บทความทั้งหมด - หน้า 235
Runnorexia ติดยาเสพติดที่ทันสมัยในการทำงาน
การปฏิบัติของ การออกกำลังกาย มันก่อให้เกิดประโยชน์ทางจิตวิทยาและทางกายภาพ วิ่ง, โดยเฉพาะ: ช่วยลดความเครียดเพิ่มความสามารถของระบบหัวใจและหลอดเลือดลดความเสี่ยงของการเป็นโรคและอื่น ๆ ดังนั้นเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีแนะนำว่าการวิ่งหรือการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเราเนื่องจากเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของความเป็นอยู่ที่ดี.แต่ อะไรก็ตามที่นำไปสู่สุดขั้วอาจเป็นอันตรายได้, และการทำงานก็ไม่มีข้อยกเว้น ทุกวันนี้รูปแบบการวิ่งทำให้หลายคนหมกมุ่นกับการฝึกฝนนี้ Richard Benyo ในบทความที่ตีพิมพ์ใน Road Runners Club of America, ยืนยันว่า...
วิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ความคิดแบบคลาสสิกเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ก็คือ ผู้หญิงที่กำลังจะมีลูกควรพักผ่อนและไม่ออกกำลังกายมากเกินไป. อย่างไรก็ตามการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการวิ่งเพื่อหญิงตั้งครรภ์สามารถมีผลประโยชน์มากมายทั้งต่อสุขภาพของแม่และทารก. การออกกำลังกายเป็นพื้นฐานที่จะทำให้ร่างกายและจิตใจของเราอยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุด สิ่งนี้มีความสำคัญในทุกช่วงของชีวิต, มันจะกลายเป็นพื้นฐานเมื่อคุณพัฒนาชีวิตภายในตัวคุณ. และในขณะที่ออกกำลังกายไม่ทุกประเภทปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์การวิ่งเป็นวิธีที่ดีมากในการรักษาสุขภาพในระยะนี้. ใช้สำหรับหญิงตั้งครรภ์: ทำไมต้องฝึกซ้อม แพทย์ที่เชี่ยวชาญในเรื่องการตั้งครรภ์ แนะนำว่าสตรีมีครรภ์ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 20 หรือ 30 นาทีในวันส่วนใหญ่. ตามที่วิทยาลัยนรีแพทย์อเมริกัน (ACOG) การปฏิบัตินี้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และโอกาสที่จะต้องมีการผ่าตัดคลอดในหมู่สิ่งอื่น ๆ. การวิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ช่วยลดความกังวลที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์, ปรับปรุงการพัฒนาของสมองของทารกและช่วยให้การคลอดเกิดขึ้นเร็วขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง. วิธีการเริ่มฝึก...
ข่าวลือพวกมันคืออะไรและมีอันตรายอะไรบ้าง?
ข่าวลือซุบซิบ, นั่นทำให้เสียงแม่น้ำที่ไม่ใช่น้ำ แต่มักจะไหลอย่างคล่องแคล่วมากกว่าองค์ประกอบของเหลว. เราเคยได้ยินข่าวลือและยังแพร่กระจายบางอย่าง ในยุคอนุรักษ์นิยมพวกเขาได้เขย่าครอบครัวทั้งหมดในขณะที่วันนี้พวกเขาไหลเวียนแตกต่างกันเพราะวิธีที่เรามีการแบ่งปันข้อมูลก็เปลี่ยนไปเช่นกัน. กรณีคือหากบางสิ่งที่โดดเด่นข่าวลือมีศักยภาพมหาศาลในการสร้างความไม่สมดุลไม่ว่าจะเป็นสังคมหรือส่วนตัว ในทางกลับกัน, เรามักจะไม่สนุกเมื่อเราเป็นส่วนหนึ่งเนื่องจากปกติพวกเขาจะไม่เต็มไปด้วยความตั้งใจดี: ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมีข้อความปกปิด. ข่าวลือคืออะไร? ปกติ เป็นข้อความที่ตามมา ประเพณี juglar ของการไปจากปากต่อปาก (ในปัจจุบันเราจะพูดค่อนข้างจากข้อความถึงข้อความ). ความขัดแย้งของข่าวลือก็คือว่ามันไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐาน แต่มันได้รับความจริงในขณะที่ผู้คนจำนวนมากใช้ร่วมกัน ข้อความประเภทนี้เป็นไปตามกฎหมายของ "ทำซ้ำข้อความหลาย...
