บทความทั้งหมด - หน้า 490

อย่าพูดอะไรวิธีหนึ่งที่จะสนับสนุนอื่น ๆ

บางครั้งมีคำมากเกินไป เมื่อมีคนเปิดใจของเขาและบอกสิ่งที่สำคัญกับเขาเราอาจไม่ควรพูดอะไรเลย (นอกเหนือจากสัญญาณเพื่อให้เขารู้ว่าเราได้ยินเขา) ปล่อยให้เขาสนุกไปกับการหยุดพักและปล่อยให้ลมหายใจท่วมตัวบรรยากาศที่เรื่องราวได้ก่อขึ้น. ในกรณีเหล่านี้ความเงียบของคุณสามารถปลอบโยนคุณได้มากกว่าการสังเกตที่ว่างเปล่าและเรียบง่ายที่อยู่ไกลจากการช่วยเหลือ. ลองคิดดู. ทำไมหน้าตา, ท่าทาง, หน้าตาบูดบึ้งหรือความสามารถในการแต่งตัวเรามากกว่า "ฉันสนับสนุนคุณ", "ฉันอยู่ที่นี่" หรือ "ไว้ใจฉัน"? วลีสุดท้ายเหล่านี้ไม่ได้เป็นวลีที่กลวงหรือซ้ำซากเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงมีความหมายที่ลึกซึ้ง ดังนั้นจึงไม่สามารถเปลี่ยนภาษาที่ไม่ใช่คำพูดได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นเมื่อไม่พูดอะไรก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนอีกฝ่าย? การไม่พูดอะไรอาจเป็นวิธีที่จะสนับสนุนอารมณ์อื่น ๆ. คำที่ถูกบังคับเน้นถึงคุณค่าของความเงียบ ตามเนื้อผ้าเสียงเป็นสิ่งที่ไม่ธรรมดาเสมอไป:...

การไม่ตัดสินใจยังเป็นการตัดสินใจ

การตัดสินใจหรือไม่ตัดสินใจมีผลกระทบ. หลายครั้งที่เราเชื่อว่าการไม่ตัดสินใจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลบหนีจากสถานการณ์บางอย่าง แต่เราผิดเพราะการปล่อยให้เวลาเป็นข้อสงสัยที่ชัดเจน ไม่ว่าคุณจะคิดว่าคุณยังคงนิ่งเงียบถ้าคุณแสดงหรือยังอยู่ ... คุณจะตัดสินใจทำอย่างไรต่อไป. เรามักจะเห็นว่านักการเมืองหลีกเลี่ยงการตัดสินใจในการมีเพศสัมพันธ์หรือประชาชนลงคะแนนในระหว่างการเลือกตั้ง พวกเขาทั้งหมดกำลังตัดสินใจโดยไม่ตัดสินใจ! ไม่ต้องสงสัยเลย, การไม่ตัดสินใจคือการเล่นคำที่สะท้อนถึง ความจริงที่บางครั้งเราละเว้นเพราะกลัวว่าจะเผชิญกับสถานการณ์ความไม่แน่นอน และรับผิดชอบต่อผลลัพธ์. การตัดสินใจไม่ได้เป็นการตัดสินใจของคุณ เสมอ เรากำลังเข้าข้างเพื่อสิ่งหนึ่งหรือสิ่งอื่นแม้ว่าเราจะไม่ตระหนักหรือรู้. แม้ว่าเราคิดว่าการไม่พูดคำที่เป็นอันตรายหรือไม่เผชิญหน้ากับความกลัวของเราก็คือ "ช่วย" เราให้พ้นจากปัญหา เราไม่สามารถหลอกตัวเองได้ หลีกเลี่ยงท่าทาง...

