บทความทั้งหมด - หน้า 39
บ้านสร้างด้วยอารมณ์
บ้านของฉัน. มันเป็นที่หลบภัยของพายุภายนอก. มันเป็นที่พักของฉันแม้ว่าจะมีสงคราม. บ้านของฉัน. มันเป็นสีที่ฉันวาดอยู่เสมอ ไม่ว่าฉันจะอยู่ที่ไหน. บ้านของฉัน. ฉันหยุดชั่วคราวเพื่อดำเนินการต่อ, มันเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่ฉันต้องการแบ่งปัน. บ้านของฉัน. มันคือวันนี้ของฉันที่ฉันให้ด้วย, ฉันทำให้ตัวเองรู้สึกว่ามันเป็นที่ที่ฉันแสดงให้เห็นว่าฉันเป็นใคร. Mery Bracho บ้านมีความสุขคนที่มีสุขภาพ การดูแลสภาพภูมิอากาศทางอารมณ์ในบ้านของเราเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองในฐานะผู้คนรู้สึกดีและรู้สึกถึงเงื่อนไขที่ไม่ จำกัด และ บริษัท ของชีวิตครอบครัว....
ยาเสพติดเพื่อกำจัดความทรงจำที่ไม่ดี
ในปี 2013 โครงการวิจัยที่มีความทะเยอทะยานที่ได้รับการสนับสนุนโดย University of Basel ด้วยความร่วมมือของมหาวิทยาลัยหลายแห่ง สารประกอบทางเคมีที่ควบคุมการแสดงออกของความทรงจำ. นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้ตรวจสอบว่าโมเลกุลบางอย่างผ่านยาเสพติดส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตผ่านการลดความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์ บทความที่มีข้อสรุปถูกตีพิมพ์ในวารสาร PNAS.ยาสำหรับกำจัดความทรงจำที่ไม่ดี: เป็นไปได้?ยาเสพติดเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มของ antihistamines และได้รับเลือกเพราะมันทำหน้าที่เกี่ยวกับชนิดของเซลล์ประสาทรับซึ่งการสร้างเกี่ยวข้องกับยีนที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงรักษาความทรงจำบาดแผล ผลกระทบของยาเสพติดที่เรียกว่า diphenhydramine ถูกทดสอบในการศึกษาแบบ double-blind กับกลุ่มที่ครั้งหนึ่งเคยได้รับสารนี้และอื่น ๆ...
จุดจบเป็นเพียงการเริ่มต้นอีกครั้ง
ฉันชอบตอนจบที่เปิดกว้างในภาพยนตร์โทรทัศน์และวรรณกรรมเสมอ ตอนจบที่คาดว่าจะมีการกระตุ้นให้นึกภาพว่าประวัติศาสตร์จะดำเนินต่อไปอย่างไรอนุญาตให้เข้าใจว่าประวัติศาสตร์นี้ยังไม่เสร็จสมบูรณ์ มีการเขียนอีกหนึ่งบทให้ปิดเวทีเพื่อเริ่มต้นอีกบท ตอนจบที่จะเข้าใจว่าการสิ้นสุดเป็นเพียงการเริ่มต้นอีกครั้ง. ชีวิตของเราเต็มไปด้วยวงจรที่เริ่มต้นและสิ้นสุด ดังนั้นที่ เราจะดำเนินชีวิตตามหลักการและตอนจบมากมาย. พวกเราบางคนจะมีชีวิตอยู่ในคนแรกพวกเขาจะเป็นช่วงชีวิตของเราเอง คนอื่น ๆ เราจะใช้ชีวิตพวกเขาผ่านเรื่องราวของคนอื่นไม่ว่าคุณจะเป็นเรื่องจริงหรือไม่ก็ตาม. ในคนแรกที่เราจะมีชีวิตอยู่: ความรักและความปรารถนาของเรา, ผ่านและล้มเหลวของเราในวิทยาศาสตร์หรือคณิตศาสตร์, น้ำตกเมื่อเรียนรู้ที่จะเดินหรือเมื่อขี่จักรยาน, เพื่อน ๆ ที่เราจะทำไปพร้อมกัน จากคนอื่น ๆ...
นักปรัชญาตีความโลกคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้
ไม่ว่าคุณจะคิดมากทำอะไรเก็งกำไรหันไปหาเหตุการณ์และเชื่อว่ามันเป็นไปไม่ได้, คุณสามารถเปลี่ยนโลก, เพราะมีเพียงคุณเท่านั้นที่เป็นเจ้าของชะตากรรมของคุณ, และมีเพียงคุณเท่านั้นที่มีอำนาจในการตัดสินใจว่าจะใช้ชีวิตอย่างไร. นักปรัชญาตีความสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งในโลกและรอบตัวเขา ในแง่นี้เราทุกคนมีความสามารถในการศึกษาเหตุการณ์ต่าง ๆ ของชีวิตแม้ว่าเราอาจไม่มีเครื่องมือทางจิตใจวัฒนธรรมและสังคมที่เพียงพอที่จะมีภาพรวมของสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา. อย่างไรก็ตาม, พลังที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเพียงของเรา, และถูกเก็บไว้ในส่วนลึกของหัวใจวิญญาณและจิตวิญญาณการต่อสู้ของเรา. "แม้ว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงถ้าฉันเปลี่ยนทุกอย่างก็เปลี่ยนไป" -Honoré de Balzac- คุณสามารถเปลี่ยนโลกของคุณ บางครั้ง เราท้ายที่สุดเชื่อในการโต้แย้งที่เป็นอันตรายและยุ่งยากว่าทุกอย่างจะถูกเขียนในชะตากรรมที่ตัดสินใจล่วงหน้าแล้ว. เราได้เล่นกับไพ่และรอบ ๆ...
การทดลองแสดงให้เห็นว่าชายผู้นั้นสมบูรณ์แบบอย่างไรใน 19 ประเทศ
เมื่อปีที่แล้วกลุ่มแพทย์ที่อาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักรขอให้นักออกแบบกราฟิก 19 คนจากประเทศต่าง ๆ สัมผัส "photoshop" ภาพของผู้หญิงคนหนึ่งเพื่อเป็นตัวแทนของมาตรฐานความงามของประเทศต่างๆ สำหรับสิ่งนี้ กราฟิกถ่ายภาพถูกส่งไปยังภาพถ่ายของผู้หญิง (ภาพต้นฉบับ).ผลที่ได้แสดงถึงการรับรู้ของ "ผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ" ซึ่งเป็นคอลเลกชันของสแน็ปช็อตที่ได้รับอนุญาตให้มองเห็นความแตกต่างระหว่างรสนิยมของประเทศต่าง ๆ นักออกแบบเปลี่ยนรูปร่างของร่างกายผมและแม้แต่ใบหน้าของพวกเขา.การทดลองใหม่: ชายในอุดมคติเมื่อพิจารณาถึงผลกระทบที่การทดสอบมีทั่วโลกพอร์ทัล Superdrug แพทย์ออนไลน์ ได้ทำการทดลองใหม่ที่รับบัพติสมาว่า "การรับรู้ถึงความสมบูรณ์แบบตอนที่ 2:...
พิธีกรรมที่ดีที่จะปิดปี
เร็ว ๆ นี้ 2017 สิ้นสุดลงทำให้สิ้นเดือนที่แตกต่างกัน 12 เดือนสำหรับเราแต่ละคน. เมื่อวันสุดท้ายของปีใหม่มาถึงปี 2018 เต็มไปด้วยความไม่แน่นอนที่ไม่รู้ในการวัดที่ดีสิ่งที่รอเราอยู่ ดังนั้นเวทีจึงปิดตัวลงและเวทีใหม่เปิดตัวต่อหน้าเรา. การประกอบพิธีกรรมในตอนท้ายของปีสามารถช่วยให้เราทิ้งสิ่งที่เราไม่ต้องการเมื่อปีที่แล้วและเข้าสู่โลกในแง่ดีมากขึ้นสู่เวทีใหม่ปีใหม่ที่เต็มไปด้วยความเป็นไปได้. พิธีกรรมสิ้นปีนี้ยังมีประโยชน์ในการมุ่งเน้นเป้าหมายของเราตราบใดที่พวกเขาเป็นจริงเป็นที่ต้องการและพึ่งพาอย่างน้อยก็บางส่วนในความตั้งใจและความพยายามของเรา. การเริ่มต้นของสเตจใหม่การต่ออายุของวงจรหากมีเฉพาะในปฏิทินจะเป็นโอกาสที่ดีในการเสนอการเปลี่ยนแปลง. ดังนั้นมติปีใหม่ซึ่งมักจะไม่ได้พบกัน ไม่ว่าจะเป็นเพราะเป้าหมายหลายอย่างที่เราตั้งไว้ไม่เป็นจริงเราจึงไม่มีหนทางที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นหรือไม่จูงใจเรามากพอ. "ไม่มีแรงเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่กว่าผู้คนที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการมีชีวิตที่ดีกว่า". -ไม่ระบุชื่อ- ทำการเปลี่ยนแปลง ถ้าเราต้องการหยุดสูบบุหรี่มันจะไม่คุ้มค่าที่จะเขียนลงบนกระดาษแผ่นหนึ่งเพื่อวัตถุประสงค์หรือบอกกับญาติและเพื่อนของเราว่าถ้าเราไม่มีความประสงค์ที่จะไม่สูบบุหรี่เมื่อเรารู้สึกเช่นนั้นเราแทบจะไม่ได้รับมัน...