ครุ่นคิดถึงวงจรอุบาทว์ที่น่ารำคาญ
แม้ว่ามนุษย์จะมีความสามารถในการประดิษฐ์ที่ดี แต่ก็เป็นความจริงที่ว่าเราไม่ได้จินตนาการและเกิดขึ้นเองเป็นพิเศษเสมอไป.มีบางสถานการณ์ที่ทำให้เรามีแนวโน้มมากขึ้นที่จะทำให้จิตใจของเราผ่านเส้นทางเดียวกันที่รู้จักกันซ้ำแล้วซ้ำอีกราวกับว่าเราเป็นไวนิล วงกลมแห่งความคิดที่ชั่วร้ายเหล่านี้ไม่เพียง แต่หยุดความคิดสร้างสรรค์ของเราเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นตามกาลเวลาทำให้เรารู้สึกแย่ลง. สิ่งที่อยู่ในจิตวิทยาเรียกว่าการรำพึง เป็นตัวอย่างของสิ่งนี้.การคร่ำครวญคืออะไร?ความครุ่นคิดของความคิดคือ ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่ปรากฏขึ้นเมื่อเราให้ความสนใจเป็น "ติดยา" ในองค์ประกอบจริงหรือจินตภาพ ที่ทำให้เราเครียดและรู้สึกไม่สบาย กล่าวคือในการคร่ำครวญมีความขัดแย้ง: บางสิ่งบางอย่างเช่นความคิดซึ่งนิยามโดยพลวัตและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเกือบจะคงที่และล้อมรอบในวงจรที่ทำให้มันเคลื่อนที่เป็นวง.ในกรณีที่มีการร่ำลือก็มีคนที่ไม่สามารถคิดได้โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมในสิ่งที่เขาประสบไม่ว่าจะเป็นสิ่งกระตุ้นหรือความทรงจำภายนอกทำให้เขาคิดถึงความรู้สึกไม่สบายและสาเหตุของมัน เมื่อเราพบการอ้างอิงมากมายถึงต้นกำเนิดของความรู้สึกเศร้าโศกและวิตกกังวลทุกอย่างที่เราหันความสนใจของเราจะกลายเป็นประตูกับดักที่เราถอยกลับไปยังสถานที่ที่เราเคยเป็นมาก่อน: การพิจารณาสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเรา.กระบวนการซ้ำ ๆ นี้ทำให้เกิดประสบการณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ...
ชีวประวัติของรูดอล์ฟคาร์นาปนักปรัชญาวิเคราะห์
รูดอล์ฟคาร์แนป (2434-2513) เป็นผู้บุกเบิกปราชญ์ชาวเยอรมันในแง่บวกเชิงตรรกะนิยมประสบการณ์นิยมและตรรกะเชิงสัญลักษณ์ มันได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในเลขชี้กำลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของปรัชญาวิทยาศาสตร์ของศตวรรษที่ยี่สิบต้นเช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมในการรวมกระบวนทัศน์ของความเข้มงวดทางวิทยาศาสตร์ภายในปรัชญา. แล้วก็ เราจะเห็นชีวประวัติของ Rudolf Carnap, รวมถึงแง่มุมที่สำคัญที่สุดในชีวิตและงานของเขา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ปรัชญาและทฤษฎีจิตวิทยาของ Karl Popper" Rudolf Carnap: ชีวประวัติของนักปรัชญาวิทยาศาสตร์ รูดอล์ฟคาร์แนปเกิดเมื่อวันที่ 18...
RubénDaríoÁvalosมรดกที่สวยงามของเด็กอายุ 12 ปี
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็น บรรณาการเล็ก ๆ กับRubénDaríoÁvalos, เด็กชายปารากวัยที่เสียชีวิตเมื่ออายุ 12 ในเซวิลล์ของสภาพแปลกที่เรียกว่า histiocytosis. ทูตสวรรค์องค์นี้เขียนเรื่องราวและอ่านเพลโตเพื่อลืมความเจ็บป่วยของเขา. ในความเป็นจริงการดำรงอยู่ของRubénDaríoเป็นปาฏิหาริย์ที่วิ่งจากปากต่อปากในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและอาสาสมัครของสมาคมต่อต้านมะเร็งแห่งสเปนที่มากับเด็กและครอบครัวของพวกเขาในหอผู้ป่วยมะเร็งวิทยาของเด็ก. RubénDaríoÁvalosตีพิมพ์หนังสือสี่เล่มและนวนิยายอิงประวัติศาสตร์ EการประชุมกับRubén (2015), ความรู้สึกของความบริสุทธิ์ (2015), ตัวอักษรและเรื่องราวที่คาดเดาไม่ได้อื่น ๆ (2016), ยาต้นแบบ (2016) และ แถบคาดศีรษะ (2017). เมื่อRubénDaríoÁvalosขาดการป้องกันเขาก็ปิดหนังสือ. ตอนนี้Rubénถึงแก่กรรมแล้วฉันคิดว่าคนที่จะต้องรู้จักมหากาพย์ส่วนตัวของเขาไม่ควรเป็นเด็กคนอื่น ๆ เหมือนเขา แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ที่ต้องผ่านประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน แล้วก็ Rubénต่อสู้กับอัตราต่อรองทั้งหมด ต้องขอบคุณการอ่านการเสริมแรงและบรรเทาการเขียนและความกระตือรือร้นในการเรียนรู้. "การวัดสิ่งที่เราเป็นคือสิ่งที่เราทำกับสิ่งที่เรามี"....