การไม่ดูแลตัวเองเป็นรูปแบบหนึ่งของการโจมตี

มีหลายวิธีในการดูแลตัวเอง, เนื่องจากพฤติกรรมทั้งหมดที่เราแสดงให้เห็นถึงความรักความเคารพและการอุทิศตนมีส่วนเกี่ยวข้อง เมื่อเราหยุดดูแลตัวเองเรากำลังกำจัดคุณค่าเราจะลดความต้องการลงและในบางวิธีที่เราโจมตีตนเองผ่านทัศนคติของเรา. พวกเราหลายคนรับเอาบทบาทผู้ดูแลเชื่อว่ามีคนที่ต้องการการดูแลของเราและเราทำให้พวกเขาต่อหน้าเราเอง. เราคิดว่าเรามีพลังที่จะดูแลผู้อื่นต่อหน้าเรา. อย่างที่เราจะเห็นตลอดบทความนี้เป็นข้อผิดพลาดร้ายแรง. มันไม่เกี่ยวกับการดูแลผู้อื่นให้อยู่เบื้องหน้าวางไว้ก่อนที่จะดูแลตัวเอง การดูแลตนเองเป็นสิ่งแรกที่ถูกต้องตามหลักจริยธรรมตราบเท่าที่ความสัมพันธ์กับตัวเองเป็นเรื่องแรกที่เกี่ยวกับตัวเอง " -Michel Foucault- การดูแลตัวเองเป็นความรับผิดชอบของเรา, เพื่อเข้าร่วมกับชีวิตทางร่างกายวิญญาณจิตใจหรืออารมณ์ของเรา เราปฏิบัติตามชุดและความกลมกลืนของแง่มุมที่ต้องนำมาพิจารณาและเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ละเลยสิ่งใดเลย. ทำความเข้าใจกับความหมายของการดูแล ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองสิ่งนี้: คุณดูแลตัวเองอย่างไรคุณทำอะไรเพื่อดูแลตัวเอง? วิธีที่เราดูแลตัวเองพูดมากเกี่ยวกับวิธีที่เราอยู่ในปัจจุบัน, เนื่องจากมันเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอารมณ์และการรับรู้ตนเองของเรา. ใช้ความระมัดระวังหมายถึงการคำนึงถึง,...

อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณคิด! อิทธิพลของความคิดที่มีต่อความรู้สึกไม่สบาย

คุณไปทำงานและพูดอรุณสวัสดิ์. ทุกคนตอบคุณน้อยกว่าคนที่ไม่ได้มองคุณ. "แล้วเรื่องนี้ล่ะ ฉันเคยทำบางสิ่งกับเขาและทำให้ฉันโกรธ ... แต่อะไรนะ Ufff ... บางทีมันอาจรบกวนคุณในสิ่งที่ฉันพูดเมื่อวันก่อนในการประชุม แต่มันไม่ใช่เรื่องส่วนตัวฉันแค่พูดถึงความคิดเห็นของฉันในฐานะมืออาชีพ ... ไม่ แต่มันไม่สามารถทำได้สำหรับ ... ทำไมทำไม? มันจะหยาบคาย! ". นี่คือวิธีที่เกือบจะโดยไม่ต้องการเราป้อนเกลียวคร่ำครวญที่เราไม่หยุดวงรอบ whys และแม้กระทั่งก็สามารถทำให้เรารู้สึกเศร้าโกรธหรือประสาท...

อย่าวิ่งตามใครบางคนที่รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน

เมื่อมีคนให้คำแนะนำแก่ฉันว่าฉันไม่เคยต้องการหรือไม่สามารถลืมได้: อย่าวิ่งตามใครบางคนที่รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนไม่ได้ทำตามหลักศีลธรรม. เมื่อฉันถามว่าทำไมฉันถึงต้องหัวรุนแรงมากกับวิธีการแสดงของฉันสิ่งที่พวกเขาตอบได้ช่วยให้ฉันลืมตาในหลายช่วงเวลาของชีวิต. ก่อนอื่นเลยพวกเขาบอกฉันว่า 'อย่าวิ่งตามใครเลยแม้แต่หลังตัวเองเพราะ ไม่มีใครต้องการคนที่อยู่ข้างหลังต้องการใครสักคนต่อไป' หลังจากนั้นพวกเขาบอกฉันว่า: 'ถ้าคุณไม่บริจาคอะไรปล่อยมันไปเพราะถ้าคุณยังมีบางสิ่งบางอย่างที่จะนำเสนอในแต่ละวันคุณจะไม่ต้องขอมัน' ดังนั้น "อย่าวิ่งไปหลังจากคนที่รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน " ความลับไม่ได้วิ่งตามผีเสื้อมันคือการดูแลสวนเพื่อที่พวกเขาจะมาหาคุณ -มาริโอกินตานา- อย่าวิ่งตามใครเลยแม้แต่คนเดียว ด้านล่างเราจะพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมองหาคนที่ไม่ใช่คุณโดยไม่ได้รับคำตอบ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง? ดูเหมือนว่าแปลก แต่มันสามารถเกิดขึ้นกับคุณ. หลายครั้งที่เรารู้สึกดีขึ้นเมื่อเราหนีจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา หรือเราปล่อยให้ทุกอย่างวิ่งไปรอบ ๆ...