การศึกษาพบว่าทำไมเราตื่นนอนตอนเช้าก่อนที่จะได้ยินเสียงเตือน
มีปัจจัยหลายอย่างที่เข้านอนก่อนนอนในลักษณะสงบในเวลากลางคืนและปัญหาการนอนหลับส่งผลกระทบต่อบุคคลหลายคนด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน: ความเครียดในการทำงานปัญหาในความสัมพันธ์สุขอนามัยการนอนหลับที่ไม่ดีเป็นต้น . เนื่องจากความสำคัญที่ว่าการนอนหลับอย่างถูกต้องนั้นมีต่อชีวิตของเราจึงไม่แปลกที่การสืบสวนจำนวนมากจะมุ่งไปในทิศทางนี้.ตัวอย่างนี้คือการศึกษาที่สนใจในการทำความเข้าใจ ทำไมเราเปิดตาของเราในตอนเช้าก่อนที่สัญญาณเตือนจะดับ. ในบทความนี้เราสะท้อนข้อสรุปของคุณ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "เมลาโทนิน: ฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับและจังหวะตามฤดูกาล"ทำไมเราตื่นก่อนที่สัญญาณเตือนจะดับเมื่อไม่กี่วันก่อนมีบางอย่างเกิดขึ้นกับฉันซึ่งทำให้ฉันไตร่ตรอง ฉันมาถึงเตียงง่วงมากตั้งแต่วันที่เหนื่อยมาก วันรุ่งขึ้นฉันมีการประชุมในตอนเช้าและฉันต้องตื่น แต่เช้าเพื่อไปนัดหมาย ฉันคิดว่าฉันวางสัญญาณเตือนโทรศัพท์มือถือเหมือนที่ฉันทำทุกคืนก่อนเข้านอน แต่ความฝันนั้นเล่นกลกับฉัน: ฉันตั้งเวลาไว้ แต่ฉันไม่ได้มีตัวเลือกในการเชื่อมต่อสัญญาณเตือน โชคดีที่สิ่งที่อาจเป็นปัญหาไม่ใช่เพราะ ฉันตื่นนอนในเวลาเดียวกันเช่นเคยโดยไม่จำเป็นต้องให้สัญญาณเตือนทำงาน. ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน คำตอบก็คือนักวิทยาศาสตร์ของสถาบันการศึกษาชีววิทยา...
การศึกษาของฮาร์วาร์ดเผยให้เห็น 6 ประเด็นพื้นฐานที่จะมีความสุข
มีการสอบสวนมากมายที่ได้ดำเนินการเพื่อทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสุข. มากขึ้นในช่วงเวลาเหล่านี้ซึ่งมีความหลงใหลมากที่จะมีความสุข นักวิจัยได้พยายามบางครั้งเพื่อค้นหาสิ่งที่ทำให้คนมีความสุขแตกต่างกันไป แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่มีความสุข.เราแต่ละคนใช้ชีวิตในรูปแบบที่แตกต่างกันและนั่นมีผลในเชิงบวกหรือเชิงลบต่อสถานะทางอารมณ์ คนที่มีความสุขมีวิธีคิดและแสดงออกทัศนคติของตนเองต่อชีวิตและผู้อื่นและเผชิญกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาซึ่งช่วยให้พวกเขารักษาสภาวะแห่งความสุขที่ยั่งยืนยิ่งขึ้น.ในบทความของวันนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับการสืบสวนดำเนินการโดย มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ที่กินเวลาไม่เกิน 75 ปีและพยายามค้นหาว่าอะไรคือกุญแจสู่ความสุข ดังนั้นอ่านต่อไปเพราะสิ่งนี้คุณสนใจ.การศึกษาระยะยาวของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเรื่องความสุขมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดเป็นมหาวิทยาลัยที่ดีที่สุดในโลกในการศึกษาจิตวิทยาและนับตั้งแต่ปี 2481 ได้ทำการศึกษาเรื่องความสุขที่มี 268 วิชา ผลลัพธ์ถูกตีพิมพ์ในหนังสือโดย George Vaillant ในปี 2012 จิตแพทย์ที่นำการวิจัยตั้งแต่ปี...