Roxane Gay เมื่ออาหารทำหน้าที่ในการรักษาวิญญาณ
พวกเขาบอกว่ามีสถานการณ์ในชีวิตที่เปลี่ยนคุณตลอดไป. เพราะเมื่อมีคนใช้ร่างกายของคุณและปกปิดความเป็นส่วนตัวของคุณคุณจะสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณ. นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับ Roxane Gay ผู้เริ่มเกลียดทั้งตัวเธอเองและร่างกายของเธอว่าอาหารเป็นที่หลบภัยจากความเจ็บปวดจากการถูกข่มขืน. ชีวิตของร็อกแซนเกย์เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงเมื่ออายุเพียง 12 ปีเมื่อพวกเขาข่มขืนเธอในกลุ่ม. คนที่เป็นหุ้นส่วนของเธอพาเธอไปที่ป่าและช่วยกลุ่มเพื่อนของเธอข่มขืนเธอซ้ำแล้วซ้ำอีก ตายด้วยความกลัวด้วยความรู้สึกผิดที่เชื่อใจในคนที่เธออยากจะไร้เดียงสาเธอเริ่มเกลียดตัวเองและรู้สึกเบื่อหน่ายกับร่างกายของเธอเอง. "ในประวัติศาสตร์ของความรุนแรงมีเด็กผู้ชายคนหนึ่ง ฉันรักเขา ชื่อของเขาคือคริสโตเฟอร์ จริงๆแล้วมันไม่ได้ถูกเรียกแบบนั้น แต่ฉันไม่ต้องการบอกคุณ คริสโตเฟอร์และเพื่อนของเขาหลายคนข่มขืนฉันในป่าในกระท่อมล่าสัตว์ที่ถูกทอดทิ้งไม่มีใครนอกจากเด็ก ๆ เหล่านั้นได้ยินเสียงกรีดร้องของฉัน "....
Ross Rosenberg และซินโดรมแม่เหล็กของมนุษย์
กลุ่มอาการของโรคแม่เหล็กของมนุษย์เป็นแนวคิดที่ประกาศโดยนักจิตวิทยา และนักบำบัด Ross Rosenberg. นอกจากนี้ยังเป็นชื่อของหนังสือที่มียอดขายที่แท้จริง วิธีการของทัวร์ครั้งนี้เกี่ยวกับความเป็นจริงที่ค้นพบโดย Rossenberg: มีแรงดึงดูดอันทรงพลังสำหรับคนที่ไม่ช้าก็เร็วจะทำให้เราทรมาน. ตามวิทยานิพนธ์นี้สิ่งที่เราเรียกว่า "เคมี"ระหว่างคนสองคนคงไม่มีอะไรมากไปกว่าการแสดงออกของแรงดึงดูดที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งบางครั้งเกิดขึ้น. มีแรงกระตุ้นสองอย่างที่ประกอบกันเป็นเคมี: หนึ่งในความรักและอีกสงคราม กล่าวอีกนัยหนึ่งมีแรงดึงดูดอันยิ่งใหญ่ต่อคนที่เราจะมีความขัดแย้งในที่สุด. นั่นจะอธิบายได้ว่าทำไมหลายครั้งผู้คนไม่สังเกตเห็นผู้ที่มีคุณธรรมอันยิ่งใหญ่และเสนอความมั่นคงและความอ่อนโยน. ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่มีความสมดุลน้อยกว่าที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นในโลกของการดึงดูดความรัก กลุ่มอาการของมนุษย์แม่เหล็กอธิบายว่าทำไม. "อาจกล่าวได้ว่าสำหรับ 'การเต้นรำของการพึ่งพากัน' จะเกิดขึ้นมันต้องอาศัยการมีส่วนร่วมของคนสองคน: ผู้หลงตัวเองที่ควบคุมและผู้ที่สนับสนุนคู่เต้นรำ"....
