บทความทั้งหมด - หน้า 26
ให้ความสำคัญกับผู้คนว่าพวกเขาปฏิบัติต่อคุณอย่างไรไม่ใช่เพื่อความเชื่อของพวกเขา
ในสังคมนี้ซึ่งดูเหมือนว่าถ้าคุณไม่ได้อยู่กับฉันคุณกำลังต่อต้านฉันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความสำคัญกับคนที่จะรักษาพวกเขามากกว่าความเชื่อของพวกเขา ท้ายที่สุดแล้วความเชื่อคือสภาวะของจิตใจที่เราใช้ความรู้หรือประสบการณ์จริงที่เรามีเกี่ยวกับเหตุการณ์หรือวัตถุ. ความเชื่ออธิบายเนื้อหาด้านการศึกษาและวัฒนธรรมของผู้คนแทน วิธีที่จะปฏิบัติต่อผู้อื่นแสดงให้เห็นถึงความเป็นส่วนตัวมากขึ้นความสามารถในการเอาใจใส่. เราปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างไรพูดถึงตัวเราเองมากมาย. การเอาใจใส่คือความสามารถในการรับรู้สิ่งที่คนอื่นสามารถรู้สึกได้โดยทำให้เราอยู่ในสภาพของพวกเขาและนำลำดับความสำคัญมาใช้. สิ่งนี้สามารถแบ่งออกเป็นอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ การเอาใจใส่ต่ออารมณ์คือความสามารถในการตอบสนองด้วยความรู้สึกที่เหมาะสมกับสภาพจิตใจของผู้อื่น ในทางตรงกันข้ามการรับรู้องค์ความรู้คือความสามารถในการทำความเข้าใจในมุมมองหรือสภาพจิตใจของผู้อื่น. คนที่มีความเข้าใจจะทำให้ผู้อื่นรู้สึกเข้าใจรับฟังและรวบรวมอารมณ์ จากมุมมองทางจิตวิทยา, ในพันธะทางอารมณ์ที่เราสร้างขึ้นจะเป็นตัวกำหนดว่าเราเกี่ยวข้องกับผู้อื่นอย่างไร ความเชื่อที่เราเชื่อมั่น. "ความเชื่อไม่ได้ตั้งใจ ไม่มีสิ่งใดที่ไม่สมัครใจมีสิทธิ์ได้รับหรือตำหนิ ผู้ชายไม่สามารถถือว่าดีขึ้นหรือแย่ลงด้วยความเชื่อของเขา " -เพอร์ซี่ Bysshe เชลลีย์- ทำไมเราต้องสร้างความประทับใจให้ผู้อื่น? ข้อมูลทั้งหมดที่เราได้รับและวิธีการที่เราจัดระเบียบโลกผ่านตัวกรองการรับรู้ของเรา....
การตรวจสอบทางอารมณ์ 6 เคล็ดลับพื้นฐานในการปรับปรุง
การตรวจสอบทางอารมณ์ มันเป็นกระบวนการเรียนรู้ทำความเข้าใจและแสดงการยอมรับประสบการณ์ทางอารมณ์ของบุคคลอื่นหรือตนเอง (การตรวจสอบตนเองทางอารมณ์) สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการตรวจสอบทางอารมณ์คือ "การทำให้เป็นโมฆะทางอารมณ์" ซึ่งหมายถึงการปฏิเสธการเพิกเฉยหรือการตัดสินจากประสบการณ์ทางอารมณ์ของบุคคลอื่น. การตรวจสอบอารมณ์ ปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเนื่องจากบุคคลอื่นรู้สึกเข้าใจ, รับรู้และสนับสนุนการเพิ่มการใช้คำพูดในสิ่งที่คนอื่นคิดและรู้สึกเพราะเขารู้สึกได้ยิน สิ่งนี้ทำให้การเพิ่มความไว้วางใจระหว่างทั้งสองและสร้างพื้นฐานสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี.การยอมรับการเอาใจใส่และการแสดงออกของการตรวจสอบทางอารมณ์ การยอมรับ เป็นตัวเลือกที่นำเสนอแก่เราเมื่อต้องแก้ไขข้อขัดแย้งโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ในส่วนนี้การตรวจสอบความถูกต้องทางอารมณ์เป็นวิธีหนึ่งในการสื่อสารการยอมรับต่อผู้อื่น (หรือต่อตัวเราเอง) แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราเห็นด้วยหรือแบ่งปันความคิดของบุคคลอื่น การตรวจสอบคือการยอมรับและตรวจสอบสิ่งที่คนอื่นรู้สึกว่าเราเห็นด้วยกับมุมมองหรือความรู้สึกของพวกเขาหรือไม่ ดังนั้นการตรวจสอบทางอารมณ์คือ การเอาใจใส่ และการยอมรับต่อบุคคลอื่น. ในทางกลับกันแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะตัดสินหรือวิพากษ์วิจารณ์ว่าคนอื่นคิดอย่างไรถ้าเราไม่เห็นด้วยกับพวกเขาหลายครั้งเราไม่แสดงว่าเราไม่เห็นด้วย...