ฉันไม่สามารถถึงจุดสุดยอดสิ่งที่ฉันจะทำอย่างไร

เมื่อเราพูดถึงการสำเร็จความใคร่เราอ้างถึงช่วงเวลานั้นในเรื่องเพศของมนุษย์ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาแห่งความสุขที่สุด สำหรับคนส่วนใหญ่การไม่สามารถสัมผัสกับการสำเร็จความใคร่ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์สามารถทำให้หงุดหงิดอย่างมาก เนื่องจากการสำเร็จความใคร่เป็นการตอบสนองทางกายภาพที่ร่างกายมีในช่วงเวลาหนึ่งสิ่งแรกที่ผู้คนให้ความสนใจคือพยายามค้นหาสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและหากพวกเขามีปัญหาอินทรีย์บางอย่างที่อาจเป็น น่าสงสาร อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาและดำเนินการประเมินทางการแพทย์ที่จำเป็น แต่ก็จำเป็นที่จะต้องประเมินองค์ประกอบด้านจิตใจหรือจิตใจ นั่นคือเหตุผลในบทความจิตวิทยาออนไลน์: ฉันไม่สามารถเข้าถึงการสำเร็จความใคร่: ¿ฉันจะทำยังไง?, เรามาดูด้านจิตวิทยาของ anorgasmia กันดีกว่า. คุณอาจสนใจ: ทำไมแฟนของฉันไม่หลั่งเมื่อเรารัก? Anorgasmia: ความยากลำบากในการเข้าถึงการสำเร็จความใคร่ ลักษณะของคนที่มีปัญหาถึงจุดสุดยอด สาเหตุทางจิตวิทยาของ anorgasmia ฉันไม่สามารถถึงจุดสุดยอด:...

ฉันไม่รู้เหตุผลอื่นใดสำหรับความรักมากกว่าที่จะรักคุณ

เราได้ผ่านช่วงเวลาที่เราสงสัยความสัมพันธ์ของทั้งคู่ซึ่งเราได้ถามตัวเองว่าเราถูกสร้างขึ้นมาเพื่อแบ่งปันชีวิตของเรากับบุคคลอื่น ข้อสงสัยเหล่านี้บ่อยกว่าที่เราคิดและหากเราเผชิญกับพวกเขาและแก้ไขพวกเขาในทางที่ถูกต้องพวกเขาจะช่วยให้เราสามารถกระชับความสัมพันธ์ของเรา. คิดว่าคำถามเหล่านี้ไม่ได้มาจากความรัก แต่มาจากคนที่เราแบ่งปันความรักนั้น เราทุกคนต่างมองหาความรัก,และเมื่อเราไม่มี สูญญากาศที่มีอยู่ของเราสามารถกลายเป็นท้อใจได้ว่ามันง่ายมากที่เราจะทำผิดพลาดที่พยายามจะปกปิดมันในทางใดทางหนึ่ง. ในความเป็นจริงสำหรับหลาย ๆ คนโมฆะนี้เป็นแหล่งใหญ่ของความกังวล. บางครั้ง, คำถามไม่ใช่ว่าเราไม่รู้วิธีที่จะให้ความรักมันค่อนข้างที่เราไม่รู้ว่าจะเลือกคนที่จะแบ่งปันความรักนั้นได้อย่างไร. เราเรียนรู้ที่จะรักเมื่อเราได้เห็นคนที่ไม่สมบูรณ์อย่างสมบูรณ์แบบไม่ใช่เมื่อเราพบคนที่สมบูรณ์แบบ. เราเรียนรู้ที่จะรักเมื่อเราได้เห็นคนที่ไม่สมบูรณ์อย่างสมบูรณ์แบบไม่ใช่เมื่อเราพบคนที่สมบูรณ์แบบ. "คนหนึ่งกำลังมีความรักเมื่อบุคคลหนึ่งตระหนักว่าอีกคนหนึ่งมีลักษณะเฉพาะตัว" -Jorge Luis Borges- ความรักนั้นคงอยู่นาน 6 เดือนรักทุกชีวิต การตกหลุมรักเป็นขั้นตอนแรกของความรัก มันจำเป็นอย่างยิ่งที่การทำให้ตื่นเต้นเกินไปของฮอร์โมน...

