกของฉันคนอื่นเป็นเรื่องราวของฉันความรักอีกครั้งก็อยู่ในใจฉัน...
