บทความทั้งหมด - หน้า 223
คุณรู้หรือไม่ว่ารัฐของการเปลี่ยนแปลงสติคืออะไร
คุณอาจสงสัยว่าสถานะสติที่เปลี่ยนแปลงไปคืออะไร บางทีคุณอาจอยากรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นตัวอย่างเช่นเมื่อมีคนเข้าสู่อาการโคม่าหรือกับผู้ป่วยที่อยู่ในสภาพพืช มีคำถามมากมายที่เราสามารถถามตัวเองเกี่ยวกับสถานการณ์เหล่านี้คุณทำงานกับพวกเขาหรือไม่? ถ้าใช่งานนี้ทำภายใต้เงื่อนไขใดและสิ่งใดที่แสวงหาด้วย? คิดว่าเรากำลังพูดถึงสถานการณ์ที่ซับซ้อนซึ่ง ความอ่อนแอและความไม่แน่นอนอาจเป็นอุปสรรคสำคัญ. คุณสามารถเข้าสู่อาการโคม่าด้วยเหตุผลหลายประการ เครื่องหมายจุลภาคสามารถมีต้นกำเนิดบาดแผลเช่นที่เกิดจากอุบัติเหตุการจราจรหรือไม่บาดแผลที่เกิดขึ้นในจังหวะ (จังหวะ, เลือดออกในสมอง ... ) หรือแผลเนื้องอกบางส่วน. อาการโคม่าเป็นสภาวะที่การลดสติเกิดขึ้น, ด้วยการสูญเสียการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกบางส่วนหรือทั้งหมด นี่ก็หมายความว่าผู้ป่วยไม่สามารถโต้ตอบกับสิ่งเร้าดังกล่าวได้อย่างเพียงพอ. มีองศาที่แตกต่างกันในสภาวะสติแห่งการเปลี่ยนแปลง ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ทำให้ฉันถอนมือออกจากวัตถุที่ผลิตออกมาตอนนี้ฉันไม่รู้สึกเลยดังนั้นฉันจึงไม่ลบมันออก ฉันไม่รู้สึกถึงกลิ่นของไฟไหม้หรือเสียงของแม่ฉันราวกับว่าฉันไม่รู้สึกตัวและฉันไม่ตอบสนองต่อมัน. ทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างที่เราสามารถคิดได้...
คุณรู้หรือไม่ว่าอาการเมาค้างทางอารมณ์คืออะไรและคุณจะเอาชนะได้อย่างไร
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ในวันถัดไปหากไม่มีทางหนีรอดเราจะเมาค้างอย่างหนัก อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าแอลกอฮอล์ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งเดียวที่สามารถสร้างมันขึ้นมาได้ จากการตรวจสอบที่หลากหลายดำเนินการโดยนักประสาทวิทยาของมหาวิทยาลัยนิวยอร์กนอกจากนี้ยังมีอาการเมาค้างทางอารมณ์ประสบการณ์ที่เกิดจากอารมณ์รุนแรงมากซึ่งทำให้เราตื่นเต้น. คำถามบังคับคือเราสามารถหลีกเลี่ยงได้หรือไม่ ความจริงก็คือไม่มี. อาการเมาค้างทางอารมณ์เป็นสภาวะที่รุนแรงอย่างมากซึ่งเกิดจากประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ไม่คาดคิด ที่สามารถมีอิทธิพลต่อความทรงจำของเหตุการณ์ในภายหลังและทำให้เกิดอาการทางกายภาพบางอย่างเช่นปวดหัวหลังและอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้า. อาการเมาค้างที่เกิดจากแอลกอฮอล์อาการเมาค้างทางอารมณ์ทำให้เรารู้สึกหงุดหงิดเหนื่อยและมีความรู้สึกว่ามีจิตใจที่เต็มไปด้วยโคลน. อาการเมาค้างทางอารมณ์หลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้ว่าเราต้องการควบคุมทุกสิ่งรอบตัวเรามันเป็นไปไม่ได้. จะมีบางสิ่งที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่คาดคิด อาจเป็นการเลิกจ้างแรงงานการตายของญาติการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนโรคที่พบในเวลาหนี้ครอบครัวหรือสถานการณ์ใด ๆ ที่ไม่เหมาะสมกับแผนของเรา ... ทั้งหมดนี้จะทำให้เรามีอารมณ์ที่รุนแรงมาก ๆ นั่นเอง สามารถพัฒนาสภาวะของความเครียดความซึมเศร้าความวิตกกังวลและแม้แต่การโจมตีเสียขวัญ. ...
คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรทำให้เราเสี่ยงต่อความเครียดจากการทำงาน
เช้าวันจันทร์คุณมาถึงที่ทำงานและมีเอกสารที่ต้องทำ และไม่ใช่ในวันนั้นเจ้านายของคุณอยู่ในอารมณ์ไม่ดี "ไปรู้ว่าทำไม" และชำระเงินกับคุณหรือถ้าไม่เพื่อนร่วมงานของคุณมีความรับผิดชอบในการ "liártela" และคุณหางานพิเศษมากมาย สิ่งนี้ปลดปล่อยความเครียดจากการทำงานที่แข็งแกร่ง. บันทึกว่าคุณเริ่มรู้สึกกังวลมากขึ้นและรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการไม่สามารถกำจัดทุกอย่างออกไปได้ หรือคุณคิดว่าคุณมีเพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณเป็นตะคริวมากขึ้น คุณปิดกั้น คุณเห็นว่าสิ่งนี้เกินกว่าคุณและคุณจะตกอยู่ในภาวะวิกฤติ ในท้ายที่สุดโดยไม่รู้ตัวว่าคุณสามารถกำจัดทุกสิ่งออกไปได้ แต่ มาถึงในวันถัดไปและความปราชัยใหม่ก็เกิดขึ้น ...! "ความยากลำบากที่แท้จริงสามารถเอาชนะได้เพียงแค่จินตภาพเท่านั้นที่อยู่ยงคงกระพัน". -Theodore N. Vail- ความเครียดจากการทำงานคืออะไร?...
คุณรู้หรือไม่ว่าการฟังที่มีความหมายหมายถึงความสัมพันธ์ของเรา?
เรารู้วิธีที่จะฟังคนอื่น ๆ หรือเราแค่ฟังสิ่งที่พวกเขาพูดโดยไม่คำนึงถึงเนื้อหาทางอารมณ์ของคำพูดของพวกเขา? เพื่อการสื่อสารระหว่างบุคคลที่ดีจำเป็นต้องมีการรับฟังอย่างกระตือรือร้น. มีคำจำกัดความที่เสนอมากมายสำหรับความสามารถในการฟังที่ใช้งานอยู่ แต่ทั้งหมดมาบรรจบกันในที่ที่มันเกี่ยวข้องกับทักษะที่มีสองส่วนผสมหลัก: ความเข้าใจและการดูแล คุณสมบัติทั้งสองนี้เป็นพื้นฐานของการฟังอย่างกระตือรือร้น. ในกรอบของการฟังอย่างกระตือรือร้นเราอุทิศทรัพยากรส่วนใหญ่ของเราเพื่อพยายามทำความเข้าใจข้อความของบุคคลที่เรากำลังฟัง. นอกจากนี้เรายังให้ข้อมูลแก่คู่สนทนาของเราหากเราเข้าใจสิ่งที่เขาพยายามส่งให้เรา มันจึงหมายความว่าจะมีจิตใจและเอาใจใส่ข้อความของผู้พูด. สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการฟังที่ฟังจะเป็นการรบกวนการฟัง ในการฟังที่ฟุ้งซ่านเรามีอยู่ในสถานที่ของการสนทนา แต่จิตใจของเรากำลังจัดลำดับความสำคัญวาทกรรมอื่น ๆ ที่กำลังมีการแบ่งปันกับเรา ด้วยการกระทำเหล่านี้เรากำลังเล่นลงความสำคัญของสิ่งที่พวกเขากำลังส่งถึงเรา สิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อความสามารถของเราในการจับเนื้อหาของข้อความของคู่สนทนาของเรา ในแง่นี้, การฟังอย่างกระตือรือร้นช่วยเราเอาใจใส่และเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น....