อย่าสับสนกับการก่อการร้ายที่ก่ออาชญากรรม

อาชญากรรมและการก่อการร้ายที่จัดขึ้นมีความคล้ายคลึงกันบ้าง อย่างไรก็ตามเราพูดถึงปรากฏการณ์ที่แตกต่างกัน ในมือข้างหนึ่ง, การก่ออาชญากรรมถือเป็นวิธีการก่ออาชญากรรม. อาชญากรรมเหล่านี้ต้องมีการวางแผนในระดับหนึ่งและการมีส่วนร่วมและประสานงานของบุคคลหลายคน. การก่อการร้ายเป็นรูปแบบหนึ่งของการต่อสู้ที่รุนแรง. ความรุนแรงที่ใช้การก่อการร้ายนั้นถูกใช้กับพลเรือนและพยายามที่จะบรรลุเป้าหมายทางการเมือง. ดังนั้นการก่อการร้ายจึงพยายามทำให้เกิดความสับสนหวาดกลัวหรือทำให้ระคายเคืองประชากรหรือผู้ปกครอง ดึงดูดความสนใจจากมติมหาชนสากล หว่านความสงสัยเกี่ยวกับความชอบธรรมของระบอบการเมือง จุดประกายความขัดแย้งภายในในสังคมที่ถูกคุกคาม ระดมคณะโซเซียลลิสต์ของสาเหตุที่ได้รับการปกป้องโดยผู้ก่อการร้าย ฯลฯ. "นี่ไม่ใช่เกมที่น่ากลัวมาก" นายโปกล่าว โดมิโนเป็นเกม โปโลน้ำเป็นเกม การฆาตกรรมเป็นอาชญากรรมและคุณจะต้องจ่ายเงินในคุก ". -"ห้องของสัตว์เลื้อยคลาน"...

อย่าสับสนความรู้สึกกับความเป็นจริง

เมื่อเราพูดถึงความเป็นจริงเราหมายถึง สิ่งที่เราสามารถรับรู้อย่างเป็นกลางผ่านประสาทสัมผัส. สำหรับสิ่งที่เป็นจริงและไม่ใช่เพื่อการตีความเชิงอัตวิสัยของเรา ความแตกต่างสามารถกำหนดว่าเรารู้สึกอย่างไรและเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึง. ดังนั้น, ในสถานการณ์มันไม่เหมือนกันว่าเกิดอะไรขึ้นกับวิธีที่เราสามารถรู้สึกหรือคิด. โปรดทราบว่าเราต้องคำนึงถึงหากเราต้องการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีในการเผชิญกับความเป็นจริงที่แตกต่างที่เราต้องเผชิญ ... ความสัมพันธ์ความคิดและอารมณ์ ความคิดและอารมณ์เกี่ยวข้องกันอย่างเด็ดขาดตั้งแต่นั้นมา ขึ้นอยู่กับว่าเราคิดหรือสิ่งที่เราคิดดังนั้นเราจะรู้สึก. วิธีที่เราตีความและประมวลผลเหตุการณ์ภายนอกมีความรับผิดชอบในระดับใหญ่สำหรับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและปฏิกิริยาทางร่างกายที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา. เราเรียกอารมณ์ความรู้สึกเหล่านี้ และในทางกลับกันเราสามารถประเมินหรือตีความได้ว่าเป็นสิ่งที่น่าพอใจไม่เป็นที่พอใจหรือเป็นกลาง. หลายครั้งที่เราไม่รู้ แยกแยะอารมณ์อย่างถูกต้องจากความคิด และแม้ว่าพวกเขาจะมีความเกี่ยวข้องมากพวกเขาเป็นหน่วยงานที่แตกต่างกันว่ามันคุ้มค่าที่จะรู้วิธีที่จะแยกความแตกต่างถ้าเราต้องการที่จะบรรลุการควบคุมมากขึ้นและดีขึ้นในสภาพจิตใจของเราเอง ความแตกต่างนั้นเกินกว่าคำจำกัดความเนื่องจากมันจะส่งผลกระทบต่อวิธีที่เรารับรู้และปฏิบัติต่อพวกเขา. ในทางจิตวิทยามีอคติเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจมากมายหรือมีความคิดผิดพลาด ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่เราไม่ทราบว่าเราต้องจัดการกับผลกระทบที่ไม่ดีของพวกเขา....