ความกล้าคือการหยิบชิ้นส่วนของเราขึ้นมาใหม่
จะไม่มีใครรู้ว่าคุณมีอยู่กี่ครั้งที่จะยืนหยัดอยู่ได้เพราะรู้ว่าคุณกำลังแตกสลาย มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่ารอยแผลของคุณอยู่ที่ใดที่คุณได้สร้างขึ้นใหม่ทีละน้อยด้วยด้ายละเอียดและเข็มแห่งความผิดหวัง เพราะ ความกล้าหาญไม่เคยขาดหายไปจากความเจ็บปวดหรือความเจ็บปวด แต่พลังที่จะก้าวต่อไปแม้จะมีความกลัว ... บ่อยครั้งที่นักประสาทวิทยาและนักชีววิทยาเตือนเราในสิ่งที่ สมองของเราพร้อมที่จะวิวัฒนาการเพื่อความอยู่รอดทุกชนิดของความทุกข์ยาก. ตอนนี้ทุกครั้งที่ความขมขื่นและความทุกข์ระทมประตูเรามักจะถามตัวเองเสมอว่า "ทำไมต้องเป็นฉัน". เมื่อเกิดขึ้นลองเปลี่ยนคำถามนั้นเป็นคำถามที่ดีกว่า: "ทำไม". พวกเขาบอกว่ามันกล้าที่จะยิ้มในขณะที่คน ๆ หนึ่งถูกฉีกเป็นชิ้น ๆ แต่ความกล้าหาญเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะสามารถเก็บเศษซากของความฝันที่แตกสลายเหล่านั้นออกมาได้. ผู้ที่มีความสำคัญเพียงไม่กี่คนจะเรียกร้องทรัพยากรภายในมากเท่าที่เรารู้สึกได้ราวกับว่าสิ่งที่เราทำทั้งหมดพังทลายลงและมีเพียงเศษซากที่น่าเศร้าเท่านั้นที่ยังคงอยู่. ความกดดันความผิดหวังความผิดหวังหรือความสูญเสียเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก. ช่วงเวลาที่ความกล้าหาญส่วนตัวถูกนำไปทดสอบ....
มันคุ้มค่าที่จะเอามันไปจากคุณ
มันคุ้มค่าที่จะเอามันไปจากคุณ มันเป็นอย่างนั้น, คนที่สร้างบทลงโทษไม่สมควรได้รับ, ใครที่รักคุณจะไม่ทำให้คุณร้องไห้ อย่างน้อยก็ไม่มีสติ. ดังนั้นใครก็ตามที่จมน้ำคุณไม่ควรไปถึงที่ที่มีสิทธิพิเศษในชีวิตของคุณ โยนพวกเขาออกไปพวกเขาไม่ต้องการความดีของคุณและความสุขของพวกเขาเป็นอุปสรรคต่อพวกเขาใครจะรู้ว่าถ้าถึงพวกเขาหรือเพราะความขมขื่น. มันมีค่าเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยสำหรับผู้ที่บังคับให้คุณที่ต้องการคุณซึ่งเป็นเหรียญสองด้าน. มันไม่มีค่าอะไรเลยที่ทำให้คุณเจ็บปวดและทำลายผู้คิดความเศร้าของคุณโดยไม่ทำอะไรเลยใครที่ขาดหัวใจ. มันไม่คุ้มค่ากับความปีติยินดีหรือเอาความสว่างออกไปสวมใส่เกราะที่ทำให้เป็นพิษซึ่งทำให้คุณเจ็บผู้ทำร้ายคุณใครต่อยคุณผู้ที่รบกวนคุณและไม่บรรเทาคุณ. พาคนที่ทำร้ายคุณออกไปจากชีวิตของคุณ จงกำจัดคนที่ทำร้ายคุณที่ยิงลูกธนูแห่งความรู้สึกวางยาพิษซึ่งแสวงหาความสนใจของตนเองผู้ใช้การหลอกลวงและอารมณ์เท็จเพื่อจัดการกับคุณ. เป็นการดีกว่าถ้าคุณมองคนเหล่านั้นจากระยะไกลและมองมุมมอง. มันไม่คุ้มกับความเจ็บปวดของคุณที่กระตุ้นมันแม้ว่าบางครั้งมันจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะรู้สึกเศร้าเพราะการดำรงอยู่ของผู้คนที่สามารถทำให้คนอื่นไม่พอใจ. การที่คนเหล่านี้จับคุณด้วยความประหลาดใจและคุณไม่สามารถหนีไปได้ไม่ได้ช่วยให้คุณไม่รู้สึกเศร้า แต่มันจะช่วยให้คุณตั้งคำถามตัวเองตรวจสอบอารมณ์ของคุณและเพื่อให้แน่ใจว่าวงกลมที่ใกล้ที่สุดของคุณสมควรได้รับมาก. เราทุกคนสามารถทำผิดพลาดได้ เราต้องจำไว้ว่า เราทุกคนและเราสามารถทำผิดพลาดที่ทำร้ายผู้อื่น. การรู้สิ่งนี้เราต้องรู้ว่าอะไรคือความตั้งใจเสมอและแน่นอนเมื่อสิ่งนี้ไม่เลวเราได้รับการยกเว้นโดยอัตโนมัติ...