คุณรู้หรือไม่ว่าจินตนาการสร้างความเป็นอยู่ที่ดีและความโชคร้ายอะไร
เมื่อเราพูดถึงจินตนาการหลายคนเชื่อว่าเรากำลังพูดถึงหัวข้อที่อยู่ห่างไกลจากความเป็นจริง ประจำวัน. มันควรจะเป็นที่น่าอัศจรรย์ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์พิเศษหรือไม่ธรรมดา อย่างไรก็ตามหากสิ่งที่เราทำในแต่ละวันของเราคือการจัดการกับจินตนาการ. คุณสามารถพูดได้ว่า, โดยพื้นฐานแล้วเรามีชีวิตอยู่ตลอดเวลาในชุดของจินตนาการ. สิ่งที่เราทำหรือไม่ทำส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับเพียงจินตนาการและไม่ใช่เหตุผลจริงในแง่ที่เข้มงวดของคำ สำหรับคำถามที่ว่าทำไมเราถึงมีชีวิตอยู่ในวิธีนี้และไม่ใช่คนอื่นหลายคนย่อมตอบโต้ด้วยข้อโต้แย้งที่มีจินตนาการทางวัฒนธรรมมากกว่าความเป็นจริงที่สำคัญ. "เพื่อนที่ดีที่สุดและศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของวิญญาณคือจินตนาการ". -Arturo Graf- มีจินตนาการที่สร้างสรรค์ พวกเขาคือคนที่ออกไปจากคนธรรมดาสามัญและแนะนำสิ่งที่พิเศษ อย่างไรก็ตาม, นอกจากนี้ยังมีจินตนาการที่แปลกประหลาด พวกเขาคือสิ่งที่เราได้ยินคนอื่นพูดและเราพูดซ้ำราวกับว่าพวกเขาเป็นจริง. พวกเขาคือผู้ที่หยั่งรากลึกที่สุดในวัฒนธรรมและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาถูกนำเสนอเป็นความจริงแม้ว่าพวกเขาจะไม่. เราไม่มีและเราไม่ควรมีการรับรู้ตามวัตถุประสงค์ของตัวเราเองและโลกรอบตัวเรา. สิ่งที่ทำให้ความคิดของเราส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลมาจากจินตนาการที่เราได้รับการศึกษา และสิ่งที่เราสร้างขึ้นเอง...
คุณรู้หรือไม่ว่าความผิดปกติทางบุคลิกภาพของเส้นเขตแดนคืออะไรและมีวิธีการรักษาอย่างไร?
ความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน (BPD) ส่งผลกระทบต่อวิธีการ คิดรับรู้และเกี่ยวข้องกับบุคคลที่ทุกข์ทรมาน. บุคคลที่มีความผิดปกตินี้มีคุณสมบัติเหล่านี้อย่างถาวรและได้รับผลกระทบไม่ยืดหยุ่น สิ่งนี้ทำให้เกิดการปรับตัวที่ไม่เหมาะสมและพฤติกรรมที่เบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานทางสังคม ลักษณะสำคัญของโรคบุคลิกภาพเส้นเขตแดน (BPD) หรือโรคบุคลิกภาพเส้นเขต (BPD) เป็นรูปแบบทั่วไปของความไม่มั่นคงที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล. TLP หมายถึงโดยสรุป ความผิดปกติแบบถาวรของการทำงานทางสังคมและส่วนบุคคลวิธีการที่แปลกประหลาดในการจัดการกับปัญหาและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล. มักจะเริ่มในวัยรุ่นหรือในช่วงเริ่มต้นของวัยผู้ใหญ่และเมื่อการวินิจฉัยจะทำให้คนส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 19 และ 34 ปี. อาการหลักของโรคบุคลิกภาพเส้นเขต...
คุณรู้หรือไม่ว่ามันคืออะไรและอารมณ์จะช่วยเราได้อย่างไร?