มันคุ้มค่าถ้าคุณขโมยน้ำตาถ้าขโมยเป็นหนังสือ
มันคุ้มค่าถ้าคุณขโมยน้ำตาถอนหายใจหรือหัวเราะถ้าขโมยเป็นหนังสือ ระหว่างแผ่นที่ถูกผูกไว้พิจารณาเรื่องราวของความรักการผจญภัยความระทึกใจความรู้สึกที่ห่อหุ้มอยู่ในบทกวีที่เริ่มขึ้นด้วยอารมณ์. หนังสือสร้างเรานำความเป็นจริงหลายร้อยอย่างที่เราไม่สามารถจินตนาการได้ เพราะการอ่านเป็นอะไรที่มากกว่าความสุขที่ช่วยให้เราโอบกอดจินตนาการและเข้าใจความจริง. การอ่านหนังสือจะสวมรองเท้าอิสระ, มันช่วยให้เราจัดการกับความกังวลของเราและดื่มด่ำกับเราในทะเลราวกับว่าเราเป็นปลาและเรารู้ว่าแต่ละสถานที่ที่ซ่อนอยู่ของความใหญ่โต. มันคุ้มค่าที่จะร้องไห้หัวเราะและฝันเมื่อมันเป็นหนังสือ เพราะต้องขอบคุณพวกเขาที่เราเข้าใจความงามของบ่ายฝนตกบนโซฟาที่อาศัยอยู่กับความลึกลับการผจญภัยของชีวิตที่ไม่ได้เป็นของเรา. จากเครื่องมือทั้งหมดของมนุษย์หนังสือที่น่าทึ่งที่สุดคือไม่ต้องสงสัย ส่วนที่เหลือเป็นส่วนขยายของร่างกายของคุณ กล้องจุลทรรศน์กล้องเป็นส่วนต่อขยายของสายตาของคุณ โทรศัพท์เป็นส่วนขยายของเสียง จากนั้นเรามีคันไถและดาบส่วนขยายของแขน แต่หนังสือเล่มนี้เป็นอย่างอื่น: หนังสือเป็นส่วนเสริมของความทรงจำและจินตนาการ. Jorge Luis Borges ความสุขของความรักที่มีต่อการอ่านนั้นไม่มีที่สิ้นสุด มีความรู้สึกที่บรรเทาได้โดยการอ่านเรื่องราวที่ดีในหนังสือที่ยอดเยี่ยม...
ช่องคลอดเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดอาการและการรักษา
เมื่อเราพูดถึงภาวะ vaginismus เราหมายถึงหนึ่งในความผิดปกติทางเพศหญิงที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทั่วโลกมากที่สุด มันบอกว่าผู้หญิงคนหนึ่งได้รับความทุกข์ทรมานจากช่องคลอดเมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ล้อมรอบสัญญาช่องคลอดในเวลาที่การเจาะหรือการแนะนำของวัตถุเช่นการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดจะเกิดขึ้น เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้ผู้หญิงมีประสบการณ์ความเจ็บปวดมากมายเมื่อมีเพศสัมพันธ์เมื่อพวกเขาทำการสำรวจทางนรีเวชบางอย่าง ฯลฯ ซึ่งนำมาซึ่งผลที่ตามมามากมายสำหรับเธอในระดับร่างกายและจิตใจ ผู้หญิงบางคนเคยมีความทุกข์เช่นนี้มาตลอดชีวิต แต่ก็มีบางคนที่เริ่มปรากฏตัวในเวลาที่กำหนด ดังนั้นสาเหตุที่แตกต่างจากผู้หญิงคนหนึ่งไปยังอีกอย่างไรก็ตามอาการและแม้กระทั่งการรักษา (ถ้าพวกเขามีต้นกำเนิดทางจิตวิทยา) มักจะคล้ายกัน.ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะพูดถึง ภาวะช่องคลอด: นั่นคือสาเหตุอาการและการรักษา ด้วย, เราจะแจ้งให้คุณทราบข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มความรู้เกี่ยวกับโรคนี้. คุณอาจสนใจ: Male Anorgasmia: อาการสาเหตุและดัชนีการรักษา...
คำจำกัดความ Vaginismus อาการและการรักษา
หนึ่งในปัญหาหลักที่รู้จักกันเมื่อมีเพศสัมพันธ์คือภาวะช่องคลอด. กับสิ่งที่อาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยแม้จะไม่ค่อยมีใครรู้จัก Vaginismus เป็นภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศทั่วไปที่สามารถสร้างปัญหาในคู่ที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียความนับถือตนเองความวิตกกังวลการสื่อสารหรือความยุ่งยากทั้งสองด้าน. ประมาณหนึ่งในสามคู่มีปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศ. ผู้หญิงหลายคนรู้สึกแปลกหรืออายเมื่อพูดถึงประเด็นที่เกี่ยวข้องกับเพศความเจ็บปวดและการไร้ความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์กับการรุก. อย่างไรก็ตามเราต้องพยายามอย่าประมาทสถานการณ์เหล่านี้เนื่องจากปัญหาที่มีวิธีแก้ปัญหาจะกลายเป็นฝันร้ายในระดับร่างกายและจิตใจสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมาน. ช่องคลอดคืออะไร? ภาวะช่องคลอดเป็นภาวะที่ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยไม่สมัครใจ ที่ล้อมรอบช่องคลอดทำให้เกิดการปิดบางส่วนหรือทั้งหมดซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและไม่สามารถทำได้เมื่อพยายามเจาะ. การหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้อาจไม่รุนแรงหรือรุนแรง ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งที่รู้สึกไม่สบายและอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาความสัมพันธ์ผ่านการสอดใส่. มันอยู่ในกลุ่มของความผิดปกติทางเพศเนื่องจากความเจ็บปวด ในการตีพิมพ์ล่าสุดของคู่มือ DSM-V "ความผิดปกติเกี่ยวกับความเจ็บปวด (dyspareunia และ vaginismus) ถูกหลอมรวมภายใต้ชื่อ...
สาเหตุช่องคลอดอาการและการแก้ปัญหาที่เป็นไปได้
เรื่องเพศของมนุษย์เป็นเรื่องต้องห้ามสำหรับสังคมตลอดประวัติศาสตร์การแสดงออกของมันถูกเซ็นเซอร์สังคมและอดกลั้น. การปราบปรามความใคร่และความไม่รู้เกี่ยวกับกระบวนการและขั้นตอนต่าง ๆ ของการตอบสนองทางเพศทำให้เกิดรูปลักษณ์และการไม่ปฏิบัติต่อปัญหาต่าง ๆ ที่ทำให้ไม่สามารถเพลิดเพลินไปกับความปรารถนาและความสัมพันธ์แบบเต็มตัวได้. หนึ่งในปัญหาเหล่านี้คือความผิดปกติที่เรียกว่า vaginismus.ช่องคลอด: ความผิดปกติทางเพศVaginismus เป็นความผิดปกติทางเพศหญิง, เป็นความผิดปกติประเภทนี้ที่กลุ่มของความผิดปกติที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงกระบวนการของการตอบสนองทางเพศของมนุษย์หรือการปรากฏตัวของความรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างการกระทำ. ความผิดปกติประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากช่วงเวลาชีวิตที่เฉพาะเจาะจงหรือมีอยู่ตลอดชีวิตและสาเหตุของมันอาจเป็นทางจิตวิทยาหรือการรวมกันของตัวแปรอินทรีย์และจิตใจ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในระดับทั่วไปและในสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง.อาการหลักอาการหลักของโรคนี้คือ การปรากฏตัวของการหดตัวโดยไม่สมัครใจอย่างต่อเนื่องและเกิดขึ้นอีกในเวลาในกล้ามเนื้อช่องคลอด, และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อ pubococcygeus ซึ่งหดตัวและปิดทางเข้านี้. ด้วยวิธีนี้การเข้าถึงช่องคลอดไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยสิ่งที่สามารถป้องกันได้หรือยากเพียง (เพราะสิ่งที่ถูกป้องกันคือการเจาะ) ประสิทธิภาพของการปฏิบัติทางเพศ...