คุณอาจจะเริ่มร้องไห้ในบางครั้งเพราะอารมณ์ที่ครอบงำคุณ และคุณไม่สามารถช่วยได้จริงๆแล้วคุณไม่สามารถหยุดร้องไห้ได้ อาจเป็นเพราะความโกรธหรือความโกรธนำไปสู่การระเบิดทางอารมณ์อย่างรุนแรงซึ่งเกินกว่าการควบคุมของคุณ ประสบการณ์เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของปรากฏการณ์ที่รู้จักกันในชื่ออารมณ์ท้อง. อารมณ์ท้องเป็นกระบวนการที่อารมณ์ของเราจะแสดงในทางที่บริสุทธิ์, ดังนั้นจึงมักจะเป็นส่วนหนึ่งของสถานการณ์ที่รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง แม่นยำการแสดงออกทางอารมณ์อย่างรุนแรงทำให้หลายคนมักถูกรบกวนและอาจคิดว่าท้องเป็นอันตราย. แม้มันจะน่าตื่นเต้นขนาดไหน, กระบวนการของการระบายอารมณ์ไม่เคยเป็นอันตราย แต่ทำหน้าที่ปลดปล่อยให้สำเร็จ. มันช่วยให้เรารู้และแสดงสิ่งที่เรารู้สึกนำเราไปไกลกว่าการรับรู้ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เรากำลังเผชิญอยู่ นั่นคือเราทิ้งการกดขี่ไว้และเราก็เริ่มแสดงอารมณ์ความรู้สึกทั้งหมดที่เราเก็บไว้ในตัวเรา. การแสดงออกของอารมณ์ไม่เคยเป็นอันตรายสิ่งที่อันตรายคือการกักหรือปฏิเสธเพราะในกรณีนี้พวกเขากักขังเราแทนที่จะปล่อยให้เราเป็นอิสระและใช้ชีวิตในโลกด้วยความรุนแรงทั้งหมด. ท้องอารมณ์ในกระบวนการรักษา หนึ่งในความกังวลหลักที่เรามีกับเราตอนที่เราไปบำบัดทางจิตวิทยาครั้งแรกคือการระบายอารมณ์ทำให้เราไม่สามารถให้เหตุผลกับวาทกรรมของเราได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่, สิ่งที่ต้องการในกระบวนการบำบัดคือการรับรู้และตรวจสอบความรู้สึกของอารมณ์, เพื่อระบุประสบการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบาย. อันที่จริงแล้ว, ท้องเป็นกระบวนการแสวงหาและใช้งานโดย...
คุณรู้หรือไม่ว่า serendipity คืออะไร?
แน่นอนว่ามีบางสิ่งที่เข้ามาในชีวิตของคุณมากกว่าที่คุณไม่คาดคิด แต่เป็นการค้นพบที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ. คุณยังสามารถเป็นคนที่ไม่รู้ว่าจะสามารถพลิกชีวิตของคุณได้โดยไม่คาดคิดหรือไม่ ประเด็นก็คือมันมาโดยไม่มีการเตือน แต่มันช่างน่าหลงใหลจนคุณไม่เชื่อว่ามันจะเกิดขึ้น บางครั้งความประหลาดใจที่มีอยู่ในรูปแบบของเซเรนดิพิตี้. อันที่จริงการค้นพบที่ยิ่งใหญ่จำนวนมากที่ถูกค้นพบตลอดประวัติศาสตร์เป็นผลมาจากปรากฏการณ์นี้ที่น่าทึ่งและแปลกประหลาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสาขาวิทยาศาสตร์ แต่นอกเหนือจากทั้งหมดนี้แล้ว serendipity คืออะไร?? ให้ลึกยิ่งขึ้นกับมัน. "ชีวิตคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในขณะที่คุณกำลังยุ่งกับการวางแผนอื่น ๆ " -จอห์นเลนนอน- ประวัติศาสตร์ในอดีต คุณลองนึกภาพคาลวินผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาเคมีเมื่อปี 2504 นั่งอยู่ในรถรอให้ภรรยาทำค่าคอมมิชชั่นเสร็จเมื่อเขาได้รับแรงบันดาลใจในการอธิบายการสังเคราะห์แสงของพืช หรือ...